女生经常发怒，身体会出现什么变化？

女生的心是非常小的，经常会因为一些很小的事情就生气。尤其是在谈恋爱的时候，可能因为一些芝麻大小的事情，就跟男朋友吵架生气了。而且一生气就冷战，就能生个一两天。如果女生经常生气的话，是很影响我们的健康的。

生气影响我们的皮肤，经常生气的话，我们的皮肤也不会那么好，变得没有那么光泽。那是因为我们在生气的时候，身体里面会产生一些毒素来刺激到我们的皮肤。

生气影响睡眠。怎么说生气影响睡眠呢？因为我们在生气的时候情绪特别的气氛，不能心平气和地睡觉。对于这个我是深有体会的，因为以前我总是在大晚上的和我男朋友吵架。但我们吵完架以后，他就已经呼呼大睡了，而我呢，看着他睡得那么香，我就越来越气，根本就睡不着。

女生总是生气会影响内分泌失调。如果那段时间工作一直很累，心情一直不好的话，就可能月经会紊乱。本来是该七号来的，可是会推迟到十几号才来。月经一旦紊乱的话，我们的内分泌系统就会出问题。

生气会影响我们的胃肠道功能。有些女生生气解决的方法就是大吃大喝，但是很多女生在生气了以后根本就没有食欲，什么都吃不下。

当我们遇到一些小事的时候，一定不要生气，能大事化小，小事化了，这就是最好的解决方式。而且就算生气也不能解决任何的问题，需要用好的办法来解决这些问题。

吵架的危害有哪些

　吵架的危害有哪些，吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，以下吵架的危害有哪些。

吵架的危害有哪些1

　 不利于健康

　吵架往往令人心情不悦，有时令人血压升高，诱发部分疾病的发生。有的吵架激动导致动手伤人，因此给身体带来残疾，将个人健康毁于一旦。

　 不利于家庭和谐

　因为吵架闹得妻离子散的大有人在，因为吵架闹得兄弟结仇的也大有人在。

　 不利于问题的解决

　吵架往往是为了逞一时之快，过嘴瘾，吵架过后大部分人会后悔一时冲动，问题往往得不到解决，反而会令关系更加恶劣。

　 不利于孩子的身心发展

　家里有孩子的家庭，父母不管不顾的吵架，会给尚未成年的孩子心理留下阴影，久而久之，孩子会变得不善言谈，孤僻。

　 不利于邻里关系和谐

　俗话说邻里之间是抬头不见低头见，远近不如近邻，但是好多邻里关系却因为一次吵架两次吵架而变得疏远，相互见面如同陌生人。

　 会造成财产损失

　有时人们吵起架来不管不顾，砸盆摔碗扔东西。或者有的因为吵架一赌气出门喝酒赌博，大手大脚花钱。

　 注意事项

　吵架的危害分享了，如果还有其它危害，欢迎给我留言，谢谢。

吵架的危害有哪些2

　 吵架对身体有什么危害

　根据中医理论，吵架时情绪过于激动会导致身体气血出现运行不畅可能导致上火的症状，同时怒伤肝，吵架还会对肝脏产生一定的影响。

　中医中有五志过极化火的理论，在进行吵架时情绪过于激动可能会导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为怒伤肝，容易诱发肝郁气滞的现象，出现食欲不振、两胁疼痛、胸闷气短、心慌心悸、脉搏紧促等症状，还会导致女性出现月经不调、乳房胀痛等症状。另外吵架生气还会可以引发肝阳上亢，进而出现晕厥的症状，以及导致肝气犯胃的情况，出现胃痛、右胁疼痛的症状。

　因此，建议在日常生活中保持情绪的稳定，不要生气，保持心情愉悦能够起到养生保健的作用。当吵架后出现上述症状后，可以到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行治疗，如逍遥散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花进行泡水喝，能够起到一定的舒缓心情的效果。

　 吵架对身体有哪些危害

　吵架对身体有胃部不适、乳房胀痛、痛经、食欲不振、头痛、脑缺血、心肌缺血、肝火旺盛等危害。

　出现上述症状，主要是在吵架过程中导致机体肾上腺皮质系统被激活，从而导致机体内分泌功能紊乱诱发上述情况。在平时应保持愉快的心情，少生气，适当的进行体育锻炼，注意休息。

吵架的危害有哪些3

　 八大夫妻吵架的坏处

　 1、频繁的夫妻吵架严重伤害夫妻感情。

　感情，亦是生活的点滴积累起来的对那个人的印象以及自己发自心里的一种疼爱或者憎恶。。之情。频繁的夫妻吵架，必然会给夫妻的相处带来不愉快，若是吵架的时候某一方不经意或者故意揭了对方的伤疤，或者提了对方最不愿意提到的事情企图来压倒对方。那么，在对方不说话了，沉默了的同时，她的心，也一定重重地受到了伤害。

　 2、夫妻吵架不利于身心健康。

　一个人有喜怒哀乐，固然都需要发泄。憋着的人固然不利于身心健康。可是发泄却有很多种方式。对着自己的爱人大吼大叫不是最佳的'方式，而是最拙劣的手段。当你和你的另一半吵架的时候，你恶言恶语脱口而出，也许你的对方并不擅长吵架，那么你气顺了，她却有一肚子委屈说不出来。也许你当时一吐为快了，可是你吐完了之后，看着你心爱的人难受的样子，你是不是会心痛，是不是会后悔是不是会难受

　古人曾有先例说，当不高兴的时候，对着一个树洞倾诉，然后埋起来。与其去伤害你最重要的人，不如选择这样的方式，有点可笑，却让人忍不住心生爱意。若要身体健康，我敢保证，运动远比吵架要好得多。

　 3、夫妻吵架将让双方背道而驰。

　如果双方吵架是为了事业，或者为了共同生活中的共同的某个目标。那么，吵架，不但不会让双方达到一致，反而容易让双方在各自的观点上越走越远。因为两个会发生激烈争论的人，一定是观点不一致，也一定是对自己的观点有着强烈的自信和主张。那么，如果你企图以争论的形势让她/他同意你的观点，99%的情况，这是不可能的。

　因为人都有保护自己观点的本能。你若是企图居高临下压倒他，让她服从你，那绝不可能。吵架的结局，双方将背道而驰。

　 4、夫妻吵架不利于婆媳关系的培养。

　婆婆总是偏心的，若是自己的儿子好，那本来婆婆就看自己的儿子千般好万般好，本来婆婆就看儿媳哪里都配不上自己的儿子。你若是还要跟她的儿子吵架，她难免要看不顺眼，不但对你的印象越来越不好，还有可能在你们吵架的时候冷不丁地火上浇油，或者在日后的生活中更加看你不顺，你做的任何事情他都要鸡蛋里挑骨头。你若是总和她的儿子吵架，她就要认为你不是一个好老婆，你们俩之间若是想要好，恐怕比从前更难了。

　 5、夫妻吵架不利于孩子的身心健康。

　在一个总是充满硝烟的家庭，从一个不和睦的家庭里成长起来的孩子一般都有或这或那的不好。夫妻吵架的一个极端是，容易让孩子偏激和暴力;有的孩子在家里看惯了父母吵架，看惯了父母以这样的方式来宣泄自己的不满，他也会变得脾气暴躁，会不爱学习。遇到不如意，就想骂人或者打架。夫妻吵架的另一个极端就是让孩子走向孤僻。

　许多孤僻的孩子都是因为得不到父母的爱和家庭的温暖。试问，如果你们夫妻俩都不能好好的相处，不能微笑着面对对方，又哪里来的心情对待孩子，哪里来的心情来宠爱孩子

　 6、夫妻吵架不利于自己事业的发展。

　现在的社会里，不管男人女人，都拥有自己的事业，或者工作。在工作中，难免要和许多不同的人，不同的事打交道，在工作中，不可能每一件事情，每一个细节都尽如人意。白天的工作，你已经全身心投入了，已经够累了。拖着疲惫的身子回家，家里那个人还要跟你吵架。你是不是会更加心烦意乱，是不是会影响你的心情，影响你的食欲，影响你的睡眠，从而，影响你第二天的工作，影响你的事业

　 7、夫妻吵架让更多的人拿从前的那个她/他来和现在的老婆老公作比较。

　人一伤心的时候，就会想过去别人对自己的好。所以夫妻吵架的时候，老婆会说，我当时怎么瞎了眼，嫁给了你。那个谁谁谁对我多么多么好。老公会说，我不知道怎么娶了你，我的初恋女友比你不知道温柔多少倍，不知道多么会体贴和照顾人。即使不说，即使吵架的时候不爆发出来，也会去想。因此，看到的尽是别人的好和你的不好。久而久之，你就一无是处了。

　 8、夫妻吵架增进了外遇的机会。

　夫妻感情和睦也搞外遇的人也有，但因为夫妻感情不和所以搞外遇的人居多。家庭问题，也是社会问题的一部分。正是因为有的人在家里得不到另一半的宠爱，得不到另一半的关心体贴，才会出去外面寻找。我相信，大部分人都喜欢和和气气，没有人喜欢吵架。

　 五大夫妻吵架禁忌

　 1、忌与人比较贬低爱人

　情人眼里揉不得沙子，吵架时切忌带入第三者，与他人比较来贬低对方，是最愚蠢的方法。“你还是个男人吗”“你看某某某的老公、男朋友……”等等，这样的话，任谁听了都不舒服。若是提起自己的前男友(前女友)，更无异于引火自焚。

　 2、忌翻旧账揭对方短处

　翻旧账就如同再一次揭开别人的伤疤，让别人血淋淋的伤口暴露出来。夫妻即使吵架，也该克制，不要翻旧账、揭别人短处，当对方的旧伤疤痛的撕心裂肺时，你的心里也未必好过。揭什么别揭短处，尤其是已经过去了的旧账，否则感情真的伤了，就破镜难圆了。

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　 3、忌以分手、离婚相威胁

　吵架时，“分手”、“离婚”绝对是大忌。有的女孩喜欢拿分手来要挟对方，达到自己的目的。然而这句话的杀伤力太大，一而再再而三之后，就真的走向分手了。

　 4、忌使用冷暴力

　沉默是金这个词在夫妻吵架时绝对不适用。冷战也是一种暴力，而且是对双方身心的双重折磨。再深的感情，也会在长久的冷战中慢慢消耗殆尽，荡然无存。冷战等于是在夫妻间树立了一道不可逾越的城墙，不在冷战中爆发，就在冷战中死亡。

　 5、忌用性爱威胁对方

　有些女孩吵架的时候，喜欢用性爱要挟对方，这也是要不得的。性爱是美好的，不应该成为吵架时的一项工具，正如杜蕾斯所提倡的，性爱是生活中非常重要的一部分，能带给我们生理、心理的双重愉悦，性爱能让人心情大好，吵架之后的怨气可能在一场愉悦的性爱之后雨过天晴。因此，女性朋友切记：不要因为一次小小的争吵，就剥夺他的“性福”的权利。

　夫妻吵架还有许多的不好之处，在这里不一一数来。只是希望众多在婚姻里的人们明了，吵架，虽然是永恒的话题，但是如果可以，就不要吵架。“化干戈为玉帛”比什么都好。

按照正常来说，如果我们长胖了的话，主要就是两大问题：吃得多和动的少。因为我们摄入的能量总和，大于我们所消耗的，这样的话就很容易造成多余的能量转换成为脂肪进行堆积，时间久了也就让我们长胖了！

但是，你所不知道的是：情绪也是会影响我们的！不好的情绪同样会让我们长胖！当我们感到焦虑、感到苦恼和愤怒的时候，就会造成大脑不受自主的想要吃东西，通过对食物里面的物质对大脑的影响，能够让我们的情绪稳定下来，如果总是这样的坏情绪，就会形成一个循环，我们越吃越多，也就越来越胖了！

那么，想让自己不会受到肥胖的干扰，平常生活中要多注意哪些呢？

1、注重饮食是关键。

刚才说了，长胖的关键是因为我们摄入的食物热量过多导致的。所以在日常饮食中，要多加注意，特别是一些刺激性食物、油腻食物、暴饮暴食等等，都是要不得的，会让我们长胖！

2、运动健身很重要。

管住嘴，迈开腿。我们所消耗的热量能够与摄入的热量平衡，就可以让我们不至于长胖，如果大于摄入量就可以起到减肥的效果了。在运动中，我们也要注意量力而行，不要过度和过激，保证自身的安全第一位。

3、学会管理自己的情绪。

我们要学会让自己管理好情绪，不要让情绪影响到了自己。另外就是要学会发泄和缓和自己的情绪，不要总是把情绪压抑在自己内心，这样会让我们的身体受到伤害的。

有多少夫妻经常吵架？生活中，有很多夫妻经常因为一些家庭琐事的事情吵架，或者是因为夫妻双方性格不合、互相看不顺眼而吵架，也有夫妻因为教育孩子和孝敬老人的事情吵架，甚至还有一些夫妻因为第三者插足而吵架……总之，夫妻吵架的理由很多，不是当事人可能都想不到。

夫妻经常吵架，给身体带来的危害有多大？可能还有些人不清楚吧，不妨来看看。

一、皮肉之苦

有很多夫妻吵架后，控制不住自己的脾气，尤其是男人，可能会因为一时冲动，发生肢体冲突而拳打脚踢，导致家暴上演。对于施暴者而言，宣泄了情绪，可是对于受害者来说，遭受了皮肉之苦，比如出血、淤青等。如果受害者一味忍让和妥协，寄希望于施暴者能够浪子回头，可能会让施暴者愈加猖狂。所以，家暴中的受害者应该学会保护自己，必要时报警求助，保留相关证据，积极争取自己的权益。

二、导致精神抑郁

很多夫妻吵架后会发生冷战，也就是“冷家暴”，这种情况多发生于高知识分子家庭，可能是出于性格原因，或者是为了孩子着想。冷战时，夫妻双方没有肢体的接触，也不会有语言的交流，彼此不说话，冷漠相对，互相折磨对方，或者是希望对方能够先道歉。在这种“冷暴力”的环境下，夫妻二人经历“精神折磨”，情绪会变得压抑起来，内心不能平静，晚上又难以入睡，影响睡眠质量，导致白天工作时无精打采，长期这样，很容易引起精神抑郁。

三、引起内分泌失调

对于很多夫妻来说，吵架时难免会因为愤怒脸红脖子粗，大发雷霆，甚至还可能会说出一些难听、侮辱、恐吓的话来。这样一来，会很容易刺激到对方，使对方大哭大闹，或者是精神过度紧张、焦虑。研究发现，生气会导致内分泌紊乱，尤其是女人更为明显，可能会出现月经不调、月经量减少、脸上长色斑和痘痘等问题，甚至还会使女人出现闭经或提前进入更年期。

四、易诱发心血管疾病

研究发现，当人在吵架生气时，因为暴怒可能会导致心跳加快，血压升高，从而引起心脏工作出现故障，增加患心血管疾病的风险。而夫妻中一方患有心血管疾病，如果经常吵架，容易导致疾病复发，甚至引起中风和心梗。

五、易损害肝脏

中医认为，气大伤肝。因为肝主疏泄，喜顺畅豁达。大怒会使怒气郁结于体内，得不到排解，导致肝气不畅、肝胆不和，从而会对肝脏造成损害。而现代研究也表明，经常生气的人患肝脏疾病的几率要大得多。

六、易加重胃部疾病

当夫妻吵架生气时，气血上冲，会使胃部血流量减少，导致供血量不足，影响胃肠蠕动，使食欲变差，消化不良。另外，人在生气时，体内的胆汁分泌会增多，容易返流入胃，使胃部长时间被胆汁泡着，易引发胆汁返流性胃炎。若是夫妻中有人患有胃窦炎、胃十二指肠溃疡等胃部疾病，则会因此加重病情，影响治疗效果。

七、伤害乳腺

夫妻经常吵架，容易伤害女性乳腺，这是因为吵架会引起内分泌失调，导致体内雌激素水平变高，若长期得不到缓解，容易使女人的乳腺组织增生过度，或者是出现乳腺结节，还可能会导致旧疾复发。

八、伤害大脑

夫妻经常吵架生气，会破坏大脑的兴奋抑制节律，使大脑思维突破常规活动，从而使人做出一些过激的行为，这些行为反过来又会刺激大脑中枢，加快脑细胞的衰老速度，从而导致大脑反应变慢，甚至还可能会诱发脑溢血。

总而言之，夫妻经常吵架，对身体健康的危害不小。看完了这些吵架的危害，可能你会后悔吵架了吧？

女人经常生气会带来哪些危害？

1、容易衰老

经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，当身体处于生气的状态时，大量的血液涌入大脑，这个时候血液中的毒素也最多，令脑细胞加速衰老，另一方面，身体内的糖皮质激素数量会逐渐下降，会导致胶原蛋白的合成减少。而胶原蛋白是可以让女性的皮肤有光泽弹性，一旦缺少胶原蛋白，皮肤就会出现下垂，松弛等现象，所以女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了。

2、月经不调

月经提前、月经延后、经量过多都是月经不调的表现，但是很多人不知道，经常生气也会引起月经不调，这是因为在我们情绪波动过于强烈的时候，卵巢的功能就有极大的可能性会遭受到影响，从而造成月经变得异常。

3、气血不足

生气还会导致女性气血不足，因为女人经常生气，会令大脑缺氧，身体缺血，最终导致气血不充足，所以在日常生活中我们要保持一个良好的心态。

4、伤害肝脏

“怒急伤肝”生气会导致肝脏受损，当身体出现不良情绪的时候，肝脏会选择通过发怒、生气的方式排出不良情绪，但同时身体也会分泌一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，让身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部，影响身体健康。

生气对身体伤害这么大，我们一定要改变，除了通过转移注意力改善生气之外，还可以练这3式瑜伽来缓解。

弓式

俯卧，屈膝，双臂向后伸展，抓住两脚脚踝，抬膝离地，拉动双腿向上离地，同时带动胸部离地，抬头，抬腿时，双膝不并拢，利于双腿抬高到足够高度；待腿部向上伸展后，并拢腿、膝、脚踝；保持20-60秒。

骆驼式

在瑜伽垫上，屈膝让小腿着地，膝盖打开与肩同宽，脚心朝天，大腿及躯干呈直线，与地面呈九十度，双手放在双脚的脚掌上，挺直腰背，头自然后仰。

轮式

双腿打开与肩同宽站立在瑜伽垫上，然后手臂打开与肩同宽，伸直向后伸展，然后带动上身向下弯曲，腹部平行于地面，头部自然下垂。

女人经常生气，对身体带来的危害是非常大的！所以女人一定要爱自己！保持良好的情绪，让自己每天开心；另一方面乳腺增生保养自己的身体，让自己更加健康、自信！