发生矛盾，老公不愿意跟自己沟通怎么办？

首先我们还是要找到他不愿意沟通的原因，其实大部分人不愿意沟通是因为感觉到了被控制，被误解，很费力，感觉两个人沟通不在同一个频道上，导致的不愿意沟通。沟通不是一个人的事，需要两个人配合。如果说觉得沟通出现问题就反思一下，先找到是什么原因，然后才能针对性的改变一下。

假如你平常跟老公没有一个共同的兴趣爱好，那么再加上生活压力和日常的鸡毛蒜皮，就很容易导致两个人无法沟通。所以这种情况你可以先找一个跟老公的共同话题，慢慢的改变平常跟老公无话可聊的状况。不要等待吵架了有矛盾了才想办法，这种事一朝一夕是改变不了的。

过日子，不像谈恋爱的时候，美好又浪漫，接婚过日子，平平淡淡，因为菜米油盐的小事俩个人吵架，日子长了，有些话闷在肚子里，原意给别人说也不愿意给自己的老公说，免得为了一句无意的话俩人又吵起来。

我相信很多时候我们在跟自己身边的人相处的时候，往往对待的标准会更高，对对方的要求会更多，这个时候往往就会忽略对方的感受，如果你老公感觉自己的感受不被重视的话，久而久之也就变的不爱讲话了，这就是为什么你老公不愿意跟你沟通的原因。

所以你首先要了解对方不愿沟通的原因是什么，先从自己出发去寻找原因才是一个正确的方式。如期说问老公不愿沟通怎么办，倒不如先问一下是什么原因导致老公的不愿沟通，他的这种不愿沟通是一直以来的还是近期发生变化的。每对夫妻都有自己的独特的地方，所以慢慢改变，尽量把自己最好的一面展示给对方。

并非说什么受害者有罪论，但是我觉得如果这成为一个常态化，那就应该看看是不是你的沟通方式出了问题。有分歧的时候，你主动沟通是期望解决问题的，而不是制造矛盾。如果说对方尤其是男士，他本身心态没有问题的话，也是同样渴望解决问题的。但是可能对于男士而言，有些问题他们拒绝沟通是因为他们认为不沟通，并不会有什么新的问题，而时间一长旧的问题也会被时间解决。所以他们就能懒则懒了。一般女士沟通更在意对方的态度而不是是否解决问题本身，所以会很气。既然你对他有所期待（比如沟通中的回应），那就不要寄希望于对方主动，你主动去讲，我期望你能给我回应，哪怕是吵架，我也接受。请你用你的观点来说服我，不然请听我的。我觉得一般来说讲道理的男生到这个地步都会慢慢的理解你，配合你的，除非他本身就不想解决问题，就想气死你

夫妻情侣之间吵架，如果是鸡毛蒜皮的小事，那问题就是先要处理情绪，事后多包容，彼此多礼让，这些事无关乎感情，只是一些生活习惯，以及个人爱好而已，包容理解就好了。

如果涉及到一些原则性的问题，情绪过后，就是就事论事的解决。将问题和感情分开来说。问题是问题，感情是感情。不要混为一谈。双方抛开感情，针对问题，协商解决。

首先，提这个问题，你的内心还是希望和她好好沟通的，情侣之间出现矛盾是很正常的，但如若放任不管，问题是会一点点积累，直至爆发。

要相信，这个世界上没有什么问题是坐下来心平气和好好沟通不能解决的，如果有，可能是因为还不够用心。

矛盾的本质是需求未被满足，当沟通出现问题时，首先我们需要的是调整心态，尽量不要出现什么过激的言语行动，再者，站在对方的角度想想，她有哪些需求未被满足，再者想想自己的需求和感受是什么，最后，找个合适的时间，双方心平气和和敞开心扉谈。

而你现在面临的问题是，女朋友不愿意沟通，那么这个冰还得你来破了。

其实她并不是不想沟通，而是她在生气，也许是你做了什么事让她误会了或者感到失望，（当然，如果她真的蛮不讲理那就另当别论了。）

遇到问题时，先从审视自己开始，看看最近是不是忽略了他的感受。要破冰在一起好好沟通，可以选择一个悠闲的午后，一起出去散散步，或者看看**，别忘了送点小礼物，等她心情好了，告诉她你在意她，说出你的感受，让她直接说出对你的不满和希望你怎么做，最后你们可以聊些轻松的话题，达成共识。

如果你们是异地，可以先给她送点小礼物，多给她发消息打电话问候，让她知道你在乎她，也让他理解你。

人都是希望好好沟通的，你这么真诚，她又怎忍心板着脸不理你呢？

如果遇到了这样的情况，只能证明对方不爱自己。因为在这个过程当中，男生已经不想跟大家沟通了，他们觉得沟通是已经非常费力的事情。所以不管遇到了什么事情以后他们都想要逃避，同时也想要通过冷暴力的方式与大家妥协。因此在这个过程当中，大家也要理智的思考一下两个之间的情感问题。

虽然说吵架是一件难免的事情，然后在这个过程当中，每个人的态度都不一样。遇到了吵架的情况以后，很多男生都会告诉女生说他们不想解释太多。这个时候也会让女孩子觉得非常的生气，她们觉得男孩子根本就不爱自己。其实男孩子的这种态度就已经表明了他们的想法，这个时候只能证明他们已经不再爱自己的女朋友。因为他们觉得两个人没有沟通的必要了，在沟通的过程当中可能也会让他们觉得非常的疲倦。

所以有一些男孩子，想通过逃避的方式来解决问题。甚至还有一些人会使用冷暴力的方式去逼迫自己的女朋友，在这个时候也会让他们的女朋友非常的伤心。虽然说吵架会影响到两个人的感情，但是在这个过程当中也可以促进两个人的沟通。在沟通的时候，也可以让两个人非常的亲近。遇到了这样的情况以后大家一定要多跟男朋友沟通，也要问一下他们是什么样的想法。

如果说他们真的不爱自己了，大家也可以选择放弃这一段感情。因为只有两个人彼此相爱才能够走到最后，同时也可以让感情更加甜蜜。只有一个人在努力的付出，也会让大家觉得非常的辛苦。但是在这个过程当中，大家也要减少吵架的次数，因为吵的太多可能也会影响到另一半的情绪。在吵架的时候，可能也会让对方非常的生气。所以说适当的吵架可以调节两个人之间的感情，然而总是吵架也会让彼此觉得不如分开。