夫妻吵架越吵越没了感情怎么办？

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

没有不吵架的夫妻，正所谓中国有句话叫做吵架的时候，床头吵架床尾和，那么在现实生活当中，夫妻吵架哪种方法可以一秒去化解矛盾呢？这是很多结了婚之后的人去探寻的一个问题，也是很多人需要去了解的一个问题，那么有哪一些方法可以化解呢？说一个安全词，然后彼此都记住，在关键的时候用出来！其实安全词就是能够让对方去原谅自己的话，话语甚至是一一个词语，这是非常好的一个方法，能够很好的去化解，那么再说这个安全词之前大家要协议好，无论在什么情况下，在没有原则性错误的情况下，只要其中的一方说出这个词，那么另一方要妥协，要去休假，要冷静下来，这是非常好的一个方法！给对方一个拥抱，也能够很好的去化解激烈的矛盾！其实在现实生活当中，夫妻吵架才更具有烟火气息，才会让婚姻生活变得更加的真实，也会让你知道更加怎么样去跟对方相处，怎么样才能够去了解对方的一些习性？所以在现实生活当中，如果你跟对方吵架，非常的激烈，但是没有很大相关的问题，而且是鸡毛蒜皮的小事的时候就可以给对方一个拥抱，这个时候能够一秒化解矛盾！对方一个亲亲，有时候能够一秒钟化解矛盾！其实现在在谈恋爱的时候也会遇到一些问题，是需要我们去了解的，去化解的，那么这个时候就比如说跟自己的另一半吵架了，而且吵得非常的激烈，那么这个时候如果你觉得自己做错在线，但是又没有立马下的面子来去说一些抱歉的话，雨的话，那么就可以给他一个亲亲，这个亲亲也能够让人瞬间一秒的原谅你！

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

夫妻吵架的时候该怎么办？夫妻吵架是很正常的，唯一有效的解决办法就是调整关系。今天，我将为你们介绍一些，最有效的夫妻吵架和好的方法。

1、反思你自己的行为。

争吵实际上是一种很好的沟通方式。虽然吵架时说的话都是负面情绪，但它们真实地反映了内心的真实想法和需要。当气氛平静下来，仔细回想一下刚才吵架的时候你说了什么，反思一下是不是做错了什么，导致了现在的僵局，就是互不理睬。

2、主动承认错误并解决争吵。

不是一个人可以争吵的。这表明你在他心里也有很多不满，所以他会和你争吵，甚至冷战。现在你意识到自己做错了什么，真诚地向对方道歉，并承诺以后会改正自己的行为。如此真诚的道歉，不管人们有多么铁石心肠，他们都会被你的行为所感动。

3、制定解决矛盾的方案，以避免将来发生类似的情况。

最后讨论解决争吵的方法。例如，吵架的时候不能翻旧账，吵架的时候不能说脏话，无论遇到什么问题都不能说再见，吵架的次数不能超过第二天，等等。夫妻吵架似乎是很平常的事情，但如果这些小事处理不当，就会严重影响你们之间的关系。争吵之后，不要采取冷战的方式来回避问题，而是进一步沟通。

4、调整你的情绪。

冷战是情侣们逃避情感问题的一种方式。有时候争吵只是为了发泄他们的情绪，而不是为了生存和死亡。所以争吵结束后，我们应该理性地面对冲突，而不是把冲突放在一边，忽视它。争吵之后，你应该尽快调整你的情绪，并且以一种好的态度积极地面对你们之间的问题。最好冷静地和你的男朋友沟通，一起想办法解决这个问题。

夫妻吵架最好的、最有效的解决办法包括以下几个方面：

1、首先要冷静下来

吵架越吵越凶，到最后会到了不能控制情绪的地步，陈年谷子万年康都会折腾出来，不知不觉会伤了伴侣的心。这个时候要让自己及时清醒，赶紧闭嘴，少说话，让双方尽快的冷静下来，为解决问题做铺垫。

2、做打破僵局的那个人

万事开头难，有了矛盾就要快点解决，夫妻在气头上，难免说话态度不好，语言犀利，讽刺挖苦，不知道会说出什么让人接受不了的话。夫妻双方吵架到了一定程度，谁也不让步，谁都不理谁，谁也不想先道歉，能打破僵局的人也是顾全大局、以家庭为重的人。

3、放下姿态，两个人好好谈谈

人的水平不一样，要选择对方能够明白、理解、听懂的方式进行沟通；如果说什么对方都听不懂，不能正确领会，即使说了也无济于事。夫妻生活在一起，对彼此的脾气秉性心知肚明，能够做到知己知彼，了解了这些，就要对症下药，找准让对方尽快消气的办法，让夫妻感情进入缓和状态。

4、爱是缓和矛盾最好的办法

只有双方有爱，就不会让感情濒临枯萎，就要让感情旧貌换新颜，用欢笑代替沉闷的家庭气氛。爱一个人，不论能不能接受，都要包容对方的全部，包括优点和缺点，都要全盘接收。爱一个人没有理由，就是想让对方生活的幸福、快乐，对方的快乐就是自己的快乐；对方的幸福就是自己的幸福。

5、道歉

家庭矛盾最好、最有效的方法就是由家里掌握大权的人，掌握主动权。不论自己对错，都要首先向对方赔礼道歉，求得对方的谅解，直到对方破涕为笑为止。然后，在对方心情好了之后，再找个机会与对方好好谈谈，让对方明白为什么错、错在哪里、以后怎么做才能避免这类事发生。

夫妻吵架最好的解决方法是沟通。

对于夫妻或者其他的任何亲密关系或情侣来说，要想两个人在一起过得愉快而幸福，最重要的事情就是能够做到和平相处和互相平等尊重以及交流。而沟通在这样的一个平等和尊重中，占了近百分之八十的重要比重。很多夫妻之间之所以会有矛盾，会吵架。

而这一切的根源归根结底都不过是因为双方之间不能做到很好的沟通，从而才使得矛盾和误会不断加深，没有及时的沟通而无法解决，使得造成进一步的误会，而最终导致夫妻之间的关系逐渐恶化，两个人之间的矛盾也到了一种不可调和的地步。

因此，夫妻两个人在相处的过程中只有做到了互相好好的交流和沟通，有问题及时处理，才能保证两个人之间的矛盾不会越积越多，两个人之间的争吵也会尽快结束。

一、夫妻吵架了该怎么办：

1、两个人刚刚争吵完，尽量不要待在一起，给彼此一点时间冷静一下，反省一下。

2、作为丈夫，必须大度，不管怎样先服软，不管在大事还是小事上面，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子。

3、作为妻子，大方一点，接受丈夫的道歉，也许这次的争吵是丈夫的原因，你可以不马上原谅他，但是你可以适当的笑，因为你的笑就一切表明了一切。

4、夫妻吵架，床头吵，床尾和，跟经典的一句话，心平气和的把恋爱期间彼此发生的遇到的事一起说出来，你会发现讲着讲着气也都消了，脸上都是笑容，也能加深彼此的感情。

新婚中的夫妇，在过了婚姻的新鲜期后，碰到生活中的一些锁事难免不会吵起架来，吵架时，有哪些最让你解气的方式方法呢，今天我们一起来看看女人们吵架时常用到的一些解气方法吧。

解气方式一：摔东西

有的女人生气，心情不悦时，因为不能控制好自己的情绪，就会摔东西，摔桌子上的东西，摔手机，摔衣服、裤子、鞋子等等，不管是贵重的还是便宜的，只要能解气就行，摔坏没有了正好可以买新的，旧的不去新的不来嘛。

解气方式二：回娘家

这个解气方法相信大部分女人都用过，和老公言语不和闹起矛盾就会收拾东西立马回娘家告状诉委曲，把老公一个人甩在家里，晾他一段时间自我反省，自己找个清静的地儿逍遥自在下，过一段时间后老公没办法只好上门请她回来，看到老公大老远地跑来请自己回去，她们才会消解心中的怒气。

解气方式三：疯狂地购物，大吃大喝

有的女人和老公吵完架后，就会拿老公的钱出去买各种各样的衣服，裙子，只要看到顺眼的，不管有没有用都会买来一大堆放在家里，边买心里还不忘念叨着“叫你气我，叫你气我，我要用光你的钱看你以后还敢不敢惹我生气”，然后再去好好地犒劳自己大吃大喝一顿。等两人平静和好了，才发现自己买的这些物品都是些没用的，心里有些懊恼花了一笔冤枉钱。

生活中夫妻之间难免会有一些小摩擦，大矛盾发生，以上摔东西，回娘家，疯狂购物大吃大喝，适当地做做就行了，但不要每次生气就拿来用哦，用多了就没有效果威力了。当然这也不是夫妻之间吵架时正确的解决方式，要学会控制调整好自己的情绪。发脾气是一个人的本性，但控制脾气才是一个人最大的本事！

夫妻吵架闹矛盾，妻子用哪几种方式来惩罚丈夫很愚蠢？

夫妻有矛盾是正常。没问题的夫妻，通常就是最大的难题。再好夫妻关联，也会有一些分歧的情况下。即使表面没有什么问题，但内心实际上总是会有一个人由于懂经营感情，懂得珍惜婚姻生活，选了技术性地忍或者消除了矛盾罢了。

因此，大家接受夫妻矛盾和分歧的客观存在以后，大家就会有自信心去面对困难，去解决问题。实际上，争吵，闹矛盾并不是夫妻中间更为棘手的问题，夫妻中间非常严重的，或者危害夫妻情感的，通常就是你们当面对这类问题条件下的解决心态和方法。可以这么说，用错方法，这才是最有破坏力的。

一，动不动离家出走，回娘家或者玩失踪

美女们当面对夫妻矛盾，或者应对感觉改变不了的男人情况下，自身没办法，找不着好一点的解决方案，就会选择沉默。便是一走了之。要不回娘家，要不索性藏起来。妄图用这种方式去惩罚男人。在意一个女人的男人，会很着急，可以及时的去岳父岳母家把女人劝回来，追回来。可是，如果你玩下落不明，他找不到你，又担心出意外，心灵是十分崩溃的，便是找到我，也是更恨你。对于你们情感修复的，起不了非常重要的作用。此外，这种试着得多，他一旦发麻，但又觉得累了，就会愈来愈不很灵。

日常生活，有很多女性，较为娇情和骄纵，通常是承受不住一丁点的憋屈，因此，原本很正常的夫妻矛盾，很有可能就会被她解读为，就是那种天要塌出来的那一种可怕。因此，动不动，就会挑选离家出走，怄气、愤然让你找不到她，是让你心急。为此做到惩罚的效果。其实这，每惩罚一次，就实际效果一天不如一天，也会有不良反应。便是造成男人的完全寒心和绝望，最后也会考虑放弃婚姻。

二，一言不合就找娘家人帮忙出气

很多女性，在夫妻矛盾时，感觉娘家人每人必备多，阵营强，因此仗着自己这种，当夫妻矛盾时，乃至仅仅顶几句嘴时，很容易就会喊来父母家的家人，兄妹来替自己，谴责男人。轻者说两句，很严重的会出手打一顿。这类惩罚和报仇十分不可行。只能算是好心办坏事。终究结婚以后，最爱的人该是爱人了，最应日常维护的保护也应是爱人。假如因为一点小事认准娘家人惩罚男人，那样伤害还是比较大的。

很容易让男人更爱着你，娘家人轻者嘴上不饶人，严重着手不操纵，这都可能会导致你后续的后悔莫及。事儿那样一闹，很让男人感觉丢面子，会使男人责怪你娘家人，那样，就增加了矛盾范畴，不益于夫妻情感的尽早修补。

三，习惯用身体惩罚，拒绝和对方亲密、互动

大家说，夫妻间有矛盾是正常，但是不应记恨。有句话说的好，天上下雨地底流，几口争吵不记仇，更具床头吵架床尾和这样的说法。因此，许多夫妻，通常矛盾不过夜，前一天争吵过一夜就好了。因此，假如夫妻一方，无缘无故记恨，便去用身体惩罚另一方，很长一段时间，不许对方有亲密的关系互动个人行为，那样情感一定会越来越淡。

有时，短时间，另一方可能要实现自己的目标，努力改变去讨好你，会妥协。但一直以来，逐渐就会心凉，就会提不起兴趣，就会舍弃。最终伤害的是你婚姻和家庭。