和女朋友吵架了如何挽回感情？该怎么说？

女人是感性，心思细腻，内心特别敏感的动物，所以，无论此次吵架，谁对谁错，你都应该跟她认错、道歉，跟她说一切都是你错。还有，在挽回前，还要准备一份她应该会喜欢的礼物，然后在道歉的时候，态度要真诚，要卑微点，最后再奉上礼物。道歉的话，示例：

1、对不起，我知道自己错了，我会改，你别离开我。

2、都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。

3、当初的承诺我还没有忘记，要一生一世保护你的公主病、孩子气，初心还没忘，路还是想和你一起走下去。我不应该跟跟你吵架的，都是我的错，请原谅我！

4、对不起，莫要再生气了，请你原谅我吧！因为开心能令你变得更苗条，也能保你事事都如意！

5、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！我知道自己错了，请你原谅我吧！

6、有一只小鸭子在排队，想和前面的小鸭子对齐，可无论怎么做也对不起，然后它就说，对不齐鸭，对不齐鸭我的宝，你听到了么？

一定要冷静的分析一下自己在这件事中到底做了什么让他(她)那么伤心或是不高兴。你一想后悔了，那就死皮赖脸呗，脸皮厚呗，去追去追去追去，发表种态度，只能诚心认错，她相不相信你看你的造化了。如果对方感觉到你对他的需求感没那么强的话，就不会像之前一样对你充满戒备。追求可以靠感动，但是挽回不行。那么最好的做法就是暂时不和她联系，改变自己让她重新被你吸引。

分开时说着狠话的两个人，可能哪天又重归于好。对女生来说，她更喜欢有想法和有主见的男生，而不是只会附和她的观点的男生。在对方负面情绪还没消退的时候，说得越多，错得越多，做任何事情都要讲究方法，一个人的成功一定是在天时地利人和的状态下，这个时候要做的就是安抚对方的情绪，不要让对方进入胡思乱想的情况。

当你站在对方的位置上看待你们的关系，你会知道她真正需要的是什么，再加上一些沟通方面的技巧不对，最后也会导致你们之间的感情变得比较脆弱。恋爱更多是感性的，你多好不重要，重要的是他觉得你好。你就要从另一个角度去对待你们的关系，比如冷处理。这是一种缓和关系的方式，女生的内心戏太丰富了，这是缺乏安全感的表现，就算说着对你死心了，还是会需要爱、需要感情。

自我问题认识不清晰、使用错误的挽回方法等，都会使你的挽回大打折扣。如果自己不想改变，而是只想改变对方的话，就算和好也还是会吵架，用和蔼的态度，表达自己改正态度的决心和方法。让她感觉到你的温暖和魅力事不可挡就这样挽回了你的所爱！从相遇，到相识，到走在一起就是缘分。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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      情侣吵架怎么挽回感情，两个人在谈恋爱的过程中从刚开始的激情慢慢归于平淡，平淡过后，本质问题就会暴露原本完美的对方，缺点也会逐渐显露，这样就会因为一些小事而吵架，其实吵架是有利于两个人的相处，通过吵架可以知道彼此之间到底存在什么问题，从而得到解决。

      情侣吵架怎么挽回感情

      情侣之间吵架可以通过这四种方法挽回感情放低姿态主动低头，让彼此都冷静一段时间，平心静气的沟通，提升自己的魅力。第一:放低姿态主动低头，在生活中多忍让，尤其是男生，主动低头会有利于感情的提升。第二:彼此冷静一段时间，吵完架后双方要冷静下来，冷静下来想想对方是否就真的是错误的。第三:平心静气的沟通，让对方知道你的想法，也要尽量满足对方的想法。第四:提升自己的魅力，让自己的内涵和外在得到提升，让对方重新对你产生兴趣。

      放低姿态主动道歉

      既然两个人能在一起，为何不能相互包容，在生活中多为对方考虑，先低头的人往往更珍惜这段感情，有些事情相互忍让就可以解决。只要两个人互相理解，互相尊重，没有什么是过不去的。主动道歉并不是多么困难的一件事，这个时候就体现了你对对方的宠爱和忍让。这个时候就可以制造一些浪漫，送些小礼物，矛盾就会得到化解。

      彼此冷静一段时间

      吵完架后双方必须先冷静下来，避免不必要的争吵。也可以有时间想想这件事到底孰是孰非，过一段时间以另外一种方式将自己的想法表达出来。因此，两个人都要先冷静一段时间，看看事情有没有什么转机，在两个人在僵持阶段，你可以主动的给对方发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以。也许面对这样的你，他会更容易把自己的想法说出来，对你的印象也会由此而变好。

      平心静气的沟通

      在沟通交流的过程中，要注意对方的态度，好的沟通很重要，如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好双方都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法换一种平和语气说出来，而不是用吵架的态度，让对方可以清楚的知道你究竟是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去慢慢认同对方，理性地对待这件事。

      提升自己的吸引力

      自己的外在可以从穿着打扮，行为举止方面进行提升;内在可以通过看书，学习，也可以将自己融入对方的圈子，让两个人有共同语言，对你产生兴趣。在双方都能够保持冷静的同时去改掉自己的一些缺点。这个时候只需乘胜追击，就能够一步一步的换回对方的心。

      情侣吵架怎么挽回感情，两个人在谈恋爱的过程中从刚开始的激情慢慢归于平淡，平淡过后，本质问题就会暴露原本完美的对方，缺点也会逐渐显露，这样就会因为一些小事而吵架，其实吵架是有利于两个人的相处，通过吵架可以知道彼此之间到底存在什么问题，从而得到解决。

      情侣吵架怎么挽回感情

      情侣之间吵架可以通过这四种方法挽回感情放低姿态主动低头，让彼此都冷静一段时间，平心静气的沟通，提升自己的魅力。第一:放低姿态主动低头，在生活中多忍让，尤其是男生，主动低头会有利于感情的提升。第二:彼此冷静一段时间，吵完架后双方要冷静下来，冷静下来想想对方是否就真的是错误的。第三:平心静气的沟通，让对方知道你的想法，也要尽量满足对方的想法。第四:提升自己的魅力，让自己的内涵和外在得到提升，让对方重新对你产生兴趣。

      放低姿态主动道歉

      既然两个人能在一起，为何不能相互包容，在生活中多为对方考虑，先低头的人往往更珍惜这段感情，有些事情相互忍让就可以解决。只要两个人互相理解，互相尊重，没有什么是过不去的。主动道歉并不是多么困难的一件事，这个时候就体现了你对对方的宠爱和忍让。这个时候就可以制造一些浪漫，送些小礼物，矛盾就会得到化解。

      彼此冷静一段时间

      吵完架后双方必须先冷静下来，避免不必要的争吵。也可以有时间想想这件事到底孰是孰非，过一段时间以另外一种方式将自己的想法表达出来。因此，两个人都要先冷静一段时间，看看事情有没有什么转机，在两个人在僵持阶段，你可以主动的给对方发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以。也许面对这样的你，他会更容易把自己的想法说出来，对你的印象也会由此而变好。

      平心静气的沟通

      在沟通交流的过程中，要注意对方的态度，好的沟通很重要，如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好双方都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法换一种平和语气说出来，而不是用吵架的态度，让对方可以清楚的知道你究竟是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去慢慢认同对方，理性地对待这件事。

      提升自己的吸引力

      自己的外在可以从穿着打扮，行为举止方面进行提升;内在可以通过看书，学习，也可以将自己融入对方的圈子，让两个人有共同语言，对你产生兴趣。在双方都能够保持冷静的同时去改掉自己的一些缺点。这个时候只需乘胜追击，就能够一步一步的换回对方的心。

吵架后如何挽回女朋友

吵架后如何挽回女朋友，情侣之间，吵架时难免的。更有甚者，两个人因为争吵，错失了彼此。其实吵架不失为一种情绪发泄，那么接下来我们一起去看看吵架后如何挽回女朋友呢。

吵架后如何挽回女朋友1

哄她开心的方法每个女人都希望自己的她的男朋友那里可以当一个无忧无虑的小公主，每天被宠爱着，既然你答应和她在一起的话，那么就拿出自己十二分的耐心和宽容心来对待自己的女朋友吧。其实女生是非常好哄的，就算是你在感情当中做错了事情，或者是惹她不开心了，只要自己的态度端正，她也是能感受到这个台阶的。

带她去买东西这两年有非常流行的一句话：包治百病。对于自己的女朋友来说，那个小女生不喜欢男朋友送她包包呢？所以在惹她生气了之后，拉着她的手，二话不说带她去商场去买她喜欢的东西。就算不是名贵的包包又怎么样呢？只要自己有这一份心，对于女朋友来说就知足了。

真诚的向她道歉如果你的女朋友是一个性格比较独立或者是思想比较成熟的一名女性的话，那么对她耍无赖或者是哄她的方法就比较难办一点，所以一定要有一个正确的思想，先去向你的女朋友真诚的道歉，然后再争取她的原谅，那么你们之间的关系已经会得到一个缓和的，比较，都舍不得对自己亲爱的男人发脾气。

去找她的朋友说情如果你是因为很多事情积攒到了一起，或者是在很大的程度上惹到了她的话，如果自己单方面处理不好，或者是她现在一定不肯听你的解释，你又觉得你们俩的感情摇摇欲坠的话，那么就去找她的好朋友去好好劝解她，女人的闺蜜在你们吵架的时候发挥着中流砥柱的作用，平常多请请她吃饭或者是多多对她帮忙，在你们俩吵架的时候就会劝和不劝分了，毕竟女人的耳根子是非常软的。

吵架后如何挽回女朋友2

适度冷漠

一定要注意，是冷漠，而不是冷暴力。

很多人会在提出分手之初主要表现得十分着急，有的还会继续失去理智情感挽回，进而疯狂的'去电话轰炸，手机/信搔扰，还以自身的迫不及待来说明自身不肯提出分手的情意。但实际上，女孩在这个时候，讨厌的便是男孩子的狂轰乱炸一样的信息。

实际上在这个连接点，最好是不必老是积极联络她，也不必一直黏着她，能够尽可能和她拉开距离。但并不是消退，只是换为盆友的心理状态和她闲聊，不许她有不适感。和男友吵架闹分手怎么办？

更改外观设计

优良的外观设计是二次吸引最立即的方式，也是较为非常容易实际操作的方式。最先，能够依据自身的岗位、年纪挑选最好自身的头型、打扮，关键突显自身的男士风采的都能够。基本准则便是要给人干净整洁、舒爽、精神实质的觉得。

此外，去健身锻炼也是个十分非常好的挑选，由于这不但能够让自身有着一个全部女生都无法拒绝的完美身材，更能传送出自身能够坚持不懈做一件事的良好印象，可以说一举两得。

丰富多彩本质

有趣的灵魂千篇一律，有故事的人万里挑一。

因此 ，要想长期的吸引一个人，一定要有独特的地区。你能借着空档期去学习一项让另一方艳羡的专业技能，或是是学几个特色美食，全是十分非常好的挑选。

此外，去看书也是一个能够让自身本质越来越丰富多彩的优良方式，且低成本，效果好。

创建信任感

在复合型的全过程中，复建信赖感是十分关键的，无论以前大家由于哪些的缘故提出分手，在这个时候她全是不容易坚信你说的话。

和女朋友吵架了怎么挽回的话语因此 这个时候，必须少说话多做事。换句话说，要少一点服务承诺，少一些确保，多一点实质性的行动。让她见到你是真心实意的，并不只是说说而已。

和老婆吵架了怎么挽回

　和老婆吵架了怎么挽回，夫妻之间都难免会出现一些矛盾导致彼此分开，人一旦下定决心离开是非常难以挽回的，因此挽回不是一件可以一步登天的事情，以下分享和老婆吵架了怎么挽回

和老婆吵架了怎么挽回1

　 1、如何正确处理吵架

　没有人愿意吵架，但是很多人不知道如何正确处理吵架导致再吵一次下面我们一起来看看如何正确处理吵架后怎么样挽回老婆。

　第一步是认识到问题，只有认识到了问题，才能想办法解决问题很多人在吵架之后，会反思当时怎么就吵架了其实这是正确的只有认识到了问题，才能想办法解决问题

　很多人在吵架之后，只会想到当时的行为是导致了吵架，但是这并不是根本原因通常情况下，吵架都是由一些隐形的问题引发的所以在找出根本原因之前，我们要学会先定位问题定位问题的方法就是要学会问"为什么"两个字只有逐层剖析，才能找出根本原因。

　无论是什么根本原因导致的吵架，重要的是重新开始这一步也就是要学会道歉和原谅道歉并不是说你错了，而是说对不起，我们要重新开始一旦道歉和原谅了彼此，心中就会有一种平和感。然后我们就可以好好的对话了。

　 2、如何恢复关系

　吵架后如何挽回老婆？这是一个非常棘手的问题。如果你想要挽回你的老婆，你必须首先要明白她的想法和感受。并试着以她的立场来思考问题。

　其次，要试着采取一些实质性的行动来改变自己。这并不是说你要变得完美，但是试着去做一些自己以前从未尝试过的事情。对她来说，这样做能够表明你是真正在努力改变自己，而不是只是在说话。

　最后，一定要耐心。不要急于求成。要给自己和对方一些时间去适应新的关系。

和老婆吵架了怎么挽回2

　 一、跟老婆吵架闹的要离婚该怎么办

　1、任何一件事情的发生都会有着她的原因，只要找到了事情产生的原因，并且有针对性的去解决这个问题，一般都会得到一个很好的结果，只要你有着一个诚恳的心态去处理这个问题，一般结果都不会辜负你的努力的，但是如果事情发生了，你却不去处理，那么结果往往会向着最坏去发展。

　2、夫妻之间发生了吵架可以适当的去认个错，让她消消气，男人不必太过于的计较。

　3、在矛盾发生之后，可以进行自我的反思，并且对她作出承诺，以后不会再骂她，也不会再打她，跟她好好的谈一谈。生活总是要彼此的体谅，双方各退一步即可海阔天空。

　4、一个男人嫁给了一个女人，是想跟彼此度过一生，而你跟她吵架则会让她心寒，她们不求家财万贯，只希望你能好好的对他，得到你的真爱，因此在日常的生活中，如果你们之间吵架了，那么跟她道一个歉，也不会令自己少一些什么，可是一个道歉就可以解决很多的问题，甚至挽救一个家庭。

　5、生活中吵架的例子比比皆是，跟老婆吵架闹的要离婚该怎么办？相信很多人都在生活中总结出了一套属于自己的经验，以上是一些例子。

　 二、怎样挽回伤透心的老婆

　1、首先在老婆伤透心之后，不要第一时间跟他提复合的事情，一个女人情绪化的时候是很可怕的，不要一味的跟她讲道理，首先要第一时间安抚她，并且在日常生活中体现出你对她的好。

　2、像朋友一样的跟她相处，重新开始了解彼此。

　3、暂时给彼此一个冷静期，如果她正在气口上的话，可以先给她一段时间的冷静期，过了这段时间之后再认真的跟她道歉，但是记住这个时间不要特别的长，如果时间过长的话，可能导致你们之间感情彻底的破裂。

和老婆吵架了怎么挽回3

　 1、多关心妻子的日常生活

　当一个女人出轨或者有迹象出轨的时候，男人不要先去责怪，如果还是爱着对方，应该多从对方的角度着想，多关心日常生活和起居。从最普通的小事去重新打动对方的心，最能让女人感动的就是小事，女人感动了，就会回心转意。

　 2、带妻子和孩子多出去旅游

　家庭是需要时间培养默契和亲密程度的，孩子一定是妈妈的'心头肉。多带妻子和孩子一起旅游，出去走走。放松身心的同时也让妻子能被这种家庭的氛围所感染，从而改过自新。

　 3、检讨自我

　俗话说一个巴掌拍不响，婚姻的起初都是两个相爱的人在一起。如果婚姻出现了问题，那么问题一定不是单方面的。男人在这时候需要检讨自己，是不是对老婆的关心不够了？是不是平时让老婆太累了？是不是跟老婆交流的太少了？十几年的婚姻也是很漫长的，一个女孩变成了女人，其中也是有很多苦的。

　 4、和老婆长谈

　婚姻里最重要的除了彼此的付出以外，就是交流。当出现了这种重大错误的时候，你需要和妻子有一次彻底的长谈，不要带着怒气，也不要带着责怪。学会去做一个倾听者，听一听妻子的苦楚，她的纠结和需要，对症下药，才能去除彼此心里的疙瘩。

　 5、求助妻子母亲

　当婚姻亮起这样的致命红灯，就不能再掉以轻心了。紧急时刻就该用特殊办法。去求助丈母娘也许是个好的注意。女人最听妈妈的话，为了避免妻子不合你交流，让妈妈来劝说妻子再好不过。

　 6、别计较输嬴，别执着要做胜利者，能够与爱侣言归于好才是真正的胜利。

　假如是你首先平息怒火，何防说出来？若坚持抱着“不能先认输”或“要嬴他”的心态，只会令战火再起。

　婚姻专家认为在争辩时人总是想说服或嬴对方，但记着你的目标是一段良好的关系——你宁可选择永远胜利，还是拥有一段好关系？

　 7、别带同怒气入睡无论发生任何激烈的事，互相嘲弄侮辱抑或乱撇东西，你们在睡前一定要达成某些协议。

　这并不是说要言归于好，做一场和好如初的爱，而是在关灯前同时扑熄大家的`怒火。

　例如说：“待明天大家都比较清醒的时候再解决吧！”然后给他一个拥抱才入睡，如此，争吵才不会无止境地继续，双方亦不必因此无法入睡。

　 8、要会运用借景生情的方法

　找个理由带着即将分手的女朋友到当初你们初识的地方，到你们留下印象最深刻的地方，回忆以前两人的点点滴滴，再次表明你的心迹，让女方心生触动，从而打消分手念头。

　给她写一封长信，详细叙述你遇到她之后的心路历程，让她感觉你已经离不开她，同时要表明自己已经痛定思痛，一定改正缺点，请她相信自己。