我跟她的脾气都不好每天都吵架该怎么办?我该这样办啊?

我有个最直接的办法：就是在你们最开心的时候，和她作个约定：以后2个人不许同一天生气！如果她发脾气的时候，你就要闭嘴，不要发生口角。而且最后是你先做到，这样下回就也就轮到你发脾气她闭嘴了。

也许这个方法你做不到，但是一定要有个这样的约定来互相提醒对方，2个人都适当约束下自己。

什么事都要忍一忍，想想后果在做决定，要心平气和，当然想下改变坏脾气那是不可能的，要经过长时间的来改变自己才行，多要为别人着想点，不要只顾自己发脾气，对他人和你都没好处，凡是都要想想，三思而后行，这对你以后有好处。。

每当我们执意坚持己见时，不但无法改善任何事情，而且注定要打一场打败的战争。我们不但不懂得为已经拥有的一切感到满足与感激，还拼命赞牛角尖找差错，执意要修正它。当我们瞄准差错时，它就暗示了我们不满意、不满足。

　　不管这个不满是跟我们自己有关，例如衣柜不整、车子刮伤、事情做得不够完美、或需要减轻体重；还是别人的“不完美”，例如他的长相、行为、或生活方式有瑕疵，只要我们把焦点放在不完美上，我们就脱离了仁慈与温和的目标。这个策略并非教你不要全力以赴，只是教你不要过度专注在生活的差错上。它是在告诉你，虽然还有更好的方式可以完成某件事，但是这并不妨碍你去享受并欣赏事情的现状。

　　这里的解决之道是，当你陷入旧习，坚持事情不该保持现状时，温和地提醒自己一声，此刻的生活现状很好。在你的判断缺席的时候，一切都没事。当你消除所有生活领域的完美需求时，你就会发现生活本身的完美。

　　还有一个方法可以解决，练习一件你可能完全没有办法接受的事情。不过，你如果试一下，可能会发现，这个练习对自我改善最有助益。

1、家庭教育缺乏一惯性和一致性

今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。

2、父母对孩子要求过分严格

孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。

其一，使孩子感到不满和压抑，这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来;

其二，父母的举动，为孩子提供了一个效仿的榜样，一旦环境适当，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。

除此以外，疾病与生理条件也是引发坏脾气的原因之一。神经衰弱的儿童特别容易兴奋、发脾气，处于疾病和疲劳状态中的孩子也常常有烦躁不安，易于发火的表现。

3、家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子，无论做什么事，都是以自己的意志为转移，随心所欲，为所欲为。有时，父母觉得孩子的要求过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻加以满足，这是一种最糟糕的做法。因为孩子从这样的事情中知道，发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段，于是就变得更容易发脾气了，造成了恶性循环。

改善孩子脾气暴躁的办法

1、多让孩子参加课外活动

孩子通过课外活动可以多与别人进行交流和沟通，在与别人相处时才能学会换位思考，发生矛盾时能够从多个角度来看待问题，逐渐改正自己这种暴躁易怒的性格。

2、转移注意力

家长可以在日常生活中多观察孩子的异常情况，当孩子出现暴躁的情绪时，家长可以立即转移孩子的注意力，让孩子去做一些自己喜欢做或者感兴趣的逝事物，慢慢的消退浮躁的情绪。

3、培养孩子的耐心

大部分脾气暴躁易怒的孩子都缺乏足够的耐心，而且性格也非常的浮躁，家长可以在日常多让孩子听一些舒缓的音乐，平复内心的情绪，同时还可以让孩子去学习书法等修身养性的艺术班，通过这样的方式来改变孩子不良的性格。

那就多陪伴她，多理解她，多抱抱她就好了。要和自己的老婆不吵架的秘诀就是：花足够多的时间在她身上，另外可能的话就花足够多的钱在她身上谁说女人是不讲道理的，只是和她们讲道理是需要多次的。

哪里是讲一次就可以了，不是说什么话，对方一遍就能全方位听到的，所以有时候需要说很多遍，甚至少数情况下还要翻来覆去的说，还要变着花样从若干的角度阐述，直到对方和自己形成了足够完善的共识，才不可能产生误会，才不可能出现某一方茫然不知所措。

用赞美诱导老婆宽心。女人不但喜欢甜言蜜语，也喜欢赞美，哪怕她知道老公的赞美并不符合实际也会乐此不疲。女人在某件事情上获得的赞美越多，就更乐意去做好这件事。

男人哄老婆应充分利用这个特点，通过赞美而不是批评去宽慰女人心，调动女人支持老公事业的积极性。这种长时间的引导是给女人自我暗示：与其抱怨惹老公不高兴，不如自我宽心赚几句赞美更实惠。男人纠正老婆不修边幅或不善理家务，也可以通过赞美她的点滴进步而获得事半功倍的纠正效果。

用关爱告诉老婆安心。女人的内心比男人脆弱，需要有足够的婚姻安全感，没有安全感的女人不自信也不幸福。随着社会发展和婚恋观的不断更新，滥情出轨的男人越来越多，女人需要花不少心思防范男人沾花惹草，自然会觉得身心俱疲，导致脸色差，心情糟，脾气暴。

实践证明，对婚姻充满自信的女人会尽心尽力支持男人的事业，男人要想让女人死心塌地辅佐自己，就必须用关心换老婆安心。

男人关心老婆的方式很多，小恩小惠和重要日子有所表示都是爱的传递，这种关心会女人觉得老公时刻把自己装在心里。

比如：老婆生病时陪在床前嘘寒问暖、老婆开心或不开心时给个拥抱、做饭时给老婆递杯水或打打下手、出差时给老婆买件喜欢的小礼物、情人节给老婆送束花、过生日邀请朋友给老婆庆生等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福。

我的脾气很暴躁，和男朋友总是吵架。怎么改变自己，让自己变得阳光

经常吵架也不全是你的原因吧，你男朋友也有原因。

凡事看开点就好！

怎样不让自己变得脾气暴躁？

情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而，不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度，是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关，大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用，这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪，可以用理智来驾驭情绪，使自己的情绪逐渐成熟起来，当不良消极情绪滋生时，应有意识地做到以下诸方面： 1、注意转移，避免 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的 ，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。 2、理智控制，自我降温 理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂著“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。 3、宽巨集大度，克己让人 “心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。 “牢骚太盛防肠断，风物常宜放眼量”。心理卫生鼓励人们消除消极情绪的困扰，要有正常健康的反应情绪，做到：遇到忧愁而能自解，身居逆境而能超脱，这样才能有益于现代人的身心健康。

采纳哦

怎么改变自己，让自己变得阳光，不自卑，该怎么做。

有什么可自卑的啊

你要知道每个人身上都有自己的闪光点嘚

只是你没发现而已

不要自卑

其实,自卑还分很多种呢

我的脾气很暴躁，总爱和自己男朋友吵架，没事找事，其实自己心里知道自己是错的，我该怎么办，怎么改掉！

那就赶紧改掉自己的缺点吧 ，或者找个特老实的男人 ，像我这样的让你欺负 ，打不还口，骂不还手 ，不过也不能做的太过了吧 ，女生还是矜持，温柔一点好

怎么让自己的脾气变的暴躁？

多想想不顺心的事，想想谁老和你作对，谁对你不好，转化成愤怒，并发泄出来。不过，脾气暴躁可不是太好的事哦。

想改变自己，让自己阳光些

HI我是女生

跟你一样情形把

不过现在改好了

你想改变的话很容易

以前我都不敢看男生或聊天

我漫漫开始在网上认识男生聊天

聊久了自然说话就比较大胆

你真的长大了如果你自己衣服还你

姐姐帮你买朋友人家肯定会笑话你为了不让人笑话自己心理

也会漫漫变你要跟你姐姐说自己长大了

我表弟性格也很内向的后来他妈妈尝试让他独立

现在话超多了

梦见自己变得懒惰,脾气变得暴躁

你好！此梦可能意味着：

实践的欲望在上升。你很希望把学到的知识应用到实际操作上，做出点成绩来呢！创业的念头开始涌动了哦！只要你的想法确定，并且有可行性，家人会给予你较多的支援，甚至是物质上的资助！不过，今天应该仍处于筹备阶段，建议你做好事前的准备工夫。

怎么改变自己让自己变得不老实

多吃亏，吃的亏多了见识自然就增长了，多向别人学习慢慢地人就变的圆滑了。

怎么改变自己心态 让自己变得活泼开朗乐观 阳光心态。

去网上找些励志积极的书看，多出去跟朋友在一起交谈，每天早上洗好脸，对着镜子里的自己微笑，告诉自己今天一天是全新积极阳光的一天。每当自己有负面情绪出现的时候，要有意识的立刻制止掉，慢慢的成习惯了，你已经再改变了，加油啊！生活其实真的很美好！

改变自己让自己变得冷漠

我和你的情况是一样的啊~我并不觉得这样有什么不好的啊```嗯```还有就是这可能是你的本性（我就说这种性子，俺们老师都老无奈了）~本性的话好像是很难改的耶~~因为即使你变的冷漠了~那也只是表面~而且弄不好还会遭人议论，得不偿失的~嗯~反正我觉得只要对得起自己的良心~自己过的快乐就好啊~嗯~对了~~免遭小人暗算哦~常听听别人怎么说的~对别人说的“坏人”自己心里有数就好啊~呵呵~~嗯~~总之~一句话：该无情莳绝不留情~呵呵~

吵架是融合两人不同点的必经之路，脾气再好的两个人也会吵架，所以要正视吵架这个种行为，也不要可以去抑制它。主要还是得学会包容对方，理解对方，要在针锋相对与包容之间找到一个平衡点，由每月吵架10次减少到5次、3次、1次、0次，循序渐进，这种事不能急的，也没有立竿见影的方法，只要是双方真心相爱，相信会慢慢变好的，祝你们幸福！