和朋友吵架了 ，3年没说话， 但很想和他和好，又不敢说，我该怎么办？？？

你可以尝试用一些比较委婉的方式，比如书信，在其中夹一个小小的礼物给她（他）惊喜之类的。

3年没有说话，如果你们彼此还真的愿意互相做好朋友的话，他（她）一定不会在意你给了什么，你做了什么，只要彼此敞开心扉，坦诚相待，一定可以和好如初。

不要害怕，与朋友和好是一件很光荣也很快乐的事。任何事情只有做了，才能知道结果。

祝你成功！

这样哦恋爱3年多经常吵架都没分手,说明你们彼此还是喜欢着对方的,还是舍不得对方的

他主动跟你分手,那应该是3年多的第1次吧,以前从来没提过分手,3年多就因为这个事跟你分手,那是说明那很在乎你,然后你做了让他寒心的事情,所以你不用给他电话短信,如果他想回头的话,自然会找你的,到时候也会给你道歉

如果你很喜欢他,很在乎他的话那就自己去找他给他解释啊,对喜欢的人有什么好计较的呢

　　我觉得先不要考虑坚不坚持这个问题，而是想办法如何改变如今的状况，与他相恋了三年，时间说长不长，说短也不短，付出的这些时间永远回不来，虽然不能强行要求得到什么回报，但至少不能给自己留下遗憾。两人长期在异地生活，也就是说你俩目前处于异地恋状态，异地恋确实很少能够走到最后，如果你俩愿意为彼此付出，去同一个城市生活，或许能够改善现状。

　　但有些情侣确实过腻了，不想再继续交往下去，这时可以选择分手。没有哪对情侣在交往过程中不会吵架，如果有肯定是利益交往。所以不要单凭经常吵架，就怀疑两人不适合在一起，吵架是磨合的一个过程，它能让你看清彼此，打完架后冷静下来思考，如果觉得自己有错，说明你内心始终放不下对方。如果你觉得很畅快，并且从始至终都觉得对方有错在先，就算他道歉了，你也不愿意原谅，这就代表你就是想通过这件事了结这段感情。

　　我之前也经历过异地恋，刚开始两人信誓旦旦一定不会因为见不着面吵架，后来共同打破了这个誓言。异地恋那段时间，遇到困难对方不能够及时帮自己，内心会感到孤独，通过视频聊天又会感到对方不走心，最后连线上聊天的机会都越来越少了。

　　很多情侣刚开始无话不谈，后来太了解对方了，甚至可以猜到他下一步要做什么，这时你会觉得与他谈话游玩没有任何乐趣，生活没了惊喜，感情就逐步冷淡。想要改变这种状态，双方都应该考虑怎么才能让对方高兴起来。而不是一遇到争吵就互相沉默，最后谁都不愿意认错，大家把这个疙瘩埋在心里，等下一次吵架时再搬出来议论。

1、冷静下来

首先就是让自己冷静下来，不要做一些冲动的事情，避免把矛盾继续激化下去。冷静下来的过程十分的重要，也非常的关键。我们最好让自己独处一个空间，不要受到外界干扰。慢慢的就不会那么的激动了。

2、发现自己的错误

当我们静下来的时候应该及时的去发现自己在吵架过程中的错误。一定要清楚的认识到两个人为什么吵架，自己又有哪里是做得不对的。不要避讳自己的错误，一定要客观的反思自己。

3、多想对方的好处

吵架的时候多包涵了冲动的成分在里面。我们应该多想想对方的好，只有我们多多想想对方的好，才会由心底对对方有感恩的心。这也更能让我们反思自我，认识自我。

4、主动认错

吵架以后要想和好少不了一方要先认错和低头。主动认错可以快速的化解矛盾，避免矛盾激化。我相信，只要是吵架时候的话说得不是太过分，大多数朋友都会选择相互原谅的。

5、一起分析原因

朋友之间和好以后应该一起分析分析吵架的原因，把话说明白了就会更好。但很多时候，再提起吵架的事会显得异常的尴尬。我建议可以用手机聊天的方式把话说说清楚，理清吵架的原因，但不要过于激动。一定要抱着解决问题的态度去。相信经过沟通，两个人的感情会变得越来越好。

6、促进感情

其实吵架和好后更利于促进两个人的关系，试想如果不是彼此在乎，还至于吵架吗？所以今后两个人之间尽量做一些促进彼此感情的事情，平常可以一起出去游玩，有什么困难也可以跟对方说说。

7、真诚对待

朋友之间最重要的就是真诚相待。无论吵架的原因是什么，在和好以后一定要对对方更加的真诚才是啊。因为真诚是两个人维持好友关系最最基本的东西。