夫妻经常吵架怎么办？如何经营好婚姻关系

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。

夫妻吵完架，这些和好方式值得推荐！

一、男人认错

主动和好必须是男方（爷们就得大气点），否则这话题无趣了。

1，古典型的，敬茶，认错，求和；

2，现代型的，拥抱，认错，求和；

3，好汉型的，负荆，认错，求和；

4，怂包型的，下跪，认错，求和；

5，憨厚型的，憨笑，认错，求和；

6，机智型的，淘宝，认错，求和；

7，狡猾型的，红包，认错，求和；

8，实在型的，下厨，认错，求和；

9，激烈型的，扑倒，啪啪，不认错。

经典案例

我说说我家那一位吧，每次我们开始争论，我就火大，声音不断提高，他就转身，拿起手机装模作样的对着电话里面说：“对对，你说的很对，虽然我也有点道理，但是我不该那么做，对不起了，原谅我了好吗？”我这边立马就软了下来，气也消了，过去站在他面前，对他说道：“知道错了就好，哼”。你知道他怎么做的吗？捂住电话假装电话接通中，小声的说：“什么情况啊？”我上前要抢手机，他不断躲闪，我两很快就黏在了一块，突然他放弃了手机，抱着我吻了起来，一瞬间我就融化了一般，哪里还有什么气啊，再看他手机根本就没解锁，就是对我说的，偏偏每次都是这样，没有认真认错过，你们说气人不气人，可我又不争气，一被他抱住，就忘了生气的事情。最可气的是，等我气消了，他又开始将他的观点慢慢说给我听，奇怪的是，我竟然觉得有道理，还会赞同他的理论，真不明白那时候怎么就一再坚持自己的观点，与他争吵，最后又会认同他的理论。

女人啊就是这样，生气不一定是真的生气，而是得不到男人的认可，得不到男人的关心，女人生气很容易上升到悔不当初的地步，然而女人更加感性，一旦男人认错了，立马就会改变态度，和好如初，来得快，去的也快。

夫妻吵架最忌讳的就是争吵之后进入冷战期，这时候冷战，并不是冷静，而是各自想着自己没有错啊，凭什么要让着她，他要是不主动认错，我就不原谅他，结果双方都不先低头，隔了一会，看见对方没有动静，就开始想起对方的缺点，并且无限放大，越想就越觉得自己委屈，最终不可调和。

在男人面前，学会示弱彰显出聪明女人的大智慧！

二、女人认错

有人说，太强的女人都不会幸福。

我觉得这样说可能会比较好：不懂得示弱的女人很难抓住幸福。

所以并不是每次都要男人认错，尊贵的女士们请看下边来自一位远方朋友的分享：

当然并不是每次都要男人认错，比如我就有一次主动认错的。

那次看见他与一个女同事在公司门口，他扶着那个女人，后来才知道，那女人脚扭了，他只不过是帮忙扶着去公司而已，然而我一看见如此场景，冲上前去，就打了他一巴掌，头也不回的走了。

回家后他解释了我也不听，之后他也脾气上来了。对着我说你真的不可理喻，你说吧要我怎么做。我当时气头上，什么也听不进去，破口而出：“离婚”。现在想想都后悔。他听了之后，没有言语，没有反应。良久之后缓缓的说道：“你考虑清楚了？”我其实并没有真的想要离婚的，只不过是吓唬吓唬他，谁知道已经打破我们的争吵规定第一条，不许说离婚。他有点认真了。当天分房而睡。

第二天我就知道事情的真相了，那女人主动与我联系说明了情况。她怀有身孕，脚又扭了，求助之时刚好老公路过，就顺手帮扶了一把，哪知道就造成了误会。

当晚回家，我就开始假装收拾行李，看看老公有没有留住自己的意思，哪知道他真的生气了，一边收拾一边想着，确实是自己错了，不该伤他自尊之后还不听他的解释，现在咋办啊？已经开始收拾行李了，他都没有反应。这时我拉着空箱子走到他面前，生气的说道：“你都不帮帮我啊？”他起身，说道：“你要收拾哪些东西，我会帮你收拾好的。”看着他那目中含泪，双眼通红。我忍不住了，说道：“我要将我最爱的东西全部带走。”他默默的点了点头说道：“你需要的东西都归你。”我小声的说道：”那你还不快点，钻进去。”他疑惑的看着我：“装什么进去啊？”我指着他，又指了指箱子，说：”你爬进去，你就是我的最爱啊。“说完我自己的泪水忍不住的往下流。他赶忙上前抱着我说：“别哭了。”我一边哭，一边说：“对不起了老公，我不该打你，更不该不听你解释，最不该的就是提出离婚，你原谅我这一次好吗？”他抱着我，抚摸着我后背，轻声说道：“小傻瓜，我哪里会生你的气啊，没事了，我们今后好好的过，不要再吵架了，我知道你打我是吃醋了。”就这样我们又和好如初。

三、各自身上找原因，既要讲情也要讲理

首先，强调一点这种方式一定要等两个人都冷静下来以后才可以实施。

其次，我不觉得家是一个只允许讲情的地方，讲道理就是缺心眼。情会淡，心会累，只有道理才是相对永恒的。我觉得也只有讲道理前提下，才能够培养出之正确的价值观！ 一味地委曲求全，没有原则，丧失底线，那样婚姻只是表面光鲜亮丽，实则名存实亡罢了！

引用我比较喜欢的一句话：

在家不讲道理那就是宠和惯，宠出来的女人有点泼，惯出来的男人有点狠！自己选择吧！

四、战后总结

一句话：

夫妻吵架的主要原因常常出现在以下两种情况:女方太爱唠叨！男方太易发火！如果双方有目的地做到能控制各自的情绪，吵架现象就可以做到有效避免！

五、处理谨记

1、完美约定：夫妻二人对于“离婚”二字绝口不提，没有前提！

2、不许翻旧账：一旦翻起旧账，老账新账只会变本加利，越吵越凶，终将一发不可收拾！

3、不允许冷战：

女方，回娘家的事情少干，很决裂；

男方，不归家的事情少干，很无情；

吵架后借酒消愁是矫情；

吵架后上房揭瓦是傻缺。

哲学家都说，床头吵架床尾合。一个“合”字语近旨远，何其妙哉！

夫妻之间经常会发生一些争吵，比如双方都觉得自己在做的不是很好，都会有一方想要离婚。吵架是两个人之间比较常见的一种事情，经常会出现吵架的情况。夫妻之间有很多都是因为性格不同导致的脾气不和的情况，这一类双方都想要和对方离婚的情况不在少数。所以夫妻吵架怎么和好这个问题是非常重要的。

一、把吵架的原因解释清楚

夫妻之间发生争吵是非常正常的，只要夫妻之间存在着一定的矛盾，都是非常正常的一件事情。夫妻之间在吵架的时候，一定要把吵架的原因给解释清楚，并且尽量的去控制自己与对方之间的关系，不要让彼此之间的关系变得更加糟糕。如果说在吵架的时候能把事情跟自己的另一半解释清楚，那么在吵架的时候两个人都能够冷静下来好好的解决矛盾。而如果说不能冷静下来说明两个人之间的关系已经变得非常糟糕了，这样就会让双方无法进行沟通，所以夫妻之间要想和好一定要先把原因给解释清楚，这样才能够更好地进行沟通和解决。

二、把自己的问题解决掉

夫妻吵架的时候，不要一直去纠缠对方，要把自己的问题解决掉。如果你一直在纠缠对方，那么对方也不会放你走的，也不会原谅你。夫妻在吵架的时候，也要好好的反省自己，如果经常犯同样的错误，那么对方也会受到影响的。

三、主动承认错误并且道歉

如果夫妻之间的感情非常的好，那么在争吵过后，一定要主动的向对方道歉。虽然有时候我们说的话会让对方感觉到不舒服，但是主动承认错误也是非常有必要的。这样在道歉的同时，我们也能够很好的去解决两个人之间的矛盾。虽然说有时候会有一些争吵和不和，但是只要我们能够将这件事情认真的解决好，那么你们两个人之间就会逐渐的走出阴霾，重新建立起一段好的感情，这也是非常重要的。

四、主动承担自己的责任

夫妻之间难免会有一些小摩擦，这些小摩擦是没有必要的，这并不能说明什么，而是说明两个人都在为自己的生活做准备，要知道很多时候婚姻当中的争吵其实是为了能够让对方对你有一个重新的认识。如果一个人总是认为自己的丈夫或者是妻子非常的好，不会主动为自己分担任何的责任的话，那么他一定会有一种被抛弃的感觉。因此这时候如果你想要和好的话，一定要主动承担起自己应该承担的责任所在。因为在一段婚姻当中不可能都是女人照顾着男人的生活起居，如果两个人总是这样争吵，那么这个男人很可能就会因为这个原因而离开你。所以在发生争吵的时候一定要主动地承担起自己应该承担的责任所在，只有这样才能让自己在今后过得更好。

五、先低头认错再和好

夫妻吵架是很正常的事情，但是很多夫妻在吵架之后却没有很好的去沟通，而是选择冷战去对待这件事情。这样时间长了会导致矛盾越来越大，最后两个人甚至都会出现吵架之后就想要离婚的情况，所以说夫妻吵架可以先低头认错之后再和好。如果两个人在吵完架之后不能及时去沟通和解决彼此之间的矛盾，那么这段婚姻是会出现危机的，而且会影响到两个人感情的。夫妻吵架怎么和好这个问题还是要看大家如何去解决了，不能一概而论。只有双方都做到了这些，那么最后才会导致夫妻之间才会和好好哦！

夫妻吵架不管什么原因男人最有效的解决办法。就是放下大男子主义的架子，诚恳地向女方道欠。并说声对不起我错了。退一步海阔天空。我记得上海东方卫视有一档目前全国最火的节目叫(妈妈眯呀)。有一个参赛选手，她老公多年前对她说了一句话，叫在家里男人永远是错的，女人永远是对的。她们俩口子结婚多年从末争吵过，就是基于这句话。当时主持人胡可说这句话是经典，她要回家告诉老公沙溢去。我也认为这句话有道理。男人即使有理，在家里退一步又能怎么了。在家里又不缺失什么？向媳妇道个欠，又不少一斤肉。也没有丢了尊严。在家里男人的脸面就那么重要吗？夫妻俩人鸡毛蒜皮小亊，不必太较真太计较′‘。不论谁对谁错，男人主动道个欠，说声对不起。又能怎么了？除了大事大非女人出轨事外，男人不能原谅外。其余的事再大也是小事。都好商量好解决。男人退让一步是解决夫妻俩人争吵的最有效解决办法。好男人不和女斗。不要吐脏话骂人和动手。这样夫妻俩人家庭才有快乐，生活才会幸福。

吵架，吵不过，就闭嘴才是最好的办法，记得去年老公说我这那，我出去了，有一天夜晚说我，我就蒙头大睡了，一会睡着了，他说啥我也不知道了，第二天照常生活，这就叫，退避三舍，你还能咋滴。也叫惹不起躲得起。夫妻之间没有谁胜谁败，只有忍让才是正道。千万不能火上浇油，那就是大错特错了。记住夫妻之间没有高低之分。家和万事兴。换位思考一下你会豁然开朗。

金无足赤，人无完人。世界上没有不吵架的夫妻，生活琐事那么多，难免会有吵架的时候，可以说夫妻是彼此在这世界上最亲密的冤家，只不过有的夫妻越吵越恩爱，而有的吵着吵着就Saygoodbye了。那么，夫妻吵架，最好最有效的解决办法是什么呢？

我和老公每次吵完架，都会有一两个小时或者半天的冷静时间，之后他就会像个没事儿人一样屁颠屁颠地来哄我，跟我道歉认错。虽然我不会立马就眉开眼笑，但我们会平心静气地沟通自己生气的原因、内心的真实想法和希望。另外，为了哄我开心，平时不怎么做饭的他，有时候会主动请求做饭，或者直接请我吃大餐，之前不愉快很快就烟消云散了。

很多夫妻吵架之后就是冷战，谁也不理谁，有的还分房睡；有的连架都不吵，直接冷战，殊不知 冷战是一种对夫妻感情最不利的方式， 弄不好冷着冷着感情就真的冷了。所以 一定不要冷战！一定不要冷战！一定不要冷战！重要的事情说三遍。

女人在吵架的时候情绪很容易升级，一不小心就翻老账，或者说出一些很伤人的话。所以，作为女人的你，吵架时可以爆发你的脾气，毕竟那情绪不发泄出来也容易怒火攻心，但在爆发的过程中也要 尽量克制，腾出一丝丝冷静，不要放纵情绪翻旧账、说太伤人自尊的话。 实在控制不住自己就出去吹吹风，吹冷静了再说。

而若是老公主动败下阵来求和时， 你就不要再继续指责了，要懂得退让，借坡下驴。 如果你还要得理不饶人、得寸进尺，最后就只会影响夫妻感情，甚至将这段婚姻葬送。

曾经有一个很 搞笑 的段子在朋友圈疯传，说： “每个月都要流七天血的不死生物，你还敢惹，那岂不是自寻死路？” 可见男人对女人是又爱又很无奈。夫妻吵架的时候，男人往往吵不过女人，因为女人吵架大多是吵情绪，男人大多是吵道理，男人越是跟女人吵一堆严肃冰冷的道理，女人就吵得越厉害，不是如山洪暴发不可阻挡，就是“风在吼，雨在叫，老婆在咆哮”。

女人要的就是你对她的感情，而不是那些大道理。所以，吵架的时候 需要男人多退让一些，放下你那大男人的架子和面子，要么听着她吵，要么一边听一边轻言细语地哄她。 这样做她不但不会把你的退让看作是软弱无能，反而会更坚信你确实值得她托付终身，内心窃喜，更爱你。

好了，终于吵完了，冷静冷静。无论女人还是男人，冷静之后都应该坐下来心平气和地沟通， 这个很重要， 婚姻要保鲜，一定要敞开心扉跟对方表达自己内心的想法和希望。 谈谈你为什么会生气发火，聊聊你心里的真实想法，再说说下一顿吃啥……

当然，还有另一种简单粗暴的方法：睡觉。吵完架，睡一晚，云雨一番，第二天醒来相视而笑，恢复如初。

（图源网络，侵告删）

生活中就算夫妻感情再好，难免也会磕磕碰碰，其实吵架并不是问题，问题是吵完之后如何快速的解决，快速的恢复之间的关系，不影响家庭生活。相对于男性来说，大部分女性都非常的感性，很容易计较，到最后总是女性朋友觉得比较伤心。所以夫妻吵架，不管什么原因，都应该找到最有效最好的解决方法，这样才可以拉近彼此之间的感情，同时也不会让彼此之间有更多的矛盾。

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着，很容易影响接下来的生活，冷战时间越长，就会发展成惯性冷战，对方如果不低头的话，不迁就，那么有可能会一直冷战下去。

所以必须要找到解决方法，应该主动示弱，给予对方足够的温暖和拥抱。在以前两个人肯定已经发生了很多亲密的事情，所以拥抱对于每一个人来说都不是什么难事。再出现冷战以后，双方都不知道该如何交流，所以一定要试着给他一个拥抱。

人们都说夫妻没有隔夜仇，可见夫妻之间吵架只要停下来不吵，好好的沟通还是可以化解很多矛盾的。无论谁对谁错，只要坐下来好好谈谈心，这些问题都是可以有解决之道的。

就简单的打个比方，如果是因为老公玩 游戏 ，女性朋友接受不了而吵架的话。可以心平气和的和老公说：“我知道你的工作压力比较大，玩 游戏 可以解压，他还要考虑一下我的感受”。用这样的话说出来会让老公觉得自己懂事体贴人，同时他也会避免以后总是忽略你。

一般女人都拥有着公主气势，但是千万不要把美丽的公主气势变成一种作死。当老公主动求和时，一定要懂得借驴下坡，还要迎合老公的心思，就算是老公没有表示出错的态度，只要他主动轻声细语，女性就不要做出一副爱搭不理的样子，这样就会刺激男人的脾气，对于夫妻生活非常的不利。

如果能做到这一点，这一个家才会变得越来越幸福，如果男人学会包容，女人学会理解，无论吵架的过程中谁对谁错，都可以顺利的解决。然而有一些不幸福的家庭，大部分都是缺少了这种包容和理解，人和人之间需要的就是这两点。男人应该懂的，女性朋友每天在家洗衣做饭，又要工作的辛苦，要知道谁都不容易，夫妻彼此都是为这个家好。

夫妻吵架还有一个解决方法，就是适当的改变自。比如说，可以把自己打造成一个对方喜欢的成熟稳重型，年轻朋友一定要稳重大方，同时还要温柔得去对待自己的老公，因为没有哪个男人不喜欢温柔，大方，得体的女人。作为男人，一定要把自己打造的超凡脱俗，让老婆能为你感到骄傲。

夫妻两个人吵架是在所难免的，生活中磕磕碰碰也是很常见的，然而夫妻吵架不管是什么原因，都需要找到最有效最好的解决方法。只有快速的解决，才可以拉近彼此之间的感情，让家庭变得更加的和睦，更加的幸福。（end）

吵架是夫妻婚姻生活中常见的现象，三天一小吵，五天一大吵，是一些夫妻的生活常态，只是有的夫妻在吵闹中感情越来越深，有的夫妻在吵闹中怨恨越来越深，更有甚者，在吵闹后分手离婚。

为什么一样的吵架，会有不一样的结果，这就涉及到了主题:夫妻吵架的解决办法，不同的解决办法会有不同的结果，那么，最有效的解决办法有哪些呢？

这是一种守株待兔式的办法，夫妻吵架原因很多，大部分吵架都是因为一些生活琐事，诸如什么鸡蛋炒饭还是饭炒鸡蛋，衣服脱了随便乱扔，上厕所看手机之类的鸡毛蒜皮的事情都能成为吵架的导火索。

但是，很多夫妻吵架不是就事论事，而是一件事可以发酵到几件事，甚至可以追溯到若干年前，这种吵架，吵一天也里不出头绪，也分不出谁对谁错，制止这种无厘头争吵的办法就是一方闭嘴，只听对方说，让她尽情数落你的不是，说到想不出来说什么了，也就关机了。

这种夫妻间的争吵，男方大多数要理智大度一些，做些让步，任她诉说，等到老婆停下来的时候，你再跟她说“你看看，一点小事，你叨叨半天，累不累啊！快喝点水歇歇”，这样，几句话，就可以让女方心中恼怒消除大半，本来也没什么原则问题，吵架也就结束了。

这种方法适用于为家庭琐事吵架的夫妻，如果有大是大非问题，这种办法可以缓解一时，真正解决问题还要冷静以后好好商量。

以前看过一个小故事。说的是一对夫妻吵架。吵得很激烈，最后，妻子让丈夫带上属于他的一切。滚蛋！丈夫默默地站起来，从床上扯下一个大床单。铺在地上。妻子把他的衣服鞋子帽子，全部扔到了大床单上。“带上你的东西，滚吧！永远不要回来！”

丈夫对妻子说:“你也躺到上面吧。我要带走属于我的一切，我不能把我的东西就给别人”！

一般妻子听到这句话，有多大的气恼都会云消雾散，气氛化为感动，女人是非常容易感动的，老公这时走上前，拥她入怀，所有的委屈化作泪水，老公有就有机会了，安慰加认错，一切都化解了。

这种办法适用于年轻感情好的夫妻，他们偶尔的争吵是生活的调味剂，和好之后感情会更加深厚。感情多好都会有争吵，主要看你怎么收场。

夫妻吵架千万种，如果没有一方背叛，一切的吵架都可以言归于好。问题都可以达成和解，但是，如果有一方出轨，变心，爱情不在了，那吵架就是战争了。

出轨的吵架大致有两种:

1一种是出轨一方找茬吵架，逼对方离婚。但对方多种原因，不想离婚导致吵架。

2一种是出轨方只是图一时欢愉，不想离婚，但另一方不能忍受背叛，坚决要离婚导致吵架。

不论哪一种，最好的处理方式就是两个人停止无意义的吵架，冷静下来，认真的想一想如果离婚，孩子怎么办？单亲家庭的孩子成长过程会缺少多少快乐？将来的生活是不是会比现在好？曾经相爱的那个人就那么不值得珍惜么？她过他还有那些值得我留恋的？

以上这些问题都想清楚了，两人在心平气和的谈谈，聚散都和平解决，毕竟相爱过，何必成仇敌呢？

总结:

1双方还忠于婚姻条件下的争吵，做老公的要大度，包容，女人也要见好就收，什么事情都商量解决。

2如果有一方出轨，不要吵架，那样不解决问题，空耗气力，彼此给对方一天时间，考虑好各种问题，再决定离合，好聚好散。 （end）

夫妻吵架不管什么原因，最好的最有效的解决办法是什么？

婚姻中表面的矛盾，渊源颇深，找到了渊源所在，也就有了解决办法。

有些夫妻彼此相爱，却整日吵个没完，争吵的内容无关紧要，有时连鸡毛蒜皮都算不上，好像只是为了争吵而争吵。究竟是什么原因呢？其实，吵架的缘由并非真正的缘由，就像题主说的“不管什么原因”，每次吵架都有不同的原因，但是这些原因都不是吵架的真正的原因，真正的原因不外乎两点：

1、一方从另一方那里得不到关爱、支持、理解，一方总是批评、打压另一方，夫妻感情出现了隔阂。

2、每次吵架后的问题得不到解决，旧有的被压抑的情绪让人心烦，会把不起眼的小事放大，以至争吵不休。

以上两点原因的渊源大多由于情绪紧张，而这种紧张的情绪与小时候的成长环境有关。 小时候有许多悲伤经历无法消除，如父母常常吵架，父亲或母亲嗜赌、酗酒、家暴等，都会造成孩子的紧张，长此以往，将这种紧张情绪存储在潜意识中，成年以后，每当爱人对自己不关心、不理解、不欣赏、不支持等，这种紧张情绪就会暴发出来。

这种紧张情绪存储在潜意识里，当一方有不符合规则的情况发生，就会有争吵。 如买菜买得不对，说话语气不对，下班回来晚了等，其实这些都不是吵架的原因，真正的原因就是潜意识里的“紧张情绪”。

1、真诚有效的沟通

两个人既然彼此相爱，想好好过日子，就要真心实意地解决问题，坐下来好好谈一谈，认认真真地盘点婚姻中的问题，两个人要明白争吵的渊源是“紧张情绪”。这种紧张情绪与成长经历有关，两个人都盘点一下自己的成长经历，想一想各自都带着怎样的“ 情感 包袱”走进了婚姻。

盘点好“ 情感 包袱”以后，要御下这个“包袱”，过去的事情都过去了，要勇敢地面对现在的生活。当对爱人不满时，先问一下自己是不是有紧张情绪，如果因为爱人对自己不关心、不理解、不支持、不欣赏，那么，把这种想法告诉他（她），而不要以他（她）买菜买得不对了，话说得不对了，下班回来晚了等为借口发生争吵。

2、解决旧有的 情感 问题

两个人真诚沟通后，把以前没有解决的 情感 问题解决了，把对爱人的不满、错处一一指出，一一解决，把旧有的被压抑的情绪通过真诚交流释放出来，把问题解决掉。

3、盘点未满足的 情感 需求

两个人真诚交流，告诉爱人自己的真实感受，比如，爱人总是批评自己，对自己不理解、不支持、不关心、不欣赏等，让自己不舒服，从而情绪紧张。

盘点各自未满足的 情感 需求，在接下来的婚姻生活中，各自对爱人要有足够的关爱和理解、支持、欣赏等。

也许有的朋友会说，男人应该让着女人，当吵架发生时，男人忍让一些，就会好一些，但是，忍让不是解决问题的最好办法。忍一回两回三回四回，能总忍吗？无论男人还是女人，一方总是忍让另一方，久而久之，被压抑的情绪得不到释放，婚姻就会出大问题。我认为， 夫妻双方应本着平等、互爱、理解的心态，共同面对婚姻中的问题，并积极有效地去解决，才能经营好婚姻。

总之， 只要夫妻双方盘点好吵架的渊源，找到情绪紧张的根源所在，并真诚有效地进行沟通，解决旧有的 情感 问题，盘点未满足的 情感 需求，在以后的日子里，给予对方足够的关爱、理解、支持和欣赏等，两个人携手努力，多为对方着想，你们吵架的次数就会越来越少，感情会越来越深厚。

生活不就是在上牙咬下牙，磕磕绊绊中一辈子的吗？这个世界上没有不吵架的夫妻，真正不吵架的夫妻早已经成为了路人。

既然夫妻吵架是在所难免的，吵得多了，难免会伤感情。所以，每次吵架之后，大部分人都会感到沮丧和后悔。因为那些脱口而出的话，不但伤害到了对方，同样也伤害到了自己。相爱的人，吵架的时候没有输赢，如果这个坎跨不过去，那么两个人都是输家。

“吵架的时候，你最怕的是什么？”

这个问题我问了很多情侣和夫妻，他们的答案都指向了这个：最怕突然而来的冷战。

因为碍于面子，夫妻吵架之后，两个人都还在气头上的时候，谁也不可能主动让着对方，这样的结果就是冷战。

吵架一旦升级为冷战，就意味着长时间的互不理睬。时间一长，气可以消，但是问题解决不了，即便好回去了，也只是表面上的平静。那个觉得自己是受害者的人，心里的委屈恣意生长，只待下一次矛盾的爆发。

所以，吵架的关键是不能让冲突变为冷战，冷战就意味着彻底地中断沟通，这样对解决问题是没有意义的。

这个时候必须有一个人站出来，表现她/他的包容和理解。即使什么都不说，给对方一个拥抱，就可以瓦解对方的防线。

脸皮厚一点的人在这个时候特别有用，不管对方给你多少的冷脸，你都不依不饶，直到对方的态度开始软下来，事情便有了缓和的转机。

在彼此平静下来之后，再慢慢地跟对方讲道理，比在冲突的时候讲，更容易让人接受。

女人跟男人吵架，通常争的不是输赢，而是男人的态度。而男人跟女人吵架，通常为的是那张面子。可反过来想想，感情吵没了，要这些东西还有用吗？

夫妻同吃同住，一个屋檐下生活，难免磕磕绊绊，拌嘴吵架。那么，当夫妻之间有了问题，矛盾，进而发生争执时，最好有效的解决方法是什么呢？

如果夫妻吵架，缘由是妻子的无理取闹，且妻子闹过了头，丈夫则觉得妻子不可理喻时，丈夫最好快速选择闭嘴，且出去散散心，透透气，感到妻子一人在家无聊且自己意识到老公不和自己争吵是不和自己一般见识，她可能正后悔时，你就回家吧，给老婆说几句好话，她就好了。因为女人嘴上不饶人，其实心里早就认识到自己的错了。

如果是男人的错，那男人更应该及早闭嘴，向老婆道歉，老婆是需要哄得，你越是嘴甜她越开心，虽然她知道你的话有时是骗她的，但她还是喜欢听，自己欺骗自己，这是女人的特性。

总之，会生活的男人是不会和他的女人吵架的。因为斗嘴是女人的专利，是女人最擅长最喜欢做的事。但如果男人没有克制住与女人吵架了，那就及早收嘴吧。如不然，女人是看不起与她斗嘴的男人的。

想解决问题，就要看问题出在哪。

夫妻吵架不同于和其他人吵架，两口子彼此了解的非常深，对方什么性格、什么脾气基本上一清二楚，那这个时候你就会问了，既然知道对方什么脾气，为啥还能吵起来，这里就不得不提到“较真”俩字了。

但凡两口子吵架、干仗的，90%是因为“较真”，你说一句，我回过去两句，你说你有理，我也不能委屈了，说着说着就吵起来了，这种事很常见，本来一两句解气的话而已，但对方却不依不饶，跟你较真儿，肯定越扯越远，最后连为什么吵架都不管了。

明白了吵架的缘由，就可以顺藤摸瓜，找到解决的方法。

我老婆就是这样，平时会爆粗口，动不动就生气，嫌我不如她的意，事事都做不好，不能尽善尽美，每当这个时候，我就会稍微沉默，装作听不见，她尽可以说她的，什么脏话、难听的话，你说你的，我看我的，这时候千万不要“顶风上”，此时此刻的女人都是炸药包，你这边稍微有点明火，那边立刻爆炸，所以，“一只耳朵进，一只耳朵出”，即可宁人息事。

夫妻之间吵架，大都没有对与错之分，真是要辩个雌雄，分个孰对孰错的话，那就不是夫妻了，是敌我。尤其和女人讲道理，本身就不是为了某件事而计较，你非要弄清楚是哪件事，这还不得吵起来，所以，一句我错了，不是贬低自己，而是明哲保身。

我老婆经常把离婚挂在嘴上，动不动就是“走，民政局离婚去。”当然都是气话，事过之后还是会说，但每次说了都不曾当真，但作为男人，千万不要把离婚挂在嘴边，因为一个男人如果总把离婚这俩字说出口，会给人一种瞧不起的感觉，也会让女人觉得你没骨气，有些话女人可以说，但男人就是不能说，别问原因，这就是夫妻之间。

总而言之，夫妻之间的相处之道深了，但说白了又很简单，无非是忍让，迁就，性子急的你就顺着他/她；脾气坏的，你就别跟他/她一般见识；为人和善的也别没事找事……一句话，“小两口床头吵架床尾和”，来的块，去的也快，完全在于你怎么看待，别较真儿，万事想开即可。

所以，在等待对方改正也是需要一个过程的，不是对方答应改正了，立即就能改掉的，用个人的话来说，夫妻在一起，态度很重要。即使你同意改了，一时又不能全部改正，也不是就不能原凉了，只要有这个态度，给对方一个缓冲期。

从目前的夫妻家庭状况上来看， 很多婚姻家庭的矛盾，先是从互不信任开始的 。

夫妻在一起，讲究的是互相的支持，互相的包容。对于包容，任何事情都是会有一个度的问题。

并不是因为你们是夫妻，就可以永远的包容。包容也分是什么事情，并不是夫妻家庭中所有的事情，都可以包容的，只有双方在生活中，不存在原则性的问题，都是可以相互的体凉的。这种体凉，也是有时效的，总不能同样的事情，一直在犯，而你也从来不进行改正。不进行改正，就是明知有错，依然是一错再错。没有任何人能够容忍你，总是在一个问题上从来没有改过自新的态度。

谈到夫妻之间的互相信任，就得谈谈信任的前提，双方的行为都是标准的，都是没有过错的行为的前提下的。

也有人说，夫妻吵架是，床头吵架床尾合 。

什么意思呢？意思是说，夫妻矛盾激化后，吵也吵过了，闹也闹过了，此时就是应该结束的时机了。吵过就结束，生活中应当承担的，还和以前一样的承担。只要是夫妻，矛盾肯定是存在的，只不过看当事人双方是如何的处理了。任何一对夫妻，在你们才结合的时候，都是有美好前景的，都是想过到老的，所以愿望是好的，但生活中总会有不如意的时机。

夫妻矛盾产生后，不要互相的埋怨，互相的指责，埋怨和指责解决不了问题。

双方都需要静下心来，通过沟通，达到意见的一致。不管是谁的错，都是会有前提的，如果大家都能把矛盾的前提解决掉，不就是不会产生矛盾了。所以，解决矛盾的基础条件，才是解决问题最根本的方法。

大家要明白一个事实，夫妻矛盾产生后为什么会吵架，吵架的目的是为了解决矛盾，而不是为了激化矛盾。

既然是为了解决矛盾，只能是双方通过协调，不管是谁的错，要能认识到错误。而不是因为你是女人，一定要让男人来包容，包容是有限度的，并不是要让男人一辈子都包容下去。前面我也说过了，态度，只有双方都端正了态度，才有解决问题的可能。你错了，就得承认。这个承认，其实就是态度问题。只有有错的一方，承认了错误，对方才不会过于的计较。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

四个方法教你解决吵架后老公的冷战

夫妻争吵是很一切正常的情况，并且鸡蛋里挑骨头对夫妇来言也是有利的。冷战多久男人开始慌了？能够推动两个人的掌握，提高彼此之间的情感。但这种全是创建在两个人很爱彼此，想要学会放下脸面沟通交流的基本上。

假如两个人碰到争吵就冷暴力，乃至会暴发家庭战争，那争吵对婚姻生活来讲是不好的。许多男人在争吵后都喜爱冷暴力，这让许多女性都很烦恼。因此，许多女性都挑选以冷致冷。但这并并不是最好的处理方法，下边大家就来教你一些合理的伎俩吧。对付老公冷战的绝招有哪些？

怎样应对争吵后爱冷暴力的丈夫，一方面在于你对婚姻生活的期待，一方面在于你为了更好地自身期待的婚姻生活想要投入是多少。

这儿让你三点更积极主动提议：

1、不必寄希望于丈夫冷暴力后会惯着你，尝试积极摆脱困局，由于他很有可能也在等你那样做。

2、不必在心中觉得先积极的一方就亏掉，之后在家中中没影响力了。哪些叫化处于被动为积极，什么是以攻为守，婚姻生活中没有谁亏谁赚，那样想就不应该进一家门。

3、冷战多久男人开始慌了？假如丈夫对你也有情感，假如你也期待再次与他日常生活下来，女性积极摆脱困局会更表明自身的信心，使他见到你在做什么而不是说些什么，例如卖萌，积极关注他，他冷你也就热，他渐渐地会被你打动和感柒的。坚信再处于被动的男生，也会在女人主动后觉得心里愧疚，在未来会越来越更积极点。

总而言之，在处理冷暴力以前，你就需要端正好自身的心态，主动进攻才算是最恰当的方法。下边大家就讨论一下具体方法吧。对付老公冷战的绝招有哪些？找同一个朋友倾诉

都说当局者迷，假如你们两都坚持不懈觉得自身是对的，另一方是错的，那何不找一位公平的人做主持人。两个人各自向同一个朋友倾吐自身的念头，由他来剖析你们的难题。在这里两个人先讲好，不管结果如何，彼此都需要遵从朋友的，不能随意打倒盆友的基础理论，再次出现争执。坚信那样的方式会迅速替你们完毕冷暴力。

找一个清静的地方谈一谈，沟通交流是一个很合理的处理冷暴力方式，不管你们冷暴力了多长时间，它都能够替你们打破僵局。因此当你们早已理智后，情绪恢复回来后，你能积极明确提出交谈。交谈的地区能够是一些更有意义的地区。例如第一次约会的饭店、他向你浪漫求婚的峰顶等。

临时分离一段时间，对付老公冷战的绝招有哪些？夫妻冷战能够临时分离，多给彼此之间一些室内空间，让大家都静一静，想一想自身的作法是不是对的。当心理状态静下心来以后，构思也会很清楚，事儿便会发生转折。并且两个人分离一段时间后，都是会想念另一方，想到另一方的好，那个时候便是合好的黄金时间。

积极摆脱困局，冷战多久男人开始慌了？有时低下头不一定是错的一方。俗话说得好，近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。假如你要这一段关联再次坚持下去，总要有一个人先低下头。并且从心理状态体会而言，你积极作出的决策比你处于被动接纳的挑选要好很多。另一方通常会由于你先低下头主要表现出的豁达而又回转的空间，那样夫妻冷战就能尽早解决了。