夫妻吵架后如何正确道歉

文／傲雪如梅

12月13日    星期三    阴天

现实生活中，夫妻偶尔吵架是非常正常的。有句老话说的好“锅碗还有个磕磕绊绊里”夫妻俩个人每天素面朝天、朝夕相处，当一个人心情不好的时候，也许会发牢骚，两个人难免吵架。

吵架是一个人情绪的发泄，夫妻吵架，要床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，千万不能打冷战，以免影响夫妻以后的感情生活。

1、首先了解自己错在哪里？

认错之前，一定要知道自己错在哪里，清楚地认识到错误后，要主动马上向对方认错。

2、道歉的态度必须诚恳

用诚恳的语言，直接对，对方说我这件事做错了。可以用“对不起，我刚才有点头脑发热”或者“我错了，我以后再也不犯这样的错误”等诚恳的语言向对方道歉。

也可以使用文字道歉。切记千万不要使用过多情绪的字眼 ，道歉的重点在于表达清晰。最好用诚恳，温婉的语句来表达。

3、主动低头，解决问题

如果你想解决矛盾，必须主动向受伤害的对方示弱。如果对方心里不舒服，难免会说几句难听的话。这时你要学会忍让，包容她的语言刻薄难听，他就不会得寸进尺了，这样问题就解决了。如果两个人都图嘴上痛快，你又不会包容她，那问题就可能越来越糟。

4、承担道歉的后果

如果你主动道歉后，对方还不解气，不能原谅你，这时候你要向对方承诺，以后再也不会发生类似的错误，你也可以破费买点小礼物送给受伤害的对方，用爱的方式哄对方开心，用你真诚的行动取得对方的信任，这样才显出道歉的诚意。

5、对方原谅你后，你必须悔悟

学会换位思考，夫妻最应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加给对方。

学会感恩互助，两个人虽然是夫妻，但在生活中相处中，心里一定要懂得感恩对方，并且用行动表现出来。

学会反思检讨，没有不吵架的夫妻，小吵怡情，经常争吵的话两个人的关系就会出现问题。这时候必须有一个人要学会反思自己的言行，控制自己的不良情绪，多想想看看对方的优点。

学会谦让包容，夫妻之间如果经常争吵，说明两个人都比较强势，不懂得包容对方。这时候必须有一个人要心胸宽广，谦让对方的坏情绪和无理取闹，不要过多计较他，自然就不会吵架了。

学会欣赏赞美对方很重要，很多人以为两个人成为夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两个人都会变得不再对 对方欣赏赞美了，以为那样有点“虚情假意”。其实在夫妻生活中 ，学会欣赏赞美对方是感情的“润滑剂”。

在夫妻生活中，我们为了他（她）要学会改变自己，适应对方。

生活中永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他。你有你的任性，他有他的个性。要改变的是你自己，彼此学会改变自我，学会适应对方的生活习惯，就不会再有争吵了。

最后要学会提升自己的修养。平时多阅读一些有关控制情绪的书，也可以养花种草，修身养性。提升自己的修养，控制自己的冲动。人的修养提升了，心态就会平和，生活中就没有了那么多的欲望和烦恼。夫妻之间就会相敬如宾，恩恩爱爱。

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争吵后如何道歉才能被接受

争吵后如何道歉才能被接受，我们都知道在职场中在所难免会遇到争吵的时候，因为工作压力是很大的，争吵之后我们要学会道歉，才能更好的生存，下面一起看看争吵后如何道歉才能被接受。

争吵后如何道歉才能被接受1

如何恰当地使用道歉的技巧呢？

第一、没有倾听的道歉是没有诚意的

有时工作中之所以会发生冲突，最主要的原因就是我们通常表达自己的太多，听别人说的太少，总是不能让对方把话说完。抢话、抢台词、抢着表达自己的观点，以至于从简单的工作交谈变成了争论、从争论变成了争吵、从争吵变成了谁也容不下谁。有他没我、有我没他，胶着而无法自拔。这种情况，在道歉时不要着急为自己辨解，要学会倾听，让对方把不满的情绪发泄出来，简单陈述一下自己的原因。

第二、只看到表面现象就做出的判断

《吕氏春秋》里有一段，孔子周游列国，和他的弟子困在陈蔡一带的地区，三餐只以野菜果腹，整整七天的时间没有尝过米饭的滋味。一天中午，他的弟子颜回讨来了一些米。饭快要好了的时候，孔子看见弟子颜回正在用手抓锅中的饭吃。孔子装作没有看见，当颜回进来恭请孔子用饭时，孔子正襟危坐说：我刚才梦到了祖先，我想先把干净还没人吃过的米饭，用来祭祖先吧！”颜回一听，连忙解释说：「夫子，刚才加火时有柴灰掉入锅中，弄脏的饭粒倒了可惜了，我就拿起来吃了，不能用来祭祖了。孔子听后叹息道：「人可信的是眼睛，而眼睛也有不可靠的时候，所可依靠的是心，但心也有不足靠的时候。

孔子对自己的观察错误，很是愧疚，他让弟子们记录了这件事警示后人。在职场中，我们都不要轻易的妄下结论而伤害了同事之间的感情，有时在看到自己利益受损或工作评价降低的时候，往往按捺不住自己那颗如火、如干柴、堪比炸弹的小心脏，等不到事情的真相，直接干就完了。

这种情况，要从前面、后面、左面、右面各方面来检讨，非常抱歉给对方造成的情感伤害和多余的事后工作。然后问清楚事情的原委，摆事实、讲道理，和领导沟通，寻求最好的解决方案。在这个知识爆炸的时代，大多数职场精英都拥有高学历、高知识，而往往会过度依高知，而忽略了高情商。

第三、面对面地向对方道歉，在10分钟或两天内完成。

发现自己失误的时候，最好速度道歉，高铁都提速了，你的道歉也需要效率。不然时间拖地久了，对方的不满情绪一定会找地方宣泄，让圈子里的人产生曲解，甚至会孤立你。及时的当面道歉是解决问题的最好方案，“刚才的事情是我不好，让你受委屈了，我真诚的向你道歉……然后，你只需要听对方说，明白吗？

第四、不要看重领导在问题的处理上倾向谁

领导只看结果，不看过程。领导想要的结果并不是谁对谁错，而是一个团队的凝聚力和核心竞争力。一个聪明的领导，不会为某一个员工鸡毛蒜皮而去得罪另一个员工的鸡毛蒜皮，他所领导的团队很少出现员工的冲突和矛盾是他个人领导力和个人魅力的体现。你和同事的矛盾上升到领导桌面的时候，不要急着辩解，你可以说，不好意思领导，这件事情是因我而起，我没有处理好自己的情绪或工作方法，请领导放心，此事因工作而起，因工作而论，不会影响到团队的整体。我和小美、小丽、小花是可以和平解决争议的。

第五、如果问题的`矛盾双方是你和你的上司

第一条，领导永远是对的；第二条，如果领导错了，请参照第一条。

首先应认真的检讨一下自己，是什么原因导致了和领导闹了矛盾，是说话语气太急了，是别人打了你的小报告而你没有控制好自己的情绪拍了领导的桌子。无论对错，都应该主动及时地去向领导道歉。为什么这么说呢？因为不管发生了什么事，你都可以心平气和地向领导阐述工作或事情原委，不卑不亢。领导不让你说的时候你就不说，领导让你说的时候你就如实陈述。如果是别人打了你的小报告，而事情不是你干的，是别人嘴里说的你干了什么什么，请让他拿出证据。我国现行法律规定，谁主张，谁举证。我们没有必要为一件莫虚有的罪名，而争得面红耳赤，让领导哑口无言胜过你的巧言激辩。

金无足赤，人无完人，在职场中没有一帆风顺，没有谁会随随便便成功。发生了职场矛盾、情感纠葛，只要我们的态度真诚恳切，虚心接受领导的批评，勇敢的向同事道歉，并用有效恰当的方式使用道歉的技巧，防止与领导、同事的矛盾升级和扩大，你的职场路才会越走越宽广！

争吵后如何道歉才能被接受2

首先，双方开始争吵。然后双方可能要说一些威胁的话，接着开始互相辱骂。受害人感觉自己受了委屈，他或者她开始解释。受害人相信“施害方”认识到了他们所造成的心理伤害。“施害方”告诉“受害方”他们认识到了自己的错误。最后就到了道歉阶段。据最新的研究表明，在道歉的时间问题上，48小时应是最后“期限”，超过了这个时间，受到伤害的一方便会开始原谅施害者所犯错误，并开始将其淡忘。

研究如何选择道歉时间的专家说：“我们的研究结果表明在受害人已经解释自己为什么生气后是道歉的最佳时机。我们的研究表明在道歉的时间选择上晚点要比早点好。如果你过早道歉他们可能不会相信你的话，怀疑你的诚意，我们发现你可以过很长一段时间后再去道歉也不迟。但你应该选择在两个人还对彼此之间所发生的不快存有记忆时进行道歉，不要等到不快已经烟消云散了再旧事重提。”

英国德比大学临床心理学教授说：“如果你道歉的目的只是平息对方的怒火，那么这种道歉对缓和双方的心理紧张情绪关系没有多大帮助。这种道歉带有一种心理欺骗性而不是由衷地承认自己的错误。

在你真正意识到自己对他人造成了心理伤害后再去道歉，道歉时也不要过于低声下气，最好能做到不卑不亢。我们尚未研究男性和女性在道歉问题上的差异，不过我认为女人与男人相比在道歉时说出‘对不起’要比男人容易得多，因为男人过于要面子，不愿放下架子承认自己犯了错误。”

如果你是朋友，不要在乎谁对谁错。既然不想输，只要吵架就应该道歉。不管对错，如果你争论，你就错了。用你的宽容和低姿态，维护你珍贵的友谊！首先，和朋友发生矛盾很正常。毕竟世界上没有两片完全相同的叶子，因为不同的观点和想法可能会导致两个人争吵一阵子，这是不可避免的。然而，随着年龄的增长，我们越来越在意所谓的“面子”。我们再也不能像前一天的孩子一样吵架，像第二天什么都没发生一样快乐地玩耍。

那么如何道歉才不尴尬呢？主要可以分为以下几点。在道歉之前，你必须明白你为什么道歉。因为道歉的目的是让对方知道你已经意识到自己做错了，对给对方造成的伤害和麻烦深表歉意。同时，你也想让对方知道，你已经深刻反思，正在努力弥补。

我相信，如果你真诚地向对方解释，指出你的错误，对方会感受到你的真诚。再者，道歉不是一个过程式的行为，道歉需要态度和思考。在道歉之前，一定要从对方的角度进行不同的思考，想想你们之间有着怎样的过去，对方对你的道歉会有怎样的反应，你伤害了他多少，如果你是对方，你想要怎样的道歉。光说“对不起”太敷衍了，道歉后的行为才是重点。

综上所述，如果你想道歉而不尴尬，那就做以下几点。记住，越早道歉越好。长篇大论的道歉会让对方觉得你缺乏诚意。记得直接道歉。解释太多，会有推诿的嫌疑。道歉的时候一定要真诚的解释，因为你伤害了对方，那么对方就有权利得到合理的解释。另外，重要的是要关注对方的感受，而不是自己的感慨。最后，如果道歉后还能改正，那就专心改正。既然过去是无法挽回的，那就用你未来的行动来证明吧！

如何给女生道歉才能被原谅

如何给女生道歉才能被原谅？现实生活中我们很多人都会犯错，那么很多男性都想知道一个问题的答案，那就是如何给女生道歉才能被原谅？那么下面我们就一起来看看答案吧！

如何给女生道歉才能被原谅1

1、关心第一位

无论是你争吵，犯错还是你动手后女友生气躲开你。你都必须第一时间去寻找，打电话发短信给她好友去询问，这对她很重要。不管你是否找到了，都必须让她之后知道你很关心她，自己再生气，她才是第一位的。

2、认真的态度

吵架很平常，但决不是小事。错了就必须知道错在哪，用什么去弥补，去改正。道歉时态度要认真，让她知道这时候没有什么比得到她的原谅更重要的事。

3、浪漫的晚餐

一顿你亲手做的烛光晚餐，不需要多么豪华和装饰。只要是你亲手用心去做的，那么她不会不喜欢的。

4、带她去有纪念意义的地方

比如你们见面的地方，各种美好回忆的地方，吹吹风，散散心。找机会道歉，并给她个惊喜的礼物都是不错的方式。

5、整理语言，绅士道歉

比如“很抱歉，老婆大人，当时没在意你的感受”之类的，哪怕你借鉴电视中的`也很受用的哦~

6、放低姿态，诚恳

不要不好意思，她是你要守护的人。不要说说而已，他是你相伴的人。我相信你的认真和诚恳她是可以感受到的，所以放下姿态，你才更有男人魅力，而不是“大丈夫主义”。

如何给女生道歉才能被原谅2

1、没有诚意

男人既然要道歉，那必须有道歉该有的态度，要有最起码的诚意。你得让女人感受到你的诚意，感受到你认错的态度。这里需要注意的是，有诚意不光要求男人要态度好，而且你道歉的内容和方式也要有诚意，你要知道你具体哪些地方错了，接下来准备怎么办，这样女人才能消气，才能接受你的道歉。

2、道错了歉

很多男人态度倒是很好，一犯错立马就向女人道歉，可是却因为太过于盲目而道错了歉，这也是很不应该的。既然是道歉，你得先认识到错误，然后有针对性地去道歉。如果你只是觉得需要道歉就随便找个理由道歉，那只会火上浇油，女人本来只是因为你犯错了生气，可你的这种做法，会让她更生气。所以，道歉可以，在道歉之前先想想错在哪里。如果你根本不知道错在哪里，那可以先简单道歉，通过沟通引导她指出你的错误再正式道歉，别随便找个理由道歉。

3、不认错，只道歉

这种道歉的方式比道错歉还过分，你只是道歉而不认错，那会让女人觉得你在敷衍她。上面一点我们提到了，如果你根本不知道错在哪里，可以先简单道歉，沟通之后再正式道歉。可如果你少了这个步骤，只是道歉，只是说对不起，只是说“我错了”，却没有针对具体错误道歉，那她不可能原谅你。如果男人犯任何错都能用一句简单的“对不起”搞定，那爱情会出现越来越多的问题。

4、用道歉进行情感绑架

男人还有一种比较可恶的道歉方式，就是用道歉进行情感绑架。这种男人虽然会道歉，但道歉没有诚意，态度很不好，咄咄逼人，道个歉搞得好像犯错的是女人而不是他。这种男人在道歉时最常说的话就是，“我都道歉了，你为什么还不原谅我？”“难道让我跪下来求你你才原谅我吗？”“你是不是想逼死我？”“我都说了我错了，你到底要怎样？”这些话，光是让女人听了就觉得不爽，你还想让她原谅你，真是想得太简单了。

情侣之间，吵架是不可避免的，吵架的过程也是很难的，也是能够知道自己错在哪里的时候。因为情侣吵架，怎么道歉呢？情侣之间是很容易发生矛盾的。当双方不能和平相处的时候，肯定是会闹矛盾的。很多情侣其实都很爱对方。但是在感情生活中还是有一些不好的事情发生。

一、态度问题

情侣之间发生争执不是偶然，而在每一次争吵之后，双方都会感到自己错了，然后再去道歉，那么这次争吵你就应该先去认错了。因为情侣之间吵架之后没有道歉的意思了，所以要先去道歉。先去道歉就是先道歉自己有没有错。因为态度问题道歉就是先去道歉自己为什么要这么做。这样是为了自己以后再去道歉。其次就是先道歉，因为态度问题道歉就不应该只道歉自己的错误了。

二、吵架道歉的方式

道歉的方式有很多，有些时候对方可能并不在意你道歉，或者是你道歉之后可能还觉得你还爱着他。这种情况下我们就可以这样来回应对方和他道歉。这种情况下我们可以让自己冷静下来去想清楚自己为什么要道歉。如果你想让对方原谅你。那么你就要让他知道，如果不是他做的错误的事情我是绝对不会原谅你的。而且这种道歉方式也要让他感觉到你是真心的原谅他，这样你们的关系才能得到改善和发展。

三、为什么会吵架

其实，吵架的原因很简单，就是两个人在恋爱过程中的一些看法不一致，有一些不知道怎么相处的事情发生，都会导致吵架的。可能因为一些鸡毛蒜皮的小事就会吵起来。当然了争吵毕竟是双方的事情，不能代表对方。但是如果自己因为这个原因而去跟对方道歉了，那么对方也会对自己感恩戴德的吧。如果说是因为不喜欢对方、对对方不满等等原因导致争吵时，那么我们应该如何去道歉呢？当然了吵架是不可避免的，我们要学会如何去正确面对它！

看的出你特别珍惜两人的感情，真为你的女朋友感到高兴。两个人的隔阂应该是多方原因造成的，首先不排除异地原因，恋人间半年见两次面，真的有点少了；既然见面少就要多沟通了，显然你们的沟通也出现了问题。

还有一点就是你问到如何让女朋友再喜欢你，人和人之间初次认识可能会凭感觉喜欢或不喜欢一个人，处到谈婚论嫁的地步了，要让对方觉得离不开你的理由肯定不仅仅是喜欢不喜欢了，你觉的呢？经过大量研究数据，总结出来：爱人之间最重要的是愿意无条件的为对方付出！不知道你们之间达到这样的程度了吗？

你做不到让她更喜欢你，因为能不能更喜欢你，是她的事。

你要做的，是做的更好，让她觉得，可以为了你放下现在的一切去到你的城市。她为了放弃那边的生活来到你这之后，可以比以前更好。

其实真的去到另一个城市是一个很难的选择吧，你说女孩子怎么不去你那，那我还反问你怎么不去女孩子那呢，难道是你不够爱她吗？

其实很多时候换位思考一下就可以了呀。

怎么让她更喜欢你。你倒不如把问题改成，我要怎么做可以让这段感情相处得更好一点。

恋爱之中难免会有问题，更何况还是异地恋，与其在微信上说不清道不明，倒不如现实见一面，好好聊一聊，彼此心平气和的谈话，为找寻更好的解决办法。而不是，我想这样，但她不想，但我就要这样。

1，关于你最后的问题怎么哄他，不要哄了。虽然前面你有一点不对的地方，但是你男朋友现在更像是借力打力，“不爱说话，说话有顾忌”，这是将你的军啊，他可能是故意的，也可能是潜意识里想这么做，也可能是仍然不开心，但是无论是哪一种原因，都在将你的军。

2，说实话我不太喜欢这种，用女朋友的错误来将军的男的，尽管他内心可能仍然是委屈的，但是在这种情景下得到了对方，完全没有美感可言。

3，一步错步步错，这就是蝴蝶效应。说点俗的，也许你男朋友本来只是想开开黄腔撩撩你，并且在热恋期间最容易上床的2-4周的黄金时段，和你共赴那什么。事实上很多情侣也都是这样的。但是没想到被拒绝了，因此心生委屈，同时你稍微服软，他忽然发现也许可以利用这个情况达到原来的目的尽管他原本并不想这样的。

　情侣吵架了该怎么道歉？情侣吵完架后一方的首先道歉是必须的，否则很容易演变成持续的冷战。当然，道歉也不可盲目进行，到头来激化矛盾就不好了。所以，接下来给你提供一些道歉的技巧仅供参考。

　 情侣吵架首先为态度道歉

　道歉并不是说“我错了”或者“是我不对”这样的话，原因有两个：

　 1、 虽然认错能够迅速冷却局面，但当对方追问“到底错在哪了”的时候，假如答不上来，反而让对方觉得是敷衍，结果更加难以收拾;

　 2、 假如你明明认为自己没错，却说自己错了，然后答应对方不再犯，可是下次却要再犯时，就是累犯了，对你的失望更大，惩罚也更严重。

　假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。(错在你，你更应该就态度道歉。) 我没有最完美句型，但有一个保险句型：我刚才态度不好，对不起。吵架这件事，一定是哪里出错，但未必有绝对的谁对谁错，但绝对的是，双方的态度都错了，比如过于敏感、反应过激、措辞不当等等。然后，拿出你的诚意和决心，并把事情的来龙去脉诚实地跟中间人讲明，诚实地表达歉意，即使错不在你。

　 情侣吵架道歉的其它打开方式

　 顾左右而言他

　认错的方式有很多种，而转移话题也不失为一种机智的做法。能够意识到自己在刚刚的争吵中犯错了，那么及时的'转移话题吧，虽然显得很心虚没面子，但是为了避免更严重的争吵这绝对的一个好办法。

　 一封情书诉衷肠

　如果你惹TA生气，甚至有了很激烈的争吵，而两个又都不愿意口头认错，那么通过书信这种古老而又不失浪漫的方式向TA倾诉衷肠，表示因爱而在乎，因在乎而心生隙的无辜初衷吧。

　 强吻TA，不需多言

　有时候认错不需要用语言，甚至不需要准备任何东西，直接的强吻让TA感受到你认错的强烈态度吧，认错都认的这么霸气，可见爱的有多深，TA 又怎么会不原谅你呢

　 备上一份小礼物

　准备一个TA喜欢的小礼物放在TA的枕边、书桌或是口袋里，可以夹上一张小卡片say sorry。这样的小细节会另TA动容的。

　 我们应该好好谈一谈了

　说出我们应该好好谈一谈了这样严肃的话，其实并没有什么不妥的，认真谈谈可以为了刚刚的争吵作出反思，也可以是对自己不理智的行为作出检讨，让TA感受到你的反思，这一点很重要。