请问和更年期的妈妈吵架怎么办？你有什么好的建议？

面对妈妈更年期，儿童应多花时间陪伴父母，才能有效改善更年期情绪。并且更年期患者非常容易心烦意乱、烦躁不安，睡眠质量也会下降，情绪特别不稳定。平时他们必须和父母多走几步，这可以提高他们的睡眠质量。它还可以帮助父母培养一些爱好，这可以分散更年期父母的注意力。

1、要保持母亲心情舒畅，避免情绪波动太大。

①首先我们应该让我们的母亲开心，避免太多的情绪波动。此外，我们应该有适当的陪伴妈妈去旅游，放松和缓解压力。此外，还应注意饮食，适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，促进身体新陈代谢。

②更年期病人的症状很多，其实需要多关心父母。不要冷嘲热讽。需要多关心父母的身体健康哦。需要多给更年期症状的父母多吃一些枸杞哦保护身体。

2、孩子要及时与妈妈进行多沟通，帮助妈妈缓解压力。

①家庭尤其是儿童，需要正确对待父母的更年期。不要嘲笑你父母的更年期症状。症状过后，你不能挖苦人。最好是宽容一点，好好对待他们。最好是多交流，这样可以缓解他们因更年期而出现的不适心理症状。你需要更多地考虑父母，经常回家看看，然后你需要更多地关心父母的健康。

②有更年期症状的父母需要多吃枸杞，保护好你的身体。事实上，这种疾病与情绪密切相关。在这个时候，我们需要更多地安慰父母。经常陪他们出去玩，可以让人看到风景画，或者看**什么的，可以分散更年期综合症的注意力 。

3、宠着给予高度重视的安全感，尽量满足更年期综合征的女性的一切需求。

①其实只要我们有那颗心，真正理解她的难处，想要爱她、爱她，就会有很多方法陪伴她，让她的更年期顺利。陪伴、哄骗、宠爱，高度重视安全感，满足更年期综合征妇女的所有需求。只要心情好又忙，他们就会缓解焦虑和不安，从而更平稳地过渡到身体结构造成的不适。

②母亲是最亲近的人，是她生了你，养了你。她是和你有血缘关系的同一物种。你们可以用相同的语言交流。你现在不能和她交流的原因是你不能理解她现在处于什么样的状态，就像你不敏感的时候，她不理解青春期的叛逆的你。

和妈妈吵架了并且特别严重。其实母子之间并没有隔夜仇，即使有再大的矛盾，她也会谅解你的。

你可以主动去喊她一声妈妈，说声对不起了，相信她就会搭理你了。如果还在气头上，不想理你，你也可以撒撒娇，说我饿了要吃饭。一般来说妈妈都会舍不得你，帮你做饭。两个人能就此和解。

心里难受因为你爱你妈妈，不想和她吵架，但是脾气一上来就忍不住，天下妈妈都一样滴，去和妈妈到个歉呗，妈妈也没有恶意，我就总和我妈吵架，弄的很尴尬，可是有什么办法，毕竟是你妈妈嘛，到个歉而已，我一跟我妈吵完架，就感觉我错了，认为自己挺伤我妈心的，去道歉感觉丢脸不好意思，但自己妈又不可能笑自己，所以说，去到个歉吧，希望你可以和你妈妈早点和好^_^

首先要冷静下来，这是最关键的一步，再回过头想一想你和你妈妈为什么吵架，去想一想你因为某件事跟你妈妈生气值不值，等这一切都做好了，再一点一点地和你的妈妈尝试沟通交流，去用书信交流一下，就好啦～祝你和你妈妈早点和好呀～

我前几天还和我妈吵架了呢、吵得很凶、我搬着东西回我自己的住处了、3天没理她、我妈今天自己过来默默的给我收拾屋子来了、我也觉得心里不好受、我们就和好了、我也做不到主动认错、像我们这种孩子只能等家长气消了先来理我们、谁叫我们不懂事呢、

为什么做不到呢 我建议你去看看妈妈生宝宝的视频 你就知道妈妈有多伟大了 怀胎十月 容易吗 爸爸妈妈赚钱为什么要给你花 要给你买吃的 穿的 两口自己留着钱旅游多好啊 你要懂得感恩！！ 爸爸妈妈这辈子都在为你忙碌 不然就一个人工作维持他们自己的生活就好 为什么看着你多吃开心 看着你穿好开心 爸爸妈是最爱你的人 你没资格和他冷战 也不用说什么对不起之类的表面上的事 就是好好代父母 用行动来关爱他们 加油！！！

既然你有这么的掘脾气，你说你什么都做不到，那你就杀死她吧。哼，你以为你是谁啊？？你是你妈妈身上掉下的肉，为了你吃奶，你妈妈丰满的乳房现在塌陷了，你小时候生病了，妈妈都差不对给医生下跪了，为了你小时候和小朋友打架，人家骂到你家门口，你妈妈还得含着笑和人家说好听的。你现在长大了，你有自尊心了，你是个有面子的人了，你是个人吗？把妈妈气的两个星期没有笑脸，你办事够大了？？也许你妈妈比你文化高多了，也许她见识比你多多了，也许她思绪僵化了，反正她在你心中已经是不可礼遇了，她老了，没有用了，你一脚把她踢开岂不省心，若是她还死皮赖脸整天在你眼前站着，影响了你的观譪，那就一脚踢死算了。

一、理解母亲，同时也理解自己

正如我们所知道的，理解是沟通的桥梁。理解母亲意味着当母亲将个体作为情绪的发泄口，各种矛盾关系的出口时，个体能够理解这样歇斯底里的母亲背后的无助。我一直相信世界上没有不爱孩子的父母，如果有的话，那么这样的父母一定自顾不暇，才会没有能量去爱自己的孩子。母亲更是如此，如果个体能够感受到母亲对自己的伤害，那么个体应该明白这样的母亲是痛苦的。

她也许也在受原生家庭的困扰，一直没有真正脱离原生家庭发展出肯定自我价值的自我；她也许孤立无援，孤身嫁给你父亲，却没有感受到应有的关怀和照顾；她也许和婆家人关系不好，在最帮助和体谅的时候，得到的只有婆家人的不理解和闲言碎语。所以她将所有的爱的希望都寄托在你的身上，竭尽全力的想要在你身上索取爱，只是索取爱的方式变成了对你的一种伤害。

同时，理解自己意味着理解自己无法承受被母亲伤害时的痛楚，自己本身也是处在一个不断成长的过程当中。对于母亲来说自己没有办法成为那个完美的孩子，更不可能成为母亲情绪的容器和稳定的客体。当理解母亲也理解自己的时候，和母亲之间的争吵自然也会少很多。

二、保持自己人格的独立，摆脱与母亲共生的状态

很多时候，之所以孩子总是与母亲吵架，都是因为母亲和孩子都太过于在意对方的看法并希望自己能够影响对方。当发现对方并不听自己的，也就是自己影响不了对方的时候，自己就会情绪失控，激化矛盾，争吵由此发生。

这种迫切地希望自己能够影响对方，并且无法接受自己影响不了对方的事实的现象代表着个体并没有完全实现自己人格的独立，还受着与母亲共生思想的影响。这种状态常见于母亲认为自己的孩子就应该完全听她的，孩子在潜意识当中是接受了母亲这一观点的，但是意识总是使得孩子想要有自己的想法。这种情形不仅使母亲感到痛苦，孩子也同样深受其害。因此，保持自己独立的人格，实现自己人格的统一对于处理好母子/母女关系，减少争吵是十分重要的。

三、保持适当距离，形成良性的互动模式

保持适当距离在心理上和空间上两个方面，尤其是在争吵的时候。保持心理上的距离可以帮助孩子与母亲都处理好属于自己的情绪，避免双方之间混乱的情绪交流和情感交汇；保持空间上的距离可以避免在争吵时双方互不相让，使问题愈演愈烈。保持适当距离，形成良性的互动模式能够有效减少争吵。

               千万不要和你妈妈吵架，因为我们永远吵不过自己的妈妈。如果更厉害的哇有可能你会被你妈打死的，我这可是用了一生的经验来告诉你们的啊。

                我记得有一次最严重的就是把我妈气的哭了，而且这种事情在一个月内发生过两次。当时我真的特别的生气所以说了一些不该说的话，当时就把我妈就泪奔了。我怎么哄都哄不住啊，而且至此以后我妈和我冷战了好几天。当时我的肝都悔青了，所以我就告诉自己不能再惹我妈妈生气了。主要是我的脾气也不行，其实每次都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情说不清楚我们母女两就开始疯狂的开杠，而且还没完没了的。其实有时候这不怪我的，因为我这一让点着了脾气就上来了，而且我妈老是没事找事的感觉，反正从小到大我都是她的撒气筒，一不高兴就可劲的骂我，主要还是老妈处在更年期阶段所以脾气不容易控制。但是我觉得从我的记忆里发现我妈好像一直都是更年期综合症啊。

                 初中的时候一放假回家两天的时间有一天半都在和我妈吵架，她是早更现象我是青春期叛逆的现象。所以一山不容二虎啊我一回家就是吵架，停都停不下来的。等到了我去了学校，两个人都特别后悔没有好好珍惜在一起的时光。最后还告诉自己等放假回去不能再和我妈吵架了，但是并没有什么作用，等到了回去又开始吵个没完。不过现在长大了，和我妈吵架的次数应该就会慢慢的减少的的吧。

                  我觉得吧如果不想被你妈骂，那就把你妈说的话当成圣旨一样，把你妈当成老佛爷一样供着，我想你可能会少一些挨骂的。

一、和妈妈吵架冷战4天。想不起每次争执最后怎么和好。虽然总是后悔的偏偏不肯低头不搭理也不应。爸爸总想我主动喊妈妈一声。晚上大概完结在妈妈送来切好的半个哈密瓜吧。我不吵架了好吗

　　二、小时候和妈妈吵架总会过段时间就后悔长这么大从没有和爸爸吵过架这一次我就吵了因为他说了一句让我觉得很可笑的话他说你现在的朋友算是什么朋友将来强大了贴上来的才是朋友虽然我没经历过什么大风大浪可我也知道那种是在你落魄的时候逃的最快的朋友吵完了我不后悔

　　三、我总是和妈妈吵架，每次吵完架都会后悔但是又不知道怎么和她说对不起不该这样有时候吵架心里难过的要死最上却说这最难听最伤人的话

　　四、母亲一个伟大的名称，抚养了我们，教导了我们，在这个美好的节日到来之际，老妈，祝您节日快乐！可能是高三的原因吧，和妈妈说了很多自己的感受，妈妈也开导了我很多，妈妈把她的经验为人处事全部传授给了我。想想以前自己不懂事，和妈妈顶嘴吵架，都有点后悔了！现在我长大了，明白了妈妈的不容易！

　　五、每次离开。脑子浑浑的。感觉莫名其妙就拎个包要坐车到外地了前一分钟还在看电脑若无其事的玩。脚踏出家门和家人说88的时候才觉得原来我要出门了。走出楼道。家人在窗口目送我挥手道别。！才知道我会好久都不能见到他们。每次和妈妈吵架后都很后悔。可是脾气把持不住。

　　六、昨晚做梦和妈妈吵架，醒来后悔到现在，幸好只是个梦

　　七、最近看电视剧小别离挺有感触：青春期的孩子原来是这么叛逆，记得我上初中那会儿经常和妈妈吵架，后来长大了后悔了无数次，我也曾经对妈妈大吼大叫，我也曾经叛逆到可以不吃不喝，但是父母对孩子无疑都是爱，爱的方式不同，但是我们都很幸福。想念爸爸妈妈！

　　八、好想重生希望爸妈从小不要太宠我和妈妈吵架总是口不择言导致双方都哭鼻子然后后悔说出那些话感觉自己还没懂事在爸妈面前我好像永远都是不懂事的孩子。