谈恋爱吵架怎么才能不分手

　恋人常常因为一次过激的吵架而分手。其实吵架本身并不可怕，可怕的不会吵架。下面是我为大家带来的关于谈恋爱吵架怎么才能不分手的知识，欢迎阅读。

　 就事论事，不伤及无辜

　在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊!”

　英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却解决不了。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决三、吵架能解决问题吗在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

　 以退为进，从控诉到沟通

　“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。与其怒不可遏地指责，还不如平心静气地晓之以理。这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

　 不要打消耗型冷战

　有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定等。冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

　 集中火力，切勿空对空地争吵

　心理学家认为，许多男女吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。

　那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢专家提出了三“不”建议：

　 1、 说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我”“你又犯老毛病了。”这样的'句式是不是很熟悉当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是扞卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

　 2、 不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢!”嘲讽是情侣吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

　 3、 不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。

吵架只是在透支感情，只要爱还有余额，就不会分手。何况，除了吵架之外的时光，总会有甜蜜和感动存入的。所以不是总吵架也不分手，只是爱还没有到对方支付不起的程度。

吵架总会伤感情的，只是爱大于伤害，所以会选择原谅，包容然后说没关系，如果另一方因为被爱而成长了，学会了领域和相处，就不会分手会好好在一起。如果觉得被爱就有恃无恐，变本加厉，那总会让人觉得累，所谓，不作死就不会死，感情最后化为虚无，只能分手了。

吵架是一种试探，试探对方有多爱自己，也试探自己能付出到什么程度。但超过了对方的底线，爱就会一去不复返，两个人的感情也会到了尽头的。

情侣间永不分手的秘诀

1、不要相信网络上的毒鸡汤，ta 爱不爱你，你心里最清楚。

2、恋爱久了就会变得无话可说，失去新鲜感，但是新鲜您是和旧的人体验新事物，而不是换新的。

3、两个人在一起如果不想很累，就要学会放低自己，不要有要求和期待。

4、吵架可以，吵完,一定要解决问题(彻底解决问题，争吵不能过夜)

5、共同规划未来,而不是只顾眼前的享受。

6、仪式感、惊喜感不能少。

7、可以有小脾气，可以撒娇但不可以太过。凡事要有个度知道他对你的好，也要适当让他感受到你对他的好。

8、尊重他的人格，尊童他这个人，不要打着爱的名义去伤害他。

9、谈恋爱，就该选择信任他，没有安全感，各种怀疑，倒不如直接问他，老想象只会坏事。

10、不控制对方。很多人一点空间不给对方，甚至用自己的想法干涉对方。两个人相处状态就会不舒服，开始出现毛病。

11、尊重他的兴趣爱好。我们要做到换位思考。尊重他喜欢的东西，只要他不玩物丧志，没有因为这个影响到工作就好。

12、和前任就该断的干干净净

13、男人也需要依靠,双方共同扶持，共同成长。

14、生活中的小矛盾，别吵着吵着变大。小事儿就随它过去，不要一直揪着不放，这样两个人都很累。当然，原则性问题除外。

15、冷暴力和言语伤害是大忌，要不得要不得。

16、恋爱中出现问题多复盘,多自省，多总结。

17、负能量，不好的情绪能消化就消化，用其他方式发泄掉，不要带到你们两个人的感情中。别小看这种负能量，很容易压垮你们之间的感情。

18、护短和偏爱。一方做错事，另一方在大众面前会站出来替他说话不让爱人在外人面前受委屈。回家再私下教育，慢慢和你讲道理。

情侣之间应该恩恩爱爱才对。但是有的情侣之间却经常吵架，以至于感情受到影响。……这时候双方应该妥善处理彼此之间的关系，做到互谅互让互相包容、求同存异尊重对方，以及主动认错化解矛盾的方式来解决这个问题。

1，情侣之间吵架时，应该互谅互让、互相包容。

情侣之间虽然恩恩爱爱，但是因为个性不同，有时候闹矛盾也是很正常的事情。……这时候双方应该互相包容，互谅互让，这样才能有效化解彼此之间的矛盾，做到和谐相处，避免吵架……即使双方吵了架，用这种方式也可以有效化解。

2，情侣之间应该求同存异、尊重对方，避免吵架。

情侣之间既有共同点，也有不同之处。如果双方对于彼此之间的不同观念不能妥善应对，就容易产生矛盾而吵架。……因此，情侣之间在相处时应该互相尊重对方，对于彼此之间的不同观念要求同存异，这是化解彼此之间矛盾的有效方法，可以避免吵架的问题。

3，情侣之间一旦吵架，应该主动认错，以化解矛盾。

情侣之间一旦吵架，就会对彼此之间的感情产生影响。……这时候如果双方坚持己见，针尖对麦芒，就会激化矛盾，产生严重后果。……因此，当情侣吵架时，最佳的解决方法，就是主动后退一步，向对方认错。这样就可以消除对方的火气，让两个人之间的关系得到缓解，进而化解矛盾、重归于好。……因此，情侣之间吵架以后不应该闹着分手，而应该积极想办法化解矛盾，这样才能恩恩爱爱、幸福白头。

陶行知曾经说过，爱情之酒甜而苦。两人喝，是甘露；三人喝，是酸醋；随便喝，要中毒。两个人刚开始交往的时候，每天都舍不得分开，觉得分开一秒钟都是煎熬的，可是到了磨合期的时候，总会改变两个人的感情，可能会每天的吵架，各种冷战，只要过了磨合期就能甜蜜如初。

在磨合期的时候，会因为一点小事情就吵的不可开交，但是他们之间的感情却是不变的，他们两个人没有任何人提出来分手这件事情，等真正的到了快要分手的这一天了，反而两个人之间没有任何的争吵，很平静的就分手了。

吵架是因为有爱。

为什么有的情侣之间再怎么吵架都不会分手呢？是因为他们两个人之间还存在的有爱啊！他们互相爱对方，不舍得分开，谁也不愿意主动说分手，日子也能过就可以。

我们可能曾经见过也听说过，有的家庭里面，他们可能每天都争吵不断，但是他们是也没有人主动说离婚。

这是为什么呢？是因为他们都很相爱，日子也能凑合着过，所以吵架并不代表是不爱了，是因为更爱彼此。

分手没吵架是没爱。

不管两个人之前过的是怎么样的，是甜蜜的还是是难过的，在两个人知道他们的感情已经走到了尽头，他们普遍的反应都是没有任何的争吵。

因为他们已经知道在感情走到最后的时候，再怎么挽回也已经是无济于事了，他们已经不再爱自己了，所以就想要放弃了，也不做说一些无济于事的东西。

所以很多人都分手都是很平静的，没有过多复杂的东西，有的只是简简单单的说一句，我不喜欢你了，我们分手吧！

相爱的人不会分手。

两个互相喜欢的人肯定是不会分手的，因为他们彼此心里面都有对方，他们共同的兴趣爱好，有共同的目标。

很多情侣之间都超过架，当时他们可能因为一点小矛盾而吵架，但是唯一不变的就是他们还有爱，他们还喜欢着彼此。

真正相爱的人会经历起这些磨难的，他们经历过了风风雨雨，他们的爱情就会更加牢固了。

不爱的一定会分手。

我们都知道，幸福的事情可以是微不足道的小事情，也可能是一些轰轰烈烈的事情，简单或者复杂，都很容易让你满足。

但是呢？两个人不想爱的人就算在一块了也是不幸福的，强扭的瓜不甜，那还不趁早分开就好。

这就是告诉我们，吵架了为什么没有分手，分手了却没有吵架，这些都是有原因的。

我想告诉大家，一定要珍惜你们身边的这个人，不要等到分开就后悔了。

如何破除分手魔咒

1理性看待，不施加过高期待。

在刚认识的阶段保持理性，尽量更为客观地看待对方。避免因完美想象和真实的现实形象发生碰撞而产生巨大心理落差。相信自己眼睛看到的，而不只是通过自己的想象和脑补，为这个人加上光环，以至于对对方有不切实际的期待。

2客观评价对方身上的缺点。

在双方进一步接触，对彼此有了更深入的了解后，能发现缺点并不是一件可怕的事。我们从小就听过那句，“没有十全十美的人”，只要是真实的人，不可能身上没有一点缺点。如果一个人在你面前表现得异常完美，没有丝毫的小毛病和小缺点，是不是该思考一下ta究竟是不是在伪装呢？

当我们发现对方身上有一些之前未曾意识到的缺点时，我们要做的是正确看待与评价对方身上的缺点。如果是无关紧要的小问题，可以多包容理解，在沟通中改进。但如果是触及底线，比如发现对方曾经“出轨”“家暴”等，那么就应该立刻脱离关系，以免在错误的关系中遭受伤害。

3正确沟通，共同解决问题。

这需要我们在出现问题时及时沟通解决，不因一时冲动，单纯为了发泄而故意伤害对方。我们要做的是在发现问题的过程中共同解决问题，而不是解决对方。正确和对方沟通，合理表达自己的感受和需求，共同反思和面对，并珍惜对方所做出的改变，这才是一段长久亲密关系所真正需要的事情。

你是否在刚谈恋爱的时候，觉得这个人什么都好。但久而久之，随着双方进一步了解后，发现竟然有这么多缺点。在恋爱过程中一吵架就想提分手，导致每段亲密关系都不够稳定长久。那么建立一段长久的亲密关系到底需要什么呢？

▪理性看待对方，不抱有过高期待。

▪客观评价对方身上的缺点。

▪正确沟通，共同解决问题。

当然前提一定是，你确信关系双方都是彼此相爱的。建立亲密关系的过程，实际上也是两个人彼此靠近的过程。在这个过程中难免有矛盾、冲突和碰撞。但最重要的是在没有原则性问题的情况下，决心共同改变，共同解决。

心理学家斯科特·派克曾说过:“爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”愿你能拥有长久而健康的亲密关系，拥有爱，也享受爱。

情侣间永不分手秘诀

1、不要相信网络上的毒鸡汤ta爱不爱你，你心里最清楚

2、恋爱久了就会变得无话可说，失去新鲜感，但是新鲜感是和旧的人体验新事物，而不是换新的。

3、两个人在一起如果不想很累就要学会放低自己，不要有要求和期待

4、吵架可以,吵完，一定要解决问题(彻底解决问题，争吵不能过夜)

5、共同规划未来而不是只顾眼前的享受

6、仪式感、惊喜感不能少。

7、可以有小脾气,可以撒娇但不可以大过。凡事要有个度，知道他对你的好，也要适当让他感受到你对他的好。

8、尊重他的人格,尊重他这个人不要打着爱的名义去伤害他。

9、谈恋爱,就该选择信任他，没有安全感，各种怀疑，倒不如直接问他，老想象只会坏事。

10、不控制对方。很多人一点空间不给对方，甚至用自己的想法干涉对方。两个人相处状态就会不舒服，开始出现毛病。

11、尊重他的兴趣爱好。我们要做到换位思考，尊重他喜欢的东西，只要他不玩物丧志没有因为这个影响到工作就好。

12、和前任就该断的干干净净，一切通通删光。

13、男人也需要依靠双方共同扶持，共同成长。

14、生活中的小矛盾，别吵着吵着变大。小事儿就随它过去不要一直揪着不放，这样两个人都很累。当然，原则性问题除外。

15、冷暴力和言语伤害是大忌要不得要不得。

16、恋爱中出现问题多复盘多自省，多总结。

17、负能量，不好的情绪能消化就消化,用其他方式发泄掉不要带到你们两个人的感情中别小看这种负能量，很容易压垮你们之间的感情。

18、护短和偏爱。一方做错事另一方在大众面前会站出来替他说话不让爱人在外人面前受委屈。回家再私下教育慢慢和你讲道理

我觉得情侣之间相互吵架是一件非常正常的事情，但是每天都发生很多的争执就不太正常了。因为两个人在相处的过程当中会出现一些小摩擦是一件非常正常的事情，也是两个人的感情在升温过程当中自然而然的会发生的事情。但是两个人经常性的会因为一些小事吵架，那么就很有可能是两个人的相处方式不对，或者是两个人从本质上就非常的不合适。

想要解决这样一个困境，那么最本质的方法就是和自己的对象谈一谈现在的心态还有两个人的状态。遇到所有问题的时候，都应该让双方冷静下来，然后思考一下在面对这类事情的时候该怎么去解决才是最好的。因为双方在谈恋爱过程当中不仅仅是具有相互爱慕这个情感，肯定会有相互讨厌这个情感存在的。为了避免两个人在争执的过程当中渐渐消失对对方的爱慕，那么最好的方法就是一件一件的解决两个人现在所面临的矛盾和问题。不要把一个问题长年累月的去积攒然后不解决，这样子就很容易造成两个人在争执的过程中爆发导致分手。

如果说两个人在冷静之后觉得对方并不是自己的理想伴侣，或者说两个人在相处的过程当中发现并不能够和其他情侣一样和睦的相处的话，那么还是尽早分手会比较好一点。因为谈恋爱本来就是一件非常浪漫而且开心的事情，虽然在恋爱的过程当中会偶尔的发生一些小摩擦，但是这些小摩擦如果用一种非常正确的方式去对待就会让两个人的感情升温。

所以说在遇到这些问题的时候，一定要看对方的意愿以及两个人在面对事情的时候解决的态度，因为感情本来就是两个人的事情，而且维持一段感情就是需要两个人共同去努力。