跟男朋友谈三个月开始各种争吵，他嫌我爱生气，要如何改变？

跟男朋友谈三个月开始各种争吵，总是嫌自己生气想要改变的话，一定要学会反思自己。如果一个人真的老对男朋友发脾气，没有一个男孩子会忍受。自己遇到什么事情千万别去吵架，要先想一想自己的问题出在哪里。女孩子把自己的问题找到之后就会保持冷静，也会达到男朋友想要有的改变。

一段感情当中如果自己真的很爱这个男生的话，就不要大事小事都跟这个男生吵架。留住一个男生最好的方式就是一定要理解这个男生，什么事情你都要跟这个男生商量。不管是大事还是小事，自己都要跟这个男生好好的交流一番，爱他就要选择原谅他。自己在这个时刻家里有矛盾有大小事都应该要和对方谈一谈，不是说吵完就没有问题了。生活当中有矛盾是非常正常的，两个人在一起也是要不断磨合的。

如果自己的女朋友经常吵完架爱任性说分手，这样的感情也是不会长久的。吵架当中最不能够出现的就是让彼此出现冷战以及其他的现象，男朋友总是哄你，有一天他也会出现厌烦。女孩子可能在家里面被家里人特别的疼爱，但这种现象也要稍微的收敛一下。女孩子要做到善解人意要体贴关怀，而不是让自己一直任性下去。

总的来说好的感情是需要双向奔赴的，不是一个人努力就可以了。在吵架的时候千万不要怀疑对方是否爱你，平时一些细节就能够证明这个男生很在乎你。男朋友如果一直嫌弃你的话，自己所要做的事情就是跟这个男朋友说一说，自己应该怎么改变。女生也不要总是死要面子活受罪，该低头的时候还是要让自己低头一下。喜欢就要勇敢一点，就要多付出一点。

说到男女之间的争吵，男孩和女孩的态度是不同的。男孩想要冷静下来，但女孩却急于解决问题。如果我男朋友想冷静下来，我该怎么办？来到编辑为您分享三个方法，以便您可以调和。

1、学会正确的沟通。

男人想冷静一会儿，但女人不能理解。在这个时候，双方有冲突。大多数情况下是由于缺乏合理的沟通造成的，当冲突发生时，如果忽视有效的沟通，他们之间的隔阂只会增加。有效沟通如何有效沟通？第一，双方沟通时，要表达正确的观点，以求和的态度相互沟通。交流时切记不要总是从自己的立场考虑问题; 第二，对方表达意见时，你也要积极听取对方的意见，不要因为不同的意见而认为对方是错误的; 第三，交流时，我们必须保持冷静，以更好的态度避免冲突再次恶化。

2、良好的情绪管理。

在冷静期间，最重要的是抑制自己的欲望，不要过于透露自己的情绪和需要。在这段时间里，你所有的想法都是回到他身边。我能理解你的悲伤。但是如果你开始变得谦虚和敏感，开始关心他朋友圈里的每一张照片、每一个字、每一个标点的意思，并且不断求他多看看你，这样的行为只会让你越来越感情低落，只会加强你男朋友和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个没有吸引力的人，最终这段关系会变得越来越难恢复。当你努力减轻你的负面情绪时，你会发现你的痛苦并不是那么难以忍受，你也并不总是没有你所爱的人。

3、适当的给予他关心。

当然要小心，当你想让某人冷静下来的时候，你不必去找他。但如果你真的忍不住想念他，你可以给他适当的照顾，表达你非常想念他。虽然他不能帮他解决问题，但心理上的安慰也能温暖男人的心，你可以这样说”亲爱的，我知道你想一个人，但我还是想你。我知道我不能帮你解决问题，我会让你一个人呆着，你随时都可以有任何问题。联系我。”我是你的另一半，也是你的朋友”说他一直是男人的后盾，不管他发生什么，他都会默默地支持他。当他平静下来的时候，你的理智和关心会在他的眼睛里显现出来，他只会越来越爱你。

每个人都有不同的情感表达方式，有些人可能会在情绪高涨时控制自己的情绪，而有些人则可能更倾向于发泄情绪。如果你的男友在吵架时经常无法控制自己的情绪并发泄情绪，可能有以下几种原因：

1 他可能缺乏情感管理技能。这可能需要他通过自我反思和学习来提高自己的情绪管理能力。

2 他可能感到被攻击或受到了伤害。当人们感到被攻击时，他们可能会采取防御或反击的行动。在这种情况下，你的男友可能会感到无法控制自己的情绪。

3 他可能有一些深层次的情感问题，例如焦虑、抑郁或其他情绪问题。这些问题可能会导致他在吵架时无法控制自己的情绪。

如果你希望帮助你的男友控制自己的情绪，你可以尝试以下方法：

1 给予他支持和理解。当他感到被攻击或受到伤害时，你可能可以给予他一些支持和理解，帮助他缓解情绪。

2 提供反馈。你可以告诉他他的情绪反应是如何影响你的，并希望他能够控制自己的情绪。

3 鼓励他寻求帮助。如果他的情绪问题比较严重，你可以鼓励他寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。

总之，帮助你的男友控制自己的情绪需要双方共同努力，并提供支持和理解，以及提供反馈和鼓励。

当女生和男朋友在一起的时候，由于男朋友情绪不佳的情况下直接动手打了女生。而身为女生在这样的情况下一定要和男朋友提出分手，毕竟男朋友在控制情绪的时候，会发现男朋友根本就没办法做情绪的主人。反而是直接动手打了女朋友，不管在任何情况下情急之下和女朋友发生争吵，也一定会认真的思考和女朋友之间的关系，而不是直接动手打女生。男朋友在没有结婚之前就已经有了暴力倾向，在结婚后可能暴力倾向会更严重。

和男朋友吵架

在感情生活中有很多情侣在一起相处的时候，也都会容易造成两个人出现吵架的现象。而身为女生，在面临着和男朋友出现吵架的问题时，也不必太过伤心，毕竟情侣之间吵架是很正常的现象。如果在和男朋友吵架的时候发现男朋友由于情绪不佳而动手打了女生，在这样的情况下，女朋友一定会很生气，因为没有哪一个女生能够忍受男朋友有暴力倾向。

男朋友有暴力倾向

身为女生，在和男朋友相处的过程中，一定要先查看一下男朋友是一个怎样性格的人。如果再看到男朋友，在正常相处的情况下都是属于一个比较温柔的大暖男，在这样情况下女朋友可以了解一下男朋友对女生的小细节。通过这样的一些小细节，能够判断男生究竟爱不爱女生。如果男生打从心底里边比较在意女生的情况，女生可能会因为这样的一些小细节而感动。

男朋友无意之中打了女生

如果男朋友在相处的过程中无意之中打了一下女生，在这样的情况下，男朋友立即的向女生道歉了。身为女生认为可以原谅，但如果男生在生活中也都属于脾气较为暴躁的类型，有了第1次的家暴就一定会有第2次。所以女生要查看一下男朋友的性格如何，这样才能够判断两个人要不要分手。

一个成年人最基本的一方面就是对情绪的控制，跟一个温婉如玉的人在一起时，你会觉得特别的舒服，不会有任何压迫感跟紧张感，但是相反，如果是偏激性格的人，你会有一种压迫感跟紧张感的存在，因为你怕他随时会爆发，当他情绪爆发时，往往会让自己身边的人受到伤害，有两种程度，一种是言语上，另一种是直接就动手了。当发现你的另一半很容易被激怒时，那你就要仔细观察了。

男朋友好的时候很好，生气吵架的时候又很极端可以和他坐下来心平气和的谈一下。

男朋友生气极端怎么办？

首先，在他正生气的时候，最好的选择是给他空间，如果他喋喋不休，那你就安安静静地倾听。

每个人情绪爆发的时候都不会很理智，所以在他生气时，你可以通过倾听去了解他生气的原因，以便在他情绪过后，能够给他安慰。倾听可以让他感受到尊重，而这种尊重，也可以让他快速找回理智，控制好情绪。

不过很多男人更喜欢生闷气，此时他更需要的是个人空间，所以不打扰，是你给他的最大温柔啦，等他冷静下来以后，你再温柔地和他交流，让他感受到你的支持和鼓励。

其次，如果他生气的原因和你有关，或是他生气时行为过激，容易摔东西，那你需要做的就是：冷静、冷静、再冷静！

上文已经说过，情绪来了时，人的理智是离家出走状态，当他生气时，如果你选择和他一起比一比谁的脾气更大，那么打一架就很难避免。打架并不能解决问题，而且作为女生，你并没有打架优势。

女生的优势在于温柔，所以以柔克刚才是解决问题的杀手锏。记得保持安静，避其锋芒，过后也要严肃跟他沟通，让他明白，你并不喜欢他发脾气时不对自己行为进行控制的样子。

我跟据自己的亲身体会，总结出了一些让自己冷静的方法，比较受用，希望对你有所帮助。

"自主反应"是指大脑会自动产生应对刺激（如压力）的程序，一旦人体接收到这些刺激，大脑就会自动启动反应程序。研究表明，只要把注意力集中在体内变化上，就能阻断反应程序，以防大脑产生新的应对程序。

只要接受你的感觉，不要评价。例如，你对某人所说的话感到非常生气，心跳加速，脸也涨得通红，你需要做的只是认可这些感受的产生，但不要评价这些感受是“对”的还是“错”的。

呼吸。当你体内的交感神经系统被外界压力所激发后，你首先要做的是让自己冷静下来。可以先从调整呼吸开始，平稳的深呼吸让你的体内有更充足的氧气，脑电波恢复平稳，并降低血液内乳酸浓度，进而放松身心，冷静下来。

放松全身肌肉。情绪紧张的时候，全身的肌肉也随之紧绷起来。渐进性肌肉放松训练是通过紧绷后放松某些肌肉群，而最终让这些肌肉群得到放松。经过简单的肌肉放松训练之后，你很快会驱逐体内的压力和紧张情绪。

这样的男友最好分开，因为男人不论有多生气是不能骂人更不能打人的，现在气急骂人以后很可能打人的，谁都有生气的时候主要是方法用对才行，解决问题有多种方法，骂人打人是最无能的表现，还有最主要是受教育与素候的问题，这样人不可以托付终身，太不安全了。