没满18岁可以去健身房嘛!

没满18岁可以去健身房嘛!,第1张

可以,健身房没有年龄限制的,若是年龄较小尽量让家长陪同,不要练大重量危险的器具,以免受伤,如杠铃这类大重量器具尽量不要练,比较危险。做些力所能及的锻炼就行,如哑铃、单双杠、跑步机等。

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