吵架之后怎么样才能让男朋友知道自己很难过 但自己又不想告诉他。

你必须表现出一些异常但是还不能行为过激，但是对于木头男人来说暗示效果是不那么好的，建议在好的时候多耳提面命告诉他一旦吵架你是多么多么难过，多念叨他自然就会懂以前他不懂的一些行为背后所代表的意思了。

无论是已婚夫妻还是恋爱中的恋人，日常生活中难免会出现一些矛盾。对于女生来说，经常和另一半吵架很正常。那么，和男朋友吵架怎么办？是不是真的如大家所说，女生要一直保持高调，不主动道歉？事实并非如此。不管是男生还是女生，犯错的人都应该向另一半道歉。而不是每次都要求男生道歉，因为那太不公平了。

另外，女生不要总是任性，容易对男朋友发脾气，这样会影响你们的感情，因为这样的感情不会长久。如果你想让你们的关系变得更好，走得更远，你应该宽容、体贴、关心对方，偶尔设身处地为他人着想，这样你们的关系才会越来越好。和男朋友吵架后，怎样就可以让对方消气？该怎么做？

1不要他说一句话，你立马就接茬。

吵架的时候，他说一句，然后你回答另一句。你可能在解释你为什么这么做。你认为如果你告诉他原因，他可能会原谅你。但他可能会认为你还在和他争吵，你在反驳他，你没有试图让他原谅你。一个生气的人，你跟他解释太多也没用。他不听，只是认为你们在争吵。所以吵架的时候不要让他说一句话，要马上回答，一定要等他不生气了再解释。

2主动承认错误。

在你生气之后，你应该主动承认自己的错误，让对方知道你真的错了，并解释你为什么这样做。如果你做了自己无法解释的事情，你应该像第一个那样，表现得像个被宠坏的顽童，告诉对方你再也不会做了。

3注意你说话的态度。

没有男人喜欢听你承认错误，给他一个“我错了”的态度。“都是我的错，好吗？”就像他强迫一个白领。这句话会让人觉得你并不是真的想承认错误。你不会觉得自己错了。他强迫你。这样的错误没有任何意义，甚至会让两个人的争吵更加激烈。

4撒娇

其实，让男朋友生气最有效的方法就是被宠。都说撒娇的女人生活最好！不管是什么原因，你都应该先被宠坏。因为男生最喜欢女生被自己宠着，撒娇是一种很有用的方式。没有男人会对被他宠坏的女人生气。如果是这样，你可以扔两个护身符。

对于这样的男孩子你应该向他表示这样做对于你们的感情很不利，而且既然你当初选择和他在一起说明你对方应该是有一定的了解的，既然已经做出了选择就包容他的缺点，毕竟这个两个人的相处模式还是需要你们两个人相互磨合的。

我身边就有一个这样的朋友，他也是一个狮子座的男孩子，自尊心也是特别的强，不单单是自己的女朋友不敢说，就连我们这些做朋友的也不敢说，只要稍微反驳他一下就会生气，轻则几天不和你说话， 重则就会和你大吵一架，我们也是知道他这个缺点所以事事都让着他。

但是我们作为朋友和女朋友可以让着他，一旦走到了社会上以后就不会再有人让着他了，你应该和你的男朋友好好谈谈，很多时候作为一个男孩子都应该放下自己的面子，毕竟你们两个人是在谈恋爱，男孩子本身也应该让着女孩子，虽然短时间内女孩子能够依靠自己对男孩子的爱觉得没有什么，但是时间长了以后难免会伤心和失落，随之而来的就是你们两个人的分手，所以如果你要是真的舍不得你的男朋友，不想你们两个人的感情分崩离析的话，你还是应该帮助他改掉这个坏毛病。

一个人的自尊心强是好事，但是应该用在正地方，比如在工作中，如果你的方案没有过，你就应该更努力地去解决好这个问题，而不是放在和你朋友吵架赌气上，这一点还是很不正确的，但是也可以理解，现在家里面都是独生子，男孩子多少自尊心都会强一点。

吵架了怎么让老公害怕

吵架了怎么让老公害怕。吵完架让老公后悔不已主动道歉，也是有技巧的，等让老公感到害怕恐慌，让他觉得要失去你的感觉，你怎么让老公感觉到害怕吗？下面给大家分享吵架了怎么让老公害怕。

吵架了怎么让老公害怕1

如果每次吵架都能记住曾经的初心，或许就没有那么多伤心的人了，也就不会有那么多离婚的家庭。如何让男人在吵架后害怕失去你。

第1，不要把离婚二字挂在嘴上，因为那样会让男人觉得不够重视。你不够珍惜这段婚姻。吵架之后不要在外人面前数落老公的不是，因为你不确定外人是否会添油加醋，因为并不是每一个人都是善良的。你的一句气话便会把你老公的个人形象在别人的心中给破坏了。一个传一个，以后谁还敢跟你老公打交道。

第2，对于男人而言，吵架扯上父母是最忌讳的，父母是将我们养大的恩人，肯定是不允许别人玷污的，同样如果对方吵架带上你的父母，你是不是心里也不痛快，学会换位思考，解决吵架冷战问题，一点也不难。

第3，女人并不够关心和了解老公，他在外面有压力的时候，回家一个不顺心可能引发大战，多一点理解，多一点谦让，让他们沉重的心有归宿，当你足够体谅老公的时候，吵架之后，他会害怕失去你，因为你是无可替代的。独立自主的女人不仅由内而外的散发魅力，而且在家庭中的地位也是稳固的，因为他没有时间去计较家庭琐事中的你是对还是他错，吵架最好的状态就是上一秒吵架下一秒就和好，一个不计较的`女人才不会在吵架中受伤，你容易受伤，是因为你不够大度。

第4，高姿态。高姿态是我们女人应该常有的，不要结了婚就围着老公和孩子转，仿佛除了家里那点鸡毛蒜皮的事儿就没有其他了。一旦你陷入这个死循环，心情就差到了极点。让自己有一个稳定的事业，不用太大。能够要保证自己的日常开销就好，这样自主的女人，即便吵架，也有足够的底气。

吵架了怎么让老公害怕2

不管是来之不易的爱情还是一见钟情的感情，都会经历风花雪月和冰冻寒霜。当两个人感情好的时候，彼此可以将所有都交给对方。

可是两个人一旦有了争执，曾经的相爱都在一瞬间成了过去，开始了冷战和不交流。

明面上是冷静，实际上这段感情就是在冷静中越来越淡，双方的心思也在这时开始发生变化。

男人可以从此是路人，可是女人往往很难做到，用心经营过的感情，怎么能说散就散，可是男人又是一副不在乎的态度。

吵架后，如何让男人害怕失去你？你可以在朋友圈发这四句话。

01“费劲心思走近了，却不知不觉走尽了”

你费劲心思的将这段感情越来越向上，却不知一点小事就将它跌入了谷底，由近走到了尽，是对过去的感伤，也是对过去的不舍。

男人如果心中还有爱，一定会觉得亏欠你，亏欠对你的爱。如果还爱着，一定会回头来找你。

因为他的内心也在害怕，害怕失去，毕竟一副快要写完的字帖，再来一遍，内心都是不甘的。

02“我舍不得的人，原来并没有那么舍不得我”

其实能吵架的两个人曾经都是相爱过的。

女人舍不得这段感情，而这话也在反映你不舍，痴心错付。此时的你，已经全然将这段感情化为了句号，全然一副你不舍他舍的样子。

男人自然心里是有你的，面对你的这样误解，他内心自然不服气，明明还爱你，你却不知道他爱着。

你的放手，让他更加措手不及，害怕失去你。

03“不是年少守不住旧情，而是岁月荒老了初心”

你们曾经有过山盟海誓，有过海枯石烂，永远不辜负对方的初心。很真挚，也很美好。

可此时发这话的你，已经守不住你们曾经的那段感情了，你对男人曾经做过的那些事，说过的那些话，耿耿于怀。

此时的你，有点颠覆事实，是故意颠覆事实。

心中不甘心的男人会想起你们之前在一起的点滴，越来越害怕往后的日子没有你。

04“很多放弃，都是眼泪换来的大彻大悟”

大吵一架后，悲伤和心痛都聚集在了心中，被谁爱，就被谁伤，只是身边再也没了安慰的人。

你表现出来的，已经不对现有的感情抱希望了，仿佛经历了一番心痛，重生了一样。

面对你不言的放弃，男人会心生紧张，以往潇潇洒洒不把你当回事的他，在此刻，会心如绞痛，转身希望你能原谅他。

吵架后，如何让男人害怕失去你？这几点可以试试，借助朋友圈，委婉表达自己的意思。

感情里，无声无息放手的那个，是先冲向自由的那个，留下的人，只会恨自己当初为什么不挽留，如果还能重来，他一定会守住这个机会。

人性如此，感情如此。

没有一层不变的感情，也没有一生一世的誓言。有时候你的假装不在意会让对方开始紧张你，害怕失去你。

东西只有失去了才懂得回头和珍惜。

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

如何解决夫妻的吵架矛盾问题

2、倾诉

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。吵架后怎么恢复心情

1、深呼吸对于缓解焦虑的心情很有效果，在吵架后心情烦躁不妨做几组深呼吸，这样有助于你冷静下来。

2、找个安静的地方听一听音乐，让自己的情绪稳定下来。

3、如果有条件的话，也可以找个无人的地方大神呼喊，这样有助于情绪的发泄。

4、唱歌，把烦闷的心情大声的唱出来也是发泄的一种方式。

5、找闺蜜或者亲人诉说。

二、和老公吵架心里憋屈怎么办

1、越憋越难受，找个合适的时间和他开诚布公的谈一谈。

2、冷静下来想一想，这件事情的问题出在哪儿，自己有没有什么做得不好的地方，如果有就坦然道歉，当他看到你的态度那他也会反省的。

3、跑步，通过这种方式让自己冷静下来，然后再去想解决问题的办法。

4、如果的确是对方的问题，让双方都冷静一下，然后用温和的态度和对方谈一谈。

总结：

在我们的生活中，总是有各种各样的矛盾让我们心情烦躁，这个时候需要找到正确的方法来宣泄情绪，从而避免伤害到自己和身边的人。以上就是关于吵架后怎么恢复心情的全部内容了，希望能帮到你。

一个空的瓶子，无论你怎么按，瓶子都不会沉到水底。可如果你把瓶子装满水，再扔进水里，它就会沉到水底。

这个现象在阐述一个道理：

不要试图用压力让一个人服从，因为这只会导致无穷无尽的反抗。

正确的做法是：我们要想办法， 让这个人的内心获得满足感。 只有这样，问题才能彻底得到解决。

给大家讲这个道理是因为，很多姑娘在跟自己男朋友吵架的时候，都会采用第一种方式解决问题。结果到最后，问题没有得到解决，两个人的感情却变得越来越差了。

小敏来找我做咨询的时候，她跟男朋友已经冷战了一周的时间。

事情的起因是：小敏觉得男朋友最近对她有点不上心，于是就故意找茬，想让男朋友多关心他一下。

男人没有理解到这一层意思，他只觉得小敏在无理取闹，就摆出了一张臭脸。小敏看到男人的表现，更加不开心了，所以她当即就跟男人吵了起来。男人也不甘示弱，结果两个人就一直吵了一晚上。

讲述完整件事情的经过之后，小敏叹了一口气对我说：

“老师，您说我怎么就摊上这么一个大直男呢？我就是想让他多关心一下我呀，他怎么就这么不知道怜香惜玉呢？”

我对小敏说：

“你想让男人疼惜你，可是却选择了跟他争吵的方式，这不是南辕北辙吗？

如果你想达成目的，正确的做法是，你要控制好自身的情绪，然后用感动来填满男人的心。 当男人对你产生亏欠感的时候，他才会不由自主的来疼惜你。”

听了我的话之后，小敏连连点头，然后问我具体该怎么操作。

其实，达成这个效果并不难。下面，我就来给大家分享两个实用的方法。

01

场景代入法

我们的情绪、心理和想法，是会被某个特定的情景所影响的。

比如说一个演员要演一场哭戏，可是他根本就哭不出来。

这个时候，他就会通过回忆一些情景。比如，亲人去世的情景，在生活中遭遇重大挫折的情景等等，来让自己进入到人物的状态之中。

知道了这一点之后，你来思考这样一个问题：

为什么跟男人吵架的时候，你会感觉很生气，甚至想要不顾一切的咆哮呢？

其实，两个人具体争执的事情还是次要的，更主要的原因是，两个人都被当时的情景和氛围影响了。

如果你能在吵架的时候，让自己进入到一个积极的情境中，那么两个人就很难会吵起来。

说到这，我想起了我的朋友小暖。

小暖跟老公已经结婚五年了，在这五年朝夕相处的时光里，两个人从来都没有红过脸。

小暖把家里的各个房间，都贴上了两个人在交往时拍的照片，其中不乏有一些温馨、浪漫、甜蜜的画面。

每当两个人险些因为某件事情翻脸的时候，墙上的这些照片，就会把两个人带入到曾经美好的恋爱中，然后两个人就再也吵不起来了。

其实，你也可以采用这样的方式。 把两个人在交往的过程中，具有代表性的一些东西，全都展示在家里面。

等到两个人快要红脸的时候，这些东西就会把你们带入到一种温馨、浪漫的情景中。当你身处在这种情景之中的时候，你想到的就不再是攻击和反抗，而是 爱和宽容。

02 “亏欠感”

面对攻击和冲突，男人会瞬间想到反击和抗争，这是他们的天性。但与此同时，男人也是一种 特别容易产生“亏欠心理” 的生物。

不过，这种亏欠感只会在他们掌控了局势，或者是取得了阶段性的胜利之后才会出现。

所以，你千万不要用争吵的方式，去跟男人沟通。这只会导致，男人长时间处在跟你抗争的心理阶段。

正确的做法是：

通过示弱，来加速男人对你产生亏欠感。

可该怎么“示弱”呢？

首先，你可以用女性独有的特征来示弱。

比如说柔弱就是女人身上一个独有的特征。在跟男人吵架的时候，你可以 挤出几滴眼泪，作出一副委屈的样子 让男人心疼。

另外，你也可以在男人样子最凶的时候，对他说一句： “你一个大男人，干嘛对我这么一个小姑娘，发这么大的火呀！”

或者是： “你刚才的样子吓到我了，我现在心里真的好害怕。”

这么一说，男人自然会发现，自己的行为确实是过了，然后，他就会对你产生愧疚之情。

除了利用女性独有的特征来示弱之外，也可以利用一些 “突发情况” 来示弱。

比如说在跟男人吵架的过程中，当你觉得局面快要失控的时候，就可以故意做出一些举动。

比如，假装不小心把脚扭到了，假装头疼、肚子疼等等。然后你就不要再吵了，而是要蹲在地上，或者坐在床上，并且表露出一副痛苦的样子。

在这种情况下，男人就势必不会再跟你继续吵了。而且，他还会因为你是弱势的一方，从而对你产生疼惜的感觉。

再比如，你在晚上跟男人吵架，吵完架之后，男人就推门出去了。这个时候，你就可以故意把家里的电闸给关了，然后给男人发消息说：

“家里突然没电了，好黑，我有点害怕。”

发完消息之后，你就可以把手机丢到一边，然后什么都不要管了。

过一会之后，男人肯定会乖乖的回家，然后把问题给解决掉的。

等家里来了电，你要脱口而出一句夸奖男人的话，然后再马上把话收住，继续扭过头去不理男人。

听到你的赞扬，同时又看到你的表现之后，男人的心肯定就软了下来。接下来，他势必会想尽办法来哄你的。

底层逻辑： 两人相处过程中难免会遇到争吵与磨合，但更重要的是你要懂得怎么去处理，怎么利用这些分歧让彼此磨合得更加融洽。

掌握好方法，感情自然会越吵越甜蜜。而这磨合过程中，肯定少不了坚持和耐心，更少不了包容和理解。