夫妻吵架了怎么办

一、夫妻吵架对孩子的不良影响

经常身处家庭争吵之中的孩子，会受到各种不良的情绪困扰，对于父母之间有什么样的矛盾，他们可能并不理解，只会产生恐惧与自责的心理。孩子会认为是自己做得不好，所以父母才会吵架，心理负担就会越来越重。

夫妻在孩子面前吵架过多，孩子的性格就会变得非常敏感，长期被不安的情绪所困扰，就容易越来越没有安全感，当然不同的孩子所表现出来的状态也会不同，比如有的孩子会变得胆小、自卑，日积月累，逐渐形成自卑的性格，甚至还会有自残行为。

而有的孩子就会变得暴躁、叛逆，逐渐跟父母对抗，甚至还会离家出走。如果家庭中除了争吵之外，还有家庭暴力，那么孩子日后也容易变得有暴力倾向。

家庭中父母没有做好幸福婚姻的表率，那么孩子就容易对婚姻产生恐惧心理，往往没有自信心，会形成焦虑与多疑的性格，对孩子的婚恋观有着不可预估的负面影响。

二、冷战同样也是伤害

有些家长认为，只要不吵架，对孩子就没有伤害，所以夫妻之间有了矛盾之后，为了避免起冲突，会采取回避的态度，甚至会采取冷战的方式来处理。而夫妻长期冷战，家庭氛围紧张，这些不和谐的关系都会被敏感的孩子感受到，这样对孩子同样是伤害。

三、夫妻吵架之后要如何事后弥补？

不管夫妻之间的矛盾是什么，对孩子的爱都不会变，所以夫妻之间争吵之后，要及时关注到孩子的情绪，做好事后的弥补，尽力将对孩子的伤害降到最低。

①跟孩子说“对不起”

孩子在父母面前处于弱势方，没有话语权，对于大人的那些事情，孩子无法完全理解，遇到矛盾会感觉到恐惧与自责，所以家长首先要对孩子说对不起，让孩子受到了惊吓，以后会尽量克制住自己的情绪，希望孩子能原谅自己。

②理性向孩子解释

至于如何向孩子解释吵架这件事，宝爸宝妈需要根据具体情况来灵活处理，在孩子能理解的范围内，简单概述一下大致的问题，适当时候可以做出一定的取舍。

此外，还可以适当跟孩子说明，人与人之间的相处是难以完美的，如果有了矛盾，应该如何解决矛盾，确实是需要好好学习的，父母之间的吵架有时候反而也是一种沟通，或许以后的沟通会更加理性才好。让孩子对真实的生活有更多的了解，当然这是针对大一点的孩子来说的，如果孩子还太小，则不宜解释太多。

以下文字根据谈话录音整理

有一种经典的说法： 夫妻吵架是生活中的盐。

为什么这么说呢？因为如果伴侣不吵架就是显得婚姻有点平淡，没味儿，吵架就像汤里搁了盐，有滋有味儿。另外一种说法是，在伴侣吵架的过程中，你可以了解对方的真实想法、真实性格，这是他暴露出真相的一个时机。

所以我认为， 在生活中吵架，并不一定就是全是坏事儿。

伴侣间应该如何面对吵架这件事儿呢？我有两个建议。

第一，还是尽量要避免吵架 。不管怎么说，吵架对两人都是有伤害的，怒目相向，脸红脖子粗，甚至有的人还要动手，这是很伤害关系的，所以要尽量避免吵架。

第二，吵架一旦发生了，要往正面去努力，别让它变成你们关系解体的一个导火索 。该让步的让步，该和解的和解，该道歉的道歉，应该是这样来面对吵架这件事情。

应当怎么积极的吵架，变相的好好处理问题呢？

我觉得 两个人之间可以有一些约定，比如说问题不过夜。

如果问题不及时解决的话，那么就可能变严重。

有句俗话叫做：床头打架床尾和。如果每一次冲突都不过夜，当晚就解决了，把这个事情两个人一块儿说通，这样的话就能够化解矛盾，然后使得关系恢复正常。

来源于影片《门第》

那么吵架之后，冷战是不是可取的呢？

我觉得 冷战是最有可能导致关系破裂的一种做法 ，就是说吵架之后谁也不理谁了，甚至好几个礼拜、一个月的这种冷战，实际上冷战等于关闭了沟通渠道，但只有双方主动去跟对方说话，主动的沟通，才可以延续关系。

冷战到最后能够表达出来的，就是对对方的厌恶、冷淡、不原谅 ，不管对方有多大的错，表达的都是不沟通，表达的是：我就是恨你，我就是厌恶你，我冷淡你，我看你怎么办。以至于最后两个人的关系就要破裂了。

所以冷战是最要不得的，是最可能导致关系破裂的，如果不停止冷战，开始沟通，那么你们的关系就非常危险了。

吵架之后怎么样才能够再回归甜蜜呢？

其实 很多伴侣的吵架不是什么原则问题，不是说这两个人完全过不下去了 。

当然，夫妻关系实质出了问题的也是有的，要不然咱们中国的离婚率也不会这么高。我上次看了一个数据，2019年民政部门登记离婚 4047万对，法院判决、调解离婚 653 万对。离婚率为 34‰，比上年增长 02 个千分点。

离婚往往表明关系真的不可调和。而在日常没有实质分歧的，也没有一方真的不想过了的这种情况下的吵架，我觉得 完全可以通过沟通，两个人忆苦思甜，重温恋爱史这些办法，使关系回归于好，回归甜蜜 。

来源于影片《门第》

究竟争吵到什么程度，就可以舍弃掉这个人了呢？

我觉得标准是，感情是不是真的破裂了。如果说两个人已经感情破裂，那么就只好放弃了。

我觉得有一件事儿非常有意思，大家可能没有注意到，就是 我们中国的离婚法有一个最主要的离婚理由：婚姻关系破裂、情感破裂 。这点特别有意思。

我作为一个社会学家，不免想告诉大家一些社会学上的一些事情，就是说西方好多国家他们争取到这种无错离婚，都是一个很艰难、长久的一个过程。

西方很多国家都是基督教国家，婚姻是不能离的，因为是上帝缔结的。如果要想离，必须得双方一方有过错，比如说家暴、遗弃、出轨，反正各种各样的错；要是没错的话，就不能离。

但是咱们中国的离婚法是一步到位的，非常先进、前卫的，我们很多人的离婚理由就是关系破裂、感情破裂。

那么吵架之后，你是不是要放弃这个人，就是看感情是不是真的破裂了，如果感情破裂了，那你就只好把他放弃了 。

来源于影片《小欢喜》

夫妻出现矛盾吵架在所难免，应该如何处理夫妻之间的吵架问题呢？

夫妻吵架是一件很一切正常的事，几乎没有不吵架的夫妻，差别仅仅有的夫妻越吵情感越好，有的夫妻越吵架越耗费情感。要想让夫妻情感越来越越变越好，妥善处理吵架问题是重要，下面让我们一起来了解一下。

应当如何处理夫妻中间的吵架问题呢？

1、平静下来再深入探讨

许多夫妻两人全是受欢迎性子，一点就着，发生矛盾的情况下，通常都能吵个翻天覆地，谁也不许谁。在情绪激动的情况下，许多伤心的话通常随口说出，通常并不是出自于自身的原意，却非常容易让另一方误解。提议夫妻发生矛盾的情况下，先让自身静下心来，可以去独立一个卧房好好地想一想，当平静下来的过程中再与别人好好地讨论。或是吵完架以后要为自己一个直接的室内空间独立思考，不必火上浇油，让问题更为比较严重。

2、不必上纲上线

有的情况下本来是一件无关紧要的琐事，可是却能升高到十分高的相对高度，例如没有扔垃圾却提升到有多爱的水平。本来有的情况下吵不起架来，却由于上纲上线而吵到翻天覆地。上纲上线透现的是两人的情感，一方作闹损害的是另一方的心。

3、吵架以后不必告知彼此父母

夫妻一吵架就给另一方父母通电话，无论自身对没对先把情绪宣泄了再讲，这种做法是不可取的。吵架是两人的事，不必升高到彼此的父母，当双方父母添加进去的过程中便会把事儿闹大，那时候不太好收尾，两人也当众出丑。

4、吵架不必分胜负

有一些人较为太强，即使是为自己的爱人吵架，也一定要分离出来个胜负，那样就造成它们在吵架的过程中一点情分都不讲，哪些致伤说些什么。实际上夫妻中间吵架仅仅为了能处理矛盾，为什么要分个胜负呢？有时候随意撒个娇矛盾就过去，不必获胜另一方却输掉情感。

5、根据小纸条带话

坚信大伙儿在年轻的时候都传过字条，小纸条承重的是两人青涩的追忆。在吵完架以后可以写个字条说上真的对不起的语句，或是表述自已对这份爱。

6、不必在乎谁先致歉

夫妻吵架千万别在乎谁先致歉，由于谁致歉总是喜欢另一方的主要表现。男士可以买上一束花或是一个小礼品来向女士表述歉疚，而女士还可以根据卖萌的形式让男士消消火。

夫妻中间吵架是免不了的，最重要的是便是不能让吵架耗费相互之间的情感。以上就是夫妻中间解决吵架问题的多个层面，该如何解决问题，坚信大家都心里有数。

如果说谈恋爱时更多的是浪漫，那么结婚之后更多的就是生活琐事了。而夫妻双方在结婚之后，可能会因为生活中的柴，米，油，盐，酱，醋，茶等等各种小事而发生争吵。那么夫妻二人因为一点小事吵架，真的有必要吗？我觉得夫妻二人因为一点小事吵架是没有必要的。一点点小事都能够吵起来，可见生活中处处都是吵架，我觉得这样会消耗夫妻双方的感情，所以我觉得是没有必要的。

夫妻双方在结婚之后就会生活在一起，可能之前谈恋爱时的一些坏习惯，坏毛病就会暴露出来。而如果一方不能忍受，可能就会因为这件事情去吵架。坏习惯方面，我觉得没有必要去吵架，因为这可能是一个人的习惯所致。需要和对方好好的谈一次，然后慢慢改掉这些坏习惯。但是如果夫妻双方仅仅是因为一点小小的事情吵架，那么我觉得这个就没有必要了，一点小事都能够吵起来，那么生活中处处可见的都是各种小事情，那么家里不是天天都会爆发战争吗？而天天吵架也会消耗夫妻双方的感情。

也许有人说夫妻吵架，床头吵架，床尾和。但是也要知道吵架吵多了，会严重伤害夫妻双方感情。本来没什么大事情，但是可能就是吵架吵急了，不好听的话就脱口而出。所以我觉得如果遇到一点小事情，双方可以协商，可以先不说话，可以先在自己心里想一下解决的办法，但是没有必要就去立马争吵，因为争吵因为仅仅是一点小事，可能争吵也就是过过嘴瘾而已，但是过完嘴瘾之后，夫妻双方的感情怎么办呢？要知道吵架就容易冲动，而冲动就容易说出一些不该说的话。也许可能你潜意识里没有这么想，但是就是冲动说了出来。那么双方可能就认为你心里就是这么想。

     夫妻之间经常为一些小事吵架，我认为啊并不能算是大问题，夫妻之间相处得久了，肯定会出现一些小矛盾，毕竟不像是谈恋爱的时候涉及到的只是爱与不爱，结婚之后就会发现生活完全变得不一样了，之前的爱情慢慢一点点地就会变成了亲情，还要整天被生活中的鸡毛蒜皮等琐事烦扰，更要面对工作中及生活中方方面的压力，所以很多夫妻之间就会经常为一些生活中的琐事吵架。

     我觉得想要解决的这个问题，最好的办法绝对不是离婚，除非真的到了那种感情已经破裂的程度了，但凡有复合的可能，请尽量不要选择这种过激的做法，俗话说的好生活中总是一地鸡毛，双方都一样总会有一些不顺心，或者是压力大的时候，所以难免的牙齿碰嘴唇的。

     既然选择了结婚，那么一定要懂得夫妻双方的相处之道，夫妻双方相处最重要的一点就是懂得相互包容，相互理解，切忌无休止的抱怨，就像上面提到的，现在的人处处都是压力，生活压力，工作压力等等，因此如何面对这些压力，并且学会如何的排解才是最关键的，比如说男方或者是女方在外面受到了压力或者生了气，难免的回到家里有些抱怨，这个时候如果你懂得如何的理解对方，并且适当的倾听对方的倾诉，就一定会好一些，相反的如果你嫌烦的话，问题就会激化，对方就会将遇到的压力用吵架的方式发泄出来，就会出现上面您说的那种情况。

    因此我认为夫妻双发只要不是遇到了，不可调和的本质性的问题的话，完全是可以通过相互的沟通，相互的包容和理解去解决问题的，毕竟是曾经相爱的人，如果问题真的到了那种不可调和的地步了的话，也可以选择离婚，毕竟婚姻自由么？