前男友吵架怎么挽回

反思自己的行为，主动道歉

当与前男友吵架时，我们通常会愤怒或情绪失控，说出一些伤人的话。但是，如果你真的想挽回这段关系，首先要做的就是反思自己的行为，看看自己在这个争吵中做错了什么。如果发现自己确实有做错的地方，就要主动道歉，表达自己的歉意和愿意改变的决心。

保持冷静，给对方足够的时间

在与前男友争吵后，你可能会想立刻与对方联系，试图解决问题。然而，保持冷静，给对方足够的时间和空间是非常重要的。不要过分纠缠对方，这么做只会让他更加抵触。相反，让他冷静下来，有足够的时间思考并决定是否要回复你的联系。

积极改变，表达真挚情感

最后，最重要的是你必须表达出你内心的真实情感，而不是简单的口是心非。你需要积极地改变自己，让前男友看到你已经做出了改变，并且真心希望和他重新建立起关系。你可以通过行动向他表达你的真挚情感，例如，在他遇到麻烦时帮助他或者专心倾听他的问题。这样，你才有可能挽回这段已经破裂的感情。

没有什么可安慰的，因为这种女人其实你不必太过于喜欢。因为他毕竟交过男朋友，还是她和她前男友吵架，谁知道到底是他的错，男孩是她男朋友的错，而且人家已经有男朋友了。说不一定哪天就和她男朋友和好了，不理你了，只是把你当做一个倾诉的对象而已。

情侣吵架分手这样复合，别轻易失去爱情。

对于小情侣来说，吵吵闹闹都是很正常的，和男朋友吵架后，自己不知道如何应对，不知道该主动一点，还是矛盾一点好，也是让很多女生很纠结的。

这时的你，应该要对自己反省一下，男女两个人不管发生什么事情了，是一巴掌都拍不响的，肯定和两个人都有关系，如果是自己的错，你就要主动和自己的男朋友去说话了，去道歉了，不要认为道歉的这种事情只有男生能做的，女生也需要做的。

如果是男朋友的错，女生应该面对面好好和自己的男友谈一谈，让他知道自己的错，让他明白这一点，两个人和好以后，也不会因为这些问题，而发生争吵或是矛盾了，和好以后，就应该好好去珍惜，不要为了一点的小事，就吵架。

情侣吵架是相处之中一定会有的，可是吵架后闹分手这样冲动的行为只会令自己后悔，那么来看看情侣吵架分手后怎么复合吧。

一、少点纠缠适当断联

当两个人分开了的时候，除了舍不得、放不下还爱这些情绪之外，还有一种就是生气甚至产生了反感，这样的分开想要复合就是有点难度的。但是不管是以上那种情况，有个词叫欲擒故纵，人们对患得患失的东西除了没有安全感还有另一种感情就是想占有，所以当两个人分开的时候就算你有强烈的想要复合的心也不过过度的去纠缠对方。

因为对彼此来说你们的关系已经不再是男女朋友了而是前任了，所以过度的亲密与纠缠就是无名无分了，有时候还会让对方感到反感。所以最好的方式就是先给彼此一段冷静的时间，让对方都有足够的时间再去重新审视这份感情。

而理智的情况下更容易知道自己内心的想法，在这一段冷静的时间里你也可以用来提升自己，等到合适的时候再提出复合，这时候更容易事半功倍。

二、发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。

所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

三、努力让自己变优秀，重塑形象

努力让自己变得优秀，重新塑造自己的形象，可能以前在对方的心目中自己有很多缺点，不是很完美。但是分手以后，可以让自己变得充实一点，学会改变自己，从外表开始改变，比如多健身，多到处走走，多看书，这些都是可以在分手以后做的，等你变得足够优秀，你才能重新吸引前任的眼球，让他更加注意你。

四、询问他人

生活中有许多人都是，“刀子嘴豆腐心”，他们因为碍于自己的面子，无法直接联系你。所以他们就会采用，询问你身边的朋友等方法，用来得知你的近况。说来说去，其实就是在意你最近过得怎么样，有没有找到新的男朋友，吃得好不好，睡得好不好等等。

所以如果你有幸得知了，对方在打探你的消息这一举动时，一定要及时反应过来，然后去找他，说一些甜言蜜语，或伤感一点的话语，趁热打铁，就能一举挽回对方，而且这种时候也是最容易挽回的时候了。

你们可以在心平气和的情绪下谈谈。如果你这个时候说，对不起，是我错了，以后再也不会这样了，其实根本也没用，女生她需要的是一个合理的解释，而不是你的道歉。

第一，要约定“不能因为前任而吵架”，这个是必须要做的。如果做不到，那就先冷静一下，之后，还是冷静不下来，那就冷处理吧。

第二，“请不要语言上相互伤害”，我觉得你肯定很喜欢她，所以，请在任何情绪不稳定的情况下，及时沉默，转移话题。在她敏感脆弱的时候，安抚她，不要语言伤害。

第三，“仔细想想你到底需要什么样的女朋友”，人都是有缺点的，恋爱的时候往往忽略对方的缺点，并且夸大优点。不同年龄段的恋爱的需求点是不一样的，活力型，青春型，阳光型，温柔型，贤惠型，干练型，忧郁型，疯狂型，平淡型，成熟型，老练型等等。

第四，“你的女票需要怎样的男友”，呵呵，你能做到她的要求吗？相爱的两个人，总是会为了对方而改变。所以，这时候第三，第四条都不重要。

就这样吧，总之，先谈谈，如果谈不了，那就冷处理吧。

分手后重要的第一阶段制造高情绪价值

很多挽回者会奇怪，为什么自己一套挽回组合拳下来，前任没法心动、心悸、兴奋、愉快…原因呢，比较扎心，因为你的挽回动作始终没有让前任的心倾向你。心不在你这是因为爱情的感受是由正向的情绪产生的，前任能从你这获得好的情绪体验，他才能慢慢把你也和美好这个词搭上边，觉得能和你一起发展段优质的关系。

01、自我情绪要稳定

我是一切的根源，如果你连自己的情绪都掌控不了，很容易受外界的影响，那么你怎么能够去影响别人能？怎么能够给别人提供情绪价值呢？举个很简单的例子：你的女朋友跟你吵架，那自我控制情绪能力不强的男人，可能直接就跟对方吵起来了，或者埋怨对方，很容易受对方情绪的影响。

我记得范伟有部**叫《长安道》，他在剧中布演万教授，他的老婆是我的女神陈树扮演的，有一次他们吵架，陈数大声说“你倒是说话啊”，看看我们范老先生是怎么回答的：“每次跟你吵架我都百看不厌，你美的不可方物，让我不忍打断”。

02、高认知，决定情绪价值

能力来源于认知！对某一件事的具备高认知，就能给别人提供价值。对情绪认知越高，越能给别人提供情绪价值。掌握了影响情绪的本质规律，就能掌控情绪。在我看来，需求决定情绪，特别是那些负面情绪。需求得不到被满足就会产生负面情绪。当有一个人有了负面情绪，你如何去给对方提供情绪价值呢？肯定要从他的需求入手，他有情绪背后一定有需求。

你满足他的需求自然而然情绪也就被你化解了，也就消失了。比如，你的前任因为你太强势而选择跟你分手，此时你可以去分析，前任情绪背后的需求。太强势会给人带来一种什么样的感觉？压迫感，不考虑别人感受，自私，丧失作为男人的自尊等等。那你的前任此时恰恰需要的就是这些。

你可以这么跟前任说：对不起，一直以来我都太强势了，给你造成了不小的压力，说话做事，也没有芳虑到你的感受，我真的太过自私了，只想着自己的感受。但是我现在终于意识到了，强势的我虽然让自己舒服了，却伤害到了你。我知道，一个男人最需要就是自尊和尊严，但是当时我恰恰没有意识到这一点。

最近，我也努力的在做调整，希望自己变得不那么强势，希望突破自己，让自己成长。相信，前任看到这条信息，一定会对你的印象有所改变的，因为在这段话中，前任看不到强势，看不到自私，也看不到压迫。其次，我们本身具备一个高认知，就会产生吸引力，因为认知决定价值。生活中，我们都喜欢那些价值高的人，而这种价值高的人，恰恰能给我们提供情绪价值。

03、如何利用沟通给别人提供情绪价值？

常常夸赞别人

彩虹屁一定要有的，每个人都喜欢被称赞，不要吝啬你的赞美。比如一个朋友，她老婆每次做饭，他都会夸赞她老婆做饭好吃，并风卷残云的吃光了。他们在一起十几年了，他一直不会做饭，靠彩虹屁维生至今。

学会换位思考，给予认同感

大部分人都喜欢被认可被读懂，不妨学会换位思考，说出对方想表达的意思。比如在沟通当中，别人跟你说的每一句话，都代表他的意思。你能不能根据这句话判断出他背后想表达的意思呢？此如，一个男生问你在干嘛？背后所表达的意思，可能是有事想要找你帮忙，也有可能就是单纯的想你了，想跟你聊聊天。

比如，一个男生让你多穿点衣服，背后意思就是关心你，他想听到的自然是“谢谢关心”如果你每句话都恰到好处的说到他心坎里，你说他能不舒服吗？

挽回成功经验分享：记住这6个忠告必能复合！

01避免情绪化行为，留下负面印象。

02多反思自己和关系中的问题。

03思考解决方法，而不是沉浸在痛苦中。

04不要低姿态挽回。

05把自我成长放在第一位，不要太过于关注对方。

06不要在无法掌控的事情上浪费时间。

不要冲动，先冷静下来

和前男友吵架是很常见的事情，但是仅仅通过吵架来解决问题并不可取。因此，当你和前男友发生争吵时，不要冲动，先冷静下来，思考一下争吵的原因和导致问题的根源。在冷静的情况下，你会更容易找到解决问题的方法，挽回你们之间的关系。

换位思考，理解对方的立场

在争吵中，往往难以理解对方的立场，这就导致了争吵的加剧。因此，当你想挽回前男友时，首先需要换位思考，理解对方的想法和看法。只有通过理解对方，才能获得对方的尊重和理解，从而达成解决问题的最佳方案。

诚实沟通，认真倾听

最后，在和前男友沟通中，一定要诚实、认真倾听对方的意见。只有通过坦诚合作、言出必行，才可以达到真正的理解和和谐的关系。同时，谦虚、尊重对方的意见，对于挽回你们之间的关系而言，也是尤为重要的。