我总想和老公吵架该怎么办？

从心理角度，您那不是无理取闹。明明爱一个人，却仍然要和对方吵，一般情况下是内心有什么东西没有出来。想通过这样安全的方式发泄。但是您真要理解，吵架对夫妻感情的伤害比您想象的大。而且每次要把小事化大，要天翻地覆，有句话说的好，不作死是不会死的。不要以为老公的宽容、忍耐是无边的。哪怕真的是无边的，我们也要知道不能那样。

建议找心理咨询师谈谈，而不是用破坏夫妻感情，破坏婚姻的方式去解决。

无论他是否存在出轨的问题，问题的核心已不在于他，而在于你长期在家，如果和社会同步接轨，与外人接触越少，人就越落后，那么最终的结果不是你老公不要你，而是整个世界的人都超越了你，这不仅是心理上的猜忌和状态差，也包括着知识的匮乏与爱好的差异，与别人很难找到共同的话题，所以是给自己充充电的时候了，无论带不带孩子，让自己落后了，就只能后悔了

很多人对婚姻有很多期盼，期盼可以从中得到富贵、安慰、爱情、宁静、快乐；其实，婚姻开始的时候，只是一个空匣子，你必须往里面放东西，才能取回你要的东西；放的愈多，才能取的愈多；走在一起的两个人，一定是一种缘分，这种缘分是可遇不可求的；那么，这个空匣子放进去的第一个应该是缘分，珍惜缘分，就会凭添一分宽容，继而你就会去给、去爱、彼此侍奉、彼此赞赏、彼此依赖、彼此习惯；

　 第二个应该放进去的是感恩、感激父母给了你生命，感激这个世界上所有对你有帮助的人，感谢你的儿女带给你的快乐；只有感恩、你才会有责任心；婚姻，就像是一场赌博，嫁一个有责任心的男人是女人一生幸福的关键；所以有句话：女人，婚前睁大眼，婚后闭只眼；

　 有人说年轻时，我们不懂得爱情；婚姻让我觉得，恋爱是爱，婚姻是责任，是甜蜜的负担、是心甘情愿的付出； 第三个应该放进去的是亲情、亲情应该是世界上最真挚的感情了，有了这份真挚，这个家就有了稳定，有了温馨；

　 还有一个很重要的就是要放进去知足、有一句古话叫做“知足者常乐”、这句话说起来容易做起来很难，这个世界诱惑力太大，谁都渴望自己拥有很多的钱，拥有一份多彩的生活。其实，我们很多人，只能在自己无法选择的命运中默默度过；面对诱惑，知足的心态也是要经过岁月的历练；

　 人都会遇到困难、挫折、烦恼、痛苦、快乐，只是各不相同罢了，生活真的是很平淡；

　 日子就象树上的树叶,每个经脉、纹络几乎都是一样的；每个人的人生轨迹是各有不同，对普通人来说，不可以奢望成名成家，也许一生都不可能拥有更多的财富；我们努力生存的目的，或许只是让别人和自己都更快乐；抛开名利，学会放弃那些不平衡的心态，让自己少些浮躁，少些奢望，多些安静；在人生的岁月里，拥有一颗宽大的胸怀，健康的身体和平和的心，还自己一个快乐的心情，才会让自己或许不如意的人生多一些灿烂；

　 夫妻应该是精神上的合二为一了、既然是一个人了，自己跟自己还要讲面子吗？还要讲尊严吗？如果两个人在人生的岁月里，一起面对困难，一起分享快乐，风风雨雨共同感觉合二为一，那一定是夫妻的最高境界。只羡鸳鸯不羡仙；

　 幸福的家让人快乐，快乐让人年轻； 让我们相约，用健康快乐的心情等待银婚，金婚，那时，我们已是白发苍苍了吧、可我们仍然会手牵手，回想起经历的风风雨雨，肯定会不由的惊呼：自己真的很伟大；

　　爱情真的不是花前月下的浪漫，而是简简单单的相依相守，过于追求心中的浪漫和理想中的爱人，或带着功利的婚姻，只会让自己受到伤害；对于破坏夫妻关系的事，应保持警觉，避免刺伤的误言或无谓的争吵；平时多结交对家庭生活有帮助的朋友；多交换对家庭生活的各种意见；夫妻两人也需不时的检讨婚姻生活寻求改善。

冲突、吵架、冷战是无法避免的，因为每个人都会有感情冲动的时候，要紧的是把每次冲突化为成长经验，学着开放个人的心胸，面对现实。惟有爱和为对方着想，才能化解一切。

婚姻家庭就像----花圃，花圃要有足够的空间来成长，有计划的栽种，有时要翻土，有时要施肥，有时要移植，有时要铲除。种花要看季节，季节不同，开的花也不同，婚姻生活也有四季的变化，所以对婚姻的花朵要细心灌溉，如果让它同野草一起长，任它受风吹日晒，不会长好，惟有努力的灌溉，细心的呵护、、

和老公沟通，他若不愿做，可以买家务小助手，比如机器人扫地，比如洗碗机，洗衣机等，让家务变的轻省，不需要为此吵架伤神，也可以每周请两次钟点工，打理一下家务，若他不能为此花钱，你若还爱他，还愿意忍，就忍下去，学会自己想开，若不爱也不愿忍，就离婚。

如果说夫妻之间总是吵架，吵的多了就会影响到夫妻两人的感情！如果说和老公总是吵架怎么办呢？如何避免夫妻两个人出现婚姻危机？



　　一、要懂得退让

　　夫妻之间的争吵无外乎都是一些小事，比如老婆想买一个书柜，但老公觉得没必要买，自己就可以弄一个简易的书柜，但老婆执意要买一个漂亮的书柜，于是发生了争吵，老公说老婆不懂得节约，老婆说老公小气，一个书柜都不愿意给自己买，双方争执不下。其实买个书柜也不是什么大事，双方有一方退让一下就不会发生争吵了。

　　二、自我反省

　　和老公吵完架后，吵了都已经吵了，心中的那股子气既然已经出了，接下来头脑就要冷静下来了，日子还得继续过啊，这时候要先自我反省一下，查看自己有哪些不对的地方，比如：不应该一冲动就嗓门就开始大了，让人误会自己是在吵架。

　　三、要学会尊重对方

　　现在很多夫妻就是喜欢过多的干涉对方的生活，总是喜欢把自己的想法强加给对方，导致夫妻关系非常紧张。我们应该把对方当成一个独立的个体，尊重对方的想法，给对方足够的空间。



　　四、主动的示好

　　和老公吵完架后，自己可以向老公主动示好，先放低自己的姿态，这样也表明了你还是想和老公一起将日子继续的进行下去的，自己可以在家做一道大餐，犒劳一下自己和老公的胃，然后再买些小礼物送给老公，这样的主动示好，相信你老公就会原谅你的。



　　五、适度的反驳老公

　　发生矛盾时不必把错误的源头的都指向老公。男人都有大男子主义，你越是气势强声音高对他凶的不得了，他越是反感。就算他明知错在他，但对着你这得理不饶人的态度也是吃不消啊。反驳要有个度，别太凶。

　　六、不要把对方做的事当成是理所应当

　　适当的赞美、感谢一下对方，能让夫妻关系升温，如果总是觉得对方做任何事都是理所应当的，做不好就责备，那必然会导致夫妻矛盾升级。

　　七、彼此包容

　　若吵架的责任在于老公，这个原谅关键在于你了，你也可以摆姿态；也可以选择狠狠得拾掇他一顿，当然了，拾掇完还是要原谅的；也可以向老公展示你女性胸襟宽容的一面，趁机升级你的人格魅力，让他对你死心塌地的。



　　八、适度的反驳老公

　　发生矛盾时不必把错误的源头的都指向老公。男人都有大男子主义，你越是气势强声音高对他凶的不得了，他越是反感。就算他明知错在他，但对着你这得理不饶人的态度也是吃不消啊。反驳要有个度，别太凶。