我经常和别人吵架，该怎么办

跟别人吵架之后，内心感到不安的主要原因是担心人际关系受损。因为跟你吵架的人在大部分情况下都是你认识的，即便是不相识的，你再跟对方吵架的时候，围观的人中也有可能有认识你的。

即便吵架你在里，但是在旁人看来，你的形象已经受到了损害，虽然你内心并不这么认为，但是潜意识里你还是担心别人对你的看法，所以才会有这样的不安情绪。要想克服这种情绪并不容易，除非你养成经常与人吵架的习惯，否则没有人可以完全无视别人对自己的评价。

在平常的生活中，你应该更多地和这些人交往下去。 在不知不觉中，这样的人会给你带来好的影响，使你的脾气变得更好。 让自己慢慢说。

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一，对于脾气不好的人来说，为了抑制自己的脾气，必须在生气的时候放松说话的速度。 发脾气时说话快的话，大脑就会充满强烈的感情。

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二，慢慢地说，这些强烈的感情不会迅速地充满大脑。 在此过程中，你会慢慢镇静，控制脾气。 减少情感短语。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，生气的时候必须减少感情上的陈述。

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三，如果有人碰了你，在这种情况下，不要默默地说出那个人的不礼貌的话。是不是因为被人讨厌才故意触摸的呢？ 无声吟咏的内容在这里有些拥挤，所以遇到了不小心的我。

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四，发脾气的时候，如果能减少感情上的陈述，心情就不会恶化。 不要随意揣摩别人，要往好的方面想。 脾气不好的人要控制自己的脾气，平时发脾气的时候，不要随意推测别人。

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五，必须从好的方面考虑。 别人踩了你的脚，你就会在这种情况下这样想。 也许人真的践踏了自己。 这样的话，就可以不考虑最坏的事态，也不随意推测他人，慢慢地控制自己的脾气了。

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六，使事物向前发展。 对于脾气不好的人来说，为了控制自己的脾气，平时发脾气的时候，一定要把遇到的事情向前看。 比如你穿上新皮鞋，被别人踩了，很多人就发脾气。

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七，这个时候，我们稍微向前推进一下怎么样？ 幸运的是，别人只是踩了鞋，鞋并不是被水淹没的。 今天我们也很幸运。 这样积极地考虑的话，你的脾气会得到很好的控制。

女生必须知道的48件事

1、女生要有骨气和志气，别看到帅哥就大叫。

2、不要大声说话，跟第一次见面的人不要开玩笑，文静一点你会发现别人会尊重自己好多。

3、心情不好的时候，别给无辜的人脸色看。

4、永远不要对别人说“废话”这个词，很伤人心的。

5、不要和家里人吵架，忍忍就好了。

6、别总是喜欢占小便宜，很讨人嫌的。

7、不要把太矫情或太自恋的话写在熟人都知道的QQ 或微博中。

8、不要因为别人夸你一句，就得意好几天。

9、好朋友不喜欢的人或事，要尽量不在她面前提起。

10、别惹生气时会很静的人，因为惹不起。

11、男生送的过于贵重的礼物无论如何都不能收(生日送的话还好 )，送礼物收了的话是什么意思你们懂的。

12、不要空腹喝咖啡或吃水果，起床后空腹喝半杯水，早饭一定要吃。

13、尽量不要喝饮料、奶茶神马的，白开水才是王。

14、女生不要抽烟，酒可以喝一点。

15、多吃苹果，便宜还减肥，又有营养。

16、不要跟别人共用一个水杯，哪怕是非常亲密的朋友。

17、洗澡时用香皂吧，沐浴露里的化学成分比香皂多。

18、不要常穿超短裤或超短裙，不要穿过于紧身的衣服经期不要吃巧克力，切记。

19、对着电脑半小时就要休息一会眼睛，按摩一下或闭眼养神。

20、有些秘密自己知道就好，不一定要和好朋友分享。这个世界随时都要有防人之心，谁知道哪天她会不会背叛你呢。

21、不要做出格的事情让父母担心，你要知道，这个世界上父母永远是爱你的，只是方式不同罢了。

22、在做某件很重要的事情前，问问朋友的意见，然后再决定，别那么莽撞。

23、别再朋友面前炫富，日子久了，会产生嫉妒或者隔阂。

24、外出旅游时，别怕花钱，记得给朋友带些小礼物。

25、在床上放一个毛绒公仔，跟自己差不多大，不高兴时跟它说说话。

26、试着学会控制自己的情绪，试着去原谅背叛你的每一个人，善待自己。

27、尝试改变自己，换一个发型或换另一种类型的衣服，尝试接受以前不能接受的。

28、不自信的女生每天对着镜子做鬼脸，多笑一笑。

29、遇到不懂的事情要尽量向别人请教，不要不好意思。

30、买一本都是白纸的本子，无聊或生气时涂涂鸦。

31、什么类型的书都要看点，要博学，多点知识没什么不好。

32、女孩子一定要干干净净的，不要整天不修边幅。

33、少上点网，少看点电视，女孩子不要沉迷打网游，带上耳机出去走走吧。

34、多关心体育新闻，最好足球，篮球，网球比赛什么的要有热爱的一项。

35、有自己喜欢的一部**，记住它感人的台词，胆子大的女生也别去看恐怖**。

36、学会做一些简单的家常菜。

37、不要走人少的楼梯，会碰见一些比较尴尬的情况。

38、脱掉高跟鞋，高跟鞋穿时间长了小腿会有肌肉的。

39、干净的茄子皮可以去掉小斑点。

40、每晚在睫毛上涂一点维生素E，睫毛可以变长的。

41、有伤口留血时，在伤口上撒点白糖吧。

42、年乘公交亲时，侧着站会更稳安利当保护技保。

43、饭后不要坐着，否则脂肪都会积在小腿，多走一走，

站着也行。

44、爱穿丝袜的女生，把买回来的丝袜放在冰箱里冻上一

会儿，就不会那么容易被划破了。

45、吃了大蒜、洋葱、臭豆腐那些有异味的东西怎么办呢

哈哈··吃几颗花生米就可以了。

46、抽空的时候给自己定一个短期目标，然后，努力实现。

47、永远别让别人找到你的软肋。

48、记住你是一个女子，然后像男人一样努力。

等苦尽甘来的那一天

山河星月，都做贺礼

得不到男人的回应，就开始无理取闹，男生只能抱怨“你怎么总是和我吵架，是不是不爱我啊”。女“喜欢你在无理取闹，不喜欢你分分钟理性过你妈！”紧接着吵架就是不可避免的发生了……

男生会比女生更早的经过热恋期。

小包一下接受不了男朋友没有热恋的时候热情，想让男朋友陪陪自己就找人把男朋友游戏账号封了几天，接下来的几天里男朋友天天和她吵架，每天都在冷战，小包也不怂，硬刚到底，在男朋友朋友面前一点面子都不给男朋友。

最后换来的只是“分手”二字，他觉得和你在一起太难。

男人毕竟是一个出门在外好面子的生物，你连面子都不给还谈什么感情。

分手之后。

小包只能抱着我哭，一边哭一边哽咽着“为什么他能说分手就分手？说不爱就不爱？有那么多的美好回忆，说离开就离开？”

其实这都没什么，回忆是两个人的，他回想起来平淡无奇，你回想起来死不放手，到头来只会感动了自己，恶心了他。

别问我怎么知道的，低声下气的去挽留一个人的不甘心有多么心痛，也知道自认为对某个人的好最后成了她的压力。曾经我也是这样一个人。



看到问题更多的真相，因为买饭时对方发生了理解上的偏差，这让你感觉很受伤，如你所说你表达的重点是平时常问的要米饭还是馒头带走还是在这儿吃，你的出发点是提前给予对方方便，避免了他再发问。而对方呢你可以想象集中吃饭的点儿，他的关注点是不是完全在机械打饭上了，或者说对你说的意思，根本就没入脑。

一、所以出现了你的表达他的理解出现了偏差，这样才造成了误会原本事不大，但让你感觉很委屈，是因为你的善良被忽视你感觉没有得到应有的尊重，更深层次是因为你的被认可、被接纳的需求没有得到满足，对方的反问质问，让你感到是自己这个人受到了攻击受到了否定，破坏了你的价值感，所以才会产生情绪，当我们看到更多问题的真相，换位思考时，这样也让自己拥有了更多选择，你可以选择委屈，也可以选择置之不理，因为你看到了对方的局限，看到了沟通出现了偏差，而非是人的问题。

二、提升情绪价值重塑自信心，生活中稍微敏感一点，就会被人说矫情不值当的，但自己的感受是最真实的，受伤，有时是身体上真的受伤，更多时是感觉很受伤，当我们保持一份觉察时，分清真受伤还是假受伤，也让自己拥有了选择权，之所以我们会非常在意别人说的话表现出来的行为，尤其是一些指责、否定和批评的话语，是因为价值感。

三、我们所需要的价值感安全感存在感，而价值感是自己对自己的主观评价，当我们不确定自己的价值时，很容易受到他人影响，十分在意别人对我们的评价，这个主观评价，首先来自于小的时候父母对我们的评价，如果父母经常肯定赞美认同我们时，我们的价值感就会提高，自信心增强，表现出来的也是十分坚定，从各种关系中，看见自己的模式自我否定还是自我肯定自卑还是自信乐观还是悲观，模式可以改变，根据自己想要的轻松快乐幸福的生活，针对做出改变，而觉察是第一步。

如果忍不住想吵架的话，那么首先要保持冷静，然后走开静静，千万不要脑子热。这个需要经过不断的锻炼，还有提高自己的政治修养，提高思想觉悟，通过不断的提高，你就能慢慢的忍住而不和别人吵架。

这种脾气确实需要自我反省，你知道自己的缺点不知道怎么办？你需要忍耐一些事情？即使是再大的事情你也要忍耐，你的脾气点火就着，别人谁都受不了。而且谁都不可能总是顺着你，顺你一次可以……顺你两次，三次没有原则性的顺着，那就是一个错误，那就是纵容……，纵容错误的事情发展下去，所以三观不正，

会纵容你，如果一个很正常的事，一个你有理的事，而别人的错误！那么你有脾气也是正常的，别人不会埋怨你，也就是说这个事情你占理，你发现别人做的错了，你发脾气，那么你的思维是正确的，你的三观是正确的，别人也会赞同你的看法，也会觉得你发脾气发的对！如果你反方向的想一下你的脾气，特别的招人烦，而你所发的脾气对于这件事？别人都持反对的态度，而且你做的不对，你还反而让别人顺着你，那就是你的态度问题了，那就是你的原则性问题，你的思维问题，你或许是一个有问题的人？所以什么事情人人都有想法，而你的想法恰恰触怒了人，而所有的人对你的态度都是因你的思维和方式与众人的正确的观点不同？以及你发脾气的缘由，众人指责都是对你最大的帮助，指责是因为你的错误，你的任性，别人不顺着你，你就要发火，而顺着你，你就要更加疯狂的发展错误下去，所以别人指责你不顺着你，也是对你的一种失望，你不要理解为这是别人不顺着你的一种态度，不对的！你的错误受到大多数人的指责，反而你还有脾气，

这就是你的错误，顺着你不证明别人迁就你！一次可以多次就不会符合常理。所以总是和别人吵架，对于你这种性格是需要改观的，改变的唯一就是要从自身做起，从一点一滴做起，从忍耐开始，因为你明明知道自己的脾气不好，一旦不顺着你，你就要发火，你就要跟别人吵架，你的这种行为会得罪很多人，也会使你在本单位或公司失去你所有的朋友……！这样的你？在职场是生存不下去的，特别是对身边的亲人，你要是这样，那么亲人也不会迁就与你，任何事情都有他的原因，但是对于性格暴躁的人或许需要看一看心理医生，如果你的心理健康？你不会对任何事情，

任何看不惯的事情发火，因为人都是有缺点的，人无完人，如果因为你的心里出现了问题，所以或许需要看医生？也应该对自己有一个彻底的认知。特别是人身体出现状况，更年期可能是这样，还有一种就是易暴怒情绪的那种疾病叫甲亢，凡是有甲亢的人，他们也会无缘无故的发火，所以要去看一看，检查一下身体到底哪里出现了问题，如果是家庭中你和你的丈夫和你的亲人也有这种状况，也经常的无理由的没有原因的发火，那么你一定要去自我检讨，

也要从根本上把你的脾气改一下，对你的行为进行的一种分析，从感官上来说，你是知道你的错误的，你也知道你自己做的很不对，还容易跟别人吵架，所以在你心中有愤怒的情况下，任何小事情都能够使你心中那团火喷发出来，所以忍耐调整心态是最重要的。