情侣吵架后该如何正确处理

情侣吵架后该如何正确处理

情侣吵架后该如何正确处理？情侣之间闹矛盾吵架是非常正常的事情，就连夫妻都有不少离婚的，我们要做的就是正确处理吵架这件事。我已经为大家搜集和整理好了情侣吵架后该如何正确处理的相关信息，一起来了解一下吧。

情侣吵架后该如何正确处理1

谈恋爱吵架怎么解决

一、多在自己身上找错误

不管是男生还是女生，如果你们还在乎对方的话，还想让这份感情继续的话，那么请先反省你自己，认识到自己身上的错误后，才能理性地看待这件事，男生是不是太娇惯女生，女生是不是太依赖男生。

二、不要说分手

无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

三、行动比什么都管用

比言语更有用的就是行动。现实条件允许的情况下，男生能马上赶到女朋友的身边，安慰她也好、说她不好也行，总之，在一起就是最有价值的力量。女人是需要男朋友给安全感的。当面的拥抱最能抚慰人心。除此之外，男生犯了错，能哄好女生的就是行动上的改变，让女朋友知道你的诚心就好了。

四、不要有隔夜仇

争吵归争吵，千万不能有隔夜仇，今天的事情或者误会一定要在今天解决掉。不能让猜忌或者误会隔几天不处理，这种行为是非常影响感情的。争吵没有什么可怕的，他会让你们之间的问题出现，找到解决的办法，你们的感情会更深厚，切记不要隔夜仇。

五、来一个拥抱

不管是男生还是女生，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

六、用幽默来化解矛盾

在你们吵架后，双方都不想先跟对方说话，那这个时候彼此的心里可能都已经默默地反思这次吵架的问题，在这个时候如果想要打破这种沉闷，可以用一种幽默又不伤面子的方式，来给对方一个台阶下，比如说你不给我做饭吃，我就没有力气向你撒娇，哄你开心，不让你生气。

吵架解决方式

如果产生了不满，想吵架，可以用这些方法来解决；有效地沟通，正确地表达。比如对方不接你电话，你很生气，但这时，不要太消极，质问他是不是故意不听你电话等等。要用积极的思维去思考问题，猜测性地问他，手机是不是没电了，还是走开了，没听到电话的`铃声。这样，就算对方是故意的，也可以给对方一个台阶下，不让矛盾更加恶化。在吵架时，表达感受的时候，不要用第二人称开头，比如说你真的是太糟糕了，你这种行为让我很伤心，而是应该尽量用第一人称表达，我很伤心，很生气等等。在表达不满时，要从对方的角度出发，不要过多地表达自己主观的感受，比如你带着朋友来家里做客，他很不喜欢，朋友走了之后。不要说，你为什么又不高兴了，一直板着脸；可以问他，我带朋友来家里面，你好像不太高兴，是不是吵到你了。这样对方就会感觉，你是在照顾他的感受，他也会没那么生气，放下敌对的情绪，理性地和你交流。

情侣吵架后该如何正确处理

一、为什么谈恋爱总是吵架——不要轻易说分手

两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营！

二、为什么谈恋爱天天吵架——主动道歉

如果确实是自己做错了，要学会主动道歉。要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

三、为什么谈恋爱容易吵架——吵架讲艺术

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢？ 他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升

四、为什么谈恋爱老是吵架——不要殃及双方父母

恋爱期间吵架是不可避免的，但是这里要告诉大家吵架时千万不可以殃及到双方的父母，父母把对方养大都不容易一旦触碰到这样的底线，往往会让争吵更加凶猛！

五、为什么谈恋爱天天吵架——以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

六、为什么谈恋爱容易吵架——死要面子

双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输！而女生呢，通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵！这样一来双方的争吵一点也不会减轻！所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪！

七、为什么谈恋爱老是吵架——尽快和解

夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

为什么谈恋爱久了会吵架

一、正视争吵这件事

正视争吵是对感情的一种正确的态度，你如果总是委曲求全，这都不是正确态度，争吵也是加深两人感情的一种方式，也能让你看到一个人呢的另一面，从中把握对方的脉络。

二、当天解决吵架问题

吵架最好当天的事情当天解决，不要过夜，虽然说起来简单，做起来不容易，但毕竟夫妻吵架很伤感情的，但记得要尽早化解，矛盾时间越久，心情就越容易变坏，这样也不会影响睡眠。

三、缺乏交流，互相猜忌

为什么谈恋爱吵架，很多时候，情侣之间吵架有时候只是因为一些听来的关于对方的谣言，但是情侣双方却不肯开口向对方证实，自己开始猜忌对方。比如说女生听到男生和某个异性出去，却不主动向男方证实，各种内心猜忌脑补，莫名其妙的就开始和对方发脾气，男方不知所以然，只当是对方又无理取闹，好感度就会渐渐下降，引起又一轮的吵架和冷战。其实从一开始我们就要相信对方，遇到什么问题也要及时交流，避免猜忌，避免不必要的误会。

情侣吵架后该如何正确处理2

情侣吵架了该怎么和解

找寻两个人吵架的原因

只有弄清了两个人为什么吵架，才能找出合理的方法来解决问题。也是是男方的错，也许是女方的错。只有将源头找出来，两个人才能将思维连到同一条线上，不然两个人不分缘由的道歉，只会加重两人之间的误解，之后闹得越来越大。

有错就要认

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

不要去攻击对方的短处

当一个人攻击你的短处时，你是不是会很愤怒呢同样的道路，和另一半吵架时，你大肆将对方的短处放大，不停地说来说去，对方怎么会不生气呢

而且你把人家的祖宗都问候了个遍，想必不生气也是不正常的。所以说，作为我们吵架的时候，不要去放大对方的短处，应该就事论事，不要扯不相干的话题，不然只会越吵越凶。

找对时机化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

专注情感咨询多年，开创了挽回修复、告别单身、自我提升、长期关系等原创理论体系和实战技巧，受到了社会各界的高度认可。

吵架后应该怎么处理

吵架后应该怎么处理，两夫妻之前少不了是会吵架的，因为是公同生活了那么久，彼此的优点以及缺点都知道的差不多了，所以无论是生活上还是情感上都会有所争吵的，下面是我整理的一些关于 吵架后应该怎么处理的相关内容。

吵架后应该怎么处理1

每对小情侣想必都经历过吵架拌嘴的经历，当然我也不例外。经历吵架后，两个人心情一定是波涛汹涌，难以平复的，别想着刚吵完架就立刻跟个没事儿一样，还能有说有笑地待在一块儿，这是完全不可能的事情。

情侣吵完架，给彼此一个冷静的空间和时间来缓和是必然的。想要立刻就去打扰对方，也只会热屁股贴在冷板凳上，自找没趣。而且怒气未消的时候，双方都不能立刻拉下脸来，立刻就想着要和对方聊天说话。这个时候，大家最需要的是先收拾好各自的心情下来，待气消了再想办法和好吧。

千万不要因为一时冲动，就甩门而去，把对方留在家里，让他一个人面壁思过去，还离家出走许久不联系沟通。那样只会让对方觉着你更可恶，不仅不能平息这次矛盾，反而还会升级了矛盾。

不过呢，如果你是跑出去，呼吸一下新鲜空气，清醒下自己的神智，然后想办法给另一半买她心爱的礼物，作为道歉的心意，那倒还是一个不错的`想法。尤其是对女孩子，这招还是挺受用的。

待到两个人气消冷静下来以后，双方都不要再重提这件事情，爱翻旧账可不是好事，总是用批判和责怪的口吻和对方讨论当时的态度和做法只会让对方对你产生厌恶和反感。而且，应该也没有人会喜欢总揪着一件事情，不放过别人，不放过自己的恋人吧？

吵架之后，不要过于纠结放不下，学会释怀，然后用享受当下的心态，尽情的去拥抱属于彼此的快乐，过往不快再也不念。

吵架后应该怎么处理2

1不要老是主动联系他，如果你最近一直打电话给他的话。 也不要一直粘着他，现在尽量和她保持距离，

甚至要冷他一段时间。停止你任何主动联系他的行为！

2 马上开始认识其他男人，或者你已经有些可以发展的玩的对象， 马上和她们走得近一点。 立刻！ 马上！

尤其是那个你自己没有那么“爱”的人， 平时和他说话一点不紧张的那个人开始立刻增加联系。

这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”男人知道这些。让他知道你和这些男人有“搞不清楚的”关系，

最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系他， 然后， 她通过其它途径， 或者听说，

或者看到你微信朋友圈或者QQ空间上面的和其她人玩得很开心的照片后，他来主动找你联系。

3 但当他真地到时候来主动联系你的时候， 他如果问到那些男人是谁。 那么，这时你就面临一个重大的考验，

你能通过这个考验， 你就和他有挽回的希望。 但如果你没通过她的这个考验， 他会离你而去，而你就会失去他。 基本上，失去了挽回的可能。

那你该怎么回答他？

先说错误的会失去他的回答：“你一定要原谅我。 我对你是一心一意的……”

这么说，你就玩完了！这是在讨好男人，寻求他的认可。

他到时候会对你说：“我们不是一路的人，我们还是做朋友吧”

道歉，请求原谅这种回答在追求一个女人的阶段永远都是错的！ 永远只会阻碍男人被你吸引。

你正确的回答：“你吃醋的样子真可爱。我喜欢！”

你体会到了这句话的感觉和内在的威力了吗？

4置之死地而后生。

对！ 你要接受如果你和他永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。

是的，事实是可以扭转的。 ^_^ 你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。

5不要向男人倾诉你怎么爱他，怎么在乎他。 不要倾诉你对他的感受。

6现在你不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻。

最后，我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对他做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，

就等于从此放弃她，失去她。

吵架后应该怎么处理3

老公要主动道歉。

聪明的老公，每次吵架后，都不会和老婆计较，不管是不是老婆的错，都会主动道歉，和老婆认错，求老婆原谅。事实上，换来的是自己的安宁，因为老婆不再和自己闹下去了啊。

不要让老婆哭到天亮。

如果老婆委屈的哭了，就算你非常讨厌老婆动不动就哭闹，但你也得耐心的规劝，好脾气的哄老婆开心，一定要想办法让她停止哭泣，一定不要让她哭到天亮。这点非常重要。自己的老婆自己了解，明白使用哪一招能让老婆笑起来。

不要和老婆争输赢。

即使是老婆“无理取闹”。你就让让她，让她赢，又能怎么了呢，俗话不是说：“家，就不是讲理的地方，更不是争输赢的地方”。

老公学会退让。

退一步，海阔天空嘛，何不让让老婆呢，毕竟在一个家里面，最累最辛苦的就老婆了，让让她，也是爱她的表现嘛。夫妻之间何必闹得“咄咄逼人”。再说，有时候，也是“以退为进”嘛。

老婆不要往外跑。

很多女人和老公吵架后，喜欢往外跑，开始时，老公可能会阻拦和跟出去拉你回来，但时间久了，老公就再也不当回事了。这时候，没有人再来寻你，你却高傲的不回家，就算你灰溜溜的自己回家了，夫妻之间也会越闹越僵，感情会越来越淡，家将不成家了。

老婆学会“见好就收”。

聪明的女人应该是，见到台阶就下，见好就收。不要无休止的闹，不止是男人，任何人的忍奈都是有限度的。我们也不能这么折磨自己所爱的男人，不是吗？我们不能因为吵架把家吵没了，应该是每次吵架后，更加加深夫妻感情才对。

解决修复吵架后感情方法如下：

1、如果和女友吵架了，要看事情而论。如果女朋友明显很生气了，那么就赶快让自己冷静下来，不要总是想争个谁对谁错，因为在爱情里双方都是没有错的。冷静下来后，再好好再想想，相信这是你们也就没有多大怨气了。

2、可以走到女朋友的身边，观察她是否还在生气，如果她还在生气，你就让她继续冷静，如果不怎么生气了，那就对她撒撒娇，说句我爱你，我们和好吧，相信女生会立即心软。

3、如果女友一直在生气中，这时需要花些心思。因为女生长时间的沉默是比较可怕的，可以给他做一顿自己亲手烧的饭菜。可口的饭菜和你的爱心一定会让她忘记自己还在生气。

4、可以买个小礼物送给女生，让女生感觉你很宠她，只要让她开口笑了，争吵也会立即化解的。

5、感觉男朋友不爱自己了，缺乏安全感。这时只要男生紧紧地搂着女生，然后对她说句我爱你，刚刚都是我的错，原谅我好不好。事情也能很快解决。

情绪吵架是一件很常见的事情，两个人在一起本来就需要磨合，这个过程中难免会有摩擦和冲突，这不要紧，学会正确的处理，处理好了，不但不会影响感情，反而会让感情升温。

主动反省自己，找自己的问题所在，一个巴掌拍不响，自己一定有缺点，有让对方不满意的地方，主动承认自己情绪不好，说“我错了”，和颜悦色希望对方能原谅自己不足，改正缺点和错误。

我把吵架分成了三种类型。第一个，分手型的吵架。第二个，情绪型的吵架，第三个，目的性的吵架，想要完美解决，得先搞明白是哪种类型。

先来说最常见的问题，很明显是情绪型吵架。脾气上来了控制不住，就吵起来了，这种一般是一时气愤，根本没有原则性问题。不过啊，如果姑娘太过高冷，反而会把男人往外推。这时候，你稍微给人一个台阶，或者轻巧的撩人一下，就可以四两拨千斤的让男人回来认错了。

冷战或者持续性的冷暴力是千万要不得的。打比方，一对情侣吵架了，姑娘整天呆家里气哼哼的等男人上门道歉，男人又碍于面子不来。这时候不是僵住了？这时候，如果女孩子电话给男人，问男人上次他说很好吃的那家面馆叫什么？你看，这里是去问一件事情的，而不是求复合，所以不存在丢脸的事情。

示例：

女生：打电话问男人上次他说很好吃的那家面馆叫什么？

男人：某某面馆

女生：（声音冰冷毫无感情地问）你吃不吃。

男人：吃啊。

两个人就去吃了。

记住啦，这个时候姑娘还是要装生气哦。因为你没有原谅他么，虽然你和他出去了，可这不过是你给他的台阶。

男人看到姑娘在吃饭的时候还是一脸不开心的样子，顺水推舟的就要活跃气氛，最好的办法，当然是哄你咯。

希望大家能耐心的看完我的叙述我把所有问题分成一段一段来写,有些长,但是一定都是真心话

①和女友是2年以前认识的,那时候是大一,06年的5月份,可能出身背景还有之前所经历的环境不同,我和她的思想观念有一定的差异,所以开始就出了问题刚交往的时候我没有用手机,有一次想起以前的一个朋友过生日(是我上高中时候认的一个姐,但年龄比我小),我就用女友的手机给她发了个信息,祝她生日快乐,内容绝不暧昧,结果她第二天才给我回的信息,内容却很暧昧,其实我和她绝对没有感情上的关系,只是以前关系不错而已,女友当然看到了这条信息,那个时候生了很大的气,当即就要和我分手,因为上大学以前我没有真正意义上恋爱过,也不懂得什么事情该做什么事情不该做,但我是很爱女友的,于是用了很大的工夫化解了这场矛盾,有了这次事件的教训,我之后再也没有和谁谁发过类似信息,更没有暧昧可言

②从那以后太平了很长一段时间,直到3个多月以后,有一次我和女友一起上网,需要下载一个游戏,那个下载游戏的网站需要登陆,我就登陆进去了,女友注意到了我的用户名,就问我是什么意思,其实这个帐号是我高中时候申请的,用户名里带有曾经喜欢过的一个女孩的名字(假定为A),我只好对女友说了实话后果是可想而知的,女友哭的很伤心,认为我心里一直喜欢那个A,可我自从和女友在一起后,哪里想过别的女生,那个帐号我平时都没怎么注意,只是之前把密码改成女友的生日了,用户名字没法改,又懒得去注册,却没想到会引起这么大的麻烦,女友提出了分手,我极力的挽留,删掉了QQ上所有女生朋友,用刀划自己的胳膊,站在四楼想轻生,希望她能相信我心里没有那个女孩,女友给了我这个机会,但是我知道,她的心里忘不掉这件事

③这两件事情过后,我变的小心了很多,之后从11月到07年放暑假之前,我没有再在这些事情上惹女友生气,但是我们之间的吵架却是不断,都是些小问题,但女友老提到以前我犯的错误,说我做出了那些事,我解释没有用,因为行动比言语更重要我知道这是女人的天性,但有时候我心里也很恼火,毕竟我真的不是像她说的那样,可我又辩解不过,只能寄希望时间冲淡一切

④没想到暑假又出了一个大问题最开始的时候,具体是什么事情就不说了,反正女友又因为以前那些事,和我吵了起来,我终于忍受不住,和女友大吵了一架,我不明白为什么她总要拿以前的事情来说我,我都为她改变很多东西了,虽然做的不是足够好,但至少我是真心想去改,于是我挂了她的电话,真的不想去理她,想自己安静一下没过两天,原来的高中的兄弟,复读两年后考上了一所不错的学校,所以暑假邀请我和另外几个朋友一起去他家玩,其中恰好有我曾经喜欢过的那个女孩子A,我很为难,一方面我们兄弟感情很好,我也很想去他那边玩一玩开心一下,但另一方面这些人里有容易引起误会的A,可能是之前和女友吵了架,我心情也不好,又觉得自己不是她说的那样的人,即使A在我又不会怎样,于是我就答应了兄弟去他那边玩,但我又不敢对女友说,因此我就撒谎骗她那群人里没有A无奈第二天到同学家玩时,女友和我通电话,我不小心说漏了嘴,女友知道A也在那边,非常生气,最主要的是因为我骗了她,于是就让我立刻回家,本来之前我和女友吵架的火就没有完全的消,我当时很不愿意,又和她吵了起来,但是后来我还是回了家,原本晚上是要在那个兄弟家住的(当然不会是男女合住,是分开的)我回到家后,女友和我又是一顿吵,我很累,那个时候就开始有这种感觉了,没有信任的感情,我不知道该怎么办

⑤从那以后,这件事情影响了我们太多太多,几乎每次有矛盾的时候,女友都会提到我暑假这件事,最主要的,她认为我和那些同学还要住在一起,认为我不是好东西有的时候我受不了,就会自残,也学会了抽烟,慢慢的,有时候做了个什么事,原本没什么,但又怕她说我,我就撒谎骗她,结果每次谎话都会被揭穿,然后又是更重的争吵,伤心

⑥就这么的过了07年大二一年,到了08年,除了平时习惯性的吵架外,近期的一件事情,是我永远无法原谅自己的事情是这样的,女友生日的那一天,她认为我的祝福短信没有发,其实我当天凌晨就想发,可因为她父母的一些关系,我就没有发,后来发的晚了些,都快晚上7点多了才发,但是她没有收到,打电话过来,把我说了一顿,而且还很伤心,我当时不知道该怎么办,只好又撒了个谎,说我下午给她去买礼物去了,但她依然说我,并没有安静下来的意思,我就借着谎言发了个火,说要把下午给她买的礼物扔到河里,女友说你扔吧等我扔了后我又骗她说那是我积攒了好几个月的钱买的1500块钱的一条项链,目的就是让她伤心让她后悔,的确,她对我的态度一下就好了很多,看的出来她很难过也很后悔,可这毕竟是谎话,我心里也很不安,刚好那两天是周末,等女友回学校后,她跟同寝室的同学说了,她的朋友不信,说要看发票我自己知道纸包不住火,只好对她说了实话那个晚上她像疯了一样骂我,还动手推我(其实我当时真的不想骗她,只是我不知道怎么办,看她在电话里一直骂我说我,我也忍受不了才去撒的谎),我不知道怎么了,或许是积压的东西太久,我动手打了她当看到她的鼻子打流血了,我吓我了我才意识到自己做的蠢事后来,后来,我知道我们很难再在一起了,我为了弥补她,每个月把自己生活费的大部分都打到她的卡上,毕竟我打人是不对的,我很内疚事情虽然过去了,但是我知道我们心中都有彼此无法忘记的东西,就像她,永远忘不了我打她的情形

⑦不知道为什么,事情过去了一阵子之后,女友又恢复了和我的联系,我也不知道她是什么用意,或许是很爱我,想给这段感情一个最后的机会可是,她对我的态度明显有了许多变化,很多时候我稍微做的事情她不满意,就会把我骂的很难听,我忍不住的时候,就会自残,撞头,我也明白她是因为我打了她之后,对我越来越多的是恨,无法忘记的恨,对我好也许只是一种习惯而已了直到现在放假,直到刚刚她给我打电话的时候我在玩游戏,她认为我不尊重她,说两年了我还是这样这是我做的不对,我恳求她给我一个机会改正,可无奈以前我恳求的时候太多了,她已经不再相信我了,于是后来她就让我上网上把这些事情写下来,让大家来评判,如果大家说可以给我一个改正的机会,那么她就给,不然就只能放手我不知道,我感觉我什么都不知道了写了这么多,希望各位能对我做一个评价,我到底是怎么样的人,我现在该怎么做,女友现在又要怎么做才好

PS:女友两年来对我很好,除了脾气有些不好外,生活上学习上对我都是照顾的非常细心,同时我家里条件并不是特别好,比不上女友家,可能连以后买房子都成问题,我两来也为她改变了很多东西,我心里也是一心想对她好,只是后来因为我不知道该怎么处理我们之间的问题,总撒谎或者隐瞒,女友已经不信任我了,知道后来我动手打她唉,现在的我也不知道该怎样做,我觉得感情都在这些琐碎的争吵中磨灭了很多很多,我感觉不到快乐,只感觉到很累,女友也是一样,可我们好象又都舍不得这份感情,我该怎么办呢,对于我这样的人,女友还应该和我继续相处下去吗

当两个人之间出现了矛盾和争吵，可能会导致情感上的伤害和距离感，这需要一些时间和努力来修复。以下是一些可能有帮助的建议：

1 接受你们之间的分歧和距离感。不要试图否认或隐藏它们，因为这只会让事情更糟。相反，承认它们，并采取积极的步骤来应对。

2 试图沟通。在平静的氛围下，坐下来谈谈你们之间的问题，听取对方的观点，并尝试理解对方的感受。尽量避免指责和攻击，而是表达你自己的感受和需求。

3 尝试寻求帮助。如果你们无法自己解决问题，可以考虑咨询专业帮助，例如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供一些中立的观点和建议，帮助你们重建信任和理解。

4 建立共同的兴趣爱好。做一些事情可以让你们两个一起享受，例如参加运动或活动、看**或读书等。这些活动可以帮助你们建立更紧密的联系，并加强你们的情感联系。

5 给自己和对方一些时间。修复一段关系需要时间和耐心。不要期望马上就能回到过去，而是给自己和对方一些时间来适应和改善。

最重要的是，要保持积极的态度和信心，相信自己可以重建这段关系。如果你们都愿意努力，你们就有可能重新找回彼此之间的亲密感和信任感。