朋友吵架了，我不开心，想他们和好

朋友之间吵架是很正常的，因为大家存在意见的分歧是不可避免的。

既然想要和好，就勇敢表达呗。如果有点拉不下面子，我建议你可以写在一张小纸条上，简单的几个字，我想对方一定会懂的。

我以前就这样做过，后来大家就和好如初了。

祝福你。

这种想法这种想法是正常的呀，因为我也是这么觉得的，和朋友吵架本身就是一件会让人遗憾的事情。可能大家会觉得吵吵闹闹感情更好吧，但是呢，如果吵到对方都哭了的程度，这就代表着一件事情，但是心里面受伤或者是情绪方面受伤了，而一旦受伤了，那么其实就是在减少你们之间的感情，哪怕这个减少非常微弱，但是积攒下去裂痕也会加深啊。

尽量让自己平静下来呗，有这样的感受，说明你是个老实的孩子，以前都没怎么和别人红过脸吧，你比我强一点，我之前和别人发生不愉快的时候都要大哭一场才罢休，后来才慢慢的变成紧张心慌的感觉。对了还要告诉你我的经验，百炼成钢，多和别人发生不愉快之后自己也就免疫了，就像是我现在。大不了就吵，谁会让着谁呀，不行咱就打，谁还怕过谁啊！

和别人发生不愉快，本来就会让你的情绪产生很大的波动，然后带动心跳，之后肯定就会紧张心慌不知所措。这些都是正常的现象的，只不过你向外表现的很明显而已，也就是人们常说的气性很大，有点不愉快自己的心中就接受不了了。劝你能够过得事情不要就着不放，没这样对自己的身体也不是很好。

但是该为自己说话的时候，千万不要错过了，只有多多的和别人吵架，才能够让自己在和别人发生不愉快的时候做到心如止水。我之前就是很老实的那种，觉得大家和和气气的在一起比什么都强，可是上了大学自己的世界观和人生观都被崩塌了，不得不装着硬气的和别人吵架，为自己说话，然后私下里偷偷的哭，我不能让别人看到我的懦弱，我必须要把坚强的一面留在外面。

你平时的时候也要多多的修炼自己的内心和脾气，不要点火就着，也不要害怕。说话和做事之前都要想好依据，慢慢就好了。

和朋友发生矛盾以后要冷静。思考一下矛盾产生的原因是什么？再考虑解决办法。

首先，矛盾产生于利益，利益双方有了矛盾，那么就需要双方协商，互相让一步，看有没有照顾到双方，实现共赢的解决办法，人是智慧的，也许能找到。如果找不到，那么一方可以大度一下，退让一下，事后再找平衡，事前事后协调方法，也是解决矛盾的不错的一种办法。

其次，矛盾双方要加强沟通，交流想法，在交流中思考解决办法。避免出现冷对抗状态，那样无助于问题解决，还有可能使矛盾升级或进一步激化，矛盾解决难度会加大。

还有，产生矛盾以后，自己解决不了，可以找单位的领导或同事，协调化解。

再有，能否换位思考，站在对方的角度想一想，加强相互理解，这样，矛盾是不是就好解决了。

这个时候有的时候很委屈啊，有因为吵架没有好语言特别刺耳的话都说出来啊，有的时候要想开一点，如果是自己有理，而对面不讲理，你再怎么跟他讲？那都是没有用的，如果真的涉及到你的利益，而且是语言暴力，你可以把它录音下来，把它拍摄下来也可以报警，这方面都可以，如果只是小事，而自己看看电视啊，听听音乐，缓解一下自己的情绪，或者找朋友去喝喝咖啡，这样也会有所改变，就当被狗咬了一口因为跟不讲理的人，你没法跟他沟通的在他眼里，他就是她的全部，不要把自己气坏了，然后我接下来过几天也就也就想通了，去就是了，祝你好运。

在生活当中，难免与人发生争吵和矛盾，咱跟某一个人发生吵架以后，而自己心里又很难受，这个时候最好的办法是，远离吵架现场，不要见着吵架的对方，找一个人少偏僻的地方，分散自己的精力，和注意力，不要去想刚才所发生的事情，慢慢就会改变自己的心情，藐视对方，不要理睬他，就是对他最大的回报，这样心情就会好的。

这种情况都会有的，那是你的心理不能战胜对方心理，也就是说对方在地位上就比你有优势，所以不要感觉堵得慌，你应该知道这是必然的结果，所以你完全可以不把这件事放在心上，吵架是最无能的表现，对错无所谓，只要你身正不怕影子斜，可以面对笑容的保持沉默，这比你和对方吵架更有杀伤力。

如果你还想试一试，那就下定决心、鼓足勇气地改变自己，从不随便发脾气开始，不要被情绪支配。

最简单的是拥有“同理心”，当你们吵架的时候学会换位思考，如果你是他，此时有多难受，有多无奈，然后及时控制住自己的脾气。

你是喜欢他的，但你又没办法让他总是哄着你、让着你，那只能你学会去迁就他，找一个让彼此舒服的相处方式。

如果你试过改变，还是不行，那就别再勉强了。

好的感情不仅要水到渠成，更要让彼此成为更好的人，我们享受其中，共同成长。

如果这份感情没有给你好处，反而总是让你不开心，那就只能放弃了，别舍不得沉没成本，失望攒够了就会离开。

经常吵架？感觉应该距离不是一般近了，两个人距离近包容的底线就低，你说你觉得他说错了话你就不开心，说明你很很在乎对方的话， 你们关系很好，仅仅差个融合，需要一个共同的包容，过了这个阶段，你们会很和睦和谐，这是两个人在一起必经之路。