一对相爱的人怎样让吵架不伤害感情呢？

在生活中，两个相爱的人怎么做才能吵而不伤？甚至吵完之后更和谐的相处呢？

1、了解吵架的真相

吵架的第一个真相：不要总是期待男人做出改变，差异才是相爱的根源。如果你的爱人一下班就刷抖音，打游戏，你会是什么反应？你一般会拉着脸说：你怎么老是这样？你能改改这个毛病吗？你到底有没有出息啊？这是女人最多的抱怨方式，很多女人走在改造自己家男人的道路上，你希望男人改变什么？是不是想改变他和你之间的不同的差异？如果你也刷抖音，你也打游戏，你大概率不会发出这样的感慨。

你以为差异不好吗？心理学研究表明，大多数人最终会选择跟自己有些不一样的人在一起，相似性会让我们在生活的相处中感到满足 ，感到舒服；但差异性，却才是让我们彼此深深吸引的根源。

你性格内向安静，往往喜欢外向嘻哈的男人，正是性格差异的存在，才让你们一开始就产生好奇和探索，但是事物有阴就有阳，后面相处中无数次的争执和摩擦就是因为某些差异你不太喜欢，一旦两个人进入一段稳定的关系期，女人就想当然的认为你就是属于我的，然后就按照自己的想象去改变对方，不自觉的就将自己的需要、自己的失望感投射在对方身上。

吵架的真相第二条：旧账值得翻，而且一定要翻。女人翻旧账就是当初的不开心和愤怒被压抑下去了，其实还在心里没有被处理，而到了另一个场景，这些被压抑的情绪又被唤醒起来。

常见的场景就是家里的男人曾经想出轨女同学，在情人节的时候给女同学发红包，然后你为了两个人的关系稳定就压抑下去了，但是2个月后因为男人的一场同学聚会，半夜以后才回家，你就会通过吵架统统的宣泄出来，弗洛依德说：任何被你压抑下去的情绪，日后都会以更加丑陋的方式卷土重来。

2吵架后如何应对

很多女生觉得吵架后，男生应该哄女生。

男生哄女生并不是承包全部过错，也不是睡了一觉当作什么都没发生，因为问题还在那边，总有一天会滚成雪球。

男方应当冷静几分钟，思考你们吵架的起因经过，这也是给女孩冷静的时间。

然后，真诚的对她说，我做得不对，以及我哪里哪里做的不好，不会显得敷衍了事。

接着，干万不要紧跟一句“但是，你也很让人生气…”。女方就知道接下来你要开始数落她，会开始树立防备心，气氛继续紧张起来。倒不如改为“我觉得，这件事我们怎么处理会更好，你当时怎么做会更好。”

你不要急于女孩给你—个答复，或者积极的回应，因为她或许还在情绪之中，或许你还没有给她—个足够的台阶。同时，你也不用担心，经过你诚恳的认错和分析，她自己其实也会反思白己哪里做的不好，不要认为女孩不讲理，她们就是要做出不讲理的样子，其实内心是很讲道理的。

此时你又一次给了些许时间和空间让你的恋人舒缓情绪，不要打搅她，花几分钟去整理整理屋子，比如吵架时她扔了的抱枕。

时间不要太长，五分钟后，回到她身边，递给她—个热毛巾擦擦脸，静静坐在她身边，不要立刻去抱她吻她，有大概率被推开(这就叫小脾气，多可爱）。

如果她拿着毛巾突然开始哭，恭喜你，她不是再继续生你的气，而是发泄和释放自己的情绪，此时，你终于可以抱她了。

这时候，你的自由度就可以很大了，你可以静静的安慰她，也可以带她去吃好吃的，也可以亲吻，做些肢体上安抚的事情。

如果引发争吵这件事很明显就是女生的错误，并且较为严重，女生也要勇敢开头先认错，自己先认真承担部分错误，再撒个娇把大部分错抛给男生。只要你能给他一个台阶下，爱你的人会很愿意与你和好，不要听信什么但凡吵架是男人都要主动认错，他也会伤心，一直压抑情绪对心力的消耗能力非常大，直到心力交瘁感情卒，因为在爱情里没有圣人。

最后，情侣争吵的时候，是你们一起解决矛盾，而不是解决对方。吵赢了，但是分手了，也不是你想要的结果。

吵架其实不可怕，不管你们是什么类型的相处。两个人除了平时需要多的增进感情，也需要多去换位思考。

真正能避免争吵带来的伤害最有效的方法，还是在问题发展成争吵之前就能解决掉。

恋人之间的吵架一般不正确，而你非套一个“正确”地吵架方式，我对此的理解如下：

1、恋爱“正确”地吵架，不要进行人身攻击。恋人之间，吵架现象是存在的，也是调剂双方情绪的一种途径，所谓“争争吵吵一辈子”的婚姻和爱情也是别有风味的。但吵架不吵架，不能把吵架变成人身攻击，譬如攻击对方人渣、流氓、土包子，甚至攻击对方家人猪狗不如等等，这样就不是吵架，这就变成帖大字报、阶级和路线斗争啦。

2、恋爱“正确”地吵架，不要进行长期冷战。冷战的意思就是不鸟对方，任对方气急败坏，甚至狗急跳墙，而自己缄默不语，横眉冷对千夫指，不放一屁。冷战伤心，伤得对方丈二和尚摸不着头脑，不得吵架后的释然之道。久而久之，双方变得不交心，各自爱心零落。

3、恋爱“正确”地吵架，不要进行横向类比。吵架的恋人，发现一个特别普遍的现象，就是爱拿认识的人进行横向对比，以此来贬低对方，压制对方。殊不知这样做，对另一方的伤害比打他骂他更伤对方的自尊心。碰到这样的类比，一般对方都会这样怼回去：他（她）好，你同他（她）去过嘛！

总之，恋人之间吵架不可怕，可怕的是没有一个正确的吵架方式，希望恋人们不要有我以上描述的吵架方式，这样也许会让你们的吵架更健康，更具有包容性。祝大家周末愉快。

双方一定要冷静，不要逞口舌之快打击对方的自尊心，对吵闹一定要把握一个度，不要死缠烂打，不讲理式的揪住对方不放，更不能动不动拿分手威胁对方，感情是需要维护的，不懂得心疼别人，一味的只以自己利益为重的恋爱一般都不长久。所以说，恋爱也是需要技巧的，小吵小闹是爱情的调味品，吵得甜蜜，闹得开心，爱得更深。

等大家到达一定年纪的时候就会有属于自己的另一半，那么在恋爱期间是难免会出现一些争吵。特别是情侣间的争吵是非常频繁的，因为总是能够因为一些小事情而发生一些摩擦，但是在争吵的时候，如果长时间争吵的话，对于两个人的感情是非常不友好的。今天我们要说的就是情侣间总是争吵，应该怎么办以及出现争吵时应该如何解决问题，才不会伤害彼此的感情。

要相互磨合

首先就是情侣在一起是没有不争吵的，如果两个人之间出现了争执，希望两个人也不要有太大的心理负担以及恐惧。因为这是非常正常的事情，两个人必须要学会正面的面对，因为毕竟两个人是从不同的家庭环境中长大的以及经历的事情也不一样，所以在处理问题时的方法以及看待问题时的观念也会不一样。所以两个人在一起的时候应该相互磨合，这样的话才能够减少这个争吵的次数。

不要进行人身攻击

其次就是如果两个人已经开始争吵的话，千万不要去进行人身攻击，因为有的情侣在吵架的时候总喜欢不自觉的去攻击他人。那么当大家再用言语去攻击另一半或者是发出更加猛烈的攻击时，虽然能够戳到对方的痛点，但是却也让两个人之间的感情有一些隔阂。因此即使是有一些争吵，但是也需要考虑一下自己说出来的话是否真的得当，不要说一些毫不相关的话。

不要过分追求对错

最后就是感情里面是分对错的，但是两个人既然在一起，那么就不要一味的去追求输赢。因为在爱情上面两个人就没有绝对的错，或者是也没有绝对的对，如果你在这一场争吵当中赢了却输掉了对方，那么对于你来说还是得不偿失的。因此既然你非常爱对方。那么就不要在乎这些细枝末节，只要两个人过得开心就好。

结婚就是柴米油盐洗衣做饭这些鸡毛蒜皮的小事，两个人在一起的时候难免会发生争吵，而聪明的夫妇则会把争吵当成一种动力，通过简单合理的情绪发泄，让他们的爱更加丰富。所以，吵架是一件很重要的事情，学会吵架，学会弥补，这是夫妻之间最基础的学习。

这世上没有不吵架的夫妻，再怎么默契，再怎么热情，在工作和生活中，也难免会发生争吵，这是解决问题、了解彼此的重要途径。所以，如何有效地表达自己的意见和保留空间？将向您介绍一些“科学的叫架方法”。

 

1、使用第一人称

在争吵中，用第一人称的方式来表达自己的看法，例如：“我觉得你伤了我”，“我想你是想说”等等。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不拿隐私说事

即使是吵架，也要尽量不要谈论别人的私事，或者是个人的事情。违反了这个原则，你就会失去并付出他人的信任，从而使自己变得更加渺小。

4、给TA说话机会

解铃还需系铃人，让对方有机会解释和理论，再仔细聆听，就能找到矛盾的根源，慢慢解决问题。

5、互留缓冲时间

吵架归根结底是要解决问题的，不是嘴上说说而已。让他们有足够的时间去考虑并对对方的观点和观点做出反应，这样就会有更多的争论。

6、避免中伤对方

指名道姓的辱骂和诽谤，是一种非常愚蠢的争吵方法，它会给彼此造成长期的创伤，让单纯的问题变得更加复杂。

7、不要分出对错

在吵架的时候要记住：不同的观点不是对的，也不是错误的，而是不同的观点。认识到这个问题，解决争议就会变得简单许多。

吵架是沟通的一种方式。对方不接受我们的观点，大家都很生气。大部分情况下，两人都被击败了，没有人赢。那怎么吵架就高明了。其实方法很简单首先接受同意他的观点，提出自己的观点，让他思考。让对方表达，在表达过程中充分理解和尊重对方。也就是说，当他提出错误的观点时，在事情的开始，也要从某种角度接受和认可他。这样才能让这个人慢慢敞开心扉，接受你这个人。他会认为你理解他，尊重他。只有在这种条件下，他对你的信任才会慢慢增加。带着自己的心事想告诉你。

当他认可你的时候，你才能表达自己的观点。从他的角度提出自己的观念和想法，让他思考。他的一些想法是否有点问题，甚至有点片面。这样他才能慢慢改变。当对方看到你愤怒的情绪时，第一本能反应就是反击。现在不管你说什么，他都听不见。即使他意识到自己的观点可能是错误的，在愤怒的感情中，他也一定会坚持自己的观点。所以我们要做的就是先听听他的观点，克制自己的愤怒。听完他怎么说后？先从他的角度说，也许你这样说，站在你的角度是对的。

当我们不表达愤怒的感情时，对方不会攻击我们，只要我们顺着他的意思往下走，就能很容易地把他引导到我们想要的沟通方向。你刚才说了你的观点，但我有一个想法，你能不能听听你是否正确？对方不给你阻抗的时候，很容易接受你的观点。先同意接受他的观点，不要立即攻击反驳，再提出自己的观点，让他思考。就这么简单。当你明白这个道理的时候，每次吵架，不断练习和应用，争吵也会使你们的关系变得更加吵闹。

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恋爱过程当中发生争吵，怎样做才能不伤害彼此感情？

在恋爱的过程中发生争吵的话，学会宽容和理解，能够维护好两个人之间的感情。我觉得感情再好的人，都有可能因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。但是我觉得不同性格的情侣可能在面对这样的矛盾的时候会有不一样的解决办法。当然，不一样的解决办法也决定了两个人在以后的感情道路上能不能走的更加长远。所以我们要学会理智地妥善的处理两个人在感情当中的与遇到的矛盾，只有这样才能让两个人之间的感情越来越稳定。

有一些情侣在面对这些矛盾的时候，可能会选择冷战，这样做特别伤害两个人之间的感情。可能他们的出发点是好的，他们想的可能是两个人头脑冷静下来以后才能更清楚的分析问题，才能让两个人坐下来好好的谈一谈。但其实我觉得他们口中的冷静到后来就变成了冷战。在冷战的时候，也许对方在心里已经放弃了你们两个人之间的感情，但是又默默的对你们两个人之间的感情抱有期待，我觉得这样的过程来来回回是特别折磨人的。

真正理智的做法是学会宽容和理解。因为每个人的脑回路不一样，立场不一样，在面对同样的问题的时候，就可能会有不一样的想法，我们应该学会站在对方的角度替对方思考问题，甚至是主动的站出来向对方道歉，反思自己身上有什么做的不足的地方。因为只有这样，通过一次次的吵架，两个人之间的感情才能越来越好，也会慢慢的总结出一套适合两个人相处的办法。只有这样，两个人之间的感情慢慢的稳定了以后，两个人在以后的婚姻生活当中才有可能和善美好。

日常生活中每一对相爱的两个人，在谈恋爱期间都会发生这样或那样的矛盾。有了矛盾很正常，两个来自不同家庭的人，因为相爱才在一起，所以只有在爱的包容下，才能磨合的更好更适应对方。千万不能因为相处之间发生的矛盾，相爱的两个人就经常想到放弃这段感情，相反而是要告诉对方自己绝不能放弃爱你，要是放弃了你那可就是我的错了。

为何要这样说呢？这里首先就要讲讲情侣之间，经常吵架应该怎么来处理了。相爱的两个人在一起，本来就是一件美好的事情，情侣之间有争吵都很正常，生活中哪有舌头碰不到牙的呢。不要一吵架就提分手，这样不仅无益于争吵的解决，而且还有可能是两个人的恋爱走向分手的结局。所以不要轻易就放弃爱情，有问题就解决，毕竟感情不是用来开玩笑的，因为很多的感情是真的开不起玩笑。

另外当有矛盾的时候，也不要一味的争吵，别以为这就能将存在的问题解决掉。因为往往在争吵的时候，在不良情绪的作用下，两个人很容易逞一时口舌之快，说出来的伤人的话，可能会永远的遗留在对方的心里，成为一颗定时炸弹。所以不如互相给对方留点缓冲的时间，相互冷静下来，好好的思考后，再来回应对方的想法和观点，理智的情况下吵架，才是最具有意义的。

还要有彼此学会替对方着想得处事方法，不要每次吵架的时候，总想着是自己的委屈有多么的多。两个人在一起矛盾和纷争都是避免不了的，首先就要学会理解和关心对方。不要总是单方面的想着自己。吵架的时候更不要总是翻旧账，或者是因为其他问题产生的争吵，到最后总是翻旧账，一味的说对方的缺点和毛病。过去的就过去了，就事论事，别扯的太远，这样做才不会激化两个人之间的矛盾。

最后还要告诉你：男人一定要记得，吵架后要主动和好。无论吵架谁对谁错，男人都要先道歉，这是体验一个男人涵养与气度的时刻，千万不要因此放弃这段感情，不要轻易的就告诉女生“我放弃爱你”，气头上的许多决定往往都经不起推敲的。而是应该让她知道“放弃你是我的错”。才是最最重要的！只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。这会懂得了吧！

婚姻中总是会有争吵发生的，因为生活中会有很多琐碎的事情，这个时候就是让自己保持最基本的理智，不要感觉对方和自己发脾气了，自己就真的开始和他大吵起来，这是最傻的，要保持理智，一点点的诱导对方，慢慢的解决这个问题，这样吵架也是有意义的。

1 结婚后的吵架是很难避免的。

每个人结婚之后就没有刚开始谈恋爱时的那种感觉了，因为结婚之后就是会有很多的生活琐事，而且工作上的压力也是会非常的大的，这个时候吵架就是在所难免的了，但是作为男人一定要保持最基本的理智，妻子和自己吵架，自己也不能就这样和她发脾气，然后就是事情根本得不到解决，这样就是很不好的。

2 吵架的时候男人也保持最基本的理智。

有些人就是会和自己的妻子吵架，但是不会失去理智，也不会说出伤害对方的话，还会慢慢的引导对方，一步步的解决问题，这个时候男人就是很明智的，妻子把心里的不满说出来了他会感到很舒服，在自己的引导下，问题也是得到了解决，这就是很好的一种解决问题的手段，大家还是要保持理智的。

3 夫妻之间还是要多理解对方的。

因为结婚之后就会遇到原来根本没有遇到过的事情，这个时候每个人都是会感到有一些厌烦的，但是要调整好对生活得态度，不要让这些小事情影响了本来幸福的生活，这是非常不值得的，所以遇到问题还是要积极的面对的，要想好解决的办法，不要过于的任性，这样是没有意义的。

有的时候吵架很正常，但是最后问题得到了解决才是最好的，不然吵架就是毫无意义的。