与男友在争吵过后，很长一段时间都没有互相联系对方，该如何先开口呢？

与男友吵架过后，不要碍于面子，不跟对方开口，就会让两个人的感情变得越来越冷淡。女生总是觉得主动就没有了把握的机会，但你要知道如果一个男生经常因为一些事情不理你的话，可能也会觉得女朋友不适合自己。女生要适当的站在男朋友的角度考虑一下，不要缺乏沟通，这样两个人都会觉得对方不爱自己，要明白对方做这样事情的原因是什么。

要适当的低头。

女生在吵架过程当中不能让男朋友一直来哄自己，适当的低头，也是对两个人感情的总结和升温。相爱的两个人中间是没有隔阂的，可以找出一个空闲的时间约约男朋友，两个人坐下来好好的冷静一下。女生虽然要利用好自己的优势，但如果一直不说对不起，两个人一直冷战，损害的还是你们自己的感情。可能女生撒撒娇或者是卖卖萌，男生就不会生气了，并且两个人都是有感情的。想和一个人长长久久的在一起，就要把握住自己的主动权利，一定要珍惜，和男朋友求和不是一件丢脸的事情。

和好后该注意什么呢？

你们两个人有很长一段时间没有相互联系，可以把一些对方经历过的事情说一说。两个人和好之后就不要在经历之前的错误，要避免一下，男生如果很忙的话也要跟女生说一说自己在做什么，这样女生才会比较有安全感。要在和好后相互道歉，态度一定要柔软一些，不要因为不同的方式导致两个人又吵架。争吵过后两个人也是比较后悔的，但是心里有什么就要说出来，不能一直埋藏着，这样对方也不知道。要多站在对方的角度思考问题，这也是你们和好后应该要重点注意的问题。

男女朋友吵架是理性的，很多人说，这可能有用。每次双方吵架，有效的方法还是两个人必须先冷静下来，为自己花点时间，还给对方一点时间，彼此冷静下来后再探讨。接下来小编和大家仔细分享。 

一、吵架后，理性几天就能和好。

情侣吵架分手要理性地联系多久。也就是说，三天后和好，防止彼此不理性的时候嘲笑对方，最终引起烦恼和副作用，记住对方。

二、吵架后冷静几天就能和好。

梦见和恋人吵架后，发现现实中你们已经吵架分开很久了。理性几天就能和好，在我不理性的时候，你说的话很可能是你不想说的，但是在愤怒中包含真实有效，这绝对是致死的，所以必须理性。否则，两人的关系会随着这次的争吵而分裂。

三、情侣吵架分手要理性地联系多久。

男女朋友吵架分手是理性的，理性有缓冲作用，自我调整可以平息当时的不安气氛，最终让彼此后悔，有些人性格狂躁，不容易理性，但此时，大家必须知道逐渐不必发生大肝火。慢慢冷静下来，试着深深地吸一口气，然后慢慢地吸一口气，在这个全过程中，也许能让自己冷静下来，记住，这样说话也不容易死。必须充分把握自己喜欢的人，理解对方表达的真正想法是什么，当对方说理性相似的话时，可以适当地区分她说这句话的意思，然后做出适当的表达。

吵架引起的冷酷暴力必须立即解决。拖延的时间变长容易危害下一个生活，时间变长也会熟悉，所以梦见和恋人吵架很正常，实际吵架中，两人在冷酷的暴力期间都必须找到合适的基本低头，习惯对方。以上就是男女朋友吵架后几天可以和好的内容，希望对您有帮助。 

男生刚追你的时候，甜言蜜语，什么都能忍下，不和你斤斤计较，什么事情都顺从着你，你偶尔发下小脾气，他也会哄你，可是你们两个在一起时间久了，你就觉得他变了，你就觉得他不爱你了，他也会觉得你在无理取闹，那两个人吵架越来越频繁越来越严重怎么办呢那我们就接着往下看吧!

1各自冷静几天

，你们可以各自冷静几天，想一想当初是什么力量让你们走到一起把对方对你的好，和对你的不好在脑子里过一遍，认真思考你曾经为这段感情付出了什么又得到了什么值不值得凡事不要冲动，要再冷静之后三思而后行

2最初的坚持

当你们两个在吵架之后，你可以找一个空余时间，两个人一起，把刚开始在一起时候走过的路，有标志性的路，或者某个风景区，你们再去一次，去重新找回你们当初在一起的快乐时光，让对方牢记不忘初心，不忘最初在一起时的愿望。

3约个下午茶

你们可以在一个阳光明媚的下午，坐在一个优雅的餐厅里，想一想你们当时为什么要生气为什么要吵架来一次坦诚的交流，彼此各指出对方的不足之处，情侣之间最缺乏的是沟通和交流，好多人都是因为没有及时沟通，产生误解，最后成为陌路人。

4共同朋友调解

吵架是不可避免的，只能说是帮你们调解你们之间存在的误会。找朋友调节也是个不错的办法。

男生刚追你的时候，甜言蜜语，什么都能忍下，不和你斤斤计较，什么事情都顺从着你，你偶尔发下小脾气，他也会哄你，可是你们两个在一起时间久了，你就觉得他变了，你就觉得他不爱你了，他也会觉得你在无理取闹，那两个人吵架越来越频繁越来越严重怎么办呢那我们就接着往下看吧!

这就需要朋友的交流能力很说服能力，当然，吵架是不可避免的，只能说是帮你们调解你们之间存在的误会。找朋友调节也是个不错的办法。

使用玩笑或恶作剧的方式来缓和吵架后的关系并不是一个理想的方法。这种方法可能会进一步恶化情况，导致误解加深、情绪不稳定和关系更加紧张。

以下是一些原因和建议：

1 不尊重他人感受：使用玩笑或恶作剧的方式来化解吵架可能会伤害对方的感情，降低尊重和关心他人的能力。这样的行为可能会加深矛盾，使人们感到无法真正解决问题。

2 回避真正的问题：通过使用幽默的方式来转移注意力，可能会使参与者忽视或回避真正的问题。这样一来，原始的分歧和冲突可能会积聚并进一步恶化。

3 混淆沟通：使用玩笑或恶作剧的方式可能导致沟通失灵。人们可能无法真正表达自己的情感或需求，或无法真正倾听对方的观点。这样会让问题得不到解决，情感距离变得更大

相反，以下是一些建议来缓解吵架后的关系

1 冷静下来：首先，让双方冷静下来，避免情绪激动的状态下交流。冷静下来后能更好地思考和交流。

2 坦诚沟通：保持开放性和真诚性，尽可能理解对方的观点和感受，并表达自己的观点和感受。通过充分的沟通，可以找出解决问题的方法。

3 找共同点：尝试寻找共同点和共享的兴趣，以建立良好的基础和更深入的理解。这有助于改善和增强关系。

4 寻求第三方的帮助：有时，吵架后关系紧张的情况可能需要一个中立的观察者，比如一个咨询师或中介人，来帮助双方进行沟通和解决冲突。

使用幽默和恶作剧的方式来缓和吵架后的关系并不是一个理想的方法。相反，通过冷静下来、坦诚沟通、寻找共同点和寻求第三方的帮助等方法可以改善吵架后的关系并解决问题。

用玩笑或恶作剧来缓和吵架后的关系可能不一定是好的方法。这种方式可能会被对方理解为对问题的轻视或不认真对待，进而导致更大的误解或冲突。此外，使用玩笑或恶作剧来解决争议可能会使争议本身没有得到妥善解决，问题可能会在未来再次出现。

在处理吵架后的关系时，以下是一些建议：

1 保持冷静和尊重：在争吵过后，保持冷静并尊重对方的感受和观点。尽量理性地进行沟通，寻找解决方案。

2 坦诚地沟通：与对方坦诚地沟通，并说明你的立场和观点，同时也倾听对方的观点。通过开放、诚实和尊重的对话，寻找共同的理解和解决办法。

3 出于善意寻求解决方案：努力理解对方的需求、担忧和利益，并寻找彼此都满意的解决方案。重要的是要以善意和合作的态度来解决争议。

4 寻求第三方的介入：如果无法在私下沟通中解决问题，可以寻求第三方的帮助，如友人、家庭成员或专业的咨询师。他们可以提供客观的建议和中介的角色，帮助双方达成妥协。

5 谦让和宽容：在处理争议时，学会谦让和宽容对方的差异、错误和犯错。争吵后的关系重建需要相互原谅和宽恕。

虽然使用玩笑或恶作剧有时可以轻松化紧张的气氛，但在处理严肃的争议和关系重建时，强调尊重、沟通和解决问题的方式更为有效和建设性。

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!