情侣之间吵架应该怎样正确解决

情侣之间吵架应该怎样正确解决

　情侣之间吵架应该怎样正确解决，在生活当中我们难免会因为一些小事情而跟对方吵架，事后我们才会冷静下来，以下这篇关于情侣之间吵架应该怎样正确解决的相关文章或许可以帮到大家。

情侣之间吵架应该怎样正确解决1

　 1、不要试图改变对方

　真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。

　 2、倾听对方的声音，不要急着反驳

　不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？

　 3、不要轻易指责对方

　你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。

　 4、有同理心

　你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。

　 5、理解对方

　互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。

　 6、不要总是在讲道理

　女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。

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　 01 、拒绝冷爆力

　我觉得吵架时坚决不能使用冷暴力啊，冷暴力用多了，感情就凉凉了

　向彼此说出自己的不满和情绪，都敞开心扉的谈一谈

　绝对不要冷战，适可而止，男生道歉讨好要适可而止，女生作天作地也要适可而止

　不翻旧账，就事论事，当下解决，也要学会给台阶给对方下

　 02 、我们要保持坦诚，承认事实

　坦诚很重要，事实也很重要。我们争吵的目的从来不是无理取闹，应该是共同进步。

　但是很多伴侣在吵架的时候，都不会说很多真心话，也就是我们通常见的，说气话。

　积极沟通的原则是，每当你的伴侣说出真相，就要承认对方说的是事实，即使你很生气，不想让对方感到满意。

　在争吵时，最合适的说法应该是“你说的对”“我明白你的意思了”，这样对对方的观点表达赞同，更容易让两个人达成共识。

　 03 、当天吵架当天消化

　以解决问题为目的，吵完架当天消化

　男生不能吼女生，一吼性质就变了

　当天的问题当天解决，吵架不能隔夜，也不能带着气睡觉

　两个人坐下来心平气和的把问题讲清楚，解决问题

　 04 、吵架不可以有肢体上的冲动

　情侣之间吵架是一定会发生的事情，处理得好的话，吵架之后感情可能会比原来更好

　但如果处理不当，就成为终身的遗憾。

　特别是吵架的时候大打出手，这样的行为属于家庭暴力，女人一般会成为受害者，面对家庭暴力

　她们要不忍受，要不选择离开，没有别的办法，既然你爱她又为什么要伤害她呢？

　每次闹小脾气吵架之后，男朋友都给我买好吃的`好喝的

　说要把我养胖称一头猪，然后就在我的身边撒娇

　发红包或转账的形式吵，在红包或转账上留言

　吵架不要伤对方的底线，除非你真的想分手

　不可以有非常激烈的肢体语言，比如破门而出、摔东西、拍桌子等

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　 1、心平气和寻找问题的根源。

　争吵后，你需要给自己一个时间冷静下来，慢慢找出吵架的根源。（这个时候一定不能胡乱发脾气、打电话）如果你的心情无法平复，你可以找个地方躲起来，但不能关机、或者挂电话，这样会引发更多矛盾。如果发现是自己做错了，那么你需要为自己的行为负责，向对方道歉。敢于承认错误，才不会把争吵恶化下去。

　在这里有一个点需要注意，如果在这个争吵过程中，双方都有过激言论，你可能会想：虽然我有错在先，但是ta却践踏我的底线了，ta错得更加离谱。但，如果你没有犯错，对方怎么会践踏你的底线呢？没有“因”就不会有“果”，无论对方错得多么离谱，你需要为自己的行为负责。

　如果你是男同胞，无论是否是女朋友先犯错，作为一个男人你可以先去道歉，为什么呢？如果你真的想和好，你可以先把错误承担下来，等你们稳定下来之后，你可以理性客观的跟对方沟通这个问题。男人就该大度些，女人就该温柔些。

　 2、避免责怪和抱怨

　感情是两个人的，吵架多半都有过错，毕竟一个巴掌拍不响，问题的出现，你的责怪和抱怨导致了争吵的白热化。人都会有犯错的时候，但犯错的时候你不能一味的责怪和抱怨，对方犯错时，你可以多点宽容。（不要用你爸妈教育你的口吻来教育对方，记住你没有生ta养ta，你们是平等的）

　倘若对方是持宠而娇或者得理不饶人人，如果你真的是受不了，你觉得必须要分开了，我建议你依然参照上一条，等你们双方冷静下来再沟通，用争吵的方式来分手，对方永远不知道自己错在哪里（一般只会把分手的点，推卸给吵架）

　 3、勇于面对自己错误、说错的话

　认错最好见面而不是一个电话或短信想搞定一切，我见证过很多人的挽回，就算明明一个拥抱可以解决的问题，他们却选择了电话（异地恋最可悲的点就在这里）。见面和亲自和她聊一聊能解决很多实际的问题。找个中间人或者朋友帮你道最不可取的，在事情还没有恶化之前，自己出面解决就可以了，滥用友情牌是懦弱的体现。谨记，见面必须要处理好自己的情绪。

　 4、耐心倾听对方的感受及看法。

　情侣之间的争吵需要有适当时间的冷静思考，找出你们吵架的根源。耐心倾听对方的感受及看法，多站在对方的角度上看待问题。有些地方需要解释的必须解释清楚，以免发生误解为下次的争吵种下心锚。

　如果你们在这个沟通的过程中，可以找一个人先向对方说自己的感受和观点。另外一方不能打岔或者插嘴，先静静听完对方的话，再进行表达。切记抢话。

相处久了情侣之间有争吵是正常的，因为爱情本来就是两个独立的各体，结合为相爱的一体，每个人都有各自的想法，脾气和底线，意见不合也是常理。相处要经过漫长的磨合期，在整个过程中就是爱情的经历。争吵说明还有爱可言，沉默才是最伤心。最好的爱情是吵过闹过，但不耽误我爱你。两颗心从未远离，依然拥抱在一起！不要得理不饶人，也不要一直强势，因为先主动的那一方不一定是认为自己错了，他可能不愿意让你受到更大的伤害。两个年轻人走到一起，原来都是家里的宝贝孩子，现在两个宝贝走到一起就面临着双方都要后退一步，把自己的锋芒和个性收一收。

能主动退让的那一方一定是爱对方多一点。两个人的关系中，从年轻到老年其实一直都在磨合，随着年龄的变化，人的个性也在变，有的变得更柔和了，有的变得更锋利了，其实这都是双方行为的影响造成的。不要隔着屏幕吵架，一个屏幕对于正处在恼怒中的你们而言，就隔着千山万水。你无法看到对方难过的表情，无法听到对方的语气，看到冷冰冰的对话框，你只能自己揣测，很容易造成误解。所以有什么事请，当面讲出来。

如果是因为三观不合，你需要试着以她的的角度看看问题，如果可以理解，三观就开始融合，你们说不定会过得越来越好。如果无法理解，那就分手比较好。如果是嫌弃他某方面问题，看可不可以与他坐下来聊一聊，他如果有所触动并且改正了，问题也会迎刃而解。如果是控制不住脾气，那就想想自己为什么总想发脾气，如果是性格问题，那就控制自己的脾气，改正自己。随着时间的推移，每个人的优缺点，直接展现在对方面前，不再隐藏。这时候，就是考验两个人的感情时刻了。如果两个人兴趣爱好相符合，三观一致。随着时间，感情会越来越深！

在感情里，是不是两个人相处久了，就会经常看对方不顺眼？情侣之间总会因为各种原因引发争吵，在和对方吵架时，你是喜欢一个人生闷气，还是跟对方闹脾气？今天，我想和你们一起来聊聊——“情侣之间如何正确发脾气”

可能你们光看到“发脾气”字眼，就有点情绪上头了。心想发脾气嘛，无非就是双方起了争执，彼此各执一词，无奈谈崩了，又退回去各自冷静。有时候冷着冷着，会发现还是对方最好，拼命回头去找；但有时候呢，一段关系冷着冷着，慢慢的两个人就散掉。

发脾气的关键：

妥善处理两人之间的矛盾

其实啊，在每段关系中，冲突都是不可避免的。“在选择长期伴侣时，其实就是不可避免地会选择一组根本无法解决的问题。”听起来是不是很绝望？别急，关系里的问题，都是有解药的。

两个人之间，其实有三分之一的矛盾冲突，是可以通过沟通解决的。在伴侣治疗里，解决冲突最普遍的方法就是：设身处地为对方着想，倾听他们的表达，并最大程度地表示理解，用同理心来进行对话。

道理咱们都懂，但就是做不到？

恋爱中，到底如何正确发脾气呢？

差异就会带来争执，如果争执无法避免，那我们就尽可能的去减少这种争吵所带来的负面影响。在冲突中，批评、防御、拖延和蔑视这四种交流方式，都会为彼此的关系带去不可磨灭的伤害影响。因此，针对这四个足以杀死一段亲密关系的隐形刺客，我也给大家带来了各自不同的和好解药。希望你们在争吵时少冲动少说气话，从而保持与对象之间的亲密感～

矛盾出现时，指责别人总是比反思自己来得容易。“你在家里从来都不做家务！”“我之前说了那么多，你根本都不听我的！”类似这样的批评和指责，会给对方发出一个强烈的信号，促使对方替自己辩护，并大大降低对方继续参与对话的积极感。面对“批评”这种不良的沟通方式，解药便是“温和的启动”。试着表达你的感受，而不是你的伴侣给你的感觉。“当你在家里什么都不做时，我在这段关系中感到孤独和无力。”“当你打断我的说话时，我感觉被忽视了。”像这样的温和表达，不但能够表达自己的感受，同时也避免了“绝对”、“总是”和“从不”等这些语气词对关系的指责伤害。

两个人之间开始唇枪舌剑时，难免会有一种自己被中伤的错觉。当你感受到自己被攻击时，想要捍卫自己是非常自然的反应。“你从来没有替我考虑过！”“你还怪起我来了？我做这些都是因为你！！”“你自己做了什么，还需要我说吗？你怎么总是不承认！”你的激动用词，可能会把争论引向两人之间的翻旧账，从而开始一场言语之间的互相毁灭。这是一场拉锯战，我们越是冲动防御，我们的对象就会越倾向于这种防御的另一端，试图重新获得控制权。

相反，如果我们主动试着承担一部分责任来缓和紧张气氛，这样大家都能有更多的空间，静下心来了解。“是的，最近我的压力太大了，语气上有些不耐烦，是我的不对。但是你的回应让我感受不好，也希望你能知道。”

“我都不知道我当初为什么要和你在一起，你这个人真的很无趣！”这样的对话带着一种轻蔑的口吻，而轻蔑往往来自于伤人的评论，也体现了一种“你不如我”的优越感。它会让一个人变得没有安全感，也会变得更加敏感。尽管你说的可能都是真的，但当你把它说出来的那一瞬间，就像投注了一颗情感毒药，从而不自觉的把关系中的另一半，一把狠狠推开。消除轻蔑的解药就是：两个人之间应该互相懂得尊重和欣赏，诚实地表达你的感受和需求，而不必把自己看得高高在上。

在激烈的争论中，我们的身体会进入“战或逃”模式，随着血压和心率上升，当我们准备对感知到的危险做出反应时，我们处理信息的能力就会下降。为了降低一连串的生理反应，一些人可能会采取“阻挠”，即情感上的脱离。你可以理解为冷暴力，也可以理解为拒绝任何接触表达。在冲突中，被对象拒之门外会让你感到深深的孤独和恐惧。

阻止拖延的解药就是，在解决分歧的同时积极地保持情感联系。与其将自己孤立起来，不与伴侣产生任何情感上的沟通，不如告诉对方，你现在还没想好，需要自己冷静一下，等自己想清楚的时候，很快就会回来找TA。这些做法都是在告诉对方，虽然彼此之间有冲突矛盾，但也请别过分解读，在情感上，你还是安全的。

争吵是两个人的互相试探，也许它并不美好。但是，正如米兰昆德拉总结的那样：

我们总是把爱情想象成甜蜜幸福的，当终于有一天，你会体会到爱情是痛苦的沉重的，但是哪怕有这些东西，你也要如此不可地和他在一起。

爱是可以跨越千山万水，也跨过争吵，然后彼此紧紧拥抱。

情侣之间在相处的过程中难免会有吵架的时候，有的情侣因为吵得太凶而失去了彼此的信任，那么情侣吵架非常严重还能和好吗？在感情中很多时候我们都希望自己能够得到对方的肯定和认可，但是在相处的过程中难免会发生一些矛盾的时候，如果两个人总是吵架就很容易让对方对这段感情失去信心。其实很多情侣在生活中是不能够面对对方的时候就开始心软了，他们对于恋人是不会太过重视的，所以在这个时候我们就应该懂得适当的示弱才是更好的处理方式。那么情侣吵架非常严重还能和好吗？

1、吵架之后冷静下来

情侣之间吵架是不可避免的，我们必须要学会控制自己。吵架之后不要一开始就把吵架放在心上，其实这样的做法并不能够解决问题。我们应该学会克制自己，避免再次发生争吵了。同时分手也只会让你们之间的感情更加破裂而已，而且分手之后两个人都不应该有任何压力。所以建议情侣们学会在吵架之后就冷静下来了，那么两个人之间的差距就已经一点点向你展现出来了。

2、冷静两个人在一起不会吵架

当两个人在一起之后难免会有矛盾的时候，如果两个人都没有办法冷静下来处理事情的话，那么这段感情是很难得到修复的。所以我们在遇到情侣吵架之前一定要先冷静下来。千万不要因为小事就开始发脾气了，其实吵架是在所难免的，所以我们不仅不能够让这段感情快速的和好，反而要做好安抚工作。让他知道你是真的在乎他、爱着他了，所以如果你们之间会出现一些问题的话，那么我们可以多去了解对方一些生活中遇到的问题，然后在适当的时候和她沟通这件事情。可以先问一下他们有什么困难？这样之后再进行解决，一定能够更好地解决你们之间感情出现一些矛盾。

3、保持关系的稳定

感情如果总是变得越来越冷淡，那无疑是给对方造成了一种很不好的影响，毕竟谁都希望自己能在生活中拥有一个好妻子和好母亲。但是如果情侣之间在吵架当中彼此态度都非常的强硬，那这样下去只能是把两个人之间的关系给破坏下去。而且在日常生活当中可能会有很多琐碎的事情让你和对方难以接受。那么如果你想要和对方和好，那么在日常生活中一定要保持关系的稳定了，而且可以让自己在这个时候成为对方最喜欢做的事情之一。这样子你就能够逐渐淡化两个人之间存在的问题了。当两个人之间的关系逐渐稳定之时其实也是可以和好了。

4、给对方一定的空间跟时间

其实在感情中很多时候我们都是需要一个空间的，如果你总是让对方把自己的时间管理得非常地紧凑，那么也就很容易导致对方对这份感情没有什么想法，甚至在争吵过后你还没有意识到这一点或者你开始变得不爱他了。其实情侣之间想要和好也是需要有一定的耐心和空间都没有必要一定要这样来保持。因为这样才是最为正确的做法。当你把自己所做的一切都告诉对方的时候就会觉得两个人之间真的是没有什么问题了，其实在你们争吵过后你们所做的一切就能看出你们是不是已经和好了。所以当我们想要挽回情侣关系必须要有耐心跟空间的时候其实最好的方法就包括了沟通跟交流。

5、用实际行动来证明自己的真心

不管你有多爱一个人，如果你们之间总是有一些矛盾和争吵的时候，那么就不要再用那些所谓的情话去欺骗对方。所以你要用实际行动来证明自己到底是不是真心的对待你的爱人，如果对方不回应你了我们就要再试着去了解一下原因和解决方法。那么你只要记住你想要和他再走下去的心就会开始慢慢消失了。恋爱中最重要不过就是为了能够彼此都过得幸福，但是如果没有足够出色的能力也没有足够贴心的话语和行动将两个人之间的关系拉回到正轨上来，那么你想要和好就是非常困难了。如果想要得到对方对你倾注全部的爱和关心的话，那么就必须要有足够强大的内心，要懂得用自己行动来证明我们已经不想再有任何的事情发生了。

回顾一下关于吵架的经历，基本都是祸从口出，刚开始两个人可能只是互怼几句，可说着说着一方突然拍了桌，另一方也不甘示弱，然后越说越激烈，更生猛一点的，吵架会活生生演变成打架。

吵架很常见，情侣之间、父母子女之间、同事朋友之间，都可能出现争吵的情况。但老铁们有没有发现，很多时候两个人的争吵都是由一件很小的事情引起的，可能是因为你忘了TA不爱吃大蒜，也可能是因为睡觉前忘了给TA说晚安。

类似这些鸡毛蒜皮的小事，明明几句话就能说清楚，为什么最终会发展成拍桌子砸板凳，互相指责的情况呢？明明在感情中很相爱的两个人，为什么一吵架就成了仇人，用最狠的话，伤最爱的人呢？

这就不得不提到一个著名的心理学效应，即拍球效应。

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，回弹就越高。从心理学角度解释就是：一个人承受的心理压力越大，其潜能发挥程度，就越高。这就是为什么两个人发生争吵后，只要一方不停嘴，那么争吵就会愈演愈烈。

随便多相爱的两个人，在争吵过程中，难免会陷入互相埋怨指责的状态，说出的话、表现出的行为，往往会给对方造成很大的压力，而你越是诋毁攻击对方，那么对方反击的力度也就越强，你责备TA一句，TA可能就会还你十句，可能你只是想让对方服个软，结果越说越投入，到最后脑海里只剩下一个声音：要么你死，要么我活。

情绪上了头，难免会出现不理智的情况，最终造成情侣分手、亲情破裂、朋友反目成仇，等一系列难以挽回的损失。

想要一段感情长久发展，咱们需要上的第一节课就是为自己的情绪负责，能独立处理好自己的情绪，也能包容对方的情绪。

但话说回来，吵架也不完全是一件坏事，比如情侣之间适当的吵架，反而能让感情越来越好，为什么这样说呢？

栗子给跟大家讲个故事。

话说一位经验丰富的老船长在卸货返航时，突然遭遇暴风雨，水手们惊慌失措，认为这次一定在劫难逃，可老船长果断命令水手打开船舱往里面灌水，年轻的水手们不理解这是啥骚操作，认为这是在自寻死路，但迫于是船长的命令，还是照做了。

 

随着舱门打开，货舱里的水位越升越高，船也一寸寸地下沉，但猛烈的狂风巨浪对船的威胁却也一点一点地减少，最后货轮居然渐渐平稳了。

铁汁们是不是有很多疑问，为什么会产生这样的结局呢？

原理很简单，因为船在负重时，才是最安全的，适当的压力反而能让其抵挡住暴风骤雨的侵袭，但这种负重要根据船的承受能力界定，超过其所承受的重量，肯定也会沉船。

这个故事就告诉咱一个道理，情侣在相处过程中，适当的压力并不是坏事，有时候，反而还是一个，维持关系稳定发展的有利条件。

所以争吵有时候也是一种沟通方式，把心中所想告诉对方，才能让彼此两人更加了解。

举个栗子：

女：这么热的天你买热饮给我？

男：不好喝吗？

女：不是，这么热的天，你是想热死我吧？

男：没有啊

女：我看你就是故意的！

男：哪有，我是估摸着你大姨妈来了，喝凉的不好。

女：傻子，不早说。

 

因为在意，才会生气，因为在乎，才会争吵。你的一举一动TA看在眼中，你的一言一行TA时时关注，亲密关系中出现的矛盾与冲突，是彼此在乎对方的一种表现，但如果是不断的矛盾与冲突，那肯定说明你们之间的相处模式有问题，这就需要调整你们现有的相处模式，

当然了，每个人的情况不同，如果你正因为争吵造成了感情纠纷，也可以私信栗子“争吵”二字，栗子来帮你分析一下。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

如果你还有情感方面的问题  也可以通过百度搜索 “黄栗子Ye” 关注后 通过私信将你的问题发给我，栗子会竭尽全力帮你解答的~ 

解决方法有这几点：

1绝对不要有隔夜仇。隔夜仇真的只会让矛盾激化，我是属于那种有什么我会马上讲出来的人，当天的问题当天解决。大家都讲得清楚哪怕不能马上好，睡一觉也可以缓解很多。

2不要讲道理。刚生气时不要讲道理，哄就对了，注意语气一定要温和。不要哄着哄着因为声音大了就继续吵！等气消了再讲道理，对99%的女孩子都管用。

3感情里一定要有人先低头都不肯低头只会有一个结局。两个人的性格一定是需要互补的，总有一个人爱得更多一点，可以去做那个低头的人。不管是男孩子还是女孩子，都需要爱。

4可以准备一些小礼物。小礼物是很有用的，想一想两个人都在吵架。然后一个人气呼呼的瞪着眼睛把小礼物递给对方！

5有问题当面沟通文字大多时候没有感情，哦，嗯，行，随便。杀伤力max,能有条件当面解决就当面解决。异地恋就辛苦一点，打视频沟通也比打字沟通来得好。6拒绝冷战。冷战只会一味的消耗对方的感情和自己的情绪。别让猜疑和等待充斥你的大脑。给自己一个期限，过了这个期限气消一点就和对方妥协，男孩子可以大度一点。