美容护肤如同健身锻炼也需要长期坚持，才能达到预想效果吗？

坚持运动，会影响一个人的外貌的。有句俗话，20岁，你的外貌是你的基因，30岁，你的外貌是你的生活，50岁，你的外貌会是你的全部。可以看出，你的生活习惯对你自己的外貌是有影响的。

从常识来说，一个人从走向工作岗位开始，恋爱，结婚，生子，很多人会逐步发福，也就是脸部发胖，标志着身体的体脂的积累。如果你能坚持运动锻炼，身体脂肪应该不会堆积过多，所以，面部也不会过于肥胖，而会像健身明星施瓦辛格那样有张有角有楞的面容。

如果你能长期坚持运动，那么你的气血是通畅的，代谢是旺盛的，内分泌也是稳定的，这样的人，一般来说情绪也合是平和的，心态大多是阳光和朗的，相由心生，这样坚持运动人的外貌会显比生理年龄年轻，而且富有活力。

坚持运动，会使你健康快乐，会使你发现一个崭新的自己。

这种话不多说去看看那些常年坚持锻炼的朋友你就会懂得，长期坚持健身你的皮肤会更加光滑有弹性，因为运动后新陈代谢加快，有利于血液供应到你的皮肤各处，所以皮肤会更加细腻光滑有弹性。

除此之外运动健身消耗身体内的脂肪，这些脂肪并不仅仅局限于你锻炼的部位，而是整体进行，所以当你在运动时你那张因为胖而显得格外大的脸也会悄悄变小，尖下巴也会慢慢显现出来。所以坚持健身会让你的脸型有所改变。

再就是精神状态，一个人的精神状态也会改变一个人的颜值，每天萎靡不振和精神抖擞会给人不一样的感觉，坚持运动健身你就会每天都有一种轻松感，而且精神状态会变得更好，颜值看起来就会更高。

最后，不得不说的就是身材了，在这个颜值和身材并存的时代，完美的身材会给本不完美的颜值加分，有些时候身材的魅力会大于颜值。

结婚后可以省去一些不必要的开销，具体包括：

1 单独居住的开销：结婚后可以和配偶同住，省去了单独居住的房租、水电费、物业费等费用。

2 独自用车的开销：结婚后可以共用一辆车，省去了另外一辆车的购买、保养、维修等费用。

3 单独用餐的开销：结婚后可以和配偶一起吃饭，共同购买食材、做饭、用餐，省去了单独用餐的开销。

4 社交娱乐的开销：结婚后可以和配偶一起参加社交和娱乐活动，省去了单独参加社交和娱乐活动的开销。

5 旅游的开销：结婚后可以一起出去旅游，省去了单独旅游的开销。

6 家庭用品的开销：结婚后可以共同购买家庭用品，如家具、家电、日用品等，省去了单独购买的开销。

此外，结婚后还可以通过共同理财、共同储蓄等方式，更好地管理家庭财务，避免浪费和不必要的开销。

需要注意的是，每个家庭的情况不同，省去的开销也不同。结婚后需要根据实际情况进行理财和开销的规划，避免过度消费和浪费。

除了上述提到的开销，结婚后还可以省去以下不必要的开销：

1 单独居住的水电费：结婚后可以和配偶一起住在同一房屋内，省去了单独居住的水电费。

2 单独购买保险的开销：结婚后可以共同购买家庭保险，如房屋保险、车辆保险、人身保险等，省去了单独购买保险的开销。

3 单独购买电视、网络等服务的开销：结婚后可以共同使用电视、网络等服务，省去了单独购买这些服务的开销。

4 单独购买健身、美容等服务的开销：结婚后可以一起参加健身、美容等服务，省去了单独购买这些服务的开销。

5 单独购买家庭用品的开销：结婚后可以共同购买家庭用品，如家具、家电、日用品等，省去了单独购买的开销。

此外，结婚后还可以通过共同规划和管理家庭财务，避免不必要的开销和浪费。例如，可以制定家庭预算、共同理财、共同储蓄等方式来管理家庭财务。

需要注意的是，尽管结婚后可以省去一些不必要的开销，但是结婚也会带来一些新的开销，如家庭生活、子女教育、医疗保健等方面的开销。因此，需要根据实际情况进行理财和开销的规划，合理安排家庭预算，避免过度消费和浪费。