我在餐馆上班 因跟厨师有点矛盾，我就生气，不打招呼，不要工资我就走了，我这样做是不是太没头脑了，也？

你这么做是有点欠考虑了。工作的时候和别人有矛盾，很正常。但是工作就是工作，在工作的地方不是为了交朋友。有点矛盾，少说话就是了。这和你工作没关系。如果说这种矛盾影响工作了，再说。你说的情况很明显没有影响你的工作。为什么不打招呼就走了。这是错误的。而且不要工资，非常冲动。说重点，你没有职业精神。也没有尊重你的职业。

在职场上，你可能会遇到这样的情况：你曾经共事的领导脾气很大，总批评你，你们因此闹过一些矛盾，但是现在由于工作关系，你又不得不跟他搞好关系，但是该怎么说，才显得真诚、不尴尬，这就需要我们掌握好沟通的策略。

1 先分析一下领导爱发脾气的原因：可能是性格问题，也可能他是公司内的专家，不太在意人际关系，也有可能是新任领导的能力不足，对自己本领的恐慌。分析原因这个过程，不是为了说服领导，而是为了纠正自己的心态，去思考怎样改善你和他沟通的方式，用什么样的态度对话，对方更能接受。

2 尽快约领导一个时间,好好道个歉,比如说,你曾经顶撞过他，无论如何作为下级直接顶撞上级肯定是不对的，你可以约领导一个午饭，或者下午茶的时间。你可以说：“领导，有件事情一直压在我心里很久了，我想约您一个午饭的时间，跟您好好聊一聊，您愿意给我这个机会吗？”

3 开门见山，坦诚地跟他讲：“曾经在xx时候，我做了一件非常后悔的事，现在想起来也觉得挺不好意思的，这件事一定也给您造成了不小的困扰。在这里我必须得正式跟您道个歉，其实那个时候我生活上遇到一些困难，没有控制好自己的情绪，是我太幼稚了，不是故意不尊重您，希望得到您的谅解。”

4 正式进入到工作阶段后，你可以给他一些掌控感，让他对你的工作信息掌握的全面一些。

5 汇报工作的时候，你可以这样说：“领导，最近我看您挺忙的，我这边的工作进度您都没顾上看，现在我负责的项是xxx，已经完成了xxx了，剩下的部分我打算如何如何做，您放心，我会诚心诚意地做好这些工作的，我也会全心全意地支持您的工作，我有什么不懂的地方，还请您多费心指教。”

这个也没什么奇怪的，人家帮着他父亲帮的亲人说话，无可厚非。这角度。更多想只要反思一下自己，觉得没有错也就无所谓了，何必去争吵呢？一定要坚持对的，但也要注意沟通的方式。