夫妻怎样吵架不伤感情，吵架不伤感情的话术

文/卢悦

1误解是如何产生的：我们只说十分之一的话

孩子和成人的最大的区别就在于孩子比较缺乏“内在加工”的过程，他们似乎是“透明”的，你可以很轻易地了解他们的想法。因为那时我们还没有完全形成自己的边界。

所谓“边界”是指我们拥有自己的独立的想法和感受，但这些内在的部分不必和其他人分享。这意味着一个人的形成。

换句话说，我们都开始拥有经验，可以独立地判断其他人的言语的意义，我们拥有一种标准来衡量其他人的话对自己意味着什么。这就是所谓的“眼力价”儿或者“察言观色”的能力，也就是日后的“读心术”。

现在这类书籍是畅销书，说明我们需要不断提高这种观察对方言外之意的能力。但有意思的是，我们似乎都是对如何获取对方的想法感兴趣，而对让对方了解自己的想法没有那么大的兴趣。

在感情好的时候，我们往往会蜜里调油得一厢情愿地认为对方和自己是完全一致的，我的想法不用说，对方就知道，甚至会希望两个人可以一直默契下去。

但事实上，人没有特异功能，我们可能在一个时间段里非常默契，有一种不说自明的能力，但日后的生活会向你证明：这种能力，首先在了解对方方面是很有限的，因为在爱情状态中的男女和在婚姻状态中的男女是非常不一样的，这不存在欺骗的问题，就好像你在工作场合和在家庭中看到的老板是不一样的是一个意思。

因为在情感状态中的男女是一种享受者，某程度上把很多美好的事物都放到一起，而将那些碍眼的其他部分放在视野之外，所以这种了解，只是一半的了解，而且彼此的身份是不同的，婚姻中会有很多具体的事物需要我们共同合作解决。

我们相当于从泰坦尼克号的罗斯和杰克乘客变成了船长，角色的转变，要求我们要随之对关系的相处方式有调整。

婚前，你的是我的，我的还是我的；婚后：你的不是我的，我的不是你的

语言的局限在于我们很多时候，说话是有多个层面的。

比如下面的对话：

“亲爱的，你帮我打扫房间了吗？”“没有，我忘了，明天我会做的。”“你已经说了多少个明天了？你根本不上心，你心里到底有没有这个家？“你动不动就上纲上线，一个小事你至于吗？一回家你就跟我唧唧歪歪，烦死了。”“我说的不是这件事，而是说你根本不在乎我。”“好好好，我现在就问好吗？你这个人太夸张了，你说我一天这么累，你一回家就跟我为了一件小事吵半天，家还有什么意思？”“好啊，你终于说出来了，你已经厌倦我了，你不爱我了……”“我不是这个意思……好了好了，对不起了……”

争吵的不可避免的要素

一场争吵的必不可少的第一要素：我们认为对方的蓝图和我们一致。

在我们恋爱的“融合期”，我们是没有“假想敌”的，因为那个时刻，我们没有蓝图，有的只有你侬我侬的爱，享受在爱里面，这就是我们所有的想象。

但当我们的情感稳定以后，进入到“过日子”的第二阶段的时候，我们还会生活在一种假象中，那就是我们还以为对方了解我的需要，以及我们对婚姻中的角色期待是一样的。

比如在这个例子中。也许妻子看来，一个合格的丈夫=在乎自己的感受+主动承担家务劳动+珍惜干净整洁的环境；而在丈夫看来，一个合格的妻子=提供温暖的安慰+随意包容的家庭氛围+充满欢乐的家庭气氛。

但事实上，他们首先在家务这个环节上，有不同的预期，而这看上去是非常小的事情，但却和爱相关联，所以婚姻之中无小事，或者可以说，小事都是大事的导火索。

因为这些蓝图有些在意识层面，有些根本就在潜意识层面，所以我们会有很多天经地义，甚至觉得全天下人都会认同的“公理”，但恰恰是这种所谓的“公理”，遇到我们的伴侣的时候，好像面对的是另一个外星人。

一场争吵的必不可少的第二个要素是：我们的蓝图都和我们内心的爱有关。

当我们的蓝图不一致的，遭遇到创伤的不只是这些习惯不能被尊重，而是我们的爱有了缺损。因为我们都有一些独特的获取爱的方式，我们的蓝图就是通往我们内心的路线图，关于如何获取爱的说明书。

所以如果我们不去了解彼此内心的婚姻的图景，也不去探索一条属于我们共同的蓝图，那么很可能在爱在打地基的时候，就出了致命的错误。

一场争吵的必不可少的第三个要素是：我们以为我们已经讨论过，或者我们不需要讨论，或者我们认为自己没有所谓的蓝图。

当我们彼此都是伴侣的时候，我们对彼此的期待是一致的。

比如女朋友对男朋友的要求不会那么严格，因为他们的距离还没有那么近，或者男朋友可以满足女朋友很多超出他承受范围的要求，因为他还在追求的状态。

学会做合伙人

但是他们没有谈过，在婚姻中他们彼此能够承担什么，彼此的福利是什么，权利义务是什么。未来我们期待的是什么样的生活，工作和家庭生活分配的比例是什么？

结婚以后的有没有五年计划？有的丈夫在结婚的头几年遇到事业的成长期，需要将时间更多放在工作上，妻子能接受吗？如果接受，家庭生活如何平衡？

有的丈夫想要做创业型的人，那么意味着家庭的经济有可能面对动荡的风险；有的丈夫打算平平稳稳做事情，侧重家庭生活，而妻子可能却希望能过上更优越的生活……有的妻子想要转型，需要丈夫更多侧重家庭生活，而丈夫也在面对事业的爬坡阶段……

家里的财务如何处理，谁掌管？家务事谁来做？谁做哪部分家务事，是做饭还是到外面吃？甚至做什么饭，由谁做饭……

关于家庭生活，有的妻子喜欢旅游，而丈夫则是宅男；有的妻子付喜欢物质满足，而侧重于精神上的消费；有的丈夫喜欢和哥们一起外出踢球娱乐，而妻子则希望更多时候和丈夫在一起……

当我们面对父母的时候，谁做黑脸谁做白脸，当父母和自己的一方产生冲突的时候，我们该如何面对，如何合作？甚至当我们一起和朋友在一起的时候，该如何互相帮衬补台？

关于爱的方式中，有的妻子感觉爱的渠道是从言语方面，而丈夫表达爱的渠道只有行动；有的妻子希望丈夫在自己关键时刻在场，而丈夫则屡屡缺席误以为妻子毫不在意；

有的丈夫希望收到妻子的礼物，而妻子却未必了解一个大男人居然喜欢惊喜……这些都是爱的语言，有兴趣的可以看《爱的五种语言》这本书。我认为爱的语言有千万种。

1、我每天每天都在想你，只是你不知道。

2、看着沵们最终的结局，我只能不自觉的笑着离开。

3、也许，伤得彻底，才会放得彻底。

4、眼泪流干了，心的碎片随风飞。

5、离开你我一点都不好过，好想回到过去。

6、心碎了，就补不回来，就像泼出去的水。

7、哪怕身边空无一人，我也不认命，还有孤独伴我。

8、不要看扣扣上那么多人，经常聊的也就那么几个。

9、情浓时说的一切都不可信，情淡时的每一天才是真。

10、念旧的人总是容易受伤，喜欢用余生等一句别来无恙。

11、我和你，桥归桥，路归路。

12、爱情是一味良药，用好了，可让人怀念一生，用不好，只能一次次的将自己伤害。

13、把握住时间，从容地活着。困难总会有，却也会走。

14、毕竟我们相爱过，我怎麽忍心你难过。

15、宁愿俩个人抱怨，不要一个人挂念。

16、所谓感动，就是女人相信了男人的所有甜言。

17、太爱，所以甘愿受伤害;太爱，所以容易错过爱。

18、在这个满是花言巧语的世界上，有多少感情败给了时间

19、你是否还记得，曾经有一只为你泪流满面的蝴蝶

20、这辈子不后悔，下辈子不这么过。

21、有生之年能遇见你，竟花光我所有运气。

22、你可以不爱俄，但是你阻止不了俄爱你。

23、留不住的东西，就用力扔的远一点。

24、我一直拉着你的手求你不要走，你却推开我的手叫我不要再纠缠。

25、无论怎样成功，始终无法打败内心的孤独感。

26、曾经想要厮守一生的男人、如今却要俄忘记他。

27、我的世界不大，也懒得扩大，但你决定了走出去，就永远别想再回来。

28、毕竟没长成你喜欢的模样，所以你才没好好爱我。

29、如果爱可以升华，为何祝福后，泪，还是不停往下滴落。

30、我这个人念旧，念旧物，念旧事，但独独不念旧人。

31、有人说梦到很久未见的人，是证明他思念你了。

32、眼睛里落着别离的雨，心里却充满希望的阳光。

33、有一天，你终究会忘了我这个人。

34、你用谎言去印证谎言，得到旳一定是谎言。

35、这座城市有着各种冷，需要各种温存。

36、我什么都没有，只有一个摆脱不掉的孤独。

37、终于，你回头了，可我早已不站在那个十字路口了。

38、无论你爱与不爱，我们下辈子都不会再见。

39、你要的我给不起，我们就这样散了吗

40、牵强过后，总是兵分两路。

41、我已没有勇气，继续听你们的山盟海誓。

42、爱情像断了线的风筝，一下子迷失了方向。

43、沉默不是代表我懦弱，流泪是因为我曾经爱过。

44、互相安静，直到彻底的忘记。

45、放不下依然可以爱，只是不能在一起而已，有的人适合一起生活，而有的人只适合在心里。

46、群朋友，一堆零食，集体失眠。

47、我们必须学会在泪水里兑一点烈酒，而不是在酒里掺杂眼泪。

48、明明心碎两半，却说碎碎平安。

49、生活中不断有惊喜，但我只想和你有着刻骨铭心的回忆。

50、爱不起的是我，看不透的却是你。

51、我爱她，管她心里有没有爱的人。

52、有没有人发觉情侣相爱越久，话就变得越少。

53、老娘变天鹅的时候，你还是颗蛋呢。

54、我喜欢下雨天，因为流泪了，也没人察觉。

55、烟就和感情一样不能换，换了就抽不出味道来了。

56、世界上没有完美无缺的东西，我们只有在不断的去争取，不断的承受失败与挫折时，那样才能发现快乐。

57、我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸。

58、向日葵的向往，太阳为何不懂得珍惜。

59、得到又失去，没有什么比得到过更伤人。

60、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。

61、有的人活着，他已经死了，有的人活着，他早该死了!

62、失去了缘分的人，即使在同一个城市也不太不容易碰到。

63、我知道拥有不一定幸福，幸福也不一定要拥有。

64、想有个简单的地方，可以容纳我的心情。

65、六月，这个注定分离的悲伤，无法改变的残酷。

66、那同志抬起一双失神的眼睛，呆滞地望了卢进勇一眼。

67、有没有某一时刻，想念一个人突然眼泪流到鼻尖会酸酸的感觉。

68、我会惧怕孤独吗我只是偶尔会感觉寂寞。

69、退后一步是孤独，往前一步是幸福。

70、想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

71、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。

72、我总是学不会争取，也不习惯挽留。

73、真心过后得到的是背叛，你再也不会走进我的世界。

74、有时候，你不经意的一句玩笑，就是伤到我极端的话。

75、不要总是对我忽冷忽热，那样的话我怕感冒。

76、我的世界是寂寞无声的，容纳不下别人。

77、回忆的苦涩，是一个人难以忘记的。

78、给自己一个理由，让胡思乱想的自己去相信。

79、有没有人和我一样，他不是你情人，却能影响你的心情。

夫妻两个人都要互相尊重理解，对方在平时生活中多一点包容对方的不足之处，两个人各退一步才能够解决夫妻吵架的问题。

1、吵架之后需要空间、需要平静

要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里。

因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情、肯定会更加的生气、这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

2、作为丈夫必须大度、勇于承认错误

作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

3、作为妻子必须包容、敢于接受丈夫道歉

也许是因为丈夫的原因才导致你们这次的争吵，也许是因为丈夫惹到你了、但只要丈夫道歉了，这时候你不应该继续你的坚持，继续你自己的个人行为而不去管对方心里的真实想法，你可以不原谅他，但是你可以适当的笑。

因为你的笑就一切都明了了，这时候可以给丈夫一个台阶、给自己一个台阶，只有这样你们的生活才能够更加的完美、幸福。