情侣吵架为何会越吵越凶，该怎样避免呢？

回顾一下关于吵架的经历，基本都是祸从口出，刚开始两个人可能只是互怼几句，可说着说着一方突然拍了桌，另一方也不甘示弱，然后越说越激烈，更生猛一点的，吵架会活生生演变成打架。

吵架很常见，情侣之间、父母子女之间、同事朋友之间，都可能出现争吵的情况。但老铁们有没有发现，很多时候两个人的争吵都是由一件很小的事情引起的，可能是因为你忘了TA不爱吃大蒜，也可能是因为睡觉前忘了给TA说晚安。

类似这些鸡毛蒜皮的小事，明明几句话就能说清楚，为什么最终会发展成拍桌子砸板凳，互相指责的情况呢？明明在感情中很相爱的两个人，为什么一吵架就成了仇人，用最狠的话，伤最爱的人呢？

这就不得不提到一个著名的心理学效应，即拍球效应。

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，回弹就越高。从心理学角度解释就是：一个人承受的心理压力越大，其潜能发挥程度，就越高。这就是为什么两个人发生争吵后，只要一方不停嘴，那么争吵就会愈演愈烈。

随便多相爱的两个人，在争吵过程中，难免会陷入互相埋怨指责的状态，说出的话、表现出的行为，往往会给对方造成很大的压力，而你越是诋毁攻击对方，那么对方反击的力度也就越强，你责备TA一句，TA可能就会还你十句，可能你只是想让对方服个软，结果越说越投入，到最后脑海里只剩下一个声音：要么你死，要么我活。

情绪上了头，难免会出现不理智的情况，最终造成情侣分手、亲情破裂、朋友反目成仇，等一系列难以挽回的损失。

想要一段感情长久发展，咱们需要上的第一节课就是为自己的情绪负责，能独立处理好自己的情绪，也能包容对方的情绪。

但话说回来，吵架也不完全是一件坏事，比如情侣之间适当的吵架，反而能让感情越来越好，为什么这样说呢？

栗子给跟大家讲个故事。

话说一位经验丰富的老船长在卸货返航时，突然遭遇暴风雨，水手们惊慌失措，认为这次一定在劫难逃，可老船长果断命令水手打开船舱往里面灌水，年轻的水手们不理解这是啥骚操作，认为这是在自寻死路，但迫于是船长的命令，还是照做了。

随着舱门打开，货舱里的水位越升越高，船也一寸寸地下沉，但猛烈的狂风巨浪对船的威胁却也一点一点地减少，最后货轮居然渐渐平稳了。

铁汁们是不是有很多疑问，为什么会产生这样的结局呢？

原理很简单，因为船在负重时，才是最安全的，适当的压力反而能让其抵挡住暴风骤雨的侵袭，但这种负重要根据船的承受能力界定，超过其所承受的重量，肯定也会沉船。

这个故事就告诉咱一个道理，情侣在相处过程中，适当的压力并不是坏事，有时候，反而还是一个，维持关系稳定发展的有利条件。

所以争吵有时候也是一种沟通方式，把心中所想告诉对方，才能让彼此两人更加了解。

举个栗子：

女：这么热的天你买热饮给我？

男：不好喝吗？

女：不是，这么热的天，你是想热死我吧？

男：没有啊

女：我看你就是故意的！

男：哪有，我是估摸着你大姨妈来了，喝凉的不好。

女：傻子，不早说。

因为在意，才会生气，因为在乎，才会争吵。你的一举一动TA看在眼中，你的一言一行TA时时关注，亲密关系中出现的矛盾与冲突，是彼此在乎对方的一种表现，但如果是不断的矛盾与冲突，那肯定说明你们之间的相处模式有问题，这就需要调整你们现有的相处模式，

当然了，每个人的情况不同，如果你正因为争吵造成了感情纠纷，也可以私信栗子“争吵”二字，栗子来帮你分析一下。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

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首先要弄明白为什么会吵架，接着要正视爱情，在相处的过程中要注意互不干扰，要给对方多一点空间。如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。学会了这几点，相信以后吵架的次数就会少很多了。

很多人会认为恋人之间吵架是应该的，经常吵架不会增进感情，反而会摧残感情。因而，吵架时一定要弄明白原因，对因治疗才能挽回你的感情。不要扯到过去。很多恋人之间吵架会把陈年旧事翻出来，女人应该要有宽容心，已经过去的就让它成为过去。争吵时，要就事论事才能更好地解决事情。

爱情主要还是让人觉得幸福美满的。好的爱情是促使您进步成长，变得越来越好的。而不好的爱情让人变得自私狭隘。千万不要因为一些无关紧要的事情吵架，因为经常争吵是会影响感情的。

我相信，生活除了爱情，还有很多美好的感情和事物，比如亲情、友情等。所以不要把自己所有的热情和专注都投注在爱情里面，这样的爱情让人窒息，同时，如果生活只剩下爱情的话，那真的是件恐怖的事情。

除了爱情，两个人还有各自的私生活的，需要给双方一点空间的哦。如果太粘人的话，容易因为一点小事争吵的，因为这个时候男朋友经常会很没耐性。

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

必要的时候要弱势一点大多数大声都不希望自己有一个比他还强的女朋友，他会感觉到巨大的压力，作为你的男朋友他觉得没有价值，一旦出现这种想法，就危险了。

我谈过两次恋爱，以前和对象吵架无非就是双方都是冷暴力，等到谁实在熬不住了就破冰然后就这么过去了。

但是跟现任在一起就没有。

有一次我和他约好去他家那边玩，计划得很好，约定在周末，我从周一开始盼起，计划着周五一下班(我在优衣库兼职)他来接我我们坐晚上的火车去那边。

但是在周五上班的吃饭时间(优衣库兼职中途有一个半小时是吃饭的，可以拿手机)，他跟我说他家临时情况不能够去了。我当时很失望很难受，因为我本人特别讨厌计划好的事情被打乱，而且我当时下班很累还是背着放了行李的包走了很久才回学校，生理上和心理上都承受着很大的不悦。

由于是他那边的原因，所以他有在哄我，这个事情暂时搁置了。当天我们去看了私影，看完后去吃小龙虾。

在快吃完的时候我跟他解释我生气的点在哪，他默默听着。我细数我们在一起之后约定好的很多事情，但是一件都没有做成(比如去游乐场，去民宿做饭等等)，我越说越难过最后情绪失控，他可能觉得也是无能为力(大多数时候是天气或者其他原因没能去成功)选择闭口不言。

回学校的一路上我们没有说话没有牵手，在快到宿舍的时候他开口跟我解释这一系列事情。我们逐渐聊到我们的相处问题。我由于自身原因习惯顺从，就是类似于可能我不喜欢这件事情，但是你想去我可以陪你去。而他觉得我很多次不把事情说出来，每次出去都是他在想主意，而想参考我的意见时我的回答是“都行”。

所以当时我们的对话是这样的——

“我希望我们能够不要憋在心里，都把话说出来。”

“但是我内心真实的想法就是我都可以。我就是这样一个人。”

“那我一直努力想要让你开心但是因为这些个原因我也很不想啊。”

“是啊，但是我没有办法因为这些而不去感到失望感到难过啊。”

……

来来回回，我估计我俩对着吵了八百米。

最后到了楼下，我没有和他正儿八经告别，也没说晚安。

我上楼后在宿舍门口，我的宿舍在二楼，站在阳台上刚好能看见宿舍园区的大门，我抱着手里的包想着看一看他还在不在。

结果他站在他目送我的地方(我是看见他我才知道他是目送着我进园区大门然后上楼的)，天空下着小雨，路灯下微微雨丝，再加上我一直在哭，我看着朦胧的他……

他盯着我的宿舍门口，最后也看见了我。

我们互相望着彼此，我看到他的无助与抱歉，他应该也能看懂我的难受与失望。但是巧的是，我们都选择在事后观望着对方的情绪。

他不知道的是因为这长达一分钟的对望，让我感受到原来谈恋爱可以是这样的守护，而不是双方不负责的冷暴力。

他也不知道因为这一分钟的对望让我觉得自己真真实实地被爱着。

他也不知道因为这一分钟的对望，我一夜都没在想吵架的事情，我满脑子都是微雨下朦胧的他的样子。

我当天晚上跟我的好朋友分享了这个事情。她说以旁观者的角度看，我觉得你们好甜。

我现在回想，我发现这好像是我和他在一起后，我第一次切切实实有想和这个人一辈子的想法。

未来，这是个可能对他而言会淹没在无数回忆中的一个瞬间。但是在我这里，我会永远记得。