夫妻吵架翻旧账怎么治？

夫妻相处有夫妻相处的处事之道，如果懵懵懂懂，很容易对二人的甜蜜世界或者对和谐的家庭带来不和谐之音。

每个人都有自己的习惯和喜怒哀乐，夫妻也不例外。只有当两个人出现不和谐音时其中一人或两人能宽容大度，包容对方，退让一步，才能大家和睦相处。

所以，当夫妻吵架时女方总是翻旧账这种情况发生时，男方可以有以下几种方式应对：

包容对方。翻旧账会揭开伤疤，自然会疼，但作为男人，宽容一点，疼过去就万事大吉。每次翻旧账，每次疼一疼，就当是妻子在帮助自己改掉旧毛病，时间久了，也就不疼了。

轻微地以牙还牙。找机会不痛不痒地翻妻子旧账一次，让她意识到翻旧账对大家没什么好处，带来的只有不愉快，让妻子换位思考，希望她以后不要翻你的旧账了。

让事实说话。努力改掉毛病，一旦她翻旧账，用现在的事实告诉她你已经不再是以前的你了，翻旧账除了让人生气一点好处也没有，如果她还在乎这个家，她会克制自己的。

对于男人来说，遇到心中无法释怀的不满，他的生理应激反应远比女性强烈，并且很难顺着时间的推移而变淡。但是理智告诉他们，如果日常生活中总是发火，会显得很不男人，所以平时他们总是憋着。一旦吵架了，憋了很久的怒火就喷薄而出，以前的事情也会被翻出来。

很多女人不理解男人喜欢翻旧账的心理，她们的疑惑主要在于，男人是真忘不了过去的事，还是要证明自己在家里有地位，有决定权

其实男人翻旧账无非是想告诉老婆，我容忍了你，你应该对我更好，无论我做什么都是对的，你是不能干涉的，这个时候只要老婆服软服输，男人就会觉得自己在语言上征服了她，产生一种自豪感和控制感。

夫妻间遇到矛盾和争吵，丈夫总是揪住妻子的过去不放，妻子同样翻丈夫的旧账。当夫妻间总是拿伴侣的过去惩罚对方，不仅令自己倍感疲惫和受伤，也容易伤害夫妻感情。

两口子吵架了，你翻我旧账，我翻你旧账，这是一种延迟宣泄。如果某一方识时务，陪个笑脸，可能就烟消云散;但如果男人和女人都不示弱，互相翻得越来越甚，夫妻感情会受到很大伤害。

在旧账问题上，无论男女都要秉承不主动提出旧账的原则，当问题暴露了，双方需要主动沟通，千万不要藏着掖着，不要使矛盾激化。如果发现伴侣总是喜欢揪住自己的过去不放，一定要弄清楚对方爱翻旧账的心理原因，从根本上作出调整和改善，重建幸福和谐的婚姻家庭。

在婚姻当中，吵架确实是一种比较常见的事情。在吵架的时候，经常会出现翻旧账的问题。那我们要怎么样去避免留下一些隐患，让未来吵架的时候去翻旧账呢？

我认为想要根本性的解决问题，那肯定就是要把这个旧账所存在的问题，给它解决掉。这样子就可以做到一劳永逸了。在吵架的时候不要主动的去翻起那些旧账，这个是自己需要做到的。但是对方是否要翻旧账，你是没有办法控制的，你只能去接受现实。

一解决问题

想要根本性的解决翻旧账的问题，那么就必须要把这个旧账给它解决掉。又或者是不要去犯同样的错误，那么也就不会去翻同样的旧账。

比如说你的老公总喜欢抽烟，你跟他约定了不能够抽烟。那某一天他又突然抽起来了，那你肯定会说，忘记了以前抽烟带来的什么坏的后果吗？那他如果不抽烟的话，你也就不会有这一个翻旧账的机会了。所以说能够解决这一个问题的话，那么就不会翻旧账。如果说他把烟戒了，那你因为其他的事情吵架，也不会跟他说烟的事情。

二做好自己

那如果想要避免翻旧账的话，那么也是可以把自己给做好的。那如果是对方犯了一个什么错误，你可以不去翻对方的旧账，那么就不会存在翻旧账的这个问题。

三接受现实

但是如果说是你犯了一个错误，对方想要翻你的旧账，那这个我们就没有办法去控制了。那最好的做法呢，就是按照第1条所说，你不要去犯这个错误，那么对方就不会有翻你旧账的可能性。如果说你总是要犯这个错误，那对方不去翻你的旧账也是很难的。

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吵架的目的是要让对方认为，我才是对的，那么论证的依据越多越好，所以旧账翻出来，增加说服力。

对于男人来说，遇到心中无法释怀的不满，他的生理应激反应远比女性强烈，并且很难顺着时间的推移而变淡。

而对于感情上的背叛，男人是最容易翻旧账的，对于其他的都可以忍受，但几千年来的大男子主义，是不允许女人在感情上背叛自己的。

如果男人吵架时一直翻旧账，女生自己也要反省下自己是不是一直都没有成长，才会让别人老把旧事重提。而在感情上，自己也要把控自己的感情，不要和其他男性过分亲昵，让男友误会。

在现实生活中，很多夫妻吵架的时候都喜欢“旧事重提”，把对方不好的旧事翻出来，以此压制对方，这就叫翻旧账。

比如在老家的一些中年夫妻吵架时，男女都喜欢翻旧账，她说他以前怎么样，他说她以前有怎么样，把对方以前的丑事、难以启齿的事情以为可以堵住对方的嘴。

可让人没想到的事不提以前的就算了，要是提起以前的事吵得更来劲了，因为人无完人，每个人多多少少都有一些丑事、难堪的事，当你提起你的另一半以前难看的事，岂不是更惹怒对方！对方也会翻旧账，也会将你以前难堪的事翻出来让你难堪，这样双方都很火爆，吵架越来越激烈。

很多夫妻为什么吵架？所谓傍观者清，当局者迷。很多吵架的夫妻都不知道他们自己为什么能吵起来，为什么经常这么喜欢吵架他们也不会去弄清楚，反正有一些小事看不惯了或者让自己不舒服了就骂出来了，把脾气发泄在另一半身上，而另一半要么就是直接把气受了，要么忍不了要面子也发起脾气来，这样一人一句就吵起来了。

夫妻偶尔吵架一次没什么大问题，哪有夫妻一辈子不吵架的，但是经常吵架的夫妻问题就多了，他们肯定是谁也看不惯谁，谁也不理解谁，所以要么吵架要么冷战。

而经常吵架的夫妻也是最喜欢翻旧账的，每次吵架只要吵得有点激烈就会翻旧账，都想让对方难堪，让对方知道错了而理解自己，可结果就是一点效果都没有，反而让夫妻之间的感情越来越糟糕！

其实经常吵架的夫妻也是想解决他们夫妻之间的矛盾的，只不过他们的解决方法就是吵架、翻旧账，目的就是让对方知错并证明自己没错，让对方给自己认错。夫妻双方都是这么想的，都认为自己没有错，想对方给自己认错，结果很显然，就是谁也不可能给谁认错，都在那里死犟。

01

夫妻为什么吵架？到底是因为什么吵起来的？经常吵架的根源是什么？我们一定要搞清楚。

如果夫妻两个人都没有什么大错，两个人都很努力在为家庭做贡献，只是因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架，只是因为“某些小事情不听我的”而吵架，我认为夫妻双方都应该放下成见商量着来，要做到互相理解，控制好自己的脾气不要那么暴躁，仅仅是因为生活中的一些小事情而争吵不休不值得，既影响夫妻感情也影响家庭和谐。

夫妻之间不是说谁让着谁，小事互相理解，大事互相商量，很多生活中琐碎的事情最容易引起夫妻矛盾，其实原因不在于这些琐碎的事情，而在于夫妻之间是否有体谅之心。

一个巴掌拍不响，很多事情可以坐下来好好商量，可有的夫妻就是没有那个耐心，非要对方必须理解自己，甚至要对方必须服从自己，对方不听话脾气就暴躁了！结果要么就一个人发脾气在哪里吵和闹，另一个人冷漠寡言，这种情形能把人逼疯；要么就是另一个人被骂了不服气也发起脾气来，这样就吵起来了，这种情形就是胡不理解，谁也不服谁。

经常吵架，夫妻双方都想吵赢对方，所以就把对方所有难堪的旧事都翻出来，并标榜自己以前做了多少为家庭贡献的苦差事，以此来暗示对方既无能又拖累自己，而对方亦然。

这些生活的小事情，为什么不能做到互相理解呢？

每当自己控制不住自己的情绪了，先从内心己问一问自己值不值得吵，为了那么一些鸡毛蒜皮的小事而影响夫妻感情，影响家庭和睦，也影响自己的心情，让自己的心态变得越来越糟糕，这值不值？

经常吵架也让自己变得脸色难看，甚至整天一个苦瓜脸，在高兴的事情也调和不了自己的心情，久而久之就变得碰到一点点事情就容易变得不高兴，这不仅仅是坏了自己的心情，还坏了自己的好运，没有好心态哪有好运啊！

每当脾气快要上来的时候多想想值不值得吵，为了那点鸡毛蒜皮的小事我就脾气暴躁坏了我的心情，让我好一段时间甚至一直高兴不起来，这一点都不值得。

如果夫妻在吵架前都能这么想就减少很多家庭争吵，夫妻之间也会多了几分理解和体谅，夫妻感情也会稳固了很多。

02

如果夫妻之间一方真的有大错，比如不负家庭责任、虐待家人、破坏家庭和谐等。

夫妻之间有一个没有责任感，这样家庭的责任都向另一个倾斜，整个家庭的责任让一个人来扛自然是扛不住，所以经常吵架！

但没有责任心那一个如果屡教不改，再吵也没有用，你想劝对方改正，对方不但甚至经常把你以前的小问题翻出来无限放大。吵只能增添家庭的不安宁，只能增添孩子的痛苦，这时候要么离婚带娃自己过，要么让没有责任心那个爱怎么样就怎么样，因为没救了也不需要对其施救了。

对于没有责任心有屡教不改、屡劝不听的人你是吵不醒的，装睡的人无论你再怎么大声叫也是叫不醒的，最好的方式就是过好自己，负起自己的责任，顺其自然，让现实来教育那个不负责任的人。

写在最后

夫妻矛盾历来都是家庭里最棘手的问题，有的夫妻因为一些鸡毛蒜皮而无理取闹，引发争吵；有的人为了家庭为了孩子而忍住不离婚，和没有责任心的人在一起经常争吵。其实大问题小问题都不用经常争吵，我见过很多夫妻因为大问题小问题吵了一辈子也改变不了根本问题，还受了一辈子的气！

小问题、那些鸡毛蒜皮的事本可以商量和互相理解去解决，吵只会越吵越遭，越影响夫妻感情和家庭和谐；大问题经常吵也没用，在对方有大过错又屡劝不改的情况下要么商量离婚，要么努力做好自己，顺其自然。

婚姻相处的50个方法，让男人更爱你

关于沟通

1、不要老是追问老公。

2、采用主动正向的沟通方式。

3、吵架不翻旧账。

4、不要持续输出你的好。

5、学会适度让自己少说话，不要喋喋不休。

6、给老公提供正反馈。

7、学会装傻看破不说破。

8、不要批评老公的父母。

2、关于相处

9、赋予夫妻独特记忆。

10、提高老公的情绪体验。

11、让老公爱上仪式感。

12、要懂得适当的示弱撒娇。

13、双方建立共同成长的心态。

14、让老公有参与感。

15、创造你们的共同体验。

16、制造新鲜感，给老公一些惊喜。

17、理解并尊重老公的意见。

关于信任

18、利用男人的保护欲。

19、信任老公并乐在其中。

20、爱其所同，敬其所异。

21、不要改变对方，而要改变自己。

22、不要过分怀疑。

23、多用身体语言增加亲密关系。

24、包容老公的缺点。

25、睡前夜谈，了解彼此的情绪和状态。

26、保持轻松愉悦的家庭氛围让男人爱上回家。

27、抓大放小不纠结生活琐事。

28、不要试探，人性是经不起试探的。

29、增加老公在家庭的付出和行动。

关于表达

30、拒绝和他人比较。

31、在外人面前给老公面子。

32、要认同赞美老公。

33、引导老公用你想要的方式爱你。

34、要让老公愿意主动跟你倾诉。

35、多拥抱夸奖老公。

36、保持分享欲让老公感受到你的快乐。

37、正确的提出需要。

关于自我

38、经济独立能挣钱。

39、注重形象外表。

40、控制自己的情绪，尽量保持情绪稳定。

41、拥有一个好心态。

42、不八卦不钻牛角尖。

43、爱自己比爱老公多一点。

44、不对老公先抱有期望。

45、提升表达能力。

46、保持属于自己的私人空间。

47、保持自己的价值感。

48、相信自己值得被爱。

49、要有拿得起放得下的自信。

50、严于律己宽于待人。

跟老公吵架的时候，如果他认为翻旧账或戳人痛处是一种有效的争论方式，那么这可能是一种不健康的沟通习惯。以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况：

1 保持冷静和理智。当你感到情绪激动时，避免争吵可以减少不良后果。如果你感到无法控制自己的情绪，不妨暂时离开争吵现场，冷静一下再回来继续谈话。

2 避免激化矛盾。在谈话中，避免使用攻击性的语言或让情绪控制你的行为。相反，尝试理解对方的观点，听取他的意见，并试图找到共同点来解决问题。

3 明确表达自己的感受。当你感到被攻击或受伤时，明确表达自己的感受，例如说“我感到非常受伤，请不要戳我的痛处”。这样可以让对方更好地理解你的感受，并尊重你的边界。

4 寻求妥协。如果你和你的丈夫可以坦诚地沟通，并愿意寻求妥协，那么你们可以一起制定一些规则来避免翻旧账或戳人痛处。例如，你们可以约定不提及过去的错误，而是专注于解决当前的问题。

5 寻求专业帮助。如果你们无法自行解决这个问题，或者这个问题经常导致你们之间的紧张和冲突，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你们夫妻俩改善沟通技巧，学会更健康的方式来处理冲突。

最后，要记住，沟通和相互尊重是建立健康婚姻关系的基础。如果你和你的丈夫能够共同努力，学会更有效的沟通方式，你们的关系也会更加稳固。

两个相爱的人，从恋爱到结婚，面对两个性格不同、喜好不同、三观不同的人融合在一起，往往会引发争吵。

很多人发现，夫妻吵架时，往往是女人喜欢翻旧账，这一点深得男同胞的理解，他们相当不解，无法理解。不同的思维导致不同的视角。这个问题很多人讨论了很多年，但还是找不到解决办法。这大概就是男生和女生的区别吧。男生和女生最大的区别就是思维不同。面对争吵，男生是理性的，女生是感性的。男生在讲道理，女生在讲感情。结果吵架的时候，男生觉得这个问题应该是一个道理，而女生却觉得男生其实是在跟自己讲道理，根本不理会女生的感受。

甚至开始怀疑男生对自己的爱。不同的思维导致不同的起点和不同的最终结果。没有处理好的争吵再也没有发生过。至于吵架，每次吵架后，我都以为会没事，但我不知道的是，每次吵架都在女生心里留下了记忆。下次吵架的时候，女生很容易陷入回忆，想起以前的争吵和感情。然后越想越难受，觉得男生总是这样。说到底，我的心并没有完全放下，因为我放不下，所以往事被一次次重温。就像之前在网上用一句话总结出来的一个特别经典的话：那些你以为已经过去的事情，就这么搁置了。

因为一直没处理好，一直没放下。如果每次吵架后，两个人都能心平气和地沟通吵架的原因和他们在一起的感受，而错的一方及时道歉，用行动证明自己会改变，那么我相信他不会在心里留下痕迹，让自己在下一次吵架中被带大。关于过去的事，既然成了过去，就不应该再提了。 就算你心里还有疙瘩，也最好藏起来。当然，也可以说，但不是那个时候。 如果你感到不满的话，请在对方心情好的时候，两个人坦率地谈谈。

但是吵架的时候，不要扯太多关系。 这是原则问题，但很多情侣不理解。 他们还会这么做。如果你坚持这样做，别人管不了。 只是，你们之间的感情越来越差。情侣之间的争吵，必须适度。 有一句话叫“必须通情达理”。 但是，也有人喜欢“通情达理”。 老实说，如果继续做这种事，就解决不了你们之间的矛盾。

其实情侣之间有什么大的仇恨呢？ 那只是小事，只是两个人看法不同。两人的恋爱，是其自身逐渐融合的过程。 在这个过程中，我们必须放弃什么，也必须改变什么。 那样的话两个人就会变好。所以，吵架的时候不要把彼此的关系搞得太僵。 必须学会让对方从容不迫。其实，我们做什么都需要“适度”。 这是处理事情的原则。 特别是在感情的世界里，这一点尤为重要。