经常生气有什么影响？

在日常生活中，我们总是会说要保持乐观开朗的心态，遇到事情不要生气、不要暴躁，不要因为生气而气坏了自己的身体。

身体是革命的本钱，人生最重要的是健康，有一个好的身体，才有精力去做想做的事情，才有胃口去吃想吃的东西，才有力气去见想见的人，才有力气去想去的地方。如果你疾病缠身，如果你精力憔悴，如果你四肢无力，试问你还会对什么感兴趣？你还会想着去做其他事情吗？“身体发肤受之父母”，但健康的身体需要我们自己去维护，否则就愧对父母，我们一切不好的行为习惯都会造成我们身体的损伤。

02

"LOVE"

是身体的盔甲

现在生活压力大，环境和人事物的影响，人都变得脾气火爆，怨气大，而且好多人觉得发脾气而已，又不会对自己造成什么伤害，心里不舒服的时候，不把脾气发出来还不得憋屈死啊。其实，身体的百病之源就是生气，有怨气造成的。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。现在越来越多的女性都出现乳腺问题，轻则乳腺增生，重则乳腺癌，越来越多的年轻女性因为乳腺癌而早逝，这都是因为平时总生闷气，脾气大，慢慢积累到一定程度就变成怨气积压在心底，自己又不注意调节导致的，等到发现的时候为时已晚。

怨气大还会改变一个人的相貌，我们现在走在大街上，很少能看到面相和善，温柔的，开心的，都是看着脸色泛黑，看着很厉害的样子，脸上很多的斑点，这都是长久的积怨形成的，也是相由心生。靠化妆品是没办法改变的，只有从根入手才会一点点的改变。凡事不要发脾气，从内心做到没脾气，没有怨气，自然脸色就会变得红润有光，整个人也会给人一种舒服的感觉，让人想靠近的感觉。

生气是无形的，但回报到我们身体上时就变成实形，所以，我们应该保持好的心态与心情，让自己多一点微笑，少一点烦恼；多一份快乐，少一份抱怨。

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"怨气"

对孩子的影响

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每个人都会有心情不好的时候。有时候是说不出来的失落，有时候是理不清的交错，而有些时候，是因为承受的太多太多。特别是已经为人父母的我们，有父母、有孩子、有工作、还有自己的生活，我们每天奔波在路上，为生活而做着一些什么。

当累的时候，也会抱怨，也会生气，想要去找发泄口发泄一下自己的情绪，每个人宣泄情绪的方式有多种多样，或去喝酒，或去唱歌，或去找好友聊聊天来缓解自己内心的坏情绪。

作为父母，我们每天面临着工作、上司、同事、客户、孩子、爱人、还有父母，我们接触的事情也多，我们要处理的事情也就更多，而在这个过程中，我们难免会有各种各样的负面情绪。而这些情绪，如果不能及时解决，将会影响到孩子。因为孩子的一些小问题而成为引发自己体内怨气的导火索，就会把怨气撒向孩子，让孩子成为了自己的出气筒。撒气就是把气传给他人。

当我们对孩子撒气时，把这种浑浊的气传给孩子，孩子的大脑就会像有一层雾一样，慢慢变的混沌，就像很多孩子看上去有种痴呆的感觉，这都是父母经常对孩子发脾气造成的。

女性遇到不公平，或受委屈时，生气是很正常的。经常生气，伤害的不只是容颜，而有身体健康。

1长色斑生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2伤肺女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到放松，从而危害肺的健康。建议:专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

3胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。建议:每天多按摩放松胃部，缓解不适。

4心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。建议:尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5引发甲亢生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。建议:放松坐下，闭眼，做深吸气。

6伤肝生气时，人体会分泌一种叫 儿茶酚胺 的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议:放松，长念嘘--- ，可疏肝理气。

最 倒霉 的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍，生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。

女人经常生气爱哭的危害

女人经常生气爱哭的危害，女性生气是对自己身体很不利，关系到“肝”的，因为生气会影响到肝，有些女性月经不调是因为心情的原因，所以保持良好的心态，下面是女人经常生气爱哭的危害。

女人经常生气爱哭的危害1

1、加速脑细胞衰老：大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

2、长色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

女人爱生气竟是一种病

1、贫血

缺铁会导致贫血，血液输送到大脑的氧气都相应减少，使得人精神不佳、思维迟钝，身体的这一信号会传递给情绪，使情绪低迷，遇事较消极。没有积极的心态，怎能和你融洽地相处呢

建议

肯定要把缺少的铁补起来!多吃动物肝脏、菠菜、红枣等含铁量高的食物，慢慢地改善贫血的症状，使情绪也能慢慢地回温。

2、肾虚

什么爱发脾气还能是这个原因是的，你没看错!我们往往会说一个爱发脾气的人是肝火旺，但是为什么会肝火旺呢那是因为肾虚，肾对水的代谢能力下降，血液里的水出不去，使得血液粘稠，流经肝脏时，会使肝的负担加重，这才形成了肝火旺的结果。

建议

肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，阳虚表现为怕冷;阴虚表现为怕热。针对两种不同的症状，补肾的方式也是不同的。可根据具体的情况，寻求适合自己的补肾方法。

经常生气的后果

1、肺功能失常

人在生气的时候，就会导致情绪过于激动，同时呼吸也会紧跟着变得急促，这样就会导致肺泡扩张，从而导致肺功能失常。

2、易得癌

女人特别容易生闷气，而长期处于这样的状态，就会导致身体当中内分泌失调，并且免疫力低下，那么就会容导致癌症。

女人经常生气爱哭的危害2

1、皮肤：女生如果经常生气的话可能会严重的刺激到了皮肤周围的毛囊，而皮肤周围的毛囊也有可能会产生各种细菌，这个时候就可能导致毛囊周围的炎症，甚至出现色斑了。

2、子宫：子宫对于女性来说是非常重要的，而且直接关系到了女性的妊娠，但是如果女生经常生气的话也有可能影响到了子宫的正常收缩以及大小，甚至会严重的影响到了子宫上的血管痉挛，所以经常生气的女生子宫状态不好。

3、大脑：当人们生气的时候，往往有一种火冒三丈的感觉，而女生女性生气的时候，大量的血液会涌向大脑，这个时候血液里会有含有非常多的毒素，从而加速脑部的衰老，所以经常生气的女生往往有一点健忘和马大哈。

如何调解自己的情绪呢？

1、学会储蓄友谊。女生很有可能因为各种的事情生气，所以不妨试着学会储蓄友谊，让自己在闺蜜面前多多抱怨一些，这样就可以很大程度上让自己气消，从而调节自己的情绪呢。

2、学会放手。由于女生往往都比较感性，而且对于一件事情的执着程度让人难以想象，所以女生生气就大多都是因为在乎，但如果想要让自己缓解这些不必要的情绪，那么不如试着学会放手，让自己在放手的过程中调解自己的情绪吧。

3、避开得不到之善和钟情之苦。女生在一段感情中往往非常的用心，所以特别在意自己得不到的事情和钟情一人的痛苦，但其实爱情并不是每一个人都能够拥有，并且可以更好的拥有的'事情，如果没有碰到合适的人，不如试着放手，让自己在避开这些的过程中，慢慢的学会接受避免缓解自己的情绪。

但不管怎么说，女生其实并不是真的那么容易生气，只是自己无法找到疏泄的地方罢了，所以女生要想更好的调节自己的情绪，那么不如试着将这些情绪转移到另一些更有意义的地方，让自己慢慢的成长吧。

女人经常生气爱哭的危害3

女人爱生气容易患乳腺癌吗？

乳腺癌在我国的发病率比较高，有调查显示，导致乳腺癌发病的主要原因之一是负能量的积累，在生活中有很多女性会让自己经常发脾气，而在生气的时候，腹部和肋部两侧会有乳房肿胀的感觉，就好像有气憋在乳房中，而这样就很容易让肝经郁结，时间一长就会让乳房发生问题，会导致乳腺炎、乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。

女人经常生气会带来哪些危害？

一、容易衰老

当身体处于生气的状态时，身体内的糖皮质激素数量会逐渐下降，会导致胶原蛋白的合成减少，而胶原蛋白是女性的一种很重要的物质，这种物质能保持皮肤有光泽弹性，而一旦缺乏胶原蛋白就很容易让皮肤出现下垂、皱纹松弛等现象，特别是上了年纪的女性，因为上了年纪的女人身体的胶原蛋白会逐渐流失，如果还让自己经常处于生气的状态，就更容易因为缺乏胶原蛋白而出现衰老。

二、伤害肝脏

人在处于生气发怒的时候对肝脏来讲是非常不利的，因为在生气时会分泌一种茶酚胺物质，这种物质会在中枢神经系统中作用而导致身体的血糖上升，一旦血糖上升会让脂肪酸的分解能力跟着增加，会让肝脏中所存在的读数增加，这样肝脏的负担在加重的同时会让肝细胞受损而发生问题。

三、引发肠胃疾病

由于人在生气的时候，交感神经会产生兴奋的状态，而在兴奋时对血管和心脏都会有一定的刺激，就会让血液不断涌入心脏中，这个时候肠胃中的血流量就会减少，肠胃的蠕动能力就会下降，如果这个时候还进食，就很容易让肠胃功能受损。

温馨提示，女性一定要让自己放松心情，不要让自己长时间处于生气的状态，毕竟生气对身体来讲都是不利的，在感觉自己压力比较大时可以采取一些方法释放压力，这样能让自己更加轻松，也能让自己更加年轻，让容颜永驻。