开一家大概200平方的小型健身房，需要什么条件，大概需要多少钱

1不知道你是哪个城市的，你没有说明。各个城市的店铺月租差别太大了。如果你说县城的话，应该是郊区，以上海地区的郊区来算，一个500平米小型的健身房（包括接待，更衣室,冲洗室,办公室，厕所工作间）年租在60--120万之间，差别在于店铺的地理位置，交通状况。

2普通装修（包括中央空调，水电）20万左右

3教练工资，每名教练2000-5000元/月

4健身器械，按10台跑步机,4台综合器材,10台专用器材,10组杠铃,10台自行车锻炼器, 选用进口牌子和国产品牌,费用约为80万和30万

你说不考虑浴室，这是不现实的。再小再基础，浴室和更衣室一定要有的，难道让客人出一身汗走吗？这样对身体反而不好。这是不能省的！所以是不小的投资

1、详细的办理营业执照。

2、组建管理团队，进行项目分析及各项调研。

3、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。

4、购入部分健身器材，健身房的主体就是大量的健身器材。

5、销售员工招聘及培训，在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。

6、组织预售活动，大量促销健身卡，预售是筹建俱乐部的重要环节之一。

扩展资料:

作用:

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

参考资料来源:-健身房

去健身房需要准备：可以密封的塑料袋、运动服装、运动鞋、发带或者止汗带、水杯。

1、可以密封的塑料袋

别看塑料袋很不起眼但是在健身当中塑料袋可以起到很大的作用，例如可以把一些有味的衣服或者是鞋子用塑料袋从健身包当中其他的物品隔开，也可以用这些密封的塑料袋来放置洗漱用品或者是内衣；如果在健身当中不小心受伤，也可以在取得冰块之后用密封的塑料袋进行冰敷，总之这些密封的塑料袋儿的其他用处等待着去开发。

2、运动服装

一般好一点的健身房或者是健身俱乐部时会提供换衣室和个人物品箱的，这样就可以带上运动服装，在健身房当中换上舒适保暖适合运动的运动装运动服装的选择可以根据自身的健身计划来决定，女生一定要带上自己的运动内衣。

3、运动鞋

在健身房进行健身的时候有一双合适的鞋子对于健身的帮助作用是十分大的，如果当天有举重或者深蹲、硬拉等下肢大重量的训练的时候，可以换上舒适的鞋子，也可以带上人字拖方便在健身房或者健身俱乐部洗漱的时候用。当然也要准备2～3、双袜子，如果健身房有个人物品箱，可以把这些东西放在箱子里面也是可以的。

4、发带或者止汗带

在健身房进行健身运动难免会出很多的汗，估计不少健身的朋友都有这样的体会，脸部或头部的汗滴往下滴会流到脸部或者是眼睛。这样就需要止汗带来为止汗，女生可以用发带把头发扎好放到后面，防止在运动的时候头发遮住面部。

5、水杯

在健身房健身的时候会大量的流失水分，因此带上一个水杯及时的补充水分是必不可少的而且也可以在健身前，健身中和健身后及时用水杯喝一些健身补剂提高健身效果，同时也避免在健身房买一些比较昂贵的水，毕竟健身是高消费。

你所列的哑铃够了，，杠铃也可以。。就是有氧器材没有看到，以我的经验说；60平米，社区会所以简单实用为主，跑步机2-4台，综合训练器一台，哑铃25-30kg各一对含哑铃架。哑铃平椅一台，其它器材可根据情况而定。