在跑步机上看电视真的既伤身体又伤眼睛吗？

是。现在许多健身器械上都增加了娱乐设备，但不管是边锻炼边看电视，还是看书或者别的一些“费眼”的东西，确实都会对视力造成一定影响。以在跑步机上看电视为例，因为人体不断在移动，为了配合你看清楚电视屏幕，控制眼球的肌肉会不断地调整位置，动态的电视画面加上晃动的身体，就会让眼部肌肉的“运动量”比平时多很多，疲劳也就在所难免，时间长了就会在一定程度上影响视力。所以，大家在跑步机等健身器械上锻炼时还是尽量不要长时间地看电视屏幕。

跑步机有马达,会产生电磁干扰解决方案:跑步机和电视机不要在同一路电路上,让电视机远离干扰源，或在电视机的电源线上串连低通滤波器

跑步机的马达是干扰源。电磁波干扰来源于电动机换向器和电刷之间的电火花，它产生高频电磁波，以两种途径到达电视机：一是通过公用的电源插座，从电源线侵入电视机的开关电源，从而到达电视机的高频头；二是以跑步机马达为中心，向空间辐射电磁波的能量，以电磁场传输的方式到达电视机的天线。

从理论上来分析干扰的途径。通常认为电磁干扰的传输路径有两种方式，即“路”的干扰和“场”的干扰。路的干扰又称传导传输干扰，场的干扰又称辐射传输干扰。

路的干扰必定在干扰源和被干扰对象之间有完整的电路连接，干扰沿着这个通路到达被干扰对象。例如通过电源线、变压器引入的干扰，通过共用一段接地线引入的共阻抗干扰、通过印制电路板、接线端子的漏电阻引入的干扰等都属于路的干扰。

场的干扰不需要沿着电路传输，而是以电磁场辐射的方式进行。例如，在上例中，电视机的接收天线与干扰源靠得太近时，就会接收到较强的干扰信号；当传感器的信号线与电磁干扰源的电源线平行时，高频干扰或50Hz电场就通过两段导线的分布电容，将干扰耦合到信号线上。又如信号线与电焊机或电动机的电源线平行时，这些大功率设备的电源线周围存在大电流产生的强大磁场，通过互感的形式将50Hz干扰耦合到信号线上。

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锻炼身体不仅是现在保持健康的方法，也逐渐成为一种趋势，但在健身房或家里的跑步机上运动时看电视的习惯是非常不好的行为。事实上，在跑步机上跑步看电视容易引起眼睛疼痛。所以长期持续对视力影响很大。所以跑步的时候最好不要看电视，可以用听音乐等其他方法改变无聊的状态。

一、跑步机上看电视易伤眼

因为在跑步机上看电视时，眼睛不断调整，适应运动变化的位置，眼部肌肉的运动比平时多得多，导致眼睛轻度疲劳和酸痛，长期影响视力。此外，跑步看电视可以分散注意力。稍有不慎就会受伤。尤其是不习惯跑步机操作、运动强度高的人。如果觉得跑步过程太枯燥，可以一边跑步一边听轻音乐。研究结果表明，节奏明快的音乐可以提高运动效果，提高运动的趣味。

二、跑步机运动的注意事项

跑步机运动也有需要事情需要注意的。运动不是一下子就能实现的，所以上跑步机后要从慢走、慢跑等开始，然后逐渐增加运动量。而且，下跑步机的时候也要慢慢停下来，以免头晕摔倒。跑步机上运动的时间和强度取决于运动目的，如果想减肥，最好推荐40分钟。太长的话，体力透支会造成一定程度的体育损伤。跑步机上下来时，也要逐渐放慢速度，以免头晕摔倒。跑步机上运动的时间和强度取决于运动目的。慢跑30分钟以上消耗脂肪，超过1小时消耗蛋白质。因此，以减肥为目的的情况下，运动时间不能太长，40分钟为宜。否则，体力透支很容易导致运动损伤。

综上所述，在运动过程中尽量避免使用电子产品，避免长时间影响视力，另外注意眼睛卫生，不要进行剧烈运动，以免引起角膜病变。

跑步机一起动，电信网络电视就卡，可能有以下原因：

1 如果您的网络电视是使用有线网络的，可能是由于跑步机功率过大，降低了路由器的电流稳定性，这可能导致电视卡顿。

2 如果您的网络电视使用的是无线网络，可能是由于跑步机发出了电机干扰磁场，干扰了电视的网络信号。

以上仅是可能性原因，具体原因需要根据实际情况进一步判断。为了解决这个问题，您可以尝试调整跑步机的位置，或者尝试修复电视的网络连接。