首先,你要确定当初你老公回归后确实不一样了,确实想跟你正经过日子。如果是的话千万别再提这件事了,女人生气后有时候比较冲动,但是不能冲动过头,如果你老公确实再那件事后没有过错误的话,你反复提起只会让你老公压力山大,以后有可能会让他跟你说的话越来越减少,个人建议不要提了
看看能不能打破这种冷暴力的僵局。
一、真实面对自己,控制自己的情绪。
要想走出婚姻家庭冷暴力,第一步就是要真实看待自己,控制好自己的情绪。婚姻是个交互式关系,两个人的共同作用才能拥有婚姻生活的晴朗天空,并不是你温柔娴熟,得体大方,家庭才会美满,你要清楚,真实的你是什么样子,你的价值感和成就感应该完全由你自己决定。其实,有时候,在频繁的争执过后,他并不是不爱你了,而是本能的选择了沉默来保护自己。你要知道,改善家庭的冷暴力,不是一朝一夕的事情,需要我们有耐心,我们要学会控制自己的情绪,学会和抑郁情绪共处,发现生活中的乐趣,你先成为温暖的小太阳,慢慢的另一半也会被你感染的。
二、冷静,反省,在沟通中道歉。
这样的时候,首先得双方平静下来。冷静的想想彼此的矛盾根源。就是分析一下你们平时激起对方“冷”的原因,就是彼此在说什么话时,容易引起对方态度“冷”,或是会不高兴。是你的措辞不对,是你的态度不对,还是你的出发点不对。因为什么刺激到对方变冷,这是问题的关键。分析了原因以后,接下来就是交谈、沟通。你想和好,就尽量热情些,因为冷对冷,自然是变得更冷。总得有一方主动迈出一步,去跟对方沟通交谈。在没有外人的情况下,即使对方态度还是冷漠,也要忍耐一下,开诚布公的,诚恳的要求对方跟自己谈谈矛盾原因。说明了彼此为什么态度这么冷,是哪一点哪一处引起对方不满意,还是哪一句话说的伤了对方的心。错了的,道个歉,误解的,也道个歉。自身态度先好起来,再去影响改变对方
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