主题亲子活动方案精选

主题亲子活动方案精选5篇

亲子活动是指，父母陪着孩子在假期参加一些社团或者企业组织的一些有益于儿童成长的活动，促进孩子与父母的关系，让孩子结识更多的好朋友。下面是我给大家整理的主题亲子活动方案精选，仅供参考希望能够帮助到大家。

主题亲子活动方案精选篇1

一、主题活动设计思路：

正值秋天，小朋友都知道秋天是丰收的季节，水果的成熟更加贴近幼儿的生活，且街上的水果店里水果品种非常丰富，幼儿园大班年级组结合季节和孩子的认知特点，开展了“水果拼盘”主题活动。

二、活动目标：

1、尝试做水果拼盘，发展幼儿表现美、创造美的能力。

2、密切亲子关系，加强家园联系，增进相互情感。

三、活动准备：

1、活动前，小朋友欣赏了各种水果拼盘，激发孩子的兴趣。

2、家长准备好各种水果(水果在家清洗干净)，家长自备刀具，各种水果餐盘。

3、幼儿园准备一次性手套、桌布、牙签等活动所需物品。

4、场地布置。

5、每班颁发请柬。

附：

请 柬

各位家长：

我园大班将在下周三(11月18日)下午3：00——4：00开展亲子活动——水果拼盘，请各位家长准时参加。

注意事项：

1、请家长准备好：各种水果(水果在家清洗干净)

2、自备制作工具及装饰物品(使用时注意安全)

3、各种水果餐盘

4、家长自备一次性手套人手一份

大班年级组

11月13日

四、活动过程：

1、周三下午，家长提前来到幼儿园，带来各种自备的水果原材料。

2、主持老师：向全体师生、家长阐述本次活动的目标

3、主持教师提出活动要求

(1)要把水果洗干净。

(2)要把手洗干净。

(3)注意刀具使用安全。

(4)作品要有造型，启发幼儿想象力、创造力。

4、每位家长与自己的孩子为一组合作完成水果拼盘的制作。

5、教师巡回观察并及时用相机记录孩子与家长的作品。

6、展示每个家庭的作品，全体家长、幼儿、老师相互欣赏、相互品尝。

五、 活动后报道 ：

11月18日下午，环南幼儿园大班幼儿及其家长相聚在幼儿园内，共同举行了大班亲子活动——水果拼盘。活动开始了，整个操场俨然成了“水果加工厂”，爸爸妈妈们特别细心，拿着小刀把各种水果皮削得特别薄，有的还把水果雕刻成花和小动物，有的把水果摆放得很精致，色彩搭配鲜艳，真所谓是八仙过海、各显神通。经过一个小时的精雕细琢，家长与孩子们把各种水果“变”出了很多不同的造型： “企盼”、“爱我你就亲亲我”、“相亲相爱”、“满载而归”、“丰收”、“大红灯笼高高挂”、“花园里的女孩”“掌上明珠” ……，一件件充满童趣的作品让人目不暇接、眼花缭乱。

在制作水果拼盘的过程中，孩子们专心致志，在家长的帮助下，纷纷完成自己的作品;从中孩子的表现美、创造美的能力及动手操作能力得到发展;同时孩子们也体验到成功的喜悦。孩子们完成作品后，相互观赏，这不仅让孩子经历一次美的享受，且拓展了孩子的思维、想象，使孩子们打开眼界。相互品尝让整个活动温馨而愉快，同时也增进了家长与孩子之间的亲情，得到了家长的一致肯定，加深了家园联系。

主题亲子活动方案精选篇2

一、活动目标

1、巩固对各种水果的认识，体验创作的乐趣。

2、知道多吃水果有益健康。

3、让幼儿感受亲子活动中温馨的气氛,幼儿具有初步的审美能力和创新意识。

二、活动准备

1、事先同家长交流活动的内容，并让家长收集、设计水果拼盘的样式。

2、家长各带洗净的所需水果2-3个，儿童安全水果刀加案板一把(可淘宝网上购买)，白色盘子、牙签、制作水果等等。

3、小奖品、奖状。

三、活动过程

1、律动《小手拍拍》、

2、、全体幼儿表演歌曲《水果拳》

3、请家长和幼儿一起分别说说今天自己带来了什么水果，分别是什么颜色和形状。

4、老师讲话:各位家长朋友，大家好。感谢你们在百忙之中能抽出时间来参加这次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。水果是幼儿极其喜欢的食物，让幼儿结合各种感官进行操作，加强幼儿对各种水果的认识。知道水果还有其他的吃法，通过制作水果拼盘一来引起幼儿的兴趣，二来培养了他们的动手操作能力。同时也增进了家长与幼儿之间的亲情，融洽了亲子关系，也让每一位幼儿个性都能得到良好的发展。我们将从如下几点观看您将要做成得的水果拼盘：

(1)卫 生：是否干净卫生地进行水果的处理及拼盘。

(2)创 意：考验参赛家庭的想象力与别具匠心，主题鲜明。

(3)整体造型：看水果拼盘的外型是否美观，让人眼前一亮 。

(4)色 彩：颜色、色调的搭配是否合理、雅观。

(5)经 济：看是否浪费了较多的水果。

(6)速 度：每组家庭要在规定时间内完成拼盘。

下面我们最喜爱的亲子水果拼盘活动现在开始。

5、家长和幼儿一起讨论设计，要把水果切成什么形状、排成怎样的形状等。

6、家长与幼儿共同制作水果拼盘。完成后为拼盘取个名字。

7、“水果拼盘”展示，互相介绍自己的作品，拍照留念。

8、老师发放小奖品、奖状等给予鼓励。

9、亲子活动结束。

四、活动时间和参加班级

水果是一种营养丰富的食物，水果的品种多，各种各样的水果颜色鲜艳，让人垂涎欲滴，幼儿们和家长一起做一个美丽的水果拼盘，可以增加幼儿和家长之间的默契度。

主题亲子活动方案精选篇3

一、活动目的：

1、为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增加幼儿动手创作能力 ，增进亲子之间的情感。

2、营造良好的家庭读书氛围，倡导亲子共读理念，启发孩子听、说、读、写、画等多元智能，从“做一本书”开始去认识书、爱上书，爱上阅读。

二、活动内容：

家长和孩子一起创作、自制绘本并带到幼儿园参赛(A4纸大小或者A4纸大小的一半。)制作材料不限、横竖版不限。制作样式不限--纸质、布制、平面、立体

三、活动时间：

亲子自制绘本的上交时间是：4月28日至5月4日(最好利用周末或者是5、1假期完成，增加亲子互动时间，增进亲子感情)

四、绘本自制内容：

每个家庭上交的作品题材不拘一格，选择包括幼儿自编生活故事、成长自传、旅游见闻、生活习惯、自然科普认知、本土风土人情、幼儿故事续编、绘本创编、改编、续编等。

五、评比奖项：

根据评选标准最终推选出最佳创意奖、最佳制作奖、最佳视觉奖、优秀奖等奖项。

请各班老师根据班级实际落实好此项活动，让所有孩子、家长都能积极参与，争取涌现出大量的优秀作品!将选取部分优秀作品在家长开放日与所有家长和小朋友分享，并放到网站进行展示。

__小学幼儿园

20__年4月25日

主题亲子活动方案精选篇4

活动目标：

1、丰富宝宝的认知，使宝宝了解5月份的第二个星期日是母亲节;

2、让宝宝懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日;

3、通过活动增进母子感情，共同渡过全世界母亲共同的节日;

活动形式：

亲子互动活动。

活动范围：

全班幼儿及家长

活动时间：

2个小时。

活动组织：

教师作为各主题活动的组织者，承担物资准备、主持、组织等相关工作。可请家长参与活动。

注意事项： 在活动前张贴、发放家长通知(本次活动计划目的、流程、设计、组织者，培养孩子能力目标，家长配合事项等)，辅助家长了解园所活动，做好配合。

活动宣传：

家长通知(范例)

亲爱的家长朋友，您好!

又到了春风徐徐、百花盛开的五月，康乃馨的绽放正提醒着孩子们向辛苦培育他们的养育者说出心中的感恩及爱意。因此，本园将举行母亲节庆祝活动，请家长一同共襄盛举。

活动形式：亲子互动益智游戏

参与范围：全班幼儿及家长

活动时间：本周五下午(15：00-17：00)

活动目的：1、丰富宝宝的认知，使宝宝了解5月份的第二个星期日是母亲节。

2、让宝宝懂得体贴、关爱妈妈，为妈妈做一件有意义的事情，让妈妈过一个开心的节日。

3、通过活动增进母子感情，共同度过全世界母亲共同的节日。

活动场地：多功能厅或本班教室

主题亲子活动方案精选篇5

六一儿童节来临之际，在为孩子准备丰富的物质礼物之余，共同陪伴孩子们集体玩乐，也许是孩子们最渴望的!为此，__幼儿园特发出“六一”邀请函倡议家长们拿出宝贵的一天时间和孩子们一起全身心的放松和游戏，为所有热爱运动、热爱孩子的家庭，提供一个轻松、自然、快乐的亲子活动，为孩子的童年增添一次珍贵难忘的经历和回忆!

一、活动口号

全民健身、分享快乐、从我做起、阳光向上。

二、活动时间

20__年x月x日

三、活动大致行程

1、7：30—8：30幼儿在本班集合，由本班教师统一带队进入篮球场。

2、亲子竞赛活动：

A、抢凳子

活动玩法一：(以五名人数为例)人数到位后，听音乐围着椅子慢慢走，听口令快或是慢，音乐停止，迅速抢坐椅子(以坐到位子上为准)，无座位者淘汰出局，依次递减，最后留下者为胜。大人组和幼儿组轮流进行。

活动玩法二：椅子和人之间有一段距离，大人抱着孩子或背着候命，口令下，家长抱着孩子跑到椅子处，谁先到者为胜。

B：踩气球

每人脚上绑3个左右气球，上场的人努力保护好自己的气球，争取把别人的气球踩破，最后成功保护住自己气球的人获胜。

C：棒棒的屁股

每组队员手持气球成一路纵队站立，听到信号后，迅速跑到前面的凳子前，用坐姿将手中的气球压爆，然后返回与下一人接掌，依次进行，直到最后一人完成，以用时多少排列名次。规则：1、气球只允许用坐姿压爆。2、接掌后才能出发。

D：顶气球

在气球内放好事先准备好的纸条，将气球吹好后系在绳子上，略高于幼儿。每组幼儿赛跑，先到气球下面的，将头顶的气球用铅笔或牙签扎破，将纸条递给教师，教师宣读纸条内容，扎气球者按照要求表演。如果本人不能表演，可由家长代替。

注意事项：

1、集体活动我们都应积极为孩子树立榜样，千万不要迟到、早退，做到遵守纪律、讲文明、讲礼貌。

2、整个活动过程，请家长一定要照顾好孩子的'安全，避免出现任何危险和意外。

3、本活动参与人员都须注意环保，切勿乱丢垃圾、纸屑。

你好朋友，我是一名健身教练。

如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，根据我的个人成功经验，建议你采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（

一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；

二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；

三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；

四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），

清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，

晚饭：

一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；

二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；

三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。 只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

有什么健身上的问题可以找本教练！！

　为了确保事情或工作扎实开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么你有了解过方案吗？下面是我为大家收集的二年级亲子活动方案，欢迎阅读与收藏。

二年级亲子活动方案1

　 一、指导思想

　通过开展各种精彩纷呈的亲子活动，增进家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，形成家庭生活中民主、平等和欢乐祥和的气氛，对创建和谐家庭具有深远的意义。

　 二、活动目标

　亲子活动的开展有助于提高孩子的智力，提高其动手能力、反应能力与创造能力，使孩子能在德、智、体、美等各方面得到全面地发展，有益于孩子的身心健康与发展；在各项活动中限度地发掘孩子的内在潜能，全面系统地提高孩子的综合素质，有助于孩子的个性发展与完善。

　 三、流程

　各位家长、小朋友们，大家好：

　首先我代表旅行社和漳州师范学院教育系健康咨询服务中心欢迎各位家长、小朋友们的到来，感谢你们在享受轻松假期的同时抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。

　我们总共为大家准备了四个游戏项目：1、热身游戏二人三足跑，2、夹球比赛，3、一路有你，4、踩气球。

　（1）首先，进入我们的热身游戏：二人三足跑

　游戏规则是：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。

　道具：绳子若干障碍物（具体依场地情况定）

　有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。

　游戏ING（为每个家庭加油）

　分享要点：

　1、刚才在游戏的过程中，哪个家庭遇到了问题？是什么？怎么解决的？从中学会了什么？

　2、哪个家庭对自己的表现很满意，有什么经验体会可与大家分享？3、大家一起总结如何才能做得又快又好。

　（2）刚才是我们紧张刺激的热身游戏，接下来进行一个需要全家总动员共同完成的游戏：夹球比赛

　这个游戏的具体玩法是：在每孩子的衣服里装一个排球，蹲着夹球并拿回形针前进比赛，每次移动1枚，在40秒内转移的回形针数量最多者获胜。（以家庭为单位）

　道具：回形针一盒排球若干

　如果大家都清楚规则的话我们就开始玩游戏咯！

　游戏ING（为每个家庭加油）

　分享要点：

　1、胜的家庭谈谈胜利的经验与心得。

　2、成绩不太理想的家庭有没有什么总结是什么原因失败的？

　3、父母，孩子分别谈谈希望对方如何配合自己，怎样合作可以使结果。

　（3）接下来的这个游戏仍然需要全家人的努力来争取胜利。游戏：一路有你

　游戏规则：孩子带上眼罩，先转3圈，然后在家长的搀扶和言语指引下跨过障碍到达指定位

　置后，然后家长放手，学生在家长的言语指导下独自走向前方。最先到达终点的家庭为胜利。

　道具：眼罩，障碍物（具体依场地情况定）

　大家准备好了吗，我们开始咯！

　游戏ING（指导注意安全）

　分享要点：

　1、孩子们谈谈蒙上眼睛的感受，在行走过程中的感受。

　2、谈谈如何建立亲子间的信任关系。

　（4）最后一项很刺激的游戏是踩气球

　游戏规则：每个家庭派两人参加，其中一名必须是孩子，我们在参赛队员的两只脚上各拴4

　只气球，裁判员发令后，参赛的各家庭相互踩气球，时间为30秒钟，最后那个家庭剩下的

　气球多者取胜。

　道具：气球绳子

　游戏ING

　分享要点：

　1、父母，孩子分别谈谈希望对方如何配合自己。

　2、讨论如何合作才能很好地完成游戏。

　欢乐的时光总是那么短暂，今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，

　都请您提出宝贵的意见。让我们一起为各位创建和谐家庭做出努力！谢谢大家的参与！再见！

　WiseMedia

　 四、备注

　1、游戏过程中，一切行动都要听从团体的指挥；

　2、要全力维持好游戏过程中秩序，避免出现踩踏或发生安全事故。

　3、工作人员在游戏开始之前要对开展团体的场地进行选择以及道具等用品的布置。

二年级亲子活动方案2

　 活动目的

　1、通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立民主、平等、和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践，做到：真正形成家庭、学校教育的合力。

　2、创设环境，通过孩子对社会生活的模仿，学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。

　3、家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。

　 活动主题

　我在快乐中成长。

　 指导对象

　二年级（2）班学生以及学生家长。

　 活动内容与说明

　1、我最棒（说明：孩子进行穿衣服、整理书包比赛。此项为必选项目，10人为一个小组，分5个小组，每个小组前5名为优胜者，得分100分。后5名得分50分。）

　2、过河（说明：家长和孩子参加，家长和孩子在呼啦圈内向前跳，两组同时进行，先到目的地者为胜得分100分，第二名得分为50分。）

　3、同心协力（说明：家长和孩子一起参加，家长蒙着眼睛背小孩走向讲台，由小孩拿毽子，再返回原处。两组同时进行。快、准者为胜，得分100分。否则得50分。）

　4、我做你猜（说明：小孩根据屏幕的提示做动作，家长猜相应的字或者词（家长背向屏幕），共猜两个，每猜对一个得50分。满分100分。）

　5、小作坊：学生与家长合作用准备好的材料，制作出有特色的小制作。（此项是必选项目，不评分。）

　 活动准备

　1、丰富生活经验。利用课外活动的时间与学生交流：你们平常在家里是自己穿衣服吗？你会整理自己的书包吗？你是怎样做的？

　2、带学生参观中高年级的体育课，组织学生有目的地观察，知道通过合作，小组才能获得游戏的胜利。

　3、积累表示人物动作、表情或动物名称的词语，并且请家长指导动作演示。

　4、丰富游戏材料。

　a家长和幼儿共同收集废旧材料，如：饮料瓶、蛋糕盒、衬衫盒、旧挂历、彩色塑料袋等。学生在家长的指导下完成小制作。

　b老师准备呼啦圈、毽子以及活动的课件等。

　5、布置活动环境。将教室打扮成乐园，与当前的主题活动互动，使快乐成为教室里活动的风景线。

　 活动过程

　一、明确游戏内容及规则，家长与孩子选择游戏

　“我最棒”和“小作坊”是每个同学都要参加的活动，在另外三个活动中再选一个；在“过河”和“同心协力”这两个活动中，你们将会和自己的家长共同努力达到目标，享受到合作的乐趣；“我做你猜”这个活动可以充分展示你的才华，也能看出你和父母的默契。现在你想参加哪个游戏？为什么？

　二、我最棒

　师：当你的朋友进行“穿衣服、整理书包”比赛时，你能为他们做些什么呢？

　生：我要为他们加油。

　我会分享他们成功的'喜悦……

　师：如果在比赛中没有获得胜利，那怎么办？

　生：我会鼓励他不要气馁，以后多加练习……

　（第一个小组的十个同学走到活动场地的中间，排好队，铃响，比赛开始，只见他们在快节奏的音乐声中，迅速地拿起外衣穿起来，接着整理书包背起来，动作麻利。周围是同学们和家长的加油声、欢呼声，气氛非常热闹。第二组、第三组……）

　结束语：孩子自立自强，自己能做的事自己做，从小事做起，培养孩子独立的品质是学校和家庭共同的任务。

　三、过河、同心协力

　师：你们知道要顺利完成任务的关键是什么吗？

　由家长指导学生具体做法，达成共识。（合作、同心协力）师：老师想请一位同学一起来玩第一轮比赛。谁愿意？

　第一轮：第一组（语文老师和学生甲）对第二组（数学老师和学生乙）

　第二轮始由学生与家长参加。

　（这两项活动在热闹中进行得井然有序，家长带领自己的孩子按照老师安排的顺序参赛。活动的过程中，学生和家长都在边看边总结经验，并且互相交流。）

　老师变换角色，采访学生：你刚才做游戏时心情怎样？有的学生说紧张，有的说开心，也有的说不管是否胜利都很开心，因为是父母一起参加的，共同努力了，虽败犹荣。

　活动结束：家长与学生交流感受。

　师：请问小朋友，当你在活动过程中，你和父母的意见不同或者你们的行进速度不一样时，你是怎样解决这个问题的？（家长可以做适当的指导。）

　四、我做你猜

　请小朋友到这里来展示你的表演天分，用你丰富的表情和恰当的动作来告诉大家：瞧，我多聪明！

　（从前两个稍大运动量的活动过度到这项只需呆在原地就可完成的节目，既让大家的身体得舒缓，又可调节激动的情绪。而大家的热情丝毫不减，如：当屏幕显示“大象”时，表演的学生学着大象的样子勾着“长鼻子”不停地摇摆，那逗人样儿让看的人都忍俊不禁。）

　家长谈感受：孩子对字词的感受能力很强，能用动作和表情来表示，说明他们内心世界的情感也是非常丰富的，平常喜怒哀乐形于色，我们应当让孩子在生活中体会到各种情感，这样有利于他们的身心健康成长。

　五、小作坊

　你们做了些什么小制作？谁来告诉大家，你是怎么做的，遇到了什么困难？怎样解决困难？

　（同学们纷纷拿出自己的小制作，小组的同学走到一起交流经验。霎时，活动场地成了“展览馆”：飞机模型、遥控汽车、火箭、轮船、机器人……作品之多让人目不暇接，作品之精巧让你不得不佩服小孩子的创造力。最后每个小组推荐一名同学演示、解说。）

　六、活动评价、总结、发奖。

　引导学生自我评价，相互评价。

　（1）今天，你们快乐吗？为什么？

　（2）你觉得你的同学、你的父母今天表现怎样？

　（3）下次你想玩什么游戏？为什么？

二年级亲子活动方案3

　 一、活动目的：

　启动“书香校园”工程，用阅读引领成长，让师生亲近书籍，与好书为友，与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满校园。

　 二、活动目标：

　1、通过活动，在校园内形成热爱读书的良好风气。

　2、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。

　3、通过活动，使学生汲取中外名著精华，丰厚语文素养。

　4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。

　 三、活动领导小组：

　组长：高伟副组长：孙铭云组员：各中队辅导员

　 四、营造浓浓的书香校园氛围：

　1、第三周升旗仪式启动读书活动。通过多种形式，校长讲话、教师讲话、学生演讲等宣传读书的好处，倡议全体师生多读书，读好书。

　2、打造“书香班级”，设计班级读书标语，让教室的散发出文化气息。各班充分利用好墙报，适当布置些有关读书的名言、方法等，渲染读书的气氛。在板报上设置些“新书介绍”、“教你一招”、“阅读快递”、“优秀读后感”、“读书之星”、“班级读书大王”“小书迷”、“小书虫”等板块。每个班级利用教室后书包柜建立图书角，捐赠图书，设立图书管理员，制定借阅制度。

　3、班主任、语文教师向学生推荐好书（参考书目：中外经典名著、名家名篇、优秀文学杂志、科普读物、中外儿童故事、童话、寓言、童谣、成语等）。

　4、同学与同学之间，班级与班级之间可建立“好书交换站”，举行“好书换着看”活动。

　5、利用红领巾广播站播放“中外经典名篇欣赏”。

　 五、主要读书活动：

　（一）教师读书活动

　1、“书海导航”。推荐教师阅读书目。

　2、“漫步书海，品味人生”。每位教师精读1—2本教育教学专著或文学作品，撰写读书心得。

　3、“畅游书海，享受阅读”。教师和学生同阅读一本书，共享读书乐趣。

　4、“我为孩子诵经典”。每位语文教师利用课前三分钟、语文课、早晚自习等时间为学生朗读经典作品。

　（二）学生读书活动

　1、“诵读经典，诗话人生”背诵活动。利用每节语文课开始几分钟诵读古诗或名篇。

　2、“相约好书，牵手美文”读书交流活动。语文教师每周利用“语阅课”作为学生集体阅读交流的时间，指导并激励学生快乐读书，共享读书的乐趣。可开展“故事会”、“读书博览会”、“名人名言”、“书海拾贝”、“换一本书，交一个朋友”、“好书推荐”、“知识竞猜”、“报刊剪辑”等活动。

　3、“智慧芳园，一字千金”书评活动。要求每人认真阅读一本好书或美文，不断提升自我阅读品味；要求用简短的语句点评自己看过的一本书或美文的精髓，字数为300字—500字左右；体裁不限（诗歌、随感等）均可，形式多样，可以用文章式、卡片式或小报式，自由创意。

　4、“智慧碰撞，亲子读书”活动。建议每位学生建立家庭“小书架”，与好书交朋友，并开展与父母共读一本书活动。要求读后与家长共同制作“读书信息卡”，包括书名、作者、页数、阅读时间等基本信息及亲子读书笔记（读书语录、感言、心得等）两部分。

　 六、读书活动的落实：

　1、做好读书登记簿

　（1）每个学生结合个人实际，准备一本读书登记簿，具体格式可让学生根据自己喜好来设计、装饰，使其生动活泼、各具特色，其中要有读书的内容、容量、实现时间、好词佳句集锦、心得体会等栏目，高年级可适当作读书笔记。

　（2）每个班级结合学生的计划和班级实际情况，也制定出相应的班级读书目标和读书成长规划书，其中要有措施、有保障、有效果、有考评，简洁明了，易于操作。

　（3）学校语文科组和大队部将组织一次“读书交流会”展示同学们的读书登记簿并做出相应评价。

　2、举办读书展览：

　各班级定期举办“读书博览会”，以“名人名言”、格言、谚语、经典名句、“书海拾贝”、“我最喜欢的___”、“好书推荐”等小板块，向同学们介绍看过的新书、好书、及书中的部分内容交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。

　3、出读书小报：

　（1）每个班级的学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊小资料、格言和读书的心得体会等。

　（2）每学期定期出版读书小小报。并组织读书小小报评比活动。

　4、参与读书实践活动：

　（1）读书活动中，班级要积极组织学生开展有关的读书实践活动，如：故事会、演讲比赛、调查报告、书签制作、小小报、读书征文比赛、报刊剪缉等。

　（2）积极参加广州市、天河区和学校有关的读书竞赛活动。

　5、鼓励学生结合读书笔记自建读书成长册：

　（1）学生可以在老师、家长的帮助下，建立一本“读书成长册”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句以及每学期制定的读书登记表，参加读书实践活动的作品，获奖情况等记录下来。

　（2）学校定期组织师生参观、评比“读书成长册”。

　6、分别开展读书活动老师、学生经验交流会。

　 七、读书活动的管理与奖励：

　（1）各班级成立读书活动管理小组，负责组织管理班级开展的各项读书活动。学校读书活动领导小组给予班级读书活动检查评价。

　（2）评选书香班级，对班级读书氛围建设好、读书活动开展得好的班级每月由年级组长给予加分，记入文明班考核。期末评选优秀读书班级和优秀指导老师，给予表彰。

　（3）每月班级评选“小书虫”“小书迷”“读书博士”等，全校大会给予表彰；期末评选“读书明星”，给予奖励。

1下午

四，五点时间最好

2慢慢来，

现跑跑步啊，

弄点杠铃啊，哑铃啊等

3量，

先小数量的，再慢慢的加大啊，

最关键的是运动之前要热身！

所以，早上锻炼是不好，

让你下午四点左右，或者五点左右也是为了这个

4早餐就看自己的喜好了啊，没什么特别的

睡前也一样啊

牛奶当然有必要了

，应该是必须的，

但是喝的时候不能光喝，要搞点馒头啊，面包什么的，边吃边喝牛奶

运动不仅可以增强体魄，还能培养孩子忍耐力、意志力等。在儿童时期，有很多的运动可以做，很多运动是不可以做的。所以想要得到专业的体适能训练，可以选择儿童体适能馆进行训练。专业的教练，带领幼儿进行专业的体能训练。

在传统教育迈向智慧教育的阶段，在市面上看到很多智慧型的儿童体适能。教学方式新颖，游戏化、互动式的动画引导，有着交互特效，孩子特别喜欢。而且在运动过程中，还能进行全方位的数据采集，通过实时运动强度的监测和显示，高效、安全的进行指导。实时监控，数据反馈，课程结束儿童成长报告。科学系统的课程安排中寓教于乐，逐步提高身体素质，助力成长发育，启迪心智，为孩子们的综合素质打下坚实基础。

丰富的课程主题，打造“体能 + 认知”课程，让孩子们在锻炼身体的同时收获知识，将传统体能课升级为“逻辑体能”“思维体能”“语言体能”，课程中同时融入环境保护、乐于助人等正向价值观，引导孩子积极向上，健康成长。

孩子较小，主要还是培养他们的一个运动兴趣，以基础动作为主，锻炼身体。大年龄阶段的孩子，可选择专项的运动作为发展。

　为保证活动高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？下面是我为大家收集的体育活动健身方案（通用6篇），希望对大家有所帮助。

体育活动健身方案1

　一、活动时间

　20xx年2月日-2月12日

　二、活动地点

　滨水景观健身苑

　三、活动项目

　（一）三人制篮球

　（二）乒乓球

　（三）羽毛球

　四、参加对象及要求

　（一）全县干部职工、社会团体、外出务工回乡人员、高校学生、健身爱好者等；

　（二）年满18岁—60岁，经医院体检，身体健康，适合参加该项目。

　五、活动办法

　（一）三人制篮球

　1本次比赛设青年组（18周岁——周岁）、中年组（6周岁——60周岁）；

　2采用最新三人制篮球规则；

　根据报名情况决定赛制；

　4各参赛队设领队1名，教练员1名，运动员可报-8名（运动员男女不限，并可兼任领队、教练）。

　（二）乒乓球

　1本次比赛设男、女单打，分为青年组（18周岁——周岁）、中年组（6周岁——60周岁）；

　2比赛采用三局两胜十一分制；其他根据报名情况决定。

　采用最新乒乓球规则；

　4可个人报名、可组队报名。

　（三）羽毛球

　1本次比赛设男女单打、男子双打、混双，分为青年组（18周岁——周岁）、中年组（6周岁——60周岁）；

　2根据报名情况决定赛制；

　采用最新羽毛球规则；

　4每人限报一项，可个人报名、可组队报名。

　六、录取名次及奖励办法

　（一）各项目均根据报名情况录取名次；

　（二）颁发奖状及奖金；

　（三）凡参与者均可获得参与奖品一份。

　七、报名时间及方式

　（一）各参赛队、个人于20xx年1月29日前将报名表（附后）报县体育局社体股（个人可电话报名）。各项目联系人及方式：xx

　（二）报名时需提供意外保险证明，未购买保险者不得参赛；需购买保险者，报名时交20元/人赛期保险费，由大会统一联系保险公司购买。

　八、注意事项

　（一）各参赛队、个人报名后要积极关注活动信息，保持电话畅通；

　（二）所有参加活动人员于20xx年2月日下午2:00在启动仪式地点集合。

　九、其他事项

　（一）本活动本着安全第一的原则自愿参与，活动中注意自身安全，如有身体不适，可随时退出比赛，若出现任何安全问题，责任自负；

　（二）比赛必须穿运动服、运动鞋；三人制篮球赛代表队服装必须统一，并印制号码；

　（三）未尽事宜另行通知，解释权属主办单位。

体育活动健身方案2

　一 指导思想

　为了落实全面落实全民健身计划、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”生活理念，营造校园体育文化氛围，促进学校体育教学工作的蓬勃开展，展示和美xx东西两个校区“同心同行和美一家亲”的精神风范，特举行本届体育节。

　本次活动旨在“用激情成就梦想，用体育传递和谐”，给全体师生提供展示自我的舞台。倡导人人参与其中，学会在运动中合作，体验成功的乐趣，拥有强健的体魄。

　二．活动目标

　1．检阅学校全体师生的精神风貌，展示和美xx东西两个校区“同心同行和美一家亲”的风采。

　2．与8月16日在南京举办的第二届青年夏季奥运会、仁川亚运会携手，提高全校师生关注体育、热爱运动的意识。

　3本着力求节俭、全员参与的原则，重在展现和美xx体育盛会的特色。

　三．活动主题及形式

　本次体育节以“同心同行 和美一家亲”为主题，大力推广实施 “阳光体育”、“大课间活动”等体育游戏活动和体育比赛，鼓励全员参与，增强体质，使师生充分享受运动带来的乐趣。邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，凝聚教育的合力。活动形式：低学段以趣味游戏为主，中学段体育游戏与竞赛相结合，高学段开展竞赛类项目，提高体育运动水平。

　四．活动时间

　xxxx年10月10日至 20xx年11月14日。

　具体安排：

　开幕式：10月10日上午8：30开始

　比赛时间：一年级：10月10日上午10：30——11：20

　三四年级:10月10日下午2：00——4：20

　五六年级：10月11上午8：20——11：40

　二年级：10月11日下午2：00——4：00

　五．活动地点

　（一）开幕式：xx小学东校区体育场

　（二）比赛活动：

　1、一年级：东校区体育场

　2、其他年级：东西校区体育场

　（三）闭幕式：本校区体育场。

　六．开幕式（会议主持人：王副校长）

　开幕式程序：

　1．各方队入场

　（1）入场顺序：国旗队——会旗队——管乐队——红旗队——学校文化方队——花束队——东校一年级方队――西校一年级方队―—东校二年级方队―—西校二年级方队――东校三年级方队——西校三年级方队――东校四年级方队——西校四年级方队――东校五年级方队——西校五年级方队――东校六年级方队——西校六年级方队—教师方队——家长方队——裁判员方队，依次在楼前广场候场，绕操场一圈，进入主席台前绿坪内。

　（2）入场要求：

　①各方队成六路纵队，按顺序入场。每个方队按包括：旗牌手 ---方队成员。之间间隔1米前行。

　②从运动场中路口台阶下进场，经过主席台时，各方队需进行30秒的风采展示（国旗队、会旗队除外），请各学段设专人指导、编排。要求服装统一、步伐一致、精神饱满，出场有特色。

　③当国旗方队行至哪个方位，那个方位的全体师生起立、行礼。

　2升国旗、奏唱国歌

　3刘翠珍校长致开幕词

　4运动员代表宣誓

　5裁判员代表宣誓

　6各方队退场

　7开幕式演出

　（1）扇子舞表演

　（2）竹竿舞表演

　（3）古诗韵律操

　（4）管乐队表演

　8比赛开始

　七．比赛：

　见竞赛日程表及各学段方案

　八．运动员条件

　1．在全员参与的基础上，选拔思想品德好，身体健康的学生运动员参加比赛。

　2．学校要对运动员资格严格把关，严禁弄虚作假。对弄虚作假、冒名顶替者，一经查实，取消其比赛资格和获奖名次，通报批评，并追究相关班级的责任。

　3．比赛期间，如对运动员参赛资格有异议，可提出书面申诉，报仲裁委员会。

　九．竞赛办法

　1．田径项目采用国家审定的最新田径规则，其它项目执行《国家学生体质健康标准》测试办法；1分钟花样跳绳（两人两绳同心跳，限三年级及以下）；定点投篮，10次，罚球线后投。

　2．每项限报1人，每名运动员限报1项(接力赛及六年级除外)。

　3．运动员不允许穿钉鞋参加比赛，比赛器材统一提供。

　十．裁判员（见竞赛规程）

　裁判员要做到工作认真，秉公执法。

　十一．报名

　每项限报1人，每名运动员限报1项。报名表由各班主任填写后，10月8日下午放学前以级部为单位打包统一发送到邮箱：xxxx@163com，逾期作弃权处理。

　十二．参赛分组、录取名次及奖励办法

　1、以班级为单位参赛，以学段分组组织，各分管领导具体安排。

　2、各学段都按以下计分办法核算成绩：

　（1）各单项取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分数，集体项目双倍记分。

　（2）团体总分按单项名次进行计算，分数高列前；同分则按取得单项第一名多列前，以此类推。

　（3）阳光体育班级17个班的奖励前9名，12个班的奖励前6名，精神文明奖若干名。

　（4）破纪录者加10分，同一运动员在同一项目比赛中连续多次打破纪录者，只给予1次加分。

　3获奖运动员和阳光体育班级，学校统一颁奖。

　十三 保障措施

　1．成立“xx市xx小学2014‘同心同行 和美一家亲’阳光健身体育节”活动组织委员会，负责体育节各项工作的组织、实施。

　主 任：

　副主任：

　委 员：

　仲裁委员：

　2．总体协调：

　3信息宣传播音组：负责解说员的训练，现场解说、领导讲话等稿件的撰写、仁川亚运会、南京青奥会知识宣传、小记者投稿、精神文明班级评选。信息宣传，摄影。

　组长：

　成员：六年级10名学生（其中主席台上4名）

　4．安全保障领导小组，负责活动安全、秩序、卫生管理。

　组 长：

　副组长：

　成 员：各学段主任、总务主任、班主任。

　各学段班级加强安全、纪律、环保教育，做到活动组织严密、出入场队伍整齐安全有序，观看有序、气氛活跃，加油鼓励方式合理，确保活动期间平安顺利。

　5．音 响：

　6．联络组（成绩核算、成绩公布）：4名六年级的学生

　7．接 待：

　8．会场布置（主席台布置）：

　9．医 疗 组：

　10．秩序册：

　十四：闭幕式

　1、 升国旗

　2、 表彰奖励

　（1）个人单项奖

　（2）精神文明班级

　（3）阳光体育班级

　3、刘书记致闭幕词

体育活动健身方案3

　为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年x月x周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

　一、 指导思想。

　为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活” 为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

　二、目标和原则

　（一）目标

　1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

　2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

　3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

　4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

　（二）原则

　1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

　2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

　3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

　三、实施措施

　1、时间地点

　时间：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛

　地点：单位原比赛场地

　2、比赛内容及实施办法

　乒乓球单打、羽毛球单打

　1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛χ敝辆龀龉谘羌揪。

　2、比赛方案

　（1）按部门分号。

　（2）第一轮对阵形式从1号开始ο嗔诹礁鲂蚝诺难∈治第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

　（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

　（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

　3、比赛规则

　（1）每局11分 制。

　（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

　（3）每发5个球后交换发球权 。

　（4）文明比赛 。

　四、奖励实施

　每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

　五、活动保障

　具体由综合部组织负责。

　六、活动要求

　1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。

　2、文明参赛，积极参赛。

　3、各部门负责人不能离开现常

　4、裁判组严格执裁，公平执裁。

体育活动健身方案4

　一、指导思想：

　全面贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康第一的理念，坚持每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

　二、工作目标：

　旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。

　三、活动主题 ：

　阳光体育健康快乐

　四、活动保障

　1、认真学习，转变观念

　以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

　2、加强领导，保证时间

　以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　3、全员参与，注重评价

　坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。

　五、活动的主要内容：

　1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。

　2、实行早锻炼的体育活动制度，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、游戏、跳跃等活动。

　3、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。

体育活动健身方案5

　一、指导思想：

　为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

　二、提高认识，加强领导。

　1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

　2、学校成立阳光体育运动领导小组：

　组长：李凤朝(校长)

　副组长：李子江(负责体、卫、艺工作副主任)

　窦东伟(体育组组长)

　成员：于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)

　徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

　三、实施目标：

　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

　4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

　四、实施主要内容、方法及要求：

　1、内容：

　(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

　(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

　一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

　(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

　2、活动方法：

　体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

　3、要求：

　学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

　五、保障措施：

　1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

　2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

体育活动健身方案6

　一、活动目的：

　开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

　二、活动时间：

　20xx年3月15日下午14：30——16：20

　三、活动地点：

　大操场

　四、活动内容：

　背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球

　五、参加人员：

　全校师生。

　六、活动安排：

　（一）背后投球（1、2年级）

　1．活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓25米投掷垒球3次（20秒内），投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分；未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。

　2、活动组织人员：主裁：刘盛勇 副裁：叶兴健 记分员：钟梅

　自愿服务者4名高年级学生（捡球、监督）

　裁判还要负责准备场地和器材（12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干）

　3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

　（二）趣味PK棒传递（3、4年级）

　1．活动规则：每队30名学生参加（男、女生各15人），学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递（禁止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。（每个年级4队同时进行）

　若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败；未逐一依次传递的也算违规失败。

　2、活动组织人员：主裁：黄跃 副裁：陈力强 记录：李仁信

　自愿服务者4名高年级学生（监督）

　裁判还要负责准备场地和器材（4根PK棒）

　3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

　（三）背靠背夹球（5、6年级）

　1．活动规则：每队20名学生参加（男女生各10人），每轮每队出2人，背对着背夹住一个球（不准用手扶住球，否则违例计0分），共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分， 10轮的累计得分为本队得分。

　在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分；只靠一个人的手臂夹住球记0分。

　2、活动组织人员：主裁：覃昌明 副裁：刘德荣 记分员：周小刚

　自愿服务者4名中年级学生（捡球、监督）

　裁判还要负责准备场地和器材（8个排球、小黑板一块、粉笔若干）

　3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

一、计划目标

1、激发孩子的阅读兴趣，让他喜欢读书，和书成为好朋友，童年时时与好书相伴！

2、通过阅读，使孩子增长知识，拓展视野，提高阅读能力！

3、让孩子在阅读中养成爱读书的习惯，陶冶情操，获得愉悦，感受成长！

4、让孩子透过书本，探究生活，完善人格！

5、通过亲子共读，增进父母与儿子间的情感交流！

二、指导思想

阅读是儿童思想、精神启蒙的过程，是他们的精神、情感、态度、价值观等整体人格生长生成的过程。培养孩子广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡多读书、好读书、读好书、读整本的书，鼓励孩子自主选择阅读材料。着眼于孩子的终身发展，激发孩子读书的兴趣，让孩子想读书、爱读书、会读书，从小养成热爱书籍，博览书的好习惯，并在读书实践活动中陶冶情操，获取真知，树立理想！

三、实施方法

1、让孩子每天晚上在家里保证20~30分钟的阅读时间，阅读地点可随意，沙发上、床上、小木凳上都可；阅读形式也可多样化：可诵读，可默读，也可要求背诵。双休日、节假日，更要做到读书、休息两不误，使读书成为一种习惯，一种乐趣。

2、阅读方式。如果孩子的识字量较大或拼音掌握得较为熟练，可以先请孩子阅读后讲给家长听听，家长再根据内容提出相关问题帮助孩子加深印象，这样的方式以交流为主；如果孩子阅读有一定困难，家长可以陪伴孩子一起阅读，遇到孩子自己无法认读的生字时予以帮助，然后再请孩子自己读一遍，最后再进行读后的交流，这样的方式以帮扶为主。

3、汲取丰富营养，引导孩子学会积累，更重要的是活学活用！要想孩子在课外阅读中收到实效，就一定要教会孩子从书中提取精华，理解精辟语句的精妙之处，并记在心头，转为自己生动的语言！俗话说：好记性不如烂笔头。笔记是记忆的贮存器，资料的仓库，思考的激发器，创造的发源地。现在孩子还小，可能不大会抓取书中的精华部份，这时就要家长帮助孩子共同理解书中的题旨大意，引导孩子说出在他心目中的精华语句，精辟之理，然后家长代记下来，进行具体的指导，以摘抄、背诵优美句段为主。

四、具体书目

（一年级上学期）

《不一样的卡梅拉》

《亲情故事》

《成语故事》

《脑子急转弯》

《十万个为什么》

《小学生必读古诗七十首》

（一年级下学期）

《中国儿童画报》

《智慧故事》

《励志故事》

《社会万事通》

《科学万事通》

《小学生必读古诗七十首》

（二年级下学期）

《中国儿童画报》

《安徒生童话》

《格林童话》

《寓言故事》

《斯凯瑞金色童书》

《不一样的卡梅拉II》

《父与子全集（彩色珍藏版）》

传球不仅可以训练孩子，还可以让孩子当教练训练家长。这项运动可以很好地训练心肺功能和快速反应能力。你可以在家里找一个球和一块空地来玩。你可以试着和一个人和另一个人一起跳。跳绳的过程中，走路要轻，手脚要协调，掌握好两边的节奏。也可以试着一个人扔绳子，另一个人跳。连续跳10次以上就是成功。也可以尝试两个人同时跳绳。在跳跃的过程中，两个人的身体尽量靠近。可以一起喊口号，提高同步性。这是解决亲子矛盾的一个出口。无论是对父母，还是对作为孩子的我们来说，都可以解决长久以来父母与孩子之间的矛盾，思想在一定程度上同步，这是一个进步点。

从家庭关系的角度来说，父母和孩子减肥，沟通是必不可少的。沟通是最好的出路，家人最怕拒绝沟通。家庭成员的交流可以保持我们家庭的和谐、幸福和健康。亲子减肥初期，首先选择简单的运动，了解父母的身体素质。如果他们能跟上，甚至比你做得更好，那么我们可以适度增加运动量，也可以增加运动的方式，比如开闭跳、深蹲、bobbie跳等。睡前和孩子聊天是最好的时间。白天不想说、不敢说的话，他都会说；再加上你的表扬和鼓励，他的睡眠质量会更好。

聊天的内容不限于总结今天的表现，制定明天的计划，提出父母的期望等等。俗话说，陪伴是最好的教育，游戏是最有效的方式。请放下手机，和孩子一起分享游戏时间，建立和谐的亲子关系！亲子运动能极大地启发孩子的智力，不同的项目需要孩子积极参与才能达到最佳效果。在体育运动中，所有参与者都是平等的，这和在课堂上不同，家长无权指责孩子，都是平等的参赛者，会给孩子更多的主动权。

不能把亲子运动局限在一些特殊的活动上，这样会影响亲子运动的多样性。亲子运动最大的好处不仅仅是锻炼身体，提高孩子的运动能力，更重要的是培养孩子团结协作的性格和不怕困难的意志，加强家庭之间对教育孩子方法的沟通。虽然工作对每个家长来说都很重要，但在百忙之中抽出时间和孩子一起参加亲子运动，不仅给自己和孩子带来乐趣，还能让你看到孩子茁壮成长，让孩子在运动中快乐健康成长，这才是家长最大的心愿。