情侣吵架闹分手怎么办？

方法一：客观性看待情感，保持朋友关系

情侣吵架后，一定要理性一段时间，那般才不易相逢，不易气急败坏分手。倘若早就分手了，就要给自己空出退路。无须学古时候大吵大闹自缢的修补方法。那会使你男朋友对你感觉厌烦乃至厌倦，希望快速离开你。

分手得话，彼此之间临时性全是会平静下来，姑且不提情感上的事情，要以适当的方式看待分手。倘若你保持低落的心理状态，你能对另一方感觉厌倦。因而，不要哭，无须闹，收缩眼泪，试着以好朋友的身份回到他身边。也许如果你是好朋友的情形下，他会更想把自己的想法说出来，对你的影响也会越变越好，也有利于你挽回婚姻。

方法二：依据与人沟通提升关系

倘若你获得成功的改善了双方的碰触，那么如何做好碰触就变为拉进彼此之间间隔的好方法。在你的闲聊中，你需要学精保持你的高实用价值，你需要一直保持你的低规定，它是无法把握的。

尽量提醒的是，在与人沟通的整个过程中，无须运用一些非常容易导致误解的句子。无须主要表现出你对他的不情愿，或许具体表现出一些心理状态上的起伏，但还需要保证合理的暧昧，那般另一方才会觉得你对他还有一点个人爱好，但在下面的见面中，你的主要表现应该是有点暧昧，那般另一方才可以有心态上的起伏，那般修补的预期目标更强。

方法三：提升个人魅力

很多人分手是因为丧失那一段爱情的神秘感。对于那般分手，女生理应依据提升自己的风彩来努力解决困难。

例如多读书读好书读好书，增强抵抗力，让本身努力，让本身看起来铺满阳光，让你能被男朋友看到，相信他会意识到他还是爱你的。也是有一点，在一般的与人沟通中，你经常生产加工一些小惊喜，让双方的情感都烂漫起来。

方法四：学精称赞和认同

有社会心理学老师说过，当他对你不满意的情形下，你能学着临时性放下执念体态，没有什么缘故的认同他。无论他怎么说，你笑着说：对，你说得对!

那样他不仅很容易发脾气，还会在心里反省自己。

这就是：“他不同意你，就与你分手。你能认同他的看法，但不认同他的行为，使他丧失本身辨别的合理性。这类事情会使他思维能力失衡，分不清楚分手对错。”

情侣吵架冷战的小视频文案篇一

1世界旋转着我们的生命，一天一天的接近死亡。

2故事可以重来，时光却已不在。

3谢谢你曾经让我心动，如今只剩下心痛。

4人都这样，明知道关灯玩手机伤眼，还是习惯被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是不忍，明知道你不爱我还爱你。

5当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

6如到黄昏相拥折我断骨做酒。

7想你，那刻骨铭心之思念，早已融入我思念之小溪，长流不息。纵然我如小草一样默默之凋谢，也要化为沃土，滋润你如月季般之纯洁和美丽。

8若爱便会殇，我宁愿一开始就不付出。

9无论如何，这个世上只有一个你，也只有一个我，这是我们的故事。

10三个人中被忽略的那个人就算走在中间也会被挤出来的感觉谁体会过。

11我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开了。

12我很想爱他，但是眼睛在说谎，隐瞒比较容易吧，免得感情变得复杂。

13原来你的一举一动，还是可以牵动我的心。

14喜欢一个不可能在一起的人，就好像嘴里长了口腔溃疡，明明知道会疼，还是忍不住会舔一舔。我拒绝了所有人的暧昧，只为等你一个不确定的未来：我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

15生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。亲爱的，好好地。

16多一分诚信，多一份信赖。

17生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。致我爱着的！

18苟延残喘的呼吸，一切的结果都坚固的可怜。

19当你很努力挽留一个不爱你的人你会不会觉得自己很恶心。

20是非发生了才后悔怨自己胡乱参言。

情侣吵架冷战的小视频文案篇二

21爱一次心就痛一回，留下的回忆又该何去何从。

22寂寞伴着我长眠，你走时坚决的身影，枯竭了爱恋。

23情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。

24难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。

25想寄一个春天给你在半睡半醒的冬日清晨给你暖意

26安静的看你撒娇，看你睡着一直到老。

27情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃

28如果导演让灰太狼吃只羊，收视率肯定暴涨。

29离开我了，就别说你还在乎，别说你还爱。

30舍弃你，我心中什么也没有留下来，就像那艘船，离了岸，只剩空荡荡的甲板：海风茫然贴着我的脸，你的风筝越飞越远，我不愿松手，可惜已断了线。

31承诺，明明欺骗了那么多人为什么我们还是要去相信。

32爱情的背影是离别，离别的背影是思念。

33冷战持续到平安夜，五天了没理过我，是不是该放弃了！

34想寄一个春天给你在半睡半醒的冬日清晨给你暖意。

35多希望有一天我们变回陌生，然后和你重新认识一遍。

36笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。

37爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。

38那些花了好久才想明白的事，最终会被一次情绪失控全部推翻。

39时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。

40当你在我面前时我就开始怀念，因为我知道你即将离去。

情侣吵架冷战的小视频文案篇三

41如果情感和岁月可以轻易被抛弃丢入大海。那麽我愿意从此沉默在海底。

42如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年。或一生！

43他和我冷战了，晚自习放学转身就走了，一眼也不多看，多心寒啊！

44你是不是觉得早晚要把我辜负，才自作主张还我一条生路。

45以后，他给过你的，没有给过你的，都要统统给另外一个人了，而你，却连眼红的资格都没有！

46我习惯假装坚强，习惯一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。

47当我对你说：你玩吧。其实我多么希望你回我一句：你重要，我陪你。

48有时候，你漫不经心的一句话，就温暖了我整个心房。

49记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。

50这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。

51仔细想想，你带给我的都是些什么呢是因为一点小事就大动干戈的争吵，是前所未有的委屈，是不肯包容一味指责，是不曾给过我的温柔呵护，是一次次的失望和心酸，是折磨，是长大。

52人憔悴，只为谁红叶流水不相随。

53说过的话要去做到，不要说了太多，但一件事都没去做成。

54天很冷，冬天就要来了，一年就要过去了，一年就要开始了，你准备好了吗？

55不要让太多的昨天占据你的今天。

56懂得了好多，放下了很多。

57第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

58我们就这样，淡化一段情。你选择新欢，我选择时间。

59到了最后，你慢慢就可以感觉到，午后的日影怎样拖着黯淡的步子西斜，屋角的浮尘怎样在溟茫里毫无目的游动，暮色又是怎样默默地爬上你的书桌，而那寂寞的感觉又是怎样越来越沉重地在你心上压下。

冷战发抖音视频的文案句子通用(51句)

冷战发抖音视频的文案句子篇一

1嗯我们同一班会心酸会吃醋会冷战。

2我们竟然用了一生时间来演了一场擦肩而过的戏。

3总是假装愧疚而轻易泪下，你的脸像铺满迷茫的画

4炎炎夏日冷战我就当你是为了避暑乘凉了但是冷战两天还非说是我的错我就得朵蜜你了。

5如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。

6表情可以掩饰，但难受不会说谎。

7今天再大的事，到了明天就是小事：今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人。

8信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。

9难过的时候会拼命睡觉闷头大睡不顾及凌乱头发醒来的时候像是长舒一口气。

10我们就这样，淡化一段情。你选择新欢，我选择时间。

11最怕和自己在乎的人，慢慢变远变淡变陌生真的是发自内心的疼。

12我们最深的默契便是互不搭理。

13故事可以重来，时光却已不在。

14真爱是一种信仰，只有爱人让我更有力量，真爱是一种思念，只想与爱人缠绵人世间，真爱是一种缠绵，只有相爱的人才懂缱绻，亲爱的我爱你。

15你用心，她无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。

16说过的话要去做到，不要说了太多，但一件事都没去做成。

17人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。

冷战发抖音视频的文案句子篇二

18多年后你也会西装笔挺地成为别人的新郎，即使如此，我也不后悔为你浪费整个青春。

19当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

20当你很努力挽留一个不爱你的人你会不会觉得自己很恶心。

21每个人的心都是一片海，闪耀着深不见底的幽蓝。

22莫名地陷入冷战中，呵。

23我腻了，也许。

24爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。当男人遇上爱情，他会变得宽容，包容女人的一切的弱点。

25不懂得事情不要乱说所谓：知之为知之不知为不知，是知也。不要不懂装懂这样会让别人笑话你的。

26自从你离开后寂寞住在了我隔壁，出出进进只有我自己。

27因为爱情，怎么会有沧桑，所以我们还是年轻的模样。

28我忙着让别人幸福，却忘了自己的幸福。

29不过冷战了两天 第二天就找比你大好多曾经在一起过的人说我爱你 你是多寂寞？

30我讨厌有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。

31爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。

32笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。

33爱情里，每个人都有刺，保护那个胆怯的自己

34成长不是一路一路获得，而是一路一路遗落失去而来的。

冷战发抖音视频的文案句子篇三

35天很冷，冬天就要来了，一年就要过去了，一年就要开始了，你准备好了吗？

36有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为你高估了自己。

37一生当中，有太多的过客让我喘不过气。

38心里没你的人，就忘掉吧，你掏出一颗心，却换不回一份真，却得不到一份爱，又何必难为别人，陪上笑脸又搭上尊严。

39俄讨厌命运骄傲旳神情，嘲笑俄没半点权力决定。

40生命中，总有一些令人唏嘘的空白，有些人，让你牵挂，却不能相守：有些东西，让你羡慕，却不能拥有：有些错过，让你留恋，却终生遗憾。

41时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

42有了你，我多了一份友谊：有了你！我多了一份快乐：有了你，我多了一份惦记：有了你，我多了一份感情：因为我爱上了你！

43别说对不起，不是每个对不起都能换来没关系。

44无论如何，这个世上只有一个你，也只有一个我，这是我们的故事。

45人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

46情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。

47如果有那么一天，你说即将要离去，我会迷失我自己走入无边人海里。

48用我三生烟火，换你一世迷离。

49你说三生烟火吟赏蒹葭，后来半世流离咫尺天涯。

50也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。

51再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。

形容刮台风担心无法正常出门的文案锦集五十九句

形容刮台风担心无法正常出门的文案篇一

1旋风把黄沙抛列天上，像千万条龙在天上翻滚。

2妈妈说，天气预报真特么有病，刮个台风要起名字。

3中国的教育已经把我们培养成了，台风来了，开心得不得了的变态心理。

4现在家里没人就得把门窗关好，狂风暴雨随时来。

5我已经把作业放在阳台等台风了i

6台风过后岸边一片狼藉，全都是螃蟹鱼群，还捡到一根“定海神针”

7请你在台风中抱紧我，这样我才不害怕

8大雪求你别抹去，台风求你别散去。

9一直觉得做个淡淡的女子挺好，懂我的人不必多言不懂的人何需多言！晚安刮大风的夜晚。

10联系好广东的朋友，时刻准备着给我直播刮台风，像小姑娘一样怕台风不来，又怕它乱来。

11阳台沿边的屋檐上，噼里啪啦的雨珠打在沿边，久久不停息

12台风，你可以把我吹的东倒西歪，有本事你把我们学校也吹的东倒西歪啊！

13假如台风来了，会不会延长开学时间~

14假期余额不足24小时 台风求你快来续费

15台风过后，蓝天白云真美！

16台风过后，环卫工人有的忙了，树皮刮了一地。有台风的城市建筑物外观都很干净，就是漂亮的建筑物，没有危险的广告牌。

17台风过后又是火辣辣的

18想要和你一起去吹吹风，结果来阵台风。

19台风过后的天空 迎着彩虹慢跑

20台风前乌云重重，台风过后有彩虹！

形容刮台风担心无法正常出门的文案篇二

21一阵滂沱大雨，在窗外是用倒的，强劲的暴风在屋外呼呼的吹。

22老婆：“要是别人不还怎么办呢。”老公淡淡的说：“那就抢回来。”老婆：“哼，要是你抢不过怎么办”老公不耐烦了：“哎，你烦不烦，我觉得就算级台风都刮不走你！”

23开心的事屈指可数，烦心事却犹如台风过后的落叶，明天会更好？

24下雨就下雨嘛。不要刮风嘛。刮风就刮风嘛不要下大雨嘛。下大雨就下大雨嘛不要下暴雨嘛，下暴雨就下暴雨嘛就不要刮大风嘛。这下好了吧裤子鞋子袜子都湿了不。

25永远对大自然心生敬畏，因为你不知道它会给你带来幸运还是伤害～是幸运我们感恩，并更好的爱护；是伤害我们提前预防，尽量将其减小到最低。

26好高兴的呐 今天不上学耶 大爱台风

27风像喝醉了酒，裹着一身雪粒，东碰西撞。

28我前男友在海南，现在海南刮台风我是该笑还是该哭

29台风过后的天，真美呀！

30让我想起来几年前厦门的一场台风，真是太可怕了！愿大家平安！

31台风过后的天空跟你一样美丽

32何其有幸，能够遇到你。爱闹开朗的向日葵男孩，眼睛大大笑容深深的少年，冷静的优质台风idol。

33台风过后的花儿特别美～

34现在起个台风名都叫 三巴

35假期余额不足二十四小时希望台风能来给我们续费的举个爪

36台风你可以努力地发疯，但是不要伤害我的爱人。

37听说 台风又要来了， 能把人吹跑不， 真希望去火星看看

38南风吹过秧田，把嫩绿的、柔软的秧苗吹得颤波波的，好像一块新鲜美丽的、细针密缕的绒毡，在风中颤动。

39河塘里的水满满地溢出来。一直流到旁边屋子里，道路上、田里……

40谁啊那么无聊、上一次的台风叫“天兔”这次的台风又叫“蝴蝶”台风就台风搞什么文艺范

形容刮台风担心无法正常出门的文案篇三

41风拂弄着庄稼，时而把它吹弯，时而把它扬起，仿佛大地在进行有节奏的呼吸。

42因为台风勤勤恳恳劳作的农民盼望着即将成熟的稻谷水果蔬菜被台风给打了我们是放了假但他们又失去了什么！！！

43刮大风刮的电车全都晚点。站台也乱了。这么冷的天气，这个姑娘拿着便当边吃边在风中奔跑找电车。这也是种精神。

44严阵以待，迎战"梅花"，切实做好防台抗台各项工作，努力把台风灾害带来的损失减少到最低程度。

45明天我们这儿刮台风，宝贝们祝福我吧

46我曾珍惜你我的友情却被一场无情的台风刮走了剩下的只是淡淡哀思。

47刮台风下大雨好几天，被子都出发霉味了，睡觉老闻着发霉味。

48一个人一生会遇见两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月，而在我生命里，都是你。

49台风冲浙江来 别耽误其他省份学生学习！！

50十级大风把树连根拔起，连房舍也抵挡不了他猛裂的攻势。

51太吓人了吧！希望没有人员伤亡！

52听说你在的城市刮台风了，想问问你有没有带伞，如果带了，不就被吹飞了吗？

53这龙卷风比台风造成的灾害要大啊！

54听说台风**预警！来个大台风！ 明天就可以再放假一天了！！

55玛丽莲梦露做那个经典动作是因为遇到台风

56台风过后，避风的渔船纷纷出港，颇有一种百舸争流的感觉

57台风尽管来吧，我扛得住。

58你知道吗？我多希望台风把你刮到我身边。

59台风过后，一天多次变脸，一会是晴空，转眼又暴雨。

校团委宣传部社团招新文案锦集五十九句

校团委宣传部社团招新文案篇一

1那里是一个综合型，交流型人才的加工厂。外联部里口才和智慧的碰撞，潜力与激情的交流，会让你在社会的大潮中屹立于时代的浪尖!

2你擅长策划，希望你的方案有一天能让大家耳目一新吗

3我们“想同学之所想，急同学只所急”本着全心全意为同学服务的宗旨给大家献上我们是微薄之力，用爱感动校园。

4勤奋刻苦铺路，艺术设计圆梦。

5新社团，因你而在!

6加入文学社，让奔放的热情阳光洒满你我的心灵，让你我的所思所感所悟如阳光般酣畅释放。

7能抗击打的来，不能抗击打的更要来

8生活部，用心细致，服务同学，全面周到，有你演绎。

9处处干净，阵阵清香。个个行动，人人品香。

10关注心灵，点燃激情，增强自信。

11你是不是觉得自我有才难展那就来体育部吧！在那里，你能拥有非一般的感觉：在那里，一切皆有可能。

12艺术生好活，设计始无忧。

13想做执牛耳的人吗加入咱们吧！

14和谐河职手拉手 梦想社团心连心

15放轻你的脚步，倾听他的心声。

16温馨小屋我的家，人人都爱它。

17多彩的生活需要文学;意气风发时你需要文学;悲观低落时你也需要文学;孤寂无助时你更需要文学。

18磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

19你的选择不会错，我的承诺不会空。

20一心为民，服务大家，快乐莞工，一起出发。

校团委宣传部社团招新文案篇二

21护文化之花，绽社团之华。

22和谐手拉手，梦想社团心连心。

23在这，你的理财潜质会得到锻炼，实干精神会得到提升。

24宿舍是我家，清洁靠大家。

25与陋习告别，与文明握手。

26你认为自我最大的优点就是有职责心，愿意成为咱们的一份子吗

27这里是一个综合型，交流型人才的加工厂。外联部里口才和智慧的碰撞，能力与激情的交流，会让你在社会的大潮中屹立于时代的浪尖!

28一见倾心，我们就宣你

29如果你热爱青春，期望展示自我，那就加入学生会

30活力莞工社，助你精彩莞邑生活。

31加入咱们吧！一齐用行动传递爱心！

32踏着金秋九月的的微风，嗅着金秋九月的果香，一群怀揣对未来生活向往的有志青年走入了XXX的大门，继续对知识领域更高层次的探究，继续对实现人生价值的大步前进，此时此刻，我们坚信，这群有志青年定会在工师的校园中，一展拳脚，有所作为。

33你来或不来，社团都在等你

34强百行唯艺术，利生活知设计。

35用有限的'力量，放出无限的光芒。

36清则净，净则好，好则康。

37有人的地方就会有生活，有生活的地方就会有我

38你的选取不会错，我的承诺不会空。

39倡导校园文明，创建和谐寝室。

40在学生会，心有多大舞台就有多大。

校团委宣传部社团招新文案篇三

41用团结友谊之情帮助所有同学，让我们的学校更美好。

42求萌妹，求御姐，求正太，求大叔·

43来吧，朋友！让咱们一齐插上文学的翅膀，让咱们一齐挥洒青春的热情，让青春激越的咱们一齐翱游于文学的海洋吧！

44生活的真谛就是站在浪尖上欣赏最美的风景。来自生活部的我们将用无微不至的工作态度为你铺一条舒适的生活知道。

45篮球社：少年强，则中国强!

46这里是你的始点，更是你的出发点。坚持心中的微光，梦想在这里起航。

47来吧，朋友!让咱们一齐插上文学的翅膀，让咱们一齐挥洒青春的热情，让青春激越的咱们一齐翱游于文学的海洋吧!

48你我的学校，你我的社团。

49传承社联文化底蕴，竞显学子风采。

50你海阔凭鱼跃，天高任鸟飞学生会是你展翅翱翔的天空。

51天下工人是一家，莞工服务为大家。

52你很热心，愿意加入团委办公室，为学院大小活动出谋划策吗

53人人讲卫生，个个讲清洁。

54模特礼仪协会：美就是资本。

55宣传一瞬间，精彩每一刻。

56全校召集密室高手，你敢迎战吗？快来和我们一起探寻真相吧

57你我的社团，你我的文化。

58你认为自我无一专长却有一颗热忱的心，愿意为社团运作贡献出自我的力量吗

59成立自己的社团，实现大家的梦想。

当然不值得了，因为两个人隔着屏幕吵架，会说出很多伤害对方的话，如果在这个时候分手，将来一定会后悔，所以大家一定不要隔着屏幕和对方吵架，两人一定要当面沟通，这样才能挽回这段感情。

我们可以发现，现在很多分手的情侣，他们都是隔着屏幕和对方吵架，其实他们这样的做法非常的不成熟，因为人在看不到对方的时候，你根本不知道对方到底是怎样的一个心态，而且你也会说出很多过分的话，会让对方特别的伤心，因此我觉得大家有分手的想法时，最好当面沟通，这样两人的感情才有可能被挽回，如果总是隔着屏幕去吵架，只会让自己变得更加失望，最后导致分手。

我希望每一个人在遇到感情问题的时候，一定要学会及时沟通，一定要学会让自己冷静，当自己真正考虑好了以后，再选择和对方分手，千万不要在气头上和对方分手，那样只会让自己更加后悔，到时候想要挽回就已经来不及了，感情本来就非常的难，所以我们一定要不要做让自己后悔的事情，哪怕你在当时特别的生气，你也要让自己冷静下来，要好好去考虑一下你们之间的感情，这样你们两人才会有一个好的结果，千万不要做让自己感觉到遗憾的事情。

男女之间在相处的时候，难免会产生一些矛盾，所以在面对这些矛盾的时，大家一定要学会为对方着想，要学会和对方进行当面沟通，这样才能解决问题，不要总是想着这件事情没有那么重要，那样只会让对方更加的伤心。

感情这个东西，本来就是需要花费很多心思去经营的，所以希望大家在遇到问题的时候，一定要让自己冷静下来，千万不要冲动，因为人在冲动时，做的很多决定都是不成熟的，将来也一定会后悔，大家一定要学会控制自己的情绪，调整自己的心态，这样自己的感情才能变得更加牢固。

《刑警兄弟》

黄宗泽林盛斌情人节街头等情侣吵架，然后想趁虚而入！

由曾志伟监制，戚家基执导，黄宗泽、金刚、曾志伟、徐子珊、方皓玟等主演的爆笑喜剧《刑警兄弟》 “五毒”刑警黄宗泽遇上“呆萌”金刚，一对烂兄贱弟上演终极大互撕，各种无厘头创意桥段，爆笑连连。

《以年为单位的恋爱》讲述一对年轻人，相恋一年之痒故事，甜蜜爱情到争吵，让我们这些年轻人，想起往事，热恋中小青年，明白爱情。是由毛晓彤和杨玏演绎，男女主恋爱一年之后，生活中一些小事，发生争吵。演员在剧中表现真实，就像自己恋爱一样，我特别喜欢这两个演员。看到他们争吵，我都想上去给解释，特别想做那个和事佬，彼此退一步理解一下对方。

剧中他们争吵“这样日子何时是个头，我不想这样过去下……”这样话我们情侣吵架，经常说，我们经过甜蜜爱情，彼此厌倦，没有往日激情。焦头烂额生活琐事，让我们侧底崩溃。

剧中这句话，我谈恋爱时也说过。分手念头在大脑里徘徊，好多次想着分手就是一种解脱。可是想着平日里那些快乐时光，相信眼前人，相信爱情。

“我不联系你，我以为你会难过，没想到，伤心难过是我”这句话太真实，一对恋人吵架。女生在哪里生闷气，拿着手机希望男朋友，可以安慰自己，哪怕是一条短信，对于女生来说就是最好安慰，我们女生重感情。和男朋友发生矛盾，我们伤心难过。好多次提出分手，是我们太爱男朋友，好多男生无法理解，最后真分手。

在爱情中，我们不要去试探对方，有什么话当面说，给对方空间。在爱情中，需要理解对方，不要把对方当成生命中唯一，我们恋爱之后，要有自己生活圈子，有自己工作，不要因为爱情打乱生活。尤其是女生，我们恋爱之后，要分些时间给家人闺蜜。可以和家人说说男朋友情况，毕竟家人有经验。

在爱情中，需要给彼此空间，不要有强烈占有欲。好多小情侣，到热恋期。每天特别想知道对方干什么，最害怕对方和异性交往。好多时候异性一分钟不和自己联系，就生闷气，其实没有必要，这样太小气。

情侣吵架都是正常现象，我们要和让我们笑的人在一起，就会特别幸福。

灰姑娘被霸道总裁的行为打动，选择不离开乖乖跟总裁回家。

哈哈哈，你是不是以为我要写小说，不，我不会，毕竟我的专业是情感咨询。

回归正题，最近一直在做一期课程，没怎么来头条做内容，课程也终于快上线了，我也要回归了。在接下来的日子里，我会从分手到挽回详细的介绍一些知识与理论，也会拆解剖析一些近些年我遇到过得案例，我认为理论并不是很重要，重要的是你学习的理论能够落地合理的运用才是关键，大道理都会讲，但是不能落地进行实践，那么挽回就是纸上谈兵。

昨天写过一篇文章

《常见的分手类型及挽回思路》

如果没看的建议先去看一下，挽回是一件既简单又复杂的事情，难者不会，会者不难，只有先清楚自己是哪一种类型的分手，结合分手的原因，针对性的去挽回，而不是网上看到各种理论就往自己身上套公式一样用。

然后进入我们今天的主题，吵架分手，应该怎么去挽回？

其实情侣吵架是非常正常的事，我很少有见到过不吵架的情侣，所以说吵架分手也很正常，遇到这种情况不要慌。

吵架分手同样也是需要先区分真性分手和假性分手，因为本身吵架的时候，双方都比较情绪化，所以这个时候一定要认真的辨别对方是真的想要分手，还是就是因为情绪失控导致说出的气话。

如果是后者，那很简单，等对方情绪稳定了，好好的交流一下，该承认自己的错误承认自己的错误，如果是对方无理取闹吵架，那就先稳定对方的情绪，哄对方开心，等待对方心情好了之后，平和冷静的帮他分析一下。比如这样：亲爱的，我知道你刚刚肯定很生气，但是为了我们两个以后可以更好的在一起生活，我们彼此双方都需要做出努力，你刚刚的做法并不是很正确，不过我很爱你，我可以包容你，但是我不希望我的包容成为一种纵容，所以我希望亲爱的改正一下，当然在这件事当中我也有错，我不应该和你吵架，所以我希望你可以原谅我，我们两个在一起是需要互相磨合的，我做的不好的地方你也要及时的告诉我去改正，这样我们两个才可以更好的共同进步。

其实这个很简单了，只要不是直男，哄一哄就好了，难点就在时机，不要人家那生气呢，你去批评她的错误，所以掌握好时机，说话温柔一些，态度诚恳一些，就很简单，吵架并没有那么可怕，学会吵架会让两个人的感情迅速升温。

假性的我们就简单的说一下，因为很简单，我们重点来讲一下吵架导致的真性分手。

一般这种情况，可不是吵一次两次就能达到的，所以肯定之前就因为各种各样的问题已经吵过很多次甚至分手过也复合过，但是问题一直搁置没有得到根本的解决亦或解决了但是又犯了类似的错误导致失望积攒太多被压倒。像这种情况，如果去进行挽回就是比较复杂的，就需要专业的技巧了。

如果发生这样的情况，前期一定要记住这几点（我写在前面，下面具体带入，如果你只看到这里，那就是你的损失）：

首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。

不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方

不要死缠烂打，甚至自虐

给自己几天时间认真思考你们两个分手的根本原因

从新建立联系进行合理化表达

把关系拉回到朋友关系

调整自己，分析原因，降低需求感

让对方看到你有能够解决你们分手原因的能力

通过细节化的聊天带动聊天氛围

进行邀约测试反应

然后下面我就具体的来解释。

首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。

为什么要同意对方的“分手”要求，因为吵架本来就是一个对立关系，此时她提出“分手”的要求，你就要同意，但是不要堵着气说：好啊，分就分。只要说三个字就好，我同意。

注意语气，因为这个时候如果我们不同意她的“分手要求”，那无疑是又制造了一个对立关系。所以这个时候先要同意她的要求，向后退一步，让尴尬的气氛缓和下来，而且可能会有意想不到的收获，可能他会想：我去，我一说分手你就同意，是不是早就想分手了，给他一种心理落差。

不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方

这种行为除了火上浇油，没有任何意义，因为他对你的印象已经坏到极致了才会提出分手，你去辩解无疑是让他认为你没有错，对方是错的，给予各种承诺。什么我会改的，我以后一定会怎样怎样，这种行为除了拉低自己的身价，也没有任何的意义，因为此时他对你已经失望透顶了，你给予的任何承诺他也不会相信，反倒会让他认为你这样做无非是想要挽回我罢了。

不要死缠烂打，甚至自虐

死缠烂打只会让对方更加的厌恶你，毫无效果，伤害自己会让他感觉你这个人真的没有底线，和你分手真的是分对了，太可怕了，你换位思考一下，如果是你和这样的人谈恋爱，你会不会感觉很可怕，想要逃的越远越好，即使没逃，也可能是对方真的怕你出事连累他，暂时的敷衍你再或者你用伤害自己的方法博得了对方的同情和你复合，那这样的感情注定是扭曲的，也走不长久。

给自己几天时间认真的思考你们两个分手的根本原因

其实不光是给自己几天时间，也是给对方几天时间，你们两个分手，并不是只有你自己伤心，他也会伤心，分手这件事给你们两个带来的伤害是相同的，所以在这个时间，一定要真真正正的反思你们两个分手的最根本原因，反思自己的错误，换位思考，如果恋爱过程中，你是对方，对方是你，你会是什么样的状态，但是这里需要注意的是，因为男女在思维上是有差异的，所以需要专业的知识去进行一个换位思考。

从新建立联系进行合理化表达

其实吵架分手的情绪只需要几天来缓和，但是每对情侣的情况都不一样，所以这里我就不说具体的时间了，具体的问题需要具体对待，然后说什么是合理化表达，不要一上来就说，我深刻的认识到了我的错误，在给我一次机会好不好。千万不要这样做，永远要记住，挽回是需要花费时间用心的，一定要在对的时间做对的事情。

你可以这样说：“这几天我冷静的反思了下自己，之前确实有很多的地方做的不好，在我们恋爱的过程中带给你的伤害，非常抱歉，你既然做出了这个决定，我也尊重你的选择，只是我们毕竟相识相爱了这么久，就算分手也没必要闹那么僵，好聚好散，以后还是朋友嘛”

把关系拉回到朋友关系

上边那样进行合理化的表达后，看一下对方是什么样的反应，如果反应不是很好，你也不要着急，此刻就不要在去说过多的话了，利用以上同样的思路，每隔几天时间去进行一次合理化表达，根据做咨询这几年的经验来判断，对方大概率就会同意还可以做朋友的需求。

调整自己，分析原因，降低需求感

既然是朋友关系，那就不要越界，比如聊天的频率，聊天的内容，在这个过程当中，多去花时间调整自己，完全把他当成朋友相处，最需要注意的就就是降低需求感，把自己的需求感藏在自己的内心，我知道你肯定特别想挽回，想复合，但是这个时候一定要克制住自己，他对你还是有戒备心的，此时提出复合的请求或者做出其他越界的事情，只会再次把对方吓跑。前功尽弃。

让对方看到你有能力够解决你们分手原因的能力

在以朋友的身份相处的过程中，你也需要不断地进步，改正之前的错误，让对方能够看到，你有能力解决之前导致你们分手的原因，但是这里一定要注意掌握好，这个改变不是从你嘴里说出来：你看，我们就是因为这个原因分手的，我现在有能力解决掉了。

这是一种错误的做法，不是从你嘴里传达给他我有能力解决了，而是要让他自己感受的到，这个有一定的难度，需要对具体的问题进行专业的指导。

通过细节化的聊天带动聊天氛围

聊天一定要有方法和技巧，上边说的降低需求感和控制聊天频率并不是让你不去说话，在聊天过程中一定要传递积极的情绪和价值，要主动引导他的同时也要带动聊天氛围。有方法有技巧的去聊天才能让对方对你感兴趣，不要不分时机不分场合的去和对方聊天。应该打住的时候就要打住。

进行 邀约测试反应

上边的这些都做到了以后，找一个恰当的理由去进行一次邀约测试一下对方的反应，和上边讲的合理化表达其实是一样的，同样的原理。

其实挽回是一件非常简单的事情，可能你感觉，我就是这样做的啊，为什么我还是失败了，其实不是你失败了，是因为细节没有把控好，很多道理其实大家都懂，但是不会去实践其实是和纸上谈兵一样的。

最后再次感谢你的认真阅读，你们的支持就是我持续输出的动力，祝天下有情人终成眷属。

我是没有一句废话的dearDeer，希望我的文章能够给你带来帮助。