你和父母闹矛盾是因为什么？

因为在考研这件事情上，我们出现了分歧。

我父母很想让我去念研究生，因为他们觉得在现代社会，没有研究生学历根本无法出头，他觉得研究生学历可以让我更具备竞争力，可以让我的工资更高，让我的起点更高，让我跟更容易晋升，他们甚至觉得研究生学历可以让我更容易找到对象。在他们眼中，研究生的学历就是一块黄金。

但是我并不这么认为，我在大学的时候参加了很多大公司的实习，我觉得自己具备一定的工作经验，通过实习，我也发现自己可以很好地融入到工作伙伴中，我觉得自己有能力进入职场，我也觉得自己更适合进入职场。相反，继续读研并不怎么适合我。因为我并不是一个可以静下心来学习的人，我更喜欢和他人社交。

另外，我觉得考研究生对于我来说就是一件很痛苦、很艰难的事情，因为考研究生需要花一年的时间准备，我觉得自己坚持不下来。而且考研究生的风险特别大，如果我没有考上，我也错过了秋招，我即使有再强的工作能力，也很难进入到大型公司。即使我很幸运，只用了一年的时间就考上了研究生，我觉得自己也没办法承受读研的辛苦。

但是我的父母坚决不同意我去找工作，即使我和他们说了很多我的想法和规划，他们也都完全不理会我的请求。因为到底要不要考研这件事情，我和他们闹了很大的矛盾。

1、先让自己冷静下来。当你和父母要吵架或者已经吵架，建议你先让自己冷静下来，不要让自己烦躁的脾气冲昏了自己的头脑，这样一点都不利于问题的解决，反而会让问题越来越复杂。

2、分析事情的原因。只有远离是非之地，才能彻底的让自己冷静。当你确定你可以足够的冷静的时候，此时再去分析事情的原因，这个时候你才可能客观的去分析问题的原因。

3、找到问题的所在。通过对事情前因后果的思考后，找出问题的真正原因所在，即是什么原因导致你和你父母的观点不一样，导致你们之间争吵的，找到使你们之间不愉快的所以问题，一一的例举下来，或者写下来。

4、勇敢的面对问题。当你找到了问题的所有原因之后，然后正视问题，面对问题，其实很多人都不愿意正视自己存在的问题，总觉得自己没有错。因此，勇敢的面对问题，是解决问题的重要因素。

5、有效的解决问题。如果你能勇敢的面对问题，那么解决起来就很容易了，如果是自己做的过分了建议你跟父母道歉，相信父母一定可以原谅我们的。如果是需要父母进行改善的，要用心平气和的跟他们好好的谈，以求达到最好的解决方案。

不管我们做错什么事，都需要和父母道歉，请求他们的原谅，必须和父母好好沟通才行。家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。父母是我们今生最大的恩人，不管怎样，我们都必须有耐心，不能和父母急，需要慢慢解释父母不懂得道理。

其实，一味地争吵解决不了实际的问题，反而会使矛盾更加激化。所以，在与父母交流时，应该心平气和地把自己的所思所想阐述清楚。当与家长意见相左时，应该通过摆事实、讲道理来说服父母，而不要听到不同的意见就火冒三丈，认定自己就是绝对正确的，听不进去他人的意见。同时也应该根据实际情况来提出自己的要求和建议，比如学习上的事情，家长肯定会大力支持的。

至于一些与学习和生活不太相干的，最好不要给父母出难题，如买一套高级的运动衣或名牌手机。一是这些物品对于学生来说是奢饰品，不是必需品，二是要考虑父母的支付能力。至于早恋等，家长肯定不会通融。

总之，对家长要理解，对自己要严格要求，不能再耍小孩子脾气了。家是庇护自己的港湾，有家才会有爱，有爱オ会幸福。而组成这个家的最基本的成员就是爸爸、妈妈和自己，再扩展一些还有爷爷、奶奶或是姥爷和姥姥。亲情是家庭的黏合剂和纽带，家庭成员间应该相互尊重，相互关爱。许多青少年朋友在学校里同老师和同学都能心平气和地相处，但在家里，却容易放松对自己的要求，容易任性，过着“饭来张口，衣来伸手”的自我中心式的生活。其实，我们已经长大了，懂事了，应该尊重长辈，体谅父母的辛苦。自己能做的事最好不让长辈代劳。如果家中长辈因心情不好而说上一两句，也不应该总是怪家长拿自己当出气筒，而应该换位思考，想想父母的感受。