和男友吵架，自己总是嘴上不说、心里一直憋着气，该怎么改变呢？

引言：情侣之间需要维护好关系，所以当你与自己的男朋友吵架之后，虽然嘴上说没有事情，但是心里还是生气的，这样的一种局面应该怎样改变呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、需要更多的交流

我们都知道情侣之间发生争吵是很正常的事情，因为每个人他们之间都会有一些多多少少的矛盾，当你们有矛盾之后，一定要把话说开，把真实的想法说出来，不要自己一直生闷气，这样对健康也不好。两个人在一起一定要将所有的事情都说开，所以你会发现，有的时候嘴上并不能将自己想要表达的话，表达出来是非常难受的一个事情，所以既然你们是关系很好的情侣了，就需要将事情告诉对方，将自己的想法告诉对方，这样生活起来会比较幸福长时间的不说，一些真实的想法可能会让你们出现更多的矛盾，当这个矛盾一旦被激发你们之间的伤害值可能会变大。

二、情感再次升温

平时的生活中你会发现男生和女生他的思维方式也不一样，而且你会发现他们的想法也是不一样，所以适当的包容以及理解才能让你们关系变得更好，当你们有了分歧有了不同的观点，有了矛盾之后要去理解对方，所以通过这样的一些方式，你会发现相处起来也是比较好的。很多人他不善于表达，但不是代表他没有想法，所以我们要了解这个人，从他的内心深处去看他的想法，这个时候更多的是让他对自己说实话，所以夫妻以及情侣之间如果有矛盾可能就会产生隔阂。我们可以多交流也可以出去散散心，做一些对方喜欢的事情，当你发现这些开心的事情可以忘记一切烦恼，所以这个时候让你们的情感再次升温。

吵架不说话男人的忍耐极限是多久

一、吵架的时候，男人越能忍，越说明他毫不在意

对于一个爱你的人来说，他的眼里会有疼惜，对于一个不爱你的人来说，他的眼里就只有欲望、厌烦，感情当中的任何事情都和两个人有关，面对争执时，最好的方式应该是有来有回，哪怕是暴跳如雷，也能够让怒气发泄出去。

如果其中一个人沉默不语，那么另外一个人就好比一拳头打在了棉花上，只会有无力感，以及得不到回应的愤怒，这些，男人不是不知道。

一个男人知道吵架是为了解决问题，知道如果自己不回应女人会更加生气的情况下，还是选择忍耐，那就只能说明一个问题，即他根本就不在意我们的感受。

二、吵架本质上也是一个解决问题的方式

比起吵架的两个人而言，不吵架的才愈发可怕，它就像是这个没有痛感的孩子一样，身体出现了问题也无从知晓，只能面临无药可救的地步。

弗洛伊德认为，我们有一种强烈的潜意识，那就是渴望在一生中重复我们关于情绪、思维、行为和防御的特定模式，两个人吵架其实就是让彼此存在的问题显示出来然后再寻找合适的方法去解决，说白了，吵架本质上也是一个解决问题的方式。

三、遇到吵架沉默的男人，请记得深思熟虑

吵架时候的沉默，不是对方害怕自己口无遮拦伤害彼此的感情，也不是觉得吵架浪费彼此的情绪，不过是他没那么在意我们，为自己的冷暴力找了一个冠冕堂皇的借口而已。

之前有网友分享过自己的故事，有一次她精心打扮，想让男友为自己拍几张好看的照片，结果男友拍出来的都不尽人意，网友一气之下转身就走，男友立马跟在身后不住地道歉，网友沉默不语，只一个劲地往前走。

突然，她想起了自己曾经也遇到过这样的情景，前任生气不说话，任凭自己如何低声下气，对方就是爱搭不理，那一刻，她彷徨无措，明明想要找到解决问题的突破口，却总是找不到。

想到这里，她立马停下脚步告诉男友自己为什么生气，男友也表示说自己下次会注意，两个人和好如初当我们发生争执且男人沉默不语的时候，不论我们如何歇斯底里，对方就是无动于衷，这样的反应就是冷暴力。

这样的婚姻还是有必要坚持下去的，只是每次吵架的时候，你们的沟通方式改变一下。双方都生闷气的话，这种情况在婚姻当中属于冷暴力。婚姻当中如果一旦出现暧昧这两个字的话，真的是非常影响感情的，所以下次吵架的时候等都冷静一下下后，再好好沟通吧。毕竟两个陌生人能走在一起，组建一个家庭，也是要有缘分才可以的。

一般男人是不爱和女人吵架的。在吵架这方面，通常男人都比较“懒惰”的，他尽量想避免一些麻烦，他会认为，他不说话，也许你就会很快停止争吵了。然而女人通常觉得这是冷暴力，觉得他不说话反而比说话更有杀伤力，其实都是彼此对彼此的误会。

如果不是因为什么大事的话，过去就好了。

我知道自己脾气不好-----知道脾气不好为什么不改呢？

但是他总是我行我素，每天聊都聊的很晚，叫他睡觉他还是要继续----想想是不是自己的原因，让他宁愿和别人说话也不想和你说话，谁愿意一天到晚吵架呢？

，我就会发脾气，------他不是敌人，不用以暴制暴。

他这样算不算爱我，---你应该想，这样下去，他还敢爱你吗？

吵的很累，我真不愿意，----不愿意为什么不想想除了吵架之外的方法呢？

有人说爱是一门艺术，也是一种牺牲。

相处的时候难免有矛盾，我觉得首先应该检讨自己，特别是你知道自己脾气不好，那可能很多本来不用吵架的事，因为你的脾气不好而演变成了一场恶战。

那些吵架的事，是原则性的问题还是一些鸡毛蒜皮，后者有必要吵？就算是前者，问问自己本来是不适可以用更好的方式方法解决？

我想你的bf对你也有满腹怨言，你现在连自己的本分都没有做好，怎么就这么理直气壮的去责怪他呢？

如果你觉得我说得有几分道理，你愿意为你bf去改正吗？我知道本性难移，但你愿意为之付出努力吗？你愿意去理解，去宽容的对待一个你爱的人吗？

我想你能解决你们的问题，找个时间，把你想清楚地话告诉他。

天天吵架是非常伤感情的，我不骗你，而且男生对吵架不是一般的厌烦。真的，多点克制，多点理解。在你要说出伤人的话的时候想想你是爱他的，他是你的爱人，亲人，可能对你有用。

情侣间的吵架都会说气话、放狠话，无非是为了挣一时之气，虽然很多人都知道这样不好，但是情景之下又总是脱口而出。

至于需不需要相信，我觉得要忽略语气，重视内容。

狠话说的再狠都是心中气愤的发泄，用过激的言语表达了而已。尤其一些口头禅“国骂”之类的，就无语深究。

时候反而应该仔细斟酌，认真思考气话里面的真实含义了！

吵架的时候最喜欢翻旧账，既然翻了，既然记得，就一定是在意的，只是程度不同。所以得信，必须信，然后冷静之后好好沟通这些问题。是对方无理取闹，还是自己忽视，或者是两个人理念不和，如果理念不合是否影响爱情的经营？