给准备结婚的人一些忠告

给准备结婚的女孩们一些忠告

1、不要跟老男人结婚，上了年纪的男人精子质量不好，容易影响生育。为了下一代着想，年龄差距太大，选择一定要谨慎。

2、但凡有当小三潜质的女人都是狠人，至少比你狠！！！

那些以为有男人了，就可以从精致好看的花瓶，化身粗壮水杯的女人都“恢复了”单身。单身不可耻，但被人甩，和甩别人的感觉，差距可大了去了。给你一个忠告，想要做个只能被模仿，无法被超越的女人，就要对自己下手狠一点。

3、婚前性生活这种事，能没有最好没有。

有也没关系，做好防护措施，带TT。奉旨成婚会让婆家看轻你。你没看那对连婚礼都没有，秀恩爱秀挺好的男女，刚官宣离婚了吗？亲们！这可是血淋淋的教训啊！

4、婚前你可以视金钱如粪土，婚后要变身女版葛朗台，看住钱袋子，男人基本跑不远。离婚率居高不下的今天，婚前财产一定要保护好，别等到离婚的时候，闹一个“净身”出户，连个毛都带不走。一个没钱的男人，对女人都是没有吸引力的…

5、不提倡坐在宝马上哭，但相比坐在自行车后座上哭，还是前者舒服点。

物质女孩儿确实有点贬义，但物质的女孩儿，的确都过的比有情饮水饱的女孩儿，过的好太多了呀！没钱是硬伤，连维护爱情的基本成本都没有，就像你买了车，没钱买车库一样，最后车和你贬值的都很快。

6、出轨的男人还不如同性相恋，值得尊重。据权威部门统计，婚前就有出轨行为的人，在婚后只会更肆无忌惮。

而两个人只要相爱，就大大方方在一起，真的没有什么见不得光的。用委屈隐忍挽回出轨男的时代早过去了！你能做的，就是把原则和底线亮在对方眼前，让对方知道你的眼睛里是揉不进沙子的。

7、时不时跟和别人攀比一下，然后旁敲一下他。直接说，可能会伤感情，借着看热播剧，小感概一下，谁谁的老公刚健身半年就八块腹肌了……男人是竞争的动物，不是圈养的宠物。你一定要给他一堆目标，不断让他去实现，他才觉得活着有意思。然后就没时间打电动，和同事扯淡闲聊了。

8、有追求者的时候，一定要高调，别藏着掖着的。

当然这不是让你脚踩两只船，而是让你自己，包括爱人，朋友，觉得你虽然都名花有主了，还是不缺人爱。必要才策略，小心机，是爱情的添加剂，虽然不算健康，但总能给平淡的生活一些新鲜感。

9、婚前一定要和对方的父母深入接触。

这种深入“敌后”的方式，能让你了解一些对方原生家庭的情况。而原生家庭对人的影响，可比读博士严重多了。一个强势的母亲，一个爱赌博的父亲，都会对你另一半的性格产生非常大的影响。即便在恋爱期隐藏的很好，婚后，也会暴露无遗，成为你们婚姻的巨大隐患。

10、婚前婚后，你都是你，从来不是谁的女友，谁的老婆。现代社会，人人身上都有标签。属于你的那一个，绝对不是男人背后的女人，而是坚持做自己的女人

11、结婚固然有风险，但相比急着嫁人的风险，还是后果更严重。

征婚网站上，照骗、假学历、假房产证，花样不断翻新，就是要钓着那些急着想结婚，对于感情看的比较淡的适婚男女。没有感情的婚姻，比当剩女更可怕。

12、不要以貌取人，不要以貌取人。

有人容易把渣男脸谱化，觉得长的帅的，出轨只是时间早晚。其实出轨这种事，和脸关系真不大，而是男人的本质决定的。暖男也可能是中央空调，不单只暖你一个，而是暖了四方的姑娘。

13、婚姻，不是你的船驶入了爱的港湾，而是踏上了更具冒险性的新征程，姑娘，保重！

14、孩子并不能维系你们的感情。

我们不是上演宫廷戏，是实实在在过日子，需要柴米油盐，日常开销。孩子是可爱的无辜的，在没确定对方能给一个安全稳定的生活前，别急着要孩子

15、不结婚意味着你们有分手会可能，你还有选择的机会。

“反正结婚也能离婚！”说这种话的人长脑子了么结婚意味着双方家庭的介入，圈子的融合，你们在亲友的见证下结婚了，双方的责任更大了。所以，一定要精挑细选……

16、很多人梦想着结婚对象，就是灵魂伴侣，婚后会更加幸福的生活在一起。

其实。生活更多的满地狗血跟漫天鸡毛，因为你们从一个人，变成了两个人，很快变成三个人四个人。这种巨变，会导致你生活重心的转移。和动物们由南，到北的迁徙很像，充满了挑战和风险。不建议把婚姻妖魔化，但也不能过多的去理想化。

17、婚前尽量同住一段时间，不用很长，这种短期的共同生活，会让你有“意想不到”的收获。

小到洗脚剪指甲，大到一些生活作息问题，都可能会导致你们咆哮着要分手。

但凡到了这一步，感情都不浅了。真的忍受不了，还是分了吧，算是及时止损。

18、详细查看新婚姻法。

对于憧憬婚姻的人说这句话，是想让你尽快从花前月下，甜言蜜语中清醒过来。明白一点：男人嘴里的海枯石烂，天地无棱，都是不具备法律效力的。

19、婚前体检一定要做！！！

还要多花钱，做最全面的。有些隐形的疾病是家族遗传的，会影响到你们的孩子。

20、你是为了爱情结婚的么？

恭喜你！不以结婚为目的的谈恋爱是耍流氓，但没有感情的婚姻，更像一座坟墓，会葬送两个人的未来。

21、坚决远离有家暴倾向的人。

如果相爱的两个人，能动辄拳脚相加，那你们的爱一定变质了。试想一下，一个在床上跟你耳鬓厮磨，根不能化为连体婴儿的人，穿上衣服之后，对你冷眼恶语，侮辱欺凌，那种恐怖的感觉，背脊会不会很凉？

22、每个想结婚的人，都是渴望被爱的，但悲哀和被爱，只是两个音节的差距……

爱人间的给予，更像是一个银行，存进，取出，需要两个人共同维系。如果遇人不淑，你很可能单方面付出了很多，不光没有得到想要的温暖和爱，还会变得更冷，更凄凉。

23、宝妈男不是理想的结婚对象。

设想一下，你们在一起组成了小家庭，父母却掺和进来，事事都要管。那么你们结婚干嘛？就是为了几个人在一起组局打麻将、斗地主？还是要一堆人一起把日子过的像菜市场那样热闹？

24、如果你们已经到了谈婚论嫁的地步，有些问题一定要谈。

比如希望男方买房在房产证上写你名字这种敏感的话题，也不要避讳，如果有想法就大大方方提出来。虽然可能双方会为此不欢而散，但总比结婚后，为这个话题吵上几十年，或者日后闹离婚更靠谱。

25、男女平等若干年了，但婚后女性的付出远远超出男性数倍。

所以在选男人这件事情上，一定要擦亮眼睛，必要的时候戴上显微镜仔细观察。一旦眼光有误，遇人不淑，不光是耽误了你一个人的终生，对于孩子，父母，都是一种永久性的伤害26、不管是婚前还是婚后，吵架都要讲究尺度，不要翻旧账。见过很多情侣吵起来，连第一次见面的时候，对方没问她吃不吃辣这种小事，都要搬出来吵一吵，这样不利于解决眼下的问题不说，还非常伤感情。正确的吵架方式是：就一个最重要的问题，各自答辩半小时，一方只是听着。这种方法的好处是，可能一方没说完，另一方就知道自己错了，乖乖道歉，既文明又卫生，多好。

27、别轻易闪婚，刚认识几个小时就四处秀恩爱，那样死的真的很快。

放眼波涛万丈的娱乐圈，干这两种事情的男女，最后都分了。你找男人是为了让自己幸福，不是让别人觉得你幸福。

28、结婚后最好不要急着生孩子。

见过很多流浪猫和流浪狗，当初它们也是主人的心头肉。奈何主人一时兴起，把它们带回家才发现，它们不是毛绒玩具，吃喝拉撒，样样都需要人伺候着，时间一长就失去了耐心，弃养了。养育孩子，同样也是一个漫长而辛苦的过程。

尤其女方在孕期身体和生理都会产生巨大的变化。在结婚初期，好好培养感情，等生活步入正轨后，在考虑要孩子，才是明智的选择。

足浴的猫趴是一种特殊的足浴姿势，它得名于与猫睡觉的姿势相似。

猫趴的足浴姿势是指人们跪在地上，将脚放入足浴盆中，然后将身体向前倾斜，让上半身贴近地面，双手扶地，模仿猫咪趴睡的姿势。这种姿势可以使足部完全浸入热水中，使足底的穴位得到充分的刺激和按摩，起到缓解疲劳和舒缓身体的作用。猫趴足浴是一种比较特别的足浴姿势，相比于其他的足浴姿势，它更具有放松身心的效果。

猫趴足浴可以在家中进行，只需要准备一个足浴盆和适量的热水，选择一个安静舒适的地方，按照正确的姿势进行足浴即可。不过需要注意的是，猫趴足浴的时间不宜过长，每次不要超过30分钟，以免对身体造成过度负担。总的来说，猫趴足浴是一种非常受欢迎的足浴姿势，它可以帮助人们缓解疲劳、促进身体健康，同时也是一种很有趣的健身方式。

足浴按摩常识

1、保健顺序。如果是对整个足部继续按摩，就从左脚开始，然后在到右脚。按摩时，应先按脚底，从脚底内侧、到外侧，最后是脚背。足部按摩完毕后，在对小腿部分穴位进行按摩。按摩足底的时候，先从基本反射区开始，再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位，需先进行按摩刺激，从而刺激排泄系统，再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。

2、按摩力度。足疗按摩时需要用到一定力度，按摩力度不宜过轻。按摩过程中出现酸胀感时，此时使用的力度是比较合适的。另外，按摩力度和节奏也要均匀，不能时轻时重、快慢不一。如果体质便强的人，则可以多加一点力；如果是虚证、病重体弱的人，则力度可适当放缓。

3、按摩时间。进行足疗保健按摩时，时间的控制也是有讲究的。一般情况下，按摩时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人，则适宜控制在10到20分钟。对于患慢性病的人来说，可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。

“猫行步”在腰脊带动下，两下肢均匀缓慢地交替支持全身体重，使腰、腹部以下两百多块随意肌在大肌群对小阻力反复地“缠丝摺叠”，使下体由数亿条肌肉纤维组成的肌肉群韧带、腱鞘等组织，宛如拧手巾那样．组成毛巾经线和纬线的所有纤维均受到基本相同程度的拧裹挤压，其自然和蔼的低频率而大幅度地振动，必将对人体生理产生如下良好影响： 在人的一生中，每天除数小时平卧睡眠之外，由于体位直竖的原因，两下肢约三分之二以上的时间处于人体最低置，两脚距离心脏较之人体任何其它部分为远。故而心脏输送给脚部的血液（动脉血液），及脚部上升返流心脏的血液（静脉血液），由于物理泵力的作用而增加了困难，血液容易在脚部瘀积，因其压力增高而呈现下肢之轻度水肿、往往不被人们察觉与重视。由于其浮肿属人体“废物”的经久滞留，给人体建康带来十分不利的影响，亦往往受到忽视。在临床诊断工作中，以四十岁以上妇女较为多见之“不明原因的两下肢浮肿”是为佐证。“猫行步”致使下体肌肉群反复拧裹，对下肢血管壁产生和蔼自然而全面的“自体按摩”挤压作用，迫使下肢血液较顺利地返流心脏，心脏则有更充足的血液贯注全身、从而有效地改善两下肢的血液循环。关于两下肢血液循环得到改善对人体健康起到的良好影响多多，恐无专题阐释难以述明个中机理。

太极拳的“缠丝摺叠”使全身横纹肌反复拧裹条件下，对遍布全身血管的管壁平滑肌均匀而全面的“按摩”挤压作用，对清除与预防胆固醇在血管壁的堆积功能，可有效的治疗与预防血管粥样病变所致之血管硬化症，从而增加了全身血管壁的顺应性。在防止心血管病的若干体育疗法中，就其外在身肢活动而言，没有任何体育疗法项目能与太极拳相比拟；盖因“猫行步”对腰腹以下占全身半数横纹肌的拧裹，较之上半体之拧裹对健身作用更为重要，加之全身“缠丝摺叠”之源动往往起自下体。除此身肢运动表象之外，在当前国内外之体育疗法中，太极拳内蕴“精、气、神”对人体生理调衡功能，却是其它众多医疗体育只能望其项背，在防止当前人类第一死亡原因的心血管病的体育疗法中，“猫行步”当领头功。

太极拳之运动量是由步速和步幅所决定。“猫行步”之步速慢而步幅大者，运动量随之而增大，反之则小。无论太极拳之运动量大或小，在同等运动量条件下之心跳与脉搏，总是明显慢于其它运动。笔者出于医师职业对此奇特现象多年来作医学观察所得：太极拳在大运动量行拳下之脉搏，仅比平时略有增快，常在每分钟一百次以内，操之有素者每分钟常在七十次到八十次之间，呼吸亦无明显增快。太极拳运动时的脉搏不随运动量同步增加之特殊现象，有人误用西方以脉抟跳动次数测量人体运动量的方法检察太极拳运动者，称此平稳脉搏现象为“运动量小”。试问：为何大汗而出？则答之：运动量大。一曰“运动量小”，一曰“运动量大”，有鉴于此，有待现代临床医疗学测量在一定运动量下，心率不快而心脏输出血液量相反增大；呼吸次数不快而给组织细胞供氧量相反增加。以此佐证太极拳对人体生理最为有益的特殊运动。笔者深信在科学昌明之今日、应用现代临床医疗证实太极拳为人类最理想的健康运动之日必将到来！热望我同仁共同努力，将我太极拳早日登上高科技殿堂，以泽惠人类。

据近代生物学家所观察，在脊椎动物中，“心率快慢与寿命长短呈反比”，揭示了动物寿命长短之谜。老鼠每分钟心跳数百次，其寿命仅有两年左右；大象每分钟心跳三十次，其寿命一般在四十年到五十年；龟类动物行动与心率均呈缓慢，故而“龟寿千年”。当今竞技体育竞争激烈，以速度暴发力取胜者，心率常临极限，与我太极拳大相径庭。太极拳所具相当运动量而与心率不呈同步增长的“特殊运动”，“猫行步”无疑为此“特殊”之根基。

笔者经多年观察：长期练太极拳而且合“猫行步”者，确比一般人之心率无论平时及运动中，或在动与静态同等状态下，总是相对缓慢。经笔者多次实验观察：练太极拳者与一群人在运动场标准跑道上，集队同速度跑步两千公尺后，立即检查每人脉搏，操“猫行步”者之心率，总是低于同跑人群；练太极拳者一群人同登海拔三千公尺高度之峨眉山，因高山氧分压低，一般人心率趋快，在攀高山的同等条件下，操“猫行步”者之心率亦是明显低于同游人群。

据国内外医学界科学研究：缓慢的心率使心肌舒张期（休息期）相对延长，心室血液充分充盈，排血量增大，使心脏射向动脉血管的血液呈匀速、单向流动的“冲击”，而减少脂类物质在动脉壁上的沉积，是治疗与预防动脉血管硬化、高血压、冠心病等心血管疾病的重要原因之一。从无数长期练太极拳的高寿老人中，罕有患心血管病者亦为佐证。 人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官之正常功能，依靠经络系统的联络沟通而完成。人体十二经脉中，其中“足三阴”、“足三阳”六条经脉，分别起止于两脚趾，而两踝关节以下，分布著与全身健康有密切关系的四十一个腧穴，联络著头部、躯干和四肢的一些组织与器官，这些组织与器官的生理功能及病理变化，受脚部经脉所支配。起止于两脚趾之六条经脉中任何一条经脉循行不正常，受其支配之组织与器官生理失常而产生疾病，即所谓“一脉不和，周身不适”。

由我国传统医学中的“经络学说”理论为基础发展而成之“足底反射疗法”，近代兴起于欧美及日本等国。其采用现代科学仪器测出足底存在三十六个“病理反应区”，利用这些“反应区”可测出人体各相应组织、器官存在的疾病，应用各种不同的方法刺激这些“反应区”，以达到治疗疾病之目的，其疗效确切而无副作用之自疗法，深受人们所青睐。例如日本国一家工厂，铺设了一条周长七十五公尺的方形石子路，路面由突出地面的鹅卵石及尖形小粒石嵌砌而成，上班前组织工在此名曰“健康之路”上行走两圈，用此刺激足底以达健身壮体之目的。与近年在我国兴起之“足底按摩器”、“月球车”等健身器及“足底按摩疗法”等同出一辙。

“猫行步”利用地面反作用力对足底的按摩及对全脚经络、腧穴的刺激，远远不同于一般走路和跑步，亦比“足底反射疗法”、“健康之路”及“足底按摩器”自然而全面，兹以“左正弓步”迈步成“右正弓步”为例：

由于“猫行步”是在两下肢半蹲状态下迈步，且要求体位保持在同一个水平线上运行、当右足跟缓慢地离开地面向前运步时，地面对右足底的反作力有效地足跟、足掌、继而足尖，依次由弱到强，当足尖离开地面时，地面对足尖的反作力又依次由强到弱，当右足向前落地时，地面对其反作力从足跟到足尖依次由弱到强；当右脚迈步前伸到右正弓形成的过程中，左腿支撑力由增大到减弱，地面对左足跟到左足尖的反作用力，分别有效地依次由强到弱，又由弱依次渐变到强。倘若“猫行步”规格越高、步幅越大，对足底强弱演变反差及按摩作用越为明显。

如此地面对足底的反作用力轮番从脚跟依次到脚尖；退步、插步、横步、跟步时，脚尖依次到脚跟缓慢而柔和按摩作用，对足部四十一个腧穴的良性刺激，对人体“疏通经络”、“调和气血”所致之医疗健身作用，实不可低估。

合格之“猫行步”只须演练三两分钟，即使体力较强者亦可练出汗来，若不是经常演练者，连续“猫行步”十分钟，第二天两大腿及小腿肌肉便感痠痛，即是长期练习合格“猫行步”之拳手，一天超出演一套半小时以内传统杨式太极拳架，第二天也感两下肢肌肉痠痛，确是一般体育运动方式在同等时间内难于达到。尤以对脚部腧穴的“自体按摩”作用，更是其它运动项目难与其相比。故而太极拳有“用最短时间可达到最大锻炼效果”之特点。“猫行步”在太极拳之诸多要领中，真可谓“劳苦功高”。 “猫行步”在两腿半蹲位的虚实交替变换下进行，由于缓慢而均匀地输流以一条腿支持全身体重的大运动量，而需以腰以下所有骨骼、肌群、韧带通力负担。所以，久练太极拳者，腿部肌肉较为发达，且下肢有力，喜好活动，尤以中老年人越好活动，则越健康，越健康越好活动，成此良性循环之势，确能起此健身壮体、延年益寿之良好效果。故而西方国家称“腿是健康的镜子”、“你要知道一个人的寿命，先生这个人的腿”，在我国民间有“人老腿先衰”、“人死腿先死”之说，可见两腿对全身健康起著其重要之作用。

由于“猫行步”能使两下肢“气血相通”，可有效地防治中老年人常见旳腰椎骨质增生，跟骨骨质增生、变形性膝关节病等退形性病变所致之疾。在笔者万余名太极拳学员中，未练太极拳以前，患有以上疾病者无计其数，由于练拳中特别强调“猫行步”之标准，经太极拳练习一段时间后，病情普遍得到改善。其中起到理想疗效者，不乏典型病例：曾经因腰椎及颈椎骨质增生经年卧床不起，虽经多方治疗效果不甚理想、苦不堪言。经坚持一段时间太极拳锻炼而显奇效，经十多年后的今天，全身健康状况大为改观者，大有人在。由于笔者经长期观察太极拳对一般慢性病疗效卓著，从医四十年退休后，专业授拳，以传统太极拳泽惠大众为乐事。

要得“猫行步”使腰部旋转而松活运动的“螺旋劲”，腹壁自身必须加强作上下起伏，左右旋转弧形动作，从而使腹壁以腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌为主的腹壁肌群交替从各自不同的方向同时伸张与收缩，久之使各肌层伸缩力得到增强，除对腹腔脏器有良好的按摩改善胸膛呼吸条件作用之外，亦可消除防止腹壁过多脂肪层沉积，消除中老年人中常见之“垮肚子”，使之仪表美观之外更重要的则是健康受益。倘若有较长期练太极拳全身不偏胖而仍是大腹便便者，首先应检验是否操合格之“猫行步”。在物质生活优越的社会裏，“大腹便便”在中老年中较为普遍，须知“腰围大小与寿命呈反比”已得到当今医学界之共识。在我民间俗语中有“腰细一寸，延寿十年”之说，可见腰围粗细与健康之关联。

由于有一些体育运较少而摄取热能过多之脑力劳动者中，有不少企业家、经理、教授及政府官员袪除“腆肚”，慕名前来向笔者学习传统杨式太极拳，仅需一两个月内普遍见效，且体重有减肥十数斤者，近几年青年人参加太极拳训练班者，逐渐增多，经一段时间锻炼而色变为红润，身材更加健美，堪谈“猫行步”功业卓著。

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宠物猫也能训练吗？宠物猫不是那个自我为中心、主人算什么的高级生物么？其实，很多宠物猫都可以简单的训练一些技能，这样既可以卖萌，又可以显得更加乖巧。主人都希望自己家的宠物猫可以有一技之长，下面就介绍一下各种宠物猫的训练方法。

一、宠物猫训练握手方法

准备鱼肉片等猫咪喜欢的零食，在右手指上搽点肉香味，呼喊猫咪过来，伸出右手让它闻到香味，轻声说：“握手、握手”，猫咪会伸头来闻手里的味道，这时把手抬高，猫咪会站身子并伸出前爪，乘机握住猫咪右爪，同时说“握手”，“握手”，左手把食物递给猫咪。训练猫咪和人握手时要注意口气亲切温柔，这样反复训练个几天猫咪就能熟练掌握了。之后，只需偶尔用食物来巩固一下宠物训练的成果，就可以了。在平时，你只要说一声“握手”，宠物猫咪就自然会伸出它的爪子来和你握手了。

二、宠物猫训练定点排泄方法

首先要训练宠物猫有定时拉撒的习惯，平时猫沙盆放在卫生间里把门关上不让宠物猫随意进出，定时开门让它拉撒。之后找一个可以平稳地放在座便器里地塑料小盆，在里面仍放入少量的猫沙，让宠物猫在里面方便，适应一下。然后逐渐减少猫沙量，直至完全没有猫沙。当然，宠物猫还会想要刨东西，这时可以用少量的纸屑代替，到最后完全没有东西，当猫适应这种方式后，便在小盆底部边缘凿一个洞，这样宠物猫的小便就可以顺利流出。大便只需用水冲入便池，宠物猫既拉撒了屋中又没有异味和散乱的沙粒。宠物猫变得更可爱了，同时每月一笔猫沙的开支也节约喽。

三、宠物猫训练不上床方法

如果宠物猫白天也喜欢上床或钻被窝，可以拍打宠物猫的臀部，并大声训斥，将宠物猫赶下床。由于宠物猫对主人的情绪很敏感，这样反复多次后就可改变宠物猫上床的坏习惯。如果这种方法不能奏效，主人还可以尝试下面的方法：事先准备2—4只玩具水枪。当发现宠物猫上床后，主人可以站在宠物猫看不见的地方，用吸满水的水枪向宠物猫喷水，宠物猫受到突如其来的袭击马上就会逃走，反复进行数次宠物猫就不再上床了。值得注意的是切不可让宠物猫发现人在向它喷水，否则，这种方法就难以获得良好的效果。

四、宠物猫训练不抓家具方法

训练前应先准备一根木柱，长70厘米，粗20厘米左右比较合适，直立固定于猫窝附近，以便于猫扒抓，木柱的质地应坚实。训练应从幼猫开始。训练时，将小猫带到木柱前，用两手抓住猫的两条前腿，将其放置于木柱上，模拟猫的扒抓动作，这样猫脚上腺体的分泌液即可涂在木柱上。经过多次训练，再加上分泌液气味的吸引，猫就会到木柱上去扒抓。养成这样的习惯，它就不会再到家具上扒抓，从而保护家具的整洁、美观。

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五、宠物猫训练要坚持的原则

1永远不要使用暴力

让宠物猫用鼻子吸水就是例著名的暴力案例，千万别这样做。这种做法对宠物猫的摧残非常严重，会造成宠物猫小便失禁。也不要用报纸或其它轻的东西敲打宠物猫，它会一直记着，当它再看见你时就马上躲开。如果确实存在惩罚的理由，如禁止宠物猫上餐桌，而它跑上去了，那么你就不能笑嘻嘻地站在旁边。而必须非常明确地表示不行。把它赶下来，或用浇花的喷壶向它身上洒水，这就足以向它表明某事是禁止的。如果宠物猫抓你的手，以猫的方式嚎叫，也许这样你觉得滑稽，但这是一个明确的，不致引起误解的信号。

2做坏事要马上干预

如果事情已经过去了，再去处罚宠物猫,绝对毫无意义。宠物猫根本不理解，为什么它的主人这么生气。这种它忐忑不安，不知道怎样同人相处。然后可能产生别的坏习惯，如邋遢、不讲卫生或到处乱抓。

3尽可能常表扬

只有表扬后接着就产生好的效果，表扬才真正具有积级的意义。其作用才会得到加强，即使没有马上见效，至少对以后也不会有坏处。采用表扬、奖励和鼓励的方法，在对宠物猫的调都上取得了极大的成功。遗憾的是大部分养宠物猫者经常忽略表扬他的宠物猫，如宠物猫便溺很乖时，会使用抓痒树时和学会在篮子窝里睡觉和吃食，或在车里非常安静时，都应适时表扬它。

4持之以恒

例外总是富有人情味的，但宠物猫或许只会感到迷茫。在没有把握的情况下，惟一一次例外可能产生这样的后果。宠物猫将按自己的而非人的意愿行事。

5保持距离

如果大声说不或采用类似的办法仍改变不了宠物猫的坏习惯，可采用威慑疗法。即宠物猫在做坏事时让它突然受到惊吓，如通过突然弹起的鼠器或哨子的尖叫等方法。但不能让宠物猫有主人是惊吓它的主谋的感觉。这种事可能随时出现，因此第五项原则是如果你想用威慑疗法改掉宠物猫的坏习惯，你务必置身事外。

6耐心、时间、意志

如果你想改变宠物猫或让它适应某些它畏惧的东西，一定要有极大的耐心，给宠物猫一定的时间，一旦它表现出一点勇气，立即表扬它、鼓励它。别在意挫折，尤其不要表现出你生它的气，因此第六项原则是要有足够的耐心、时间和坚强的意志。

宠物猫的训练可能是一个很漫长的过程，而且，并不是所有的宠物猫都会训练成功，每个宠物猫都有自己的性格和个性，一些习惯如果一直没有办法改变，主人也就不要太过于计较，只要不影响生活，宠物猫训练可以取消。

训练方法调教训猫方法: 调教训练猫的方法很多，但常用的基本方法大致有如下几种:

强迫 强迫即指使用机械刺激和威胁性口令迫使猫准确而顺利地完成动作的一种手段。当训练猫做躺下的动作，训练者在发出“躺下”口令的同时，用手将猫挎倒，迫使猫躺下，这样重复若干次后，猫很快就能形成躺下的条件反射。

诱导 诱导是指用美味可口的食物和训练者的动作等来诱导猫做出动作的一种手段。如在发出“来”口令的同时，训练者拿一块猫喜欢的食物在它面前晃动，但不给猫吃，一边后退，一边不断地发出“来”的口令。这样，猫就会因食物的引诱而跟过来，很快就形成条件反射。诱导的方法对小猫最为合适。

奖励 奖励指为了强化猫的正确动作或巩固已初步形成的条件反射而采取的手段。奖励的方法包括食物、抚爱和夸奖等。奖励和强迫必须结合使用才有效，开始时每次强迫猫做出正确动作，接着要立即给予奖励。随着训练的深入，在完成一些复杂的动作后，再奖励。这样才能充分发挥奖励的效能。

惩罚 惩罚是为了阻止猫不正确动作或异常行为而使用的手段，包括训斥、 轻叩头颈部位等。惩罚的程度应根据具体情况和猫的脾性而定，不能过分地重打猫的头部和强拉它的尾巴，使其受到过度的惊吓。训练中亦应尽量减少惩罚手段的使用，以免猫对训练产生恐惧和厌倦的感觉。

调教小猫: 必须注意如下事项:

(1)调教者必须要有耐心和信心，循序渐进，不厌其烦，不怕失败，坚持对猫进行调教训练。

(2) 对猫的调教应从幼猫时期开始。因幼猫最为活泼好动，好奇心强，对任何新鲜的东西都感兴趣，所以此时调教最适宜，也较容易。

(3)调教猫的最佳时间应在喂食前。因为饥饿时猫与人较亲近，比较听活，此时能有效地利用食物刺激的方法来调教猫。

(4) 调教和训练中，要将各种刺激和手段有机地结合起来既不能态度强硬，又不能任其自由·要刚柔兼施、宽严结合。但训练某一个动作时，不可采用过多的方式，以免猫无所适从。

(5)调教过程中要态度和蔼，不宜操之过急，猫因性格倔强，自尊心很强，不愿听人摆布，所以，调教者态度要和气，在调教时要像与猫一起玩耍一样，不然猫对训练有了厌恶性反射，将会影响所有的训练过程。

(6) 调教训练中要奖罚分明。对完成动作要求的，给予少量可口食物表示奖励，亦可用手轻轻抚摸以示赞扬;对不听指挥或未完成动作要求的，应给予适当训斥以示惩罚。

(7) 在整个调教训练过程中，必须由专人负责，不能几个人同时对猫进行训练，以免分散猫的注意力，训练应在安静的环境进行，不能发出巨大的响声和突如其来的动作，以免把猫吓跑或不愿接受训练。

训猫生理基础及刺激方法调教猫的生理基础:

猫天资聪颖，生性好动，喜欢嘻戏，好奇心也强，对虫子，线团，绳子，纸团，风吹动的树叶都有浓厚的兴趣，常常对这些东西摆弄和玩耍一番。平时猫在主人的逗引下，也可本能地做出滚转、四肢朝天、直立等各种有趣的动作。

然而，要训练猫做一些较复杂的动作则难度要比狗大得多。这是因为猫有很强的独立性，具有异常顽强、不愿受人摆布的性格。 猫喜欢的事情，主人不让它做也不行，而它不喜欢的事情，强迫它做它也往往不服。另外，猫生性警觉，对强光和多人围观易产生恐惧，故较难在大庭广众之下进行表演。

不过，只要有耐心，结合科学的方法，猫还是能在较短的时间内被调教和训练好的。 猫所有行为的完成，都是以神经反射为其生理基础的。 所谓反射活动即机体的感受器受到某种刺激后，通过神经系统的活动，使机体发生反应的过程。反射活动的发生，必须要有刺激。刺激则是指那些能被机体组织细胞感知，并能引起一定反应的。正在变化着的体内外环境因素。如拍打，按压。光、声音、温度等。猫体内有各种敏锐的感受器，如视觉、听觉、嗅觉、以及皮肤内各种温、痛、触觉感受器。它们均可分别感觉不同的刺激，并把这些刺激转变为神经兴奋过程。当兴奋沿着传入神经到达大脑，大脑立即作出反应，并通过传出神经向效应器(肌肉、腺体等)传达指令，使效应器做出相应的动作。

动物的反射可以分为非条件反射和条件反射两大类。非条件反射是生来就有的先天性反射，是动物维持生命最基本和最重要的反射活动。如小猫生下来就会吃奶、能呼吸等。能引起非条件反射的刺激称为非条件刺激，如食物、触摸、拍打等。条件反射是动物出生后，在生活过程中适应于生活环境而逐渐形成的神经反射活动，是后天获得的。这种反射是保证动物机体和周围环境保持高度平衡的高级神经活动，是在饲养管理过程中形成的习惯和通过训练而培养起来的各种能力，这是属于个体特有的反射活动。

猫的非条件反射是条件反射的基础。任何一种条件反射都是在非条件反射的基础上，施加有效的刺激手段，使猫形成人们所需要的能力。因此，调教猫利用的就是猫的条件反射。在训练猫时。主人发出的口令、手势，猫并不理解它的真正含义，而是通过训练使亡养成一种习惯。即当猫一听到某一口令，看到某一手势，就会做出相应的动作。

训猫的刺激方法:

猫调教训练时所采用的刺激方法有两类:即非条件刺激和条件刺激。

非条件刺激: 非条件刺激包括机械刺激和食物刺激。

机械刺激是指训练者对猫体所施加的机械作用，包括拍打、抚摸、按压等作用。机械刺激属于强制子段，能帮助猫做出相应的动作，井能固定姿势，纠正错误，机械刺激的缺点是易引起猫精神紧张，对训练产生抑制作用。

食物刺激是一种奖励手段。效果较好。不过所用的食物必须是猫喜欢屹的。只有当猫对食物发生了兴趣，才会收到良好的效果。训练开始阶段，每完成一个动作，就要奖励猫吃一次食物，以后逐渐减少，直到最后不给食物。在实际训练中，将两种刺激方法结合起来应用，效果更佳。

条件刺激: 条件刺激包括口令、手势、哨声和铃声等。常用的条件刺激是口令和手势，特别是口令是最常用的一种刺激。在训练中，口令要和相应的非条件刺激结合起来，才能使猫对口令形成条件反射。各种口令的音调要有区别，而且每一种口令的音调要前后一致。 手势是用手做出一定姿势和形态来指挥猫的一种刺激，在对猫的训练中 手势有很重要的作用。在手势的编创和运同时，应注意各种手势的独立性和易辨性。每种手势要定型，运用要准确，并与日常愤用动作有明显的区别。

趣味训练

"来”的训练: 让猫“来”的动作是最基本的动作，一般情况下都能训练成功。训练之前，先让猫熟悉自己的名字。在每次喂食前叫一下猫的名字，时间一长，以后等到不喂食时，一叫猫的名字它也会产生反应，在猫有反应如抬头时，就可以进行“来”的动作训练。 先把食物放在固定的地点，主人嘴里呼唤猫的名字和不断发出“来”的口令。如果猫不感兴趣，没有反应，就把食物拿给同猫看，引起猫的注意，然后再把食物放在固定的地点，下达“来”的口令。若猫顺从地走过来，就让它吃食物，并轻轻地抚摸猫的头、背，以资鼓励，当猫对”来“的口令形成比较牢固的条件反射时，即可开始训练对手势的条件反射。开始时，主人口里喊“来”的口令，同时向猫招手，后逐渐只招手不喊口令。当猫能根据手势完成“来”的动作时，要给予奖励。

训练猫打滚: 打滚对猫来说非常容易，小猫之间嘻戏玩耍时，常常会做打滚动作。如 要听从主人命令来完成打滚的动作，则必须经过训练。训练猫打滚很简单，先让猫站在地板上，训练者在发“滚”的命令的同时，轻轻将猫按倒并使其打滚。如此反复多次，在主人的诱导下，猫能自行打滚时，应立即奖给食物并予以爱抚。以后每完成一次动作就给予一次奖励。随着动作熟练过程的加深，逐渐减少奖励次数，直至取消奖励。一旦形成条件反射，猫一听“滚”的命令，就会立即作出打滚的动作。

训练猫衔物: 猫经过训练，也能像狗一样，为主人叼回一些小物品。训练分两步，

第一步是基础训练。即先给猫戴上项圈，以控制猫的行为，训练时，一只手牵住项圈，另一只手拿令其叼衔的物品如小木棒、绒球等。一边发出“衔”的口令，一边在猫的面前晃动所拿物品。然后，强将物品塞人猫的口腔内，当猫衔住物品时，立即用“好”的口令和抚摸，予以奖励，接着发出“吐”的口令，当猫有吐出物品的动作时，立即重复发出“吐”的口令，当猫吐出物品后，喂点食物予以奖励。经过多次训练后，当主人发出“街，或“吐”的口令，猫就会做出相应的叼衔或吐出物品的动作。

第二步是整套动作的训练。训练者先将猫能衔或吐出的物品在猫面前晃动，引起猫的注意。然后将此物品抛至几米远的地方，再以手指物品，对猫发出“衔”的口令，令猫去衔取。如果猫下去，训练者则应牵引猫前去，并重复“衔”的口令，同时指向物品。猫衔住物品后训练者即发出“来”的口令，待猫回到训练者身边时，再发出“吐”的口令，猫吐出物品后，应立即给予食物奖励。如此反复训练，猫就能叼口主人抛出去的物品了。

一、呼之即来

●猫也需要接受教育

连主人的话也不听，我行我素--有很多人认为这是猫的最大勉力，对这一点无可厚非。但既然与人一起生活，给猫进行一些基本的教育还是必要的。

因猫不同于狗，它没有听从人类的习惯，所以有的人认为，训练猫是不可能的。其实不然，的确，猫不能像狗那样学会与人握手，端坐不动，但它们却能意识到自己是与主人生活在一起，而且与主人保持良好的关系。即使是猫，它们也会感到舒适，当然我们不能把猫训练得像佣人一样的听话但进行一些主人与猫双方都感到幸福的基本教育并不难。

●知道自己的名字后迷路也不怕

训练猫的第一步，就是让它记住自己的名字做到“呼之即来”。从猫进家的第一天起，就像记住厕所的位置一样让它记住自己的名字。

最有效的办法是，在吃饭前叫猫的名字，它只要明白叫名字就有吃的，自然就记住了叫自己名字的发音。

这样一来，吃饭以外的场合，叫它它就“瞄”或者回头张望或者摇尾以示回答。这样就便于您进行其他方面的教育。明白了自己的名字，迷路时它也会闻声而来的。平常，很多主人都喜欢跟猫说话，这种时候，“来，眯眯，”把它的名字加上效果会更好。

二、不让你的猫认生

●经常抱它，和它玩是非常重要的

猫原本是谨慎小心的动物，对素不相识的陌生人通常会采取置之不理的态度，有时还会逃走。也许有的人觉得只要猫和主人关系亲密就很满足了，但如果周围的人都认可并且喜爱你自己喜爱的猫的话，终究是一件令人高兴的事情。

即使是野猫也有喜欢和人亲近的，但也存在被很爱惜地饲养的纯种猫与人认生的情况，由此可见猫的性格是各种各样的，从幼猫时期开始就经常被人抱，经常和人一起玩的猫会喜欢和人亲近。

●让猫和不认识的人接触是很重要的

短毛的猫喜欢被人抱，但长毛猫不管怎么说一被人抱就一下子从你胳膊里逃走的情况好像也很多，正因如此，从幼猫开始就请尽量多抱抱它吧。但也不要让猫觉得厌烦地老是抱它，不要勉强地抱猫。

有时和猫一起玩，给他投球啦，或者一边逗它一边抚摸它，进行肌肤交流。如果主人是单身生活或家庭成员较少的情况，也可经常让喜欢猫的朋友到家里来玩，来让猫体验一下与陌生人的交往吧。

●胆小的猫很难对人产生信赖感

如果主人是单身生活，白天只有猫在家的情况下，回家后与猫进行肌肤交流就显得更为重要了。也有在出门的时候，使用录音电话跟猫谈话，使它习惯于人的声音。所以一定要每天和它接触，非常重视对它的抚养。

三、做了错事如何调教

●当猫不乖的时候要大声地斥责

为了让人和猫都能舒适生活，有必要让猫遵守各个家庭的纪律。为此，要好好地教导猫，对其进行必须的最低限度的教育。如果掌握了以下四条，那么训练猫的工作一定能顺利进行。首先第一条，就是立刻当场批评。当它做了不该做的事时，在这时就该马上“不行”，“喂”大声地斥责。当然猫并不是因为听了主人的话而停止行动，只是因为听到巨大的声音受了惊吓而停止了行动。如果反复地这么做，猫就会慢慢感到这么做的话要被大声地斥责，太头疼了，因此就再也不做了。

当猫做了不该做的事后，把它带到犯罪现场进行说教是完全没有用的。猫是健忘的动物，即使因为刚才的事而被斥责，它也不会明白自己为何被斥责。

●当猫表现很好时，充分表扬也很重要

第二条是耐心地教育。并不是说今天批评明天就可以允许，而是应该在何时都以同一态度耐心的批评。如果人自己中途放弃的话，那么这之前的辛劳就白费了。这样一来，猫就会得意忘形。

第三条是绝对不能实行体罚。如果随便地打猫它就会对主人产生恐惧感，进而产生卑屈的性格。因为猫的身体要比人小得多，所以被打的话很有可能会受伤。

第四条是当

太瘦太胖对猫来说都不好。其实帮助猫咪增重的方法有不少，一种不奏效，可以尝试别的。

首先，常用的方法就是增加食物的能量密度。一般来说，干粮比湿粮的密度大，那么加大摄入量即可。当然湿粮往往口感更好，有的湿粮是为了增重而设计，因为其中添加了更多的脂肪，可以寻找相关的产品。

其次，鼓励猫咪多吃也是一种方法。方法有很多，像食物上洒适口性不错的营养粉、湿粮加热、混合婴儿罐头到它们的食物中、益生菌等等。另外综合维生素b、糖萜素等等这些补品，也可以增加猫咪的食欲。

最后，不得不提零食。很多零食都是高热量的食物。特别是那些高能量的营养膏。适口性好的同时，热量也很高。所以可以适当增加使用量。