和男朋友吵架冷静期，这是怎么回事？

冷静期就是你俩的密秘

　　在你们真真正正分离以前，你们是在谈恋爱。因而，梦见和情侣吵架很一切正常，可是真真正正吵架要保守秘密，这件事情你们都了解，别让旁人干预。并不是每个人都了解，不然非常容易遭受外部影响，在外力作用的迫使下各奔东西。感情在两人相互之间存有。太多干涉便会各奔东西

冷静期要必须的沟通交流

　　和男友总是吵架吵累了,除开不会再像过去那般联系、碰面、日常生活，两人还得有时候沟通交流交流。这时，不必让第三者干预你的工作中。你依然要对彼此之间承担，不必太早完毕这一段关联。感情问题，双方都很疲倦，冷静期是个很好的挑选。

交流和沟通是解决问题的最好办法，千万不要把问题放在心里，不说出来，这样对方就没有办法了解你的想法，只有两个人把自己的心里的想法都说出来，问题才可以解决，两个人的感情才可以继续，如果这种隔阂继续下去的话，不久的将来，两个的感情也到了分崩离析的地步，所以珍惜这段感情，需要坦白自己的心里话和对方大声说出来

这是你男朋友对你的一种包容，如果他也和你一样，控制不住自己的脾气，你想想这日子还能不能过得下去？互相体谅，互相担待，这才是最好的相处方式。但经常大吼大叫很多时候会伤人心的，建议你适当收敛一下控制一下，他应该会更爱你

要先冷静下来，好好反思是谁的错误，再解决这些矛盾，和男朋友吵架冷战可以这样做：

1、使自己冷静

吵架后男朋友和我冷战怎么办？两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者转移一下注意力，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。

2、思考争吵的目的

在冷静下来的时候，你们各自都可以去思考，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。

比如，你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点之后，其实你会发现，“吵(赢)架"并不是自己真正的需求，而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状况”。

3、通过中间人化解

吵架后冷战怎么找话题和好？如果找不到话题，可以是一个中间人。找她平时玩得比较好的或最信任的人和她谈谈心。人遇到烦恼时，一般特别想找个人倾诉，这样，通过中间人也可以化解冷战。

4、多从对方的角度来思考问题

你可以尝试从对方的角度考虑问题，这可以帮助你看到你们真正的分歧或者引起你们争吵的“症结"所在。

如果此时你觉得很难换位思考（可能你还是感到很生气），可以把自己想象成是一个关心你们两人的人（比如，你们最好的共同朋友），试着从第三方的角度去思考，你的恋人言语背后的观点、看法、需求是什么。

情侣之间吵架没有关系，但是一定要看吵完之后两个人如何解决问题的。如果都是在积极解决问题，调整你们之间的相处模式，那么吵架不怕，你们会慢慢磨合。

争吵，在人们的生活中，是在常见不过的事情。同住一个屋檐下，必然会遇到意见不统一的情况。偶尔遇到鸡毛蒜皮的小事儿，争执不过对方，就出现吵架的现象，越吵越激动，最后变成愤怒的咆哮和尖叫。当然，一辈子不吵不闹，也是不可能的。牙齿和舌头还有相撞的时候，何况是有血有肉有感情的人类？如果说，争执避免不了，就要冷静思考，如何避免发泄给感情带来的损伤，不要盲目的发泄，而失去了最爱的人。学会克制情绪，很重要。不要把小情绪总是附带在身边，把握好尺度，缩小矛盾的范围，才能更好的经营婚姻，培养感情。夫妻之间，相互包容，相互爱护，才是最基本的相处之道。

伤害自己是一种不健康和不可逆转的行为，不应该被视为解决问题或表达情绪的方法。如果您在和对象吵架时控制不了情绪，并且倾向于伤害自己，这可能是一种情绪调节方面的问题，需要得到关注和解决。

以下是一些可能的原因，导致您在情绪激动时控制不了自己的行为：

1 情绪调节能力不足：在面对冲突或压力时，您可能没有足够的情绪调节能力来应对强烈的情绪反应。这可能导致您容易失控，做出不健康的决策。

2 心理问题：例如焦虑、抑郁、自残等心理问题，可能会影响您的情绪调节能力，导致在吵架时难以控制自己的情绪。

3 习惯性反应：您可能已经养成了在情绪激动时伤害自己的习惯性反应。这种反应可能是出于无意识的原因，例如想要引起注意或感到无法控制。

为了解决这个问题，您可以考虑以下建议：

1 寻求专业帮助：如果您感到无法控制自己的情绪，或者伤害自己的行为已经成为一种习惯，那么您可能需要寻求专业的心理治疗或咨询帮助。

2 学习情绪调节技巧：学习一些情绪调节技巧，例如深呼吸、冥想、运动等，可以帮助您更好地控制情绪，避免做出不健康的决策。

3 与对象沟通：如果您和对象吵架时总是控制不了情绪，那么您可以尝试与对象进行沟通，寻找更好的解决方法，而不是采取伤害自己的行为。

最重要的是，要认识到伤害自己不是解决问题的方法。寻求专业帮助，学习情绪调节技巧，并与对象进行积极的沟通，是解决这个问题的关键。

情侣吵架冷战怎么办？夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。

2 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

情侣吵架冷战怎么办

3 如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

4 在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

5 相信我们大家都理解冷战是一种什么样子的战役，冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面，虽然我们都知道冷战的威力，但是生活所迫我们总是难以避免发生冷战，总是在我们年轻或者生活了一辈子的人身上发生，让我们很难作抉择。

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对待冷战的方法一

1 古人说：“唯女子与小人难养也”，在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。

2 在前去找你的女朋友之前，首先要提前做好准备，看一下，你的女朋友最近是什么样的状态。问一下她的闺蜜。很有用哦。

3 当你决定要主动去找你的女朋友之前，还要做一个准备，保证你现在的心情一定是好的，不然，你知道的女生容易激动，无理取闹，所以要有一个平和的心态，与你的女朋友交谈。

4 很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

5 在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

你好，那是因为在相处同的过程中，男朋友知道怎么处理这件事才会这样。可能是越劝越纠结，所以才会讲道理吧。或者有可能他的性格比较成熟。男人在你生气时为什么不哄你，大多是因为你哄不好。

例如，越哄你，你越是生气！换句话说越哄你，你憋屈越大。当男人遭受这样的状况，便会记在心上，觉得在你生气时哄你，宛如在为自己埋雷！一旦哄不好，还很容易惹火上身，弄得自己当众出丑。

与其说这般，还不如让你自己理智，自己消化。

如同人们常说的，来救自已的唯有自己。

男人在应对你生气时，便不再哄你，反倒会放弃你，让你自己理智，一个人去相通。

因此，女人在与男人相处中，要是自己生气，男人来哄，一定要懂得及时止损，有阶梯就下，千万不要给脸不要脸。如若不然，极有可能遭遇被冷落得到的结果。

当初既然你选择了她，肯定他也有他的优点吸引着你。走到订婚这步路彼此都不容易。女人都是很敏感的动物，希望被宠，被疼，被哄，被爱。

而男人往往都不懂。

他们认为女人最会无理取闹。一点小事，就会吵。这不是不适合。而是你们在一起久了。太了解彼此了便出现了审美疲劳。

而每个男人的性格都不一样，有的人喜欢一出错，就认错。而有的一旦吵架绝不还嘴。其实，他不哄你，也许还是一种好处，女人总是被哄。到时候就会恃宠而骄。 当遇到一个自己喜欢的人不容易。能够走到结婚更不容易。

不要那么轻易就放弃一段感情。

很多年后，一定会后悔的。 而你们只是缺乏沟通。你觉得他哪里不好。你可以跟他沟通。如果沟通完之后，还是觉得他不是你心里的那个人。不妨再做决定。

祝你好运。