我女朋友我俩吵架，冷战了几天，她今天给我发图片带字的那种，叫我滚出她的世界，她累了，我们都不小了，

你好，女生都是爱赌气口是心非的，所以不要轻易的相信，而且她只是发给你，并是不是亲口决绝的和你说的，不能当真的，你需要做如下事情：

1、真诚的和女朋友道歉；

2、可以和女友一起回忆你们之前在一起的点点滴滴，让她知道你们现在还在一起是多么不容易；

3、可以直接找个机会向她求婚，祝你们幸福。

首先，打女友是不应该的行为，无论是在什么情况下。这种暴力行为会对你们的关系造成严重的伤害，也会让她感到恐惧和不安。因此，你需要认真对待自己的行为，承认错误，并采取积极的行动来解决问题。

以下是一些建议：

1 道歉并表达悔意：向她道歉，并表达你的悔意和内心的后悔。告诉她你知道自己的行为是错误的，并且对她造成了伤害。

2 听取她的意见：给她机会表达自己的感受和想法，认真倾听她的意见。了解她的感受和想法，可以帮助你更好地理解她的情绪，并找到更好的解决方案。

3 采取行动：采取积极的行动来修复你的错误。你可以通过向她保证不再犯同样的错误，或者通过一些具体的行动来表达你的悔意，例如为她做一顿饭、陪她去看一场**等等。

4 寻求帮助：如果你有暴力倾向或者情绪管理问题，你可以寻求专业帮助，例如心理咨询或者治疗。这不仅可以帮助你更好地处理自己的情绪，也可以避免类似的情况再次发生。

最后，你需要尊重女友的感受和想法，并愿意采取积极的行动来解决问题。通过道歉、倾听、采取行动和寻求帮助，你可以帮助女友缓解情绪，重建你们的关系。

在两人吵架的情况下，谁脾气大谁赢并不是一个健康或有益的观点。吵架不应该被视为一场竞争或比赛，而是一种交流和解决问题的方式。以下是一些更有建设性的观点：

1 合作解决问题：吵架并不是为了赢或输，而是为了解决问题和改善关系。双方应该努力合作，寻找解决方案，而不是争夺胜利。

2 倾听和尊重：吵架时，双方都应该倾听对方的观点和感受，并尊重彼此的意见。相互理解和尊重可以促进有效的沟通和问题解决。

3 控制情绪：双方都应该尽量控制情绪，避免过度激动或攻击性的言辞。情绪化的吵架往往会导致更大的冲突和伤害。

4 寻求妥协和共识：吵架的目的是找到解决问题的方法，而不是一方完全占据上风。双方应该寻求妥协和共识，以达到双赢的结果。

5 学习与成长：吵架可以是一种学习和成长的机会。通过吵架，双方可以更好地了解彼此的需求和观点，并找到更好的方式来处理冲突。

最重要的是，吵架不应该成为一种不健康或破坏性的行为。

在亲密关系中，偶尔会出现争吵和冲突。当伴侣处于愤怒情绪中时，我们应该如何应对呢？以下是一些建议，帮助你更好地处理这种情况。

当你的伴侣处于愤怒情绪中该如何做

1 不要试图打断他们的情绪

当伴侣处于愤怒情绪中时，他们需要有时间和空间来表达自己的情感。不要试图打断他们，或者告诉他们 “不要这样做” 或 “冷静下来”。这样只会让他们更加愤怒和失望。

2 倾听他们的感受

当你的伴侣处于愤怒情绪中时，最重要的是倾听他们的感受。试着理解他们为什么感到愤怒，并尝试表达同情和理解。这不仅可以帮助缓解他们的情绪，还可以促进你们之间的沟通和理解。

3 不要攻击他们

当伴侣处于愤怒情绪中时，他们可能会说出一些伤人的话语。不要试图回击或攻击他们，这只会让情况变得更加糟糕。相反，试着保持冷静，并尝试找到一个解决方案。

4 给他们时间和空间

有时候，当伴侣处于愤怒情绪中时，他们需要一些时间和空间来冷静下来。这并不意味着你应该离开他们，但是你可以提供一个安静的环境，让他们可以有时间思考和平静下来。

5 寻求专业帮助

如果你的伴侣经常处于愤怒情绪中，或者愤怒情绪持续时间很长，那么可能需要寻求专业帮助。心理医生或心理咨询师可以提供有效的治疗方法和技巧，帮助你和你的伴侣更好地处理这种情况。

综上所述，当你的伴侣处于愤怒情绪中时，最重要的是保持冷静，倾听他们的感受，并尝试找到一个解决方案。如果情况持续或恶化，那么应该寻求专业帮助。