“夫妻吵架最伤人的话是什么”引发思考，夫妻吵架哪些话千万不能说？

在某综艺节目当中，明星们谈到了有关于夫妻吵架最伤人的话是什么，这个话题引发了网友们的热议。两个毫无关系的人因为爱情走到了一起，往后的几十年都需要生活在同一屋檐下。而且生活当中本来就有那么多的柴米油盐，零七碎八的琐事，发生争吵是很常见的。但是吵架的时候有一些话是绝对不能说出口的，否则的话就会很伤感情。

离婚不能随便说出口

其中一位男嘉宾说道，他认为夫妻吵架最伤人的一句话就是我们离婚吧。只要不是涉及到原则上面的问题，一般的争吵都只是小事，双方发发牢骚也就算了，但是一旦说出离婚这两个字就代表这个事情非常的严重。即便是最终两个人并没有因为这一次争吵而离婚，这件事情在彼此的心中也会留下一道很深的伤疤。不管什么时候，我们都要记得夫妻之间最后的底线就是离婚。

说多了就不会被重视

千万不要无时无刻地将这两个字挂在嘴上，尤其是一些女性在争吵时一时头脑发热说出离婚是最常见的。所以也希望所有的女性不要用这两个字来当作威胁对方的筹码，可能第一次对方听到的时候还会感觉到特别的重视。但是三番两次地用这种言语去攻击对方，不管是谁都会感觉到厌烦的。

争吵时也要理智

最终不仅不会起到调节情绪的效果，而且那说不定哪一次吵架的时候对方就直接同意了呢，这样的话自己就会后悔莫及了。除了父母子女之间，夫妻两人就是世界上面最亲密的一种关系了。哪怕我们在气头上的时候，说话也一定要经过大脑，不要什么伤人的话都说出来，用最狠的凶器去伤害我们最爱的人，这样是非常不对的。

夫妻吵架的时候千万不能翻旧账，不能涉及父母，不能互相揭短，不要提对方的旧爱等。

1、不能翻旧账

有人说，爱情是甜蜜的，婚姻是坟墓，两个人选择进入婚姻中，就容易被一些琐事缠身，会发生一些矛盾。夫妻吵架时不能翻旧账，有人喜欢翻旧账，喜欢把陈芝麻烂谷子都翻出来，结果让对方非常嫌弃，吵一回架就伤一回感情。聪明的夫妻在吵架时绝不会翻旧账，如果记住了这点，就不会伤害到彼此的感情。

2、不能涉及父母

夫妻吵架，要学会就事论事，不要殃及池鱼，吵架的时候不能涉及对方父母和家人。有人吵架的时候很喜欢说对方的父母，因为两个人都在气头上，所以听到对方说自己的父母，一定会非常生气。如果不想伤害两个人的感觉，夫妻吵架时千万不能涉及父母。

3、不要互相揭短

金无足赤，人无完人，如果在吵架时互相揭短，打的不亦乐乎，到头来伤害的就是自己。既然这么嫌弃对方，对方身上有这么多缺点，为什么会选择对方？为什么还要和对方过下去？这实际上就是自己打自己脸，所以吵架时千万不要做伤害两个人感情的事，因为什么事吵架就说什么事，千万不要互相揭短。吵架时互相揭短，不仅伤害别人，也会伤害自己，因为对方是自己选的，所以揭短就等于证明自己没有眼光。

4、不提对方的旧爱

两个人领了证在一起过日子，为什么要提对方的旧爱呢？提对方的旧爱显得自己没有气量，同时也说明很自卑，难道你怕比不上对方的旧爱吗？每个人都有过去，过去的就让它过去吧，要记得翻篇，千万不能揪着不放。夫妻吵架不提对方的旧爱，如果记住这点，就不会伤害你们的感情。

在这个世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也会有两百次离婚的念头和五十次掐死对方的想法。——温格·朱利 《幸福婚姻法则》

每一对夫妻，无论再怎么相爱，也都有过离婚的念头。恋爱都很甜蜜，婚后却是繁琐，每 天朝夕相处，矛盾容易一触即发。很多时候，仅仅只是一个小摩擦，都会闹得鸡犬不宁、战火纷飞。

其实，夫妻之间的吵架在所难免，只要把握好争吵的原则，不挑战对方的底线，不触碰对方的雷区，偶尔的小吵小闹是感情的调节剂，还能加深夫妻理解，促进两人感情。

但是现实中，夫妻间的吵架和冲突，大部分是演化成剧烈化的负面后果，因为在吵架中，一言一行都被情绪包裹，丢失分寸，冲昏了头脑。

特别是以下这些行为，百分之九十九的夫妻都曾中招过。

一、抱怨丈夫能力

男人最为看重尊严与面子，若是在吵架时，消极阐释去质疑自己男人的经济能力，消极对比拿自己男人比较别人家的丈夫，说他赚钱不多、没上进，一脸嫁错人的模样，只会让自己的丈夫火上浇油，战火迅速升温，简直百害无一利。

一个人的优点缺点，从来都是捆绑销售的，你不可能只挑走好的，留下坏的。

一个硬币有正反两面，人也是有A面和B面，这两面从来都相生相息、互为呼应。你无法接受他最坏的一面，就不配拥有他最好的一面。我见过你最差的一面，但依然愿意跟你在一起，这才是真正长久的婚姻。

婚姻的爱情之路最大的障碍也许就是某种“权利”感——他们觉得自己“应该拥有”“最完美的”的伴侣，因此冲动结束了原本的婚姻。

要知道人无完人，金无足赤。夫妻吵架，抱怨对方的种种不足，非但不能解决问题，还会将问题扩大化、激烈化。

二、喜欢翻出旧事

很多夫妻在吵架的时候，老是喜欢翻出以前的陈年旧事，把对方曾经犯过的错事、说过的不当之言，大声嚷嚷出来，把对方说得全无长处，不但眼前争吵没处理，又加进了旧账，极大加深了争吵的程度。

夫妻吵架时，你翻我旧账，我翻你旧账，这是一种延迟宣泄。

两人都想在语言上征服对方，获得一种地位的自豪感和控制感。

此时，只要某一方识时务，低下姿态，陪个笑脸认个错，可能就烟消云散；

但如果两人都不示弱，互相翻得越来越激烈，矛盾就像决堤的洪水，很难收回来。

老是拿伴侣的过去惩罚对方，不仅令自己倍感疲惫和受伤，也容易伤害夫妻感情。

三、动不动就离家

一个怒不可遏的人会根据情况选择是面对他们的伴侣（攻击）还是冷战（逃跑）。

吵架时最愚蠢的行为，就是摔门出去，甚至夜不归宿。自己撇下矛盾，求得清净了，但是却在对方心里种下猜忌的种子。如此一来，你不说明我不追问，陷入恶性循坏，感情破裂，婚姻也会终止。

婚姻教皇约翰·戈特曼曾提出夫妻吵架的时候有一个“滑动门时刻”，即当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。

这个时刻是发展亲密关系的关键时刻，因为一旦在滑动门时刻转身离开的结果就是冲突的升级。

如果“惹事”一方能对所作所为道歉并承担应有责任，就可以修补由争吵造成的婚姻缺口；

相反，如果有一方选择逃避并任由伤害和愤怒发展，就会造成“遗憾事件”。

一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕，每一次未解决的矛盾都会蚕食伴侣对彼此的信任。

因为“遗憾事件”就是“未完成的事件”，而我们对那些没有完成的事会记得更加清楚，这种现象被称为“蔡可尼克效应”。

约翰·戈特曼说：“我们对那些‘未完成事项’的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。”

所以夫妻之间的争吵，如果是以承认错误、改正错误和加强理解告终；

那么争吵就会被遗忘，换来更加牢固而持久的婚恋关系。

相反，如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的“遗憾事件”；

根据此效应，这段不好的回忆就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍的上演。

这段回忆不断 ，导致对伴侣的消极情绪持续上升。

这就是为何夫妻吵架时，总是忍不住翻旧账的原因。

只有在滑动门时刻拉开门走过去，面对伴侣，相互沟通，才有利于消解矛盾。

四、回家找各自妈

夫妻发生冲突，当矛盾激烈化，两人吵得不可开交时，就会处于一种自我防御的状态，此时如果不给以出口，会出现无法忍受的挫折感，于是他们选择各自回家找父母诉苦或者相助。

这种背向伴侣的做法是防御机制中的转移，即个体对自己最渴望或最恨的人不能占有或攻击通常会将注意力转移到某一可以替代的人身上，或用其他方式来代替。

夫妻本是一体，应该是最好的联盟，一吵架就回各家找各自父母，将两人的争吵的注意力转移到父母这边，与自己的父母组成联盟，来对抗自己的亲爱的伴侣，这是很伤夫妻感情，离间夫妻感情的。

夫妻两人吵架不够，拉上家人助战，只会牵扯出前仇旧怨，矛盾更加激化，吵架更加激烈。每个人都是护短，将错归于对方。要知道家丑不可外扬，只要两人和平处理，不将事情扩大，就会有挽回的余地。

五、经常提出离婚

关于婚姻最毒的话莫过于“敢于离婚就是潇洒”，其实也可能只是在逃避责任。选择修复有时候比离婚需要更大的勇气和智慧。

一旦发生冲突，那些动不动就提离婚的女人，虽然一次两次能够让男人慌乱服软，道歉认错，但是久而久之就会失去它的效力，给自己的婚姻埋下地雷。

如果没有正确的方法，这些问题就只是暂时“过去了”，早晚会再次爆发。而宁愿在痛苦中等待对方改变，也不要为自己的婚姻做主，是很多女人婚姻不幸最大的杀手。

无论怎么吵架，千万不要轻易说出离婚的字眼。大千世界，茫茫人海，相遇是缘，实属不易；相爱一场，更是难得。

今生能够成为夫妻，就要心存感恩，好好珍惜，多一些包容与理解，成就最幸福的婚姻修行。

那些长年积累的问题，一定要及时处理冲突，在对立紧张升高之前，化解矛盾张力。如果自己突破不了一定要老师帮忙来指导，看出看破你的盲点问题，给量身建议，少走弯路。