情侣吵完架之后,该如何快速的和好?首先,在你们的关系中争吵是不可避免的。一些经常吵架的夫妻关系很好。关键是冷战将在争端之后处理。如果你想玩耍和睡觉,你可以在天恢复,这就像把你的感情推到断头台上。既然冷敷不起作用,我们能用道歉和认罪来和解吗?你当然不知道。打架之后,双方都很生气。如果你想道歉,对方可能听不进去。此外,你不知道和解的理由。对方心里只有四个大字:“非常完美”。此外,通常的柔软度等于降低下限。从长远来看,另一方将形成一种思维模式:“如果你想要和平,你必须低头。”
在爱情的过程中,夫妻会有一些不快乐,有时会有一些矛盾,这是很正常的。在这些情况之后,他们应该选择正确的方式来处理它们。但有些夫妇没有。他们经常选择胜任,这对他们的感情是一个很大的伤害。只要夫妻双方正确地减少彼此的愤怒,他们就可以像以前一样让两个人和解,这样两个人之间的感情就不会受到伤害。
然而,如果夫妻想要达到这个目标,他们应该在两个人吵架后选择六种方法来处理,这样彼此的感情才会有好的结果。一对恋人吵架后,他们都很生气。现在,他们什么也听不见。因此,现在情侣们应该保持冷静,不要火上浇油,否则两人之间的关系会出现严重问题。情侣们现在不说话。他们应该做些别的事情来减轻他们的愤怒。在保持冷静之后,他们也许能够理解他们为什么要战斗。在这一点上,他们也会反思自己的问题。这一过程必须加以改进。
对夫妻来说,打斗后最忌讳的是冷战时期,因为如果两个人此刻什么也不说,他们不可避免地会伤害对方的感情。请立即主动向对方道歉,这样我们才能像以前一样和解。这是一个非常重要的方法。现在,夫妻不应该争论对错,他们应该主动向对方道歉。这样,退后一步可以消除两个人之间的争端,不会对他们的感情产生严重影响。这种方法是必要的。
1 回到冷静状态
如果你们双方还没有冷静下来,都还处于一个激动的状态,这个时候去寻求和解,可能会适得其反。情绪是需要一段时间来平复的,你们可以一起商定一个时间,比如说24小时或者是48小时,再这之后再进行讨论,也就为和好做好了铺垫。
2 主动道歉,保持微笑
主动道歉并不是低头的表现,而是一个人心胸的表现。前往要记住,要带着自然的微笑,没有一个人喜欢一副别人欠他钱的模样,一个微笑就是一个很积极的信号,表明你是想和好的,对方也会给予积极的回应。
3 不要冷战
许多情侣喜欢采用冷战的方式,而实际上这种方式是非常不好的,因为这样会消耗你们之间的信任感,是一种冷暴力的形式,即使在和好之后也会留下痕迹。如果实在不行冷战了,那么一定不要超过3天,主动解决问题。
4 打错了
有的时候实在是拉不下脸,不知道如何开始和解的话,那么可以假装打错电话了,发错短信了,对方其实也知道你是什么意思,双方都有了一个台阶下,关键还在于你需要真心的表达自己的心意,做得不好的地方以及你对对方的爱与关心。
,多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物,男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。
其实男女之间的争吵,更像发泄,释放当前不良的情绪,在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性,知道你们因为什么而吵架,然后用有效的,双方都能接受的方法来解决问题的话,你们肯定会从争吵中收获很多。
吵架后,最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后,心里就会充满消极。3个小时后,你们的情绪就会慢慢平静下来,而且每小时都有下降的趋势。24个小时后,过了很长一段时间,你会开始审视自己,认识到自己的错误,所以这时候才是你们认真沟通的时候。
凡是不能只看表面,吵架得看为什么吵,一般来说,吵架的原因是意见不统一,但是实际上架吵到后面,往往跟意见无关了,情侣之间的争吵是一种控制的手段,同时也是情绪发泄的出口。
双方都想要对方按照自己的想法行事,对方拒绝以后,事态脱离了自己的掌控,慌了,产生负面情绪,说出一些口不择言的话,用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感,这就是吵架的内在逻辑。
吵起来的,是两个无助的人,但凡有能力解决当下的问题,也不需要用这种尖锐的方式。
先搞懂了吵架的内在原因,再去看吵架的形式,就能明白,他跟你吵的是生活琐事,表达的是自我需求,但背后透露出的是这个人内心的无助感。
为什么会无助呢?
因为度过热恋期的情侣们,面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人?
刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵,他们彼此对对方还有滤镜,互相都挺迁就对方,过了激情期,来到平淡期,两个人要实打实的相处了,必须坦诚相对,这时候缺点就暴露无遗了。
生活习惯不一样,处事方式不一样,三观都有偏差,尤其是同居之后,生活交集很多,彼此之间没有太多空隙,就会出现很多意见不合,频繁争吵是一个磨合的过程。
这个过程中双方都会发现这个问题,就是褪去了光环效应之后,对方根本不是你想象中的人。
他身上有很多你看不惯的地方,还有很多让你讨厌的缺点,这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人,还是你想象中的他?
这将决定你是要继续还是要放弃。
没有想清楚这个问题之前,你不可能得出一个让自己信服的答案。
有些人承认自己喜欢的是想象中的人,就是想找一个足够完美和爱自己的人,两个人足够契合,不会吵架,OK,这没问题,赶紧放弃这个去找下个,不要浪费时间。
另一部分人就走上了努力改造对方的路,一遍遍表达自己的需求,一遍遍吵下去,最后又回到问题本身,又想放弃,换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”,想把对方改造成自己想象中的人。
当发现对方难以改变,就陷入无助,感到自己对现状无能为力,僵持在一些情绪里。
其实我们大部分人“想象中的人”,是一个像母亲一样能够包容自己的人,一个极度喜欢自己,能理解自己情绪的人。
但是谈恋爱的过程中,你不可能遇到一个这样的圣人,人人都有自我,你需要被照顾的时候,他何尝不是如此呢?
他不仅不是你想象中那个条件完美的人,甚至都不是一个足够在意你的人,现实就是这样,他可能很自私,可能是个妈宝,可能很邋遢,可能出轨,可能向你提出奇葩的要求,可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由,但有的人还是放不下,因为喜欢。
争吵就是因为不接纳彼此,然而真正的喜欢都是从接纳开始,当你真的喜欢一个人,或者说决定喜欢一个人,你是从接纳他跟你的不同,以及接纳他的缺点开始的。
不接纳等于不喜欢,放弃没什么可惜的。
真的喜欢一个人,是看见了对方真实的自我,发现了对方不是自己“想象中的人”,仍然接受。
如果你想把他改造成一个你想要的人,那放弃吧,如果你是真的喜欢对方,争吵没有什么可怕的,现状是可以改变的,可以按我说的下面几点做。
百分之九十的人是做不到这一点的,多么简单的一个点啊,在座的却没有一位能做的到。
吵架里面大部分吵的都是情绪,吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有,就是羞于表达自己真实的感受。
真实感受和情绪行为有很大的差别。
举个例子,你有重要的事情打电话给对方,对方迟迟不接,你的怒气上来了。
情绪表达A:你死到哪里去了!为什么不接我电话!
感受表达B:你不接电话我着急,我现在都生气了。
用A来表达,也是为了证明B,很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿,不过是想让对方明白自己的感受,补偿自己的感受,或者满足自己的需求,但是你想想A和B的回答能一样吗?
情绪表达A一般就带节奏了,回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛,不是故意不接你电话”,要么就是同样被你气到反驳“你吼什么!不能好好说话么!”都不是在讨论你的感受,忽视感受的后果就是接着吵,上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上,翻出旧账不停的互相指责。
感受表达B,回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气,生气有错等等,他只会跟你说“你别生气了”,谈感受会被安慰,闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的,所以说你要是别的技巧不会,就打直球,直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。
总之就是,因为XX事,我现在的感受是XX,一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达,不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。
沟通的时候尽量不要翻旧账,也不要主观臆测、判定和联想。
举个例子,事件是男生和女生约饭,男生没有提前订好餐厅,两人在外面等。
女生:吃顿饭要等到什么时候,干脆回家得了,你做事就是这么不靠谱(判定),上次让你帮我取个东西也是丢三落四(联想和挂钩),你不想做你就早说(臆测)。
男生:我那不是忘了么,你靠谱,老叫我订桌干嘛
女生:你什么意思,你怎么不把自己忘了,每次都这样跟你说了多少遍,说到底你就是不把我的话当话(进一步挂钩和升级,已与当下的事件无关了)
男生:你能不能别这么自私,什么都要听你的,你尊重过我吗,我那么忙能记住所有事吗?(情绪对抗)
原本一件小事,还是因为外力的作用,只要盯着吃饭的问题解决,换家餐厅就可以了,结果两人话赶话,怨气原来越大,小事化大,性质也一步步升级,可谓是得不偿失。
很多争吵只要就事论事,不向外扩散,杀伤力根本就没有那么大,甚至两个人都吵不起来了。
事态只要控制在一定范围内,基本上就能消灭争吵。
有些人会说自己做不到,就是想翻旧账,前后联想,不,你做的到,只要你真的愿意改善这种情况,你就做的到不翻旧账。
越稀释,得失心就没那么重,才可以客观的看待问题。 有些争吵都是没有必要的,鸡毛蒜皮,你自己的心态好了,视野开阔了,自然不会计较鸡毛蒜皮。
奔着两个人在一起的结果,过程中的困难就更容易被一笑了之了。
人总是有局限的时候,尤其是在恋爱的磨合期中,智商情商都被需求感拉低了,给你造成的不适感,其实是在提醒你是时候要平衡一下感情生活和个人生活了。
把重心落回到自己的生活当中,让自己变得更好,其实也是给这段感情注入了源源不断的生命力。
人性有自私的一面,也有固执的一面,想谈长久的恋爱,就要适应人性的自私,吵架吵到差不多就行了。
如果你们俩都是情绪型,没一个能理智刹住的,那么你们可以制定一些情侣之间的游戏规则,约束彼此的行为,比如:
今日事今日毕,吵架不过夜,问题一定要在睡前解决掉;
约定好吵架吵得再凶也不能提分手,这是底线;
只要有一个人喊停,或者喊出某个约定的暗号,两个人必须停止争吵;
先道歉的人可以得到对方的罚款五百……
根据情况制定被双方都认可的规则,遵守规则行事,可以有效的遏制吵架的蔓延。久而久之,相处模式才会形成良性的循环。
这当中,最重要的还是接纳对方的一些缺点,不要强制对方为你改变什么,该迁就的时候就迁就,多付出一点,多包容一点,别计较谁先低头。
谈恋爱肯定会遇到困难,哪对情侣不争吵?如果遇到了真正喜欢的人,却因为克服不了磨合这一关,吵着吵着就分了,我觉得太可惜了。
多少人对象换来换去永远在吵,换到的是自己不那么喜欢的那一个,最后自己可以跟任何人好好相处了,可是却不是那个最喜欢的人,多可惜啊。
尝试着去交流,提升谈恋爱的技巧,留住喜欢的人吧,你不会后悔的。
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C
吵架之后和好的方式有很多。
第一种就是不要去管它,到了第二天,两个人可能就自动和好了。但这个前提是你必须要先主动说话,必须要有一个人先主动说话,如果那个生气的人主动说话了的话,说明她的现在的气已经消了,这个时候,两个人的关系就会恢复正常。夫妻吵架床头吵架,床尾和,这是再正常不过的事情,所以有的时候放任不管也是一种办法。
第二个就是主动去哄你的妻子。不管是男生还是女生,都会要学习哄人的办法,对方如果在情绪中的话,这个时候需要你哄,有的女孩子就希望男生能过来哄自己,有的时候稍微哄一哄就好了!只不过是在闹小脾气。但如果是真的生气了,甜言蜜语也是没有用的,所以这个时候不妨先放一放,甜言蜜语有的时候也是火上浇油。
第三个办法就是可以找对方去吃一顿好吃的,或者是让对方打自己发泄一下,这样都会让他感到很舒服,舒服了之后气就笑了。
第四个办法就是非常实用的,给钱或者是给女朋友买包包或者口红,这是非常实用的一个办法,女生都喜欢包包或者是口红,如果给他们买了自己喜欢的,说不定人家就原谅你了呢!
当然,吵架之后也会有那种原则性的吵架,如果有突破了原则性的吵架,可能一时半会儿并不能和好,但如果你们两个人现在已经相处到了亲情的那种不可割断的地步,想必也不用通过哄人的方式,因为这个时候你已经拿捏住了,对方已经离不开你,但无论如何一个人消气肯定也会需要台阶下,要不然都没有面子,不是吗?
所以无论在什么时候,退一步海阔天空,每一个人都应该给对方面子,这会儿才能够让生活变得风平浪静。
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