ab线性能最佳的磅数

25—28磅。根据查询知乎显示，AB线在25—28磅之间使用，AB线在打球过程中不容易走线，但是保磅性一般，差不多十几天就会感觉不一样，二十来天掉磅就比较明显了。AB线，又称子母线，线径细，横线061mm线径，竖线067mm，上手之后打了2527和2627的磅数，2527手感很弹，控制很到位，对于拉吊和控球有着极大加持，声音清脆好听，给人愉悦的感受，杀球快速而有力，反馈感很强。

优点是弹性不错，杀球带感，击球声音好听，搓球贴网，用这款线的yy球星比较多，球星价值比较高，林丹和桃田贤斗都在用。缺点是价格不便宜，冬季寒冷干燥或者温差大的时候容易断线，甚至引起断拍，是比较烧钱的拍线之一。简介BG-AB是一款子母线，子母线此前一直在网球线当中流行，而羽毛球中则鲜有人问津，但YONEX这款球线让子母线真正进入了赛场，也进入了业余选手们的视野当中。BG-AB的横线使用的是061毫米线径的BGAS球线，这款球线是YONEX迄今生产的最细线径的球线，拥有着非常好的弹性，但耐用性则十分一般。竖线则是一款十分有特点的球线，名为Aerobite，其线径为067毫米，表面有一层聚氨酯涂层，十分黏涩，在击球时对球头的摩擦力较大，拥有很好的控球性。

比AB线更硬一些，更适合进攻。

羽毛球（Badminton）是隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的小型球类的室内运动项目，1992年起，羽毛球成为奥运会的项目之一。

羽毛球运动起源于14—15世纪的日本。现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部发展，成立第一个羽毛球协会，规定场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。

运动特点：

羽毛球无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环。

增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。

长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。

那个叫AB线。

直接原因，一般还是皮脂的问题。皮下脂肪的分布每个人都有差异，很可能就是中间多了点，那没特殊办法，要出ab线还是得减脂。

还有一种情况，就是肌肉间筋束本来就不明显。这种时候你直接用手摸，绷紧的部分也是平平的一块，本来就没有线。这样的话，大负荷的腹直肌训练，会有一定的作用，但效果也是会有差异的。

女性身材好的身体标志

　女性身材好的身体标志，夏日炎炎，夏天已经逐渐来到了我们身边，小仙女们又到了露肉显身材的时候了，在这个以瘦为美的时代，你知道女性身材好的身体标志有哪些？你又占了几个？

女性身材好的身体标志1

　 01、 马甲线

　（别名：川字线）马甲线是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线，加上中间腹肌本身就有一道竖线，因这三道线竖线的样子像马甲而得名。

　 02、 比基尼桥

　近两年比基尼桥突然就火起来了， 因为它真的太性感了！！比基尼桥(bikini02bridge），是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话，小泳裤与下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”。

　 03、 腰窝

　腰窝就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作麦凯斯菱，俗称腰窝，在美术界又称圣涡，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫维纳斯的酒窝，被视作人体的 性感之眼。

　 04、 臀线

　臀部的肌肉和脂肪会像一样顺着重力自然下坠，在臀部和大腿之间就会形成一道性感的弧线，这就是臀线。臀越翘的女生，臀线会越高，臀的形状也会更圆。 此外，臀线越高腿越显长！

　 05、 穿裤子费劲的翘臀

　源于欧美社交软件的一种炫翘臀方式，指臀部练翘以后穿裤子都有点困难，以来表示臀部的翘。

　 06、 大长腿

　指腿显得修长，上半身相对短，黄金三七身，从韩国电视剧里出来评价身材好的流行语。

　 07、乳 沟

　乳 沟是指人类女性乳房间的夹缝凹处，乳房越丰满和越坚挺者，乳 沟越明显。在某些文化中，凸显乳 沟是女性增加性感的一种有效方法。乳 沟，当今社会将含义引申为女性的事业线，意指女明星的星路之上，因为露乳 沟就会增加曝光度，对事业发展有所助益。

　 08、背沟

　背沟别名美人沟、脊柱沟、排水沟，是分布在脊椎两侧的竖脊肌。国外的女明星爱穿露背装，她们要露的就是背沟，如果背部一马平川，那真没什么可露的……

　此外，背沟的深度和体态有密切关系，如果一个姑娘站得直，屁股翘，皮肤会自动像身后收紧，不需要训练就有背沟，稍微练一练就能让背沟非常立体。如果背部平平的，能清晰看到脊柱一节节的凸起处，那皮肤是像前收紧的，这样的姑娘即使很瘦也会有小肚子哟。

　 09、锁骨沟

　锁骨沟是女性身体最美丽的风景线之一，它可以修饰脸型。“锁骨沟与肩相连，它与香肩直接勾勒出女性上半身的气质与曲线。当呼吸的时候，若隐若现的锁骨沟，有一种醉人心弦的妩媚。”

　 10、人鱼线

　人鱼线别名是腹股沟、V-cut，是腹部外侧腹外斜肌的一部分，看起来很像美人鱼身上人身和鱼尾的分界线，两道斜线会让视觉向下延伸至隐私部位，非常性感。

　一直以来人鱼线都是男人性感的象征，但随着健身妹子们的追求越来越高，很多女生也开始挑战这一高难度的身材特征了。

女性身材好的身体标志2

　 NO1 锁骨

　不管是90斤还是100斤，清晰的两条锁骨会让你的体重马上减5斤!好看的锁骨，直也是一个因素!好看的锁骨分为两种形状，一种是V型锁骨，显得人的气质更加灵动。另一种是平直锁骨，显得人更加端庄、典雅。锁骨好看的小仙女赶快穿上好看的一字肩吧!

　 NO2 臂窝沟

　臂窝沟指的是内凹的腋窝，但这个部位大多数人都忽略了它的性感威力。它能在女生抬手时显得肩部更有立体感。很多女生这个窝都不太明显，因为手大臂的赘肉太多了;但紧实的手臂即使是在垂下的时候，依然可见隐约的臂窝沟。这是道被忽略的风景，有臂窝沟的妹纸，就不要吝啬穿上你的背心吊带了!

　 NO3 脊柱沟

　判断一个背部是否美背，有没有一条又深又美的脊柱沟是一个标尺!太瘦的人背部骨感，少了的温润感，太胖则太肉感，显露不出脊柱沟。背部美不美，跟体态也有很大的关系!如果驼背蛮严重，就算有脊柱沟，背部看上去也显得敦厚笨重。

　 NO4 马甲线

　马甲线作为完美身材的标准之一，算是最大众的认知了。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，马甲线也是平坦腹部的最高境界。练成马甲线，无论紧身衣还是低腰裤，都可以放心穿!

　 NO5 腰窝

　腰窝还有个别名“维纳斯的酒窝”，只有胖瘦均匀、体型匀称的人才可能有，据说腰窝只会出现在身材匀称、胖瘦均匀的仙女的身上，只有3%的人才拥有!也就是说，如果你有腰窝，你的身材已经打败了世界97%的人了!

　想要变女神，护肤也是很重要的创尔美宝宝倍润嫩肤乳 ，成分感觉很安心，挤出来水状，有颗粒，这些颗粒可能就是成分里的胶原吧，涂完有些黏，但是感觉很保湿，值得入手。

　 NO6 AB线

　后有脊柱沟，前有AB线!AB线又称“腹沟”，就是腹部中间的一条凹陷的线条。曾几何时，当越来越多的妹纸在晒马甲线的时候，部分高级玩家已经在露出自己锻炼多时的腹沟。当左右肌肉体积增大，体脂肪减少时，中间的沟缝就会明显，AB线就会显山露水啦~

　

女性身材好的身体标志3

　 1、 锁骨

　有一段时间网络上很流行比较谁的锁骨窝能放的硬币更多，谁的能盛的水更多。锁骨好看的女孩子带项链也会很好看！因为锁骨的凸起，带比较细的项链时链子也会因为锁骨的凸起而起伏，而不是直接平平地搭在脖子上，锁骨好看会显得一个女生仪态很好哦，能使人看上去很精神。

　想要锁骨比较明显的话，首先要保证体脂率低，体脂率低的女孩子一般不会没有锁骨，而体脂率高的女生们锁骨一定不会很明显哦，很多妹子容易练锁骨就把肩膀的线条忽略了，肩膀会太瘦，没有好看的线条，大家在练习锁骨的时候可不能忽略了肩膀哦，肩膀的线条不好看锁骨再好看也不能弥补。

　 2、 脊柱沟

　脊柱沟是背部脊柱和两边肌肉形成的沟，要看一个人的背部好不好看，看她有没有脊柱沟就知道啦！夏天女孩子们穿吊带裙的时候会露出一些背部，或者在旅游的时候穿露背装，在海滩边穿比基尼的时候，都会露出背部，像这种需要露出大面积皮肤的衣服，身材好的小仙女穿着会更好看哦！

　其实脊柱沟是可以依靠健身练出来的，穿会露背的衣服时如果再有脊柱沟的话可是会更加迷人，性感增倍的哦！练脊柱沟时需要用到杠铃或者哑铃，如果没有专业指导人员在旁边的话，可能导致肌肉拉伤，小仙女们在健身的时候一定要跟从教练！

这条线是怀孕才会有的吧？（如果你未婚，请别介意）

所谓的马甲线是：“马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。”

可以百度找一下看看哦。