夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情

很多人认为完美的婚姻就是不吵架，然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法，但是一定要掌握它的技巧。　 1、 吵架一定不能过夜　吵架不过夜，听起来貌似有点难，因为当你吵架上火时，没有一方愿意妥协，这就没有吵下去的必要，就会以冷战结束。但是矛盾停留的时间越久，心理也就越容易变坏，明天双方的情绪变成什么样那更难控制，也有可能你已经恢复理智，但是对方却陷入牛角尖了。　 2、 不要翻旧账　当天的问题当天解决，这样就不会有翻旧账的问题。但是总有那么些人吵架时喜欢旧事重提，这样不但不能解决问题，还会加剧争吵，甚至一发不可收拾。其实很多事情既然当时解决了，那就是过去式了，翻出来对双方都没有好处。　 3、 避免指责对方　夫妻吵架时最喜欢双方互相指责对错，还硬是要对方认错才肯罢休。其实这又有什么意义呢？夫妻间本就没有对错，因为吵架并不是一个人促成的，双方都有责任。最好就是双方各自找出自己的错误，并承认会改变，这样双方心里的气就会消了一大半。　 4、 吵架也可以鬼马　当吵架愈演翕烈时，不妨采取一些方法缓和气氛。试着对对方撒撒娇、做个鬼脸、说个冷笑话。两个都笑了，自然就和好了。　 5、 接受对方　夫妻是两个不同的人，在思考和处事方法上都会有不一样。所以当彼此有分歧的时候，不要一味只想按照自己的想法做，而应该尝试去听听对方的观点。吵架最怕的就是努力让对方接受自己的观点，这个时候对错不是最重要的，而更像是一种控制欲和存在感的战争。　 6、 有些话一定不能说　很多人在争吵时就会口无遮拦，一些不好的话就脱口而出。其实说出这些并不会使你快乐，反而会使争吵变本加利。尤其是离婚、过不下去之类的话一定不能轻易说出口，否则就算当时没有离婚，也会给对方造成心理阴影。　总结：很多人认为完美的婚姻就是不吵架，然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法，但是一定要掌握它的技巧。　夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情2　 一戒：在外人面前争吵　夫妻在中难免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。在众人面前争吵，双方肯定都死要面子、不甘示弱，往往导致最终的局面难以收拾。所以，好夫妻们要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱人的态度，决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA，别人也会看轻TA。　 二戒：在对方脆弱时争吵　吵架也有一定的时间性。如果对方正在生病，或情绪正低落，或正处在工作不顺的逆境中，你跟TA吵架、向TA兴师问罪，只会加深夫妻间的矛盾。当对方处于脆弱阶段，请放下一切的怒火，好好照顾和体谅TA吧。　 三戒：轻言离婚　两个人走到一起组成家庭不容易，“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚，由于冲动，难免会做出错误的选择，让自己后悔一生。“离婚”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易撕裂夫妻间的感情纽带，激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事，而是一个整体，不要轻易说放弃。　 四戒：吵架时殃及对方父母和家人　夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂，更不能辱骂对方家人，这点绝对要戒掉。将心比心，尊重对方的家人，你真心对待TA的亲人，TA会从心里感激你，也会更爱你。夫妻间吵架是常有的事，但不要太放在心上，也不必让父母知道。多一些沟通和理解，日子还长，生气时多想想对方的好。　 五戒：翻对方的旧账　有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐，这也是夫妻吵架最愚昧的行为。比如对方以前犯过的错误，或者对方以前的恋人，这样会增加吵架的激烈程度，导致矛盾越来越深。一码是一码，不能一吵架，就把陈芝麻烂谷子都抖落出来。本来一点小事，结果越吵越复杂。所以，过去的事情就让它成为历史，随风去吧。　 六戒：吵架时砸东西　吵架时不要乱砸东西，吵架本来声音就高，再配上器物的碎裂声，这也太戏剧了，会吵到邻居，也会吓坏孩子。何况摔碎的都是自己的钱，那一地狼藉还得自己打扫，有理不在声高，吵架时也要讲风度。实在忍不住就摔摔枕头，别在刺耳的碰撞声里，让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。　 七戒：说伤害对方的话　很多人吵架时经常口不择言，也常会拿自己的妻子、丈夫和别人的对比。”你看别人的丈夫多能干，你呢，可真是个窝囊废！”、“你看人家的妻子多贤惠，你什么都不行！”……这些话只会摧毁对方的自信心。真心相爱要拒绝彼此伤害！　 八戒：以死相胁　有些夫妻吵架，动不动就说“死”。“我活着还有什么意思？”、“我不想活了！”、“我死给你看！”……这是很愚蠢的做法，不要说这种惹人生气的赌气话来伤害两人的感情。　 九戒：动手打人　吵架时千万要管好自己的手，即便是在气头上也要有最起码的控制力。一个巴掌上去，也许打掉的是多年的感情，带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉，伤的却是心灵，皮肉伤好治，心上的裂痕却难以弥补。无论多生气，都要记住：冲动是魔鬼！　 十戒：在儿女面前争吵　吵架时须避及子女，夫妻吵架是两人的事，孩子是无辜的。让子女看见父母吵架，轻则在幼小的心灵里留下阴影，重则影响学习甚至长大以后对婚姻的态度。父母的关系是儿女安全感之所在，是任何物质生活所不能取代的，如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉，父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。　夫妻间虽然不用说什么都要小心翼翼，但是每一句说错的话都会造成一个小裂痕，一次两次无所谓，时间长了就会难以修补。经营婚姻，很多就是语言层面上的，用一句句“贴心话”替换掉那些“伤心话”，才能永葆婚姻美满。　 1、劝老公争取升职、加薪或跳槽　“小周的老公都涨两次工资了，你得学着主动跟老板提”、“这职位就该是你的，找你们领导说去”、“别在这个破单位干了，有什么前途啊”　虽说“夫荣妻贵”很在理，但是天天念叨丈夫的职位、薪水，只能说明这个妻子过于苛求。现在已经是男女平等的时代，但很多女性的固有观念还是认为男人应该是家里的经济支柱，这会给丈夫带来很大压力。在丈夫面临关键晋升时，不应该给他压力，而用“你能到今天的位置已经很不容易，我知足了”这样的话去鼓励他，既维护了夫妻感情，又给了丈夫为家庭奋斗的信心。　 2、数落老公的母亲，或不停拿自己与之比较　“你妈怎么这样啊”、“你都多大了你妈还管你”、“我和你妈，你更爱谁”　千万别当面批评他的母亲，很多男人嘴上不说，其实把“妈”看得非常重。很多男人主动提出离婚的原因，就是妻子对婆婆不够尊重。女人也不要总拿自己和婆婆比，将心比心，男人夹在中间很难做，毕竟“妈”的地位是无法取代的。不妨尝试让丈夫看到，你在努力营造和谐的婆媳关系，这样不管结果如何他都会感激你。　 3、“我们需要谈谈”　“你从来不好好听我说”、“你就不能听我把话说完吗”、“关于孩子的事，我们得坐下来好好谈谈”　有研究显示，男性平均每天说2000个单词，而女性要说7000个。男性在上班时把2000个词说完后，往往回家就不愿意多说了，而女人多出来的5000个词还“没有着落”。通常当女人摆出“需要谈谈”的架势，其实不是想“平等的谈”，而是想“教育”男人。女人应该时刻注意自己的态度，当需要交谈时不妨对丈夫说，“这对我真的很重要，希望你能理解”，以营造平等的交谈关系。　 4、嘲讽老公的品味、饮食喜好或生活习惯　“你怎么穿成这样就出门了”、“别吃XX了，多脏啊”、“你这臭毛病跟谁学的啊”　虽然许多男人在吃饭、穿衣等方面没有女人讲究，但如果妻子时常品头论足，还是会招致他们反感。尤其要注意的是，不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。他向你倾诉的事，并非要你“广而告之”街坊、朋友，爱好面子的男人最忌妻子在朋友面前经常提及他的“秘密”，尤其是他的坏习惯。　 5、你看人家”　“你看人家比你年轻，现在已经是处级了”、“你看人家小王老公，又给他买辆新车”、“你看XX（前男友）现在混得多好”　不要对比他的缺点来夸奖另一位男士，他会感到被看不起和被奚落。男性通常对同性缺乏安全感，若你拿别的男士的优点来和他作比较，可能会令他忐忑不安。因此，尽量少拿丈夫跟别的男人比。当然，如果你能发现他的优点，不妨时常用比较的方法夸夸他。　 6、老公的电话、短信严加监管　“XX怎么总给你打电话”、“她就不能给别人打，非得给你打”、“刚才那个短信谁发的”　许多女人检查老公的手机，通常都是因为看出了点苗头，但过分的挤兑和监控，会给男人产生透不过气来的感觉，反而是把他向外推。如果是无中生有的疑心，更会对夫妻关系产生严重影响。不要把你的猜疑时时挂在嘴边，自己心里有数即可，聪明的女人会毫不动声色的把事情处理好。　7、老公多看美女两眼就冷嘲热讽　“瞧你看的，眼都直了”、“觉得她比我漂亮，你找她去呗”　每个男人都喜欢美女，不管他嘴上承不承认。如果他多看两眼你就冷嘲热讽，不仅显得没有风度，也是没有自信的表现。聪明女人会主动指着街上的一个美女问老公：她漂亮吗？像哥们一样和他一起“品头论足”一番，但不要问“我和她谁漂亮”这样的话。　 8、悔不当初　“要不是你死缠烂打，我才不会嫁你”、“我最后悔的事就是嫁给你”、“当初那么多人，我怎么偏偏选了你”　这些话是最有“杀伤力”的，很多离婚也是由这样的话引发。就算你们是为了鸡毛蒜皮的小事争吵，说出这样的话也会令双方无法收场。即便是和好如初了，理智的男人也会说服自己减少对你的爱，因为它不够有保障。　 9、问老公的私房钱　“你是不是自己存私房钱了”、“你的钱都花到哪去了”　男人不仅需要私房钱来消费烟酒，更需要足够的活动经费来满足日常的应酬。如果妻子对于丈夫的财务状况反复盘问，不仅是不信任的表现，也会让他们觉得“这点小事都不能自己做主”。聪明的妻子应该做到“嘴上不说、心中有数”，并会时常提醒丈夫“出门应酬要带够钱”，让男人觉得既有“财务自由”又有面子。　 10、你到底爱不爱我　“你是不是不爱我了”、“你现在根本不顾及我的感受”　男人是孔雀，恋爱的时候会变着法儿开屏，来赢得女人的芳心；结婚了大功告成地收起了尾巴。激情也好，爱情也罢，这些事情再美好也不可代替饭碗、尊严与金钱。大多数男人都有奋斗持家的观念，而缺乏继续逗女人开心的耐心。所以，不要总是逼他做出口头承诺，如果他愿意为家奋斗，比说一万句“我爱你”都重要。

最近话题度高的明星夫妻，除了几天前官宣离婚的那对，蒋勤勤和陈建斌这对“相爱相杀”的夫妻，也是博了很多人眼球。

综艺《妻旅》里讨论最多的，还是两人的各种花式吵架，蒋勤勤一开口就怼，而陈建斌又不知道自己哪里错，让电视机前的观众真是，着实替他们着急。

蒋勤勤仿佛“怼“神附体。

比如嘉宾们一起坐在保姆车上，陈建斌想对蒋勤勤表达一下自己的关心，可能方法没用对，又或者某个瞬间让老婆蒋勤勤不舒服了，她马上炸了，半认真半开玩笑发出灵魂三连拷问：

她对丈夫陈建斌那不满的情绪，隔着屏幕都能满满感受到。

比如陈建斌想挨着老婆坐近一点，奈何蒋勤勤当着镜头的面呛声道：

比如某个片段，夫妻俩跟其他嘉宾和工作人员一起前行，衣服可能穿着多了点，陈建斌自己感觉热也担心蒋勤勤热，于是好心提醒自家老婆把外套脱了。

本是一句家人间的关心，没想到蒋勤勤不知道哪根筋搭错了，张口就怼：

比如走着走着，陈建斌又想去拉老婆的手，马上就被蒋勤勤无情甩开，还呵斥一句：

比如吵着吵着，就想罢演了，说：“咱俩特别不适合参加这个…”

在喷泉喊话环节中，陈建斌大声表白蒋勤勤，但蒋勤勤压根看都没看他一眼，甚至在陈建斌要帮她拿包时，她再次毫不留情面地拒绝：

这样剪辑过的中年夫妻日常，让人看得真叫一个，心力交瘁。

就……emmmm…虽然蒋美人发火怼人还是美的吧，就感觉，这也太能吵了？

把一个丈夫的颜面“踩在脚下”，当众在摄像机下三百六十度无死角放大自己对丈夫的嫌弃，这到底是“作”，还是“作”？

有人说，这是一个女人的小性子，蒋勤勤虽然曾经是很厉害的演员，但现在回归生活，相夫教子，也脱不开柴米油盐酱醋茶，美貌仙女落地成家庭主妇，更年期到了也不一定？

有人说，蒋勤勤这样口无遮拦，面对镜头也不给丈夫留一点情面，是在走剧本吧？不然陈建斌这样的直男，能如此忍受老婆的“摧残”？

瓜瓜想说，这或许就是真爱？

如某个片段里，蒋勤勤对着陈建斌耍小性子，不理他甚至泪流满面，陈建斌边慌里慌张地哄着自家老婆，边自我反省：“我不知道啊！这是怎么回事？”……看的人又可气又好笑，又觉得中年人的别扭，好可爱。

都说什么样的锅配什么样的盖子，婚姻如水，冷暖自知。

且不论蒋勤勤和陈建斌在日常生活中是否如此“水深火热”也好，还是节目组为了效果后期剪辑出这样的“怼怼怼”场面也罢… 他们一上综艺就吵架这样的调性，也算是人间一景了。

记得同样是水果台的几年前的一档综艺，他们也是各种吵，蒋勤勤各种流泪，而弹幕评论里，怎一个同情蒋勤勤批评陈建斌了得。

但你看人家夫妻，现在还不照样好好的？

娃照生，钱照赚，戏照演，综艺照参加，还能凭借吵架上热搜，这不就是能耐吗？

像他们这样人到中年的夫妻，还能吵架，还能流泪，还能赔罪，还能当众甩脸子，最后又还能没事人一样继续生活的夫妻，或许，就是所谓的真爱吧。

君不见，有多少夫妻，当年热恋如胶似漆如蜜里调油，最后世事变迁，相看两相厌如自己左手握右手般熟悉相顾无言，何谈吵架，何谈感情？

又有多少夫妻，除了孩子那唯一牵挂，已然生活得如同室友，进门招呼都不打一句？

所以，当看到弹幕里那一句 “这对明星夫妻老吵架老流泪老赔罪，咋还不离婚？”评论时，真想回复TA，有时候婚姻就是如此，还能吵得动架，还在乎对方，就有了继续相扶走下去的勇气，和底气。

是啊，都说幸福的婚姻都是相似的，但从来没有统一答案，你有你的宁静，我有我的吵闹。

但愿天下男女都能在自己的亲密关系中，自我修行，相互增进，保有自己的棱角，也不被TA的锐利所伤，携手走出自己的幸福婚姻生活。

你觉得呢？

作者：瓜瓜爱吃瓜

夫妻吵架上热搜，可以引发关注的关键是他们是明星夫妻。

蒋勤勤与陈建斌是因为拍戏而结缘，后来慢慢走到一起的一对恩爱夫妻，但在两人拍摄《妻子的浪漫旅行》时却因为吵架而被推上了热搜，引发了广大网友的关注。

在节目拍摄过程中蒋勤勤要牵陈建斌时被甩掉，于是两个人关掉摄像头私下里进行沟通，私下蒋勤勤哭诉自己的委屈，这也许就是两个人平时的沟通方式。

吵架对于普通夫妻来说很正常，也不会有太多人去关注，但是对于娱乐圈中的模范夫妻在录制节目的时候吵架就很能引起广大网友的兴趣来，毕竟不是很多见。

之所以两人吵架可以上热搜，也因为这一幕也是普通夫妻生活中常出现的场景。

人们常说爱情是需要经营的，婚姻也是需要经营的，这里的经营就包括，夫妻之间出现问题后的沟通方式以及解决途径。

每个人都是独立的个体，都有自己的想法和看法，所以两个人生活在一起，就难免会遇到一些磕碰，不可能没有矛盾，有矛盾不怕，就怕两个人不能很好地解决问题。

虽然这是在做节目，但却很真实地展现出两个人日常生活中的交流与沟通方式，不是剧本，没有构思和排练，这段就是两个人生活中最真实的写照。

这样的交流与沟通方式，可能也就是两人感情一直很稳定的原因之一，这也之所以是网友们喜欢看的内容之一。

明星回到家里也是一样的普通人，所以他们的交流沟通方式是值得我们普通人学习的。

从视频中可以看到陈建斌很有耐心的引导蒋勤勤说出自己的心理感受，以及自己的需求，这就是夫妻交流与沟通的关键所在。

当与自己的爱人交流的时候，尽量不要带上情绪，只要说出自己的内心感受，要让对方知道他在做某些事情时，给自己的真实感受是怎样的就可以了。

倾诉完自己的想法后，也要有耐心的去倾听对方的真实感受，这样才可以做到真正的内心交流，做到相互理解与体谅。

只有两个人可以真正做到相互理解与体谅后，两个人才可以增进感情，才可以爱情保鲜，婚姻也更长久稳固。

蒋勤勤与陈建斌之间的吵架方式及沟通方式，我认为是很值得现代年轻人参考和借鉴的。

黄磊和孙莉在娱乐圈当中是让人非常羡慕的一对明星夫妻，他们就像是所有人的楷模一般，结婚整整17年的时间从来都没有发生过什么不好的传闻。不过，黄磊却表示他们的婚姻其实也并不像大家所看到的那样风平浪静。两个人也会因为生活当中的小事而发生争吵，甚至有和对方一起同归于尽的念头。

在自己感觉到最生气的时候，想要掐死对方也想掐死自己，不过每一次事情过后黄磊就会非常后悔自己的这一个想法，这是因为他感觉到生活当中是没有什么事情不能够解决的。在吵架的时候，我们千万不要任由两个人这样吵下去，这样的话可能会把矛盾扩展得越来越大。这样的话两个人互相看着对方就会感觉到越来越生气了，甚至是说出什么伤害对方的这种过激的话语。

因此在发生争吵的时候，我们首先应该让对方互相冷静一下。可以分别到不同的房间当中好好思考一下这件事情当中到底有什么样的问题存在，接下来应该怎么样去解决。如果是感觉冷静会让自己越想越多的话，那么可以选择做饭健身这样的其他的事情来转移自己的注意力。运动之后就会流很多的汗水，这样的话也就能够让自己在身体疲劳的情况下把这些烦恼的事情全部抛之脑后。

而做饭也是缓解情绪的一种很好的方式，当看到美味的食品摆在自己面前的时候，就会有非常有成就感。如果在这个时候再邀请另外一半一起共进美食的话，那么相信也会很快地化解两个人之间的矛盾。其实这也是黄磊缓解生气情绪的一种很常见的做法，因为众所周知黄磊做饭一直都是非常好吃的。

1吵架切记不要动手，夫妻之间吵架往往都是因为生活中一些小问题产生分歧导致的，所以不要动手，动手性质就不一样了。

2吵架后需要冷静，尤其是男方，不要喋喋不休，要就事论事不要东扯西扯。

3吵架后该干什么事就干什么事，不要因为吵架该做的事就不做了，做其他事其实就是冷静的一个过程。

4男方要有风度，无论是谁的错误，都要首先放下身段向媳妇道歉，因为家是有夫妻双方的责任所在，家是讲究爱的地方，不是讲理的地方。

5还要学会哄媳妇，吵架的原因往往都是生活琐事所造成的，没有什么大不了的事，所以作为男方要学会哄哄媳妇。