分手后还要不要复合（分手后有必要复合吗）

分手容易，忘记难，分手之后好像更容易想起对方的好，想起对方的甜蜜，各种悔恨与遗憾涌上心头，想要复合，对方要有有所犹豫，那更是会卯上劲用尽各种方法去挽回，但是这样做是不是有什么地方不对呢？

在柠檬心理里面我看到很多人失恋后痛不欲生，要么是沉浸在过去美好的回忆中无法自拔，要么就是“不放弃不抛弃”就是想要挽回，对于第一种相信失恋过得都有这么一段颓丧的阶段，这个除了时间，除了靠自己，别人一般只能给予陪伴安慰，我现在想要重点说说第二种。

分手后肯定都会想要复合，尤其是被分手的那一方，想着是不是自己哪里做的不好，但是我可以改，只求你再给我一次机会，然后就是发微信打电话深夜不回家在楼下哭喊，但是这样好像并没有什么用。所以很多人都在问，如何才能挽回？有没有什么特殊的挽回技巧……

但是有没有想过你复合是为什么？说想要挽回，想要复合，原因不过是你还爱着，还舍不得，但是既然有分手这回事，已经说明你们的感情出现了问题，出现了矛盾，而且没有解决。现在就是给你机会，让你们复合了，你们当初的那个问题就解决了吗？之前性格不合现在依旧性格不合，之前为鸡毛蒜皮小事吵架冷战现在依旧还会，这一切都还会重现，原因很简单，你的挽回，是挽回这个人，不是让你们重新谈恋爱。

都说相爱容易相处难，情侣在热恋期只看到对方的优点，可是一旦过了这个时期，就会变化，对方的缺点暴露出来，你越来越多的忍耐，争吵，磨合的过程无疑是痛苦的，熬不过去自然分手，再复合都没用，因为本质上两个人都没有改变；如果真的想要复合，那也很简单，想想这段感情哪里出了问题，之后有没有办法可以改……

复合不仅是说两个人恢复情侣关系，更重要的是通过这一次我们看到了彼此的不足与优点，我们感情的美好与遗憾，然后双方都有共同的信念去把这份感情经营好，否则就是小孩子过家家，没有意义。

无论是分手还是离婚，很多人都会后悔，想要跟自己的前任复合，但是有些细节问题也会让彼此之间非常的恐惧，不知道在复合之后会不会又出现之前的那些矛盾了。复合究竟是不是一件好事呢？建议大家还是知道以下的几点再做决定的，一定会对你有很大的帮助。

1， 这种感觉是否是痛苦的？

要是对方每当回忆起你的时候都觉得这段时间是他最痛苦的日子，那么请你就不要再继续了。你的坚持已经给别人带来了伤害，只剩下痛苦的话会让人痛不欲生。想要挽回爱情一定是彼此都接受的方式，一旦是一方不情愿，还是放爱一条生路吧。

2， 不选择复合会遗憾吗？

明明是自己已经是很努力了，要是就这样放弃了跟对方复合的念头究竟会后悔吗？有时候因为彼此之间的误解没有解开，让一些人倍感后悔。而其实，当你想要放弃的时候想想当初自己为什么走在一起了。你曾经深爱的人不会因为之前的事情跟你记仇，但也不会因为你的冲动而选择跟你在一起。

3， 复合是否是一件坏事？

有时候对方考虑到另一半的想法之后就觉得自己复合的事情究竟是对的吗？的确要是对方过的比较幸福的话，总会让人有这样的担心，把自己的思想强加给另一半的话会让人感到痛苦。因此，一定要考虑这样的问题，那就是要是对方不愿意跟你在一起的话，也不要勉强，毕竟你们之间已经是过去时了。

4， 你是否给别人造成了困扰。

这一点也是很重要的一点，不少人都穷追不舍自己的前任，觉得得不到的东西才是最好的。也可能是觉得相比较而言他才是最好的，但是你一定要扪心自问自己的做法究竟对不对，要是不对的话就不要继续了。免得给对方带来一些不必要的困扰，让她觉得你是急功近利了。一定要选择一个彼此都能接受的方法来继续这段感情最佳。

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既然能分手，说明双方也许不大适合在一起，至于做了好朋友，我觉得是因为不是情侣了，情侣间的一些顾忌就不用在意了，有什么说什么，双方都很轻松自在，而且双方毕竟在一起那么久了，肯定很了解对方了，也谈得来些，所以作为朋友关系越来越好了

但是如果是因为一时冲动分手，因为气话，有什么误会的，还是有可能复合的。要是双方已经处不下去了，吵架只是一个引线，而分手的原因并不是因为这一个愿意，那还是不要复合了吧，不然复合后可能还会发生这样的事情

情侣吵架是在所难免的，吵架是两个人相处过程中最基本的心理需求，也是最能引起两个人感情破裂的原因。因为吵架会使两个人的心越聚越深，最终可能会出现复合或者分手。那么情侣吵架后应该怎么复合呢？当你们俩人感情出现问题后分手的时候就要学会去挽回恋人的心了。如果你想要挽回恋人的心的话，你就要学会让自己先变得成熟起来，不要让自己在分手后对彼此产生怀疑和失望。

1、明确吵架原因

很多人都会因为吵架后双方都想结束这段感情而提出分手，但是却没有意识到吵架所产生的后果。因为对方没有意识到你还爱着对方，如果你还继续这样下去，对方会觉得你太自私了，不能理解她。所以情侣之间吵架之后想要挽回对方，一定要明确自己吵架的原因以及导致你们分手的原因。比如：性格差异、生活习惯、家人压力等各方面原因会导致你们之间争执、争吵。只要明确这些原因，那么以后无论你怎么和对方吵架都不会轻易地和对方摊牌离婚了。

2、了解吵架的过程

你知道吵架的时候，是先谁说了什么，然后谁又做了什么？为什么要这样做？然后是你知道对方在说什么，然后根据对方说的话来决定要不要继续下去？不要想着把事情都给藏起来，否则也会引发一系列问题。当对方说出这些问题之后你不需要再去计较这些话题了，你需要做的只需要安静地听对方说出这些问题就可以了。当你们两个人都冷静下来之后先要给彼此一点时间去思考这件事情为什么会发生，有哪些错误可以改正，然后在进行下一步处理，不要因为一时冲动就让事情恶化下去。

3、改变自己的行为

吵架是两个人关系中最容易引起争吵的一个环节，所以在这个时候你们双方的情绪都不稳定，这个时候你就要先放下自己。不要总是以冷战的方式来解决问题，而且很多吵过架的情侣都会再次陷入冷战，其实这是很正常的一个现象。所以如果想要挽回对方一定要先改变自己的行为。不要总觉得吵完架你就可以立马和好了，但是吵架也并不是解决问题的唯一方法。而是找到问题出在哪里，然后解决这个问题才是我们最需要注意的地方。

4、学会控制情绪

吵架的时候一定要学会控制情绪，不管你是生气还是愤怒，不管你想要表达什么，你都要保持冷静。虽然吵架是两个人在一段感情里的必经阶段了，但千万不能在吵架过后就忘记了这段感情是两个人一起努力经营出来的。两个人在吵架后一定要控制住情绪，好好沟通，在沟通中让彼此之间重新建立起一种相互了解和信任。让彼此之间更深地了解和熟悉一段感情，如果你们之间还是没有很好地去沟通交流，那么你们之间出现争吵这个问题就会变得更加严重了。如果你们之间因为一些小事就有很大的争执的话，那么你们最好不要去吵个不停。吵架并没有什么大不了，只有彼此都有了一定了解了之后再去跟对方解释的话才会有意义！

那也要分情况吧

第一种情况，在没有任何感情的情况下分手，比如就是性格不合，三观不合，家庭情况或者是生活习惯问题不一样，或有很大差异这都会促使情侣之间产生隔阂，关系变得疏忽，就会分手，大情况下是不会复合了。如果你能忍受的了，就复合也行 。

第二种情况，在情侣的另一半劈腿了，情感又多丰富的分给了其他人，那么情侣之间就会吵架生气分手，劈腿也是不可原谅的事情，如果是这样原因，我建议还是不要复合的好，因为人只要有第一次，就会有第二次、第三次，你说他的本性就是这样的，改也是该不太全的，所以这种情况建议不要复合了，以后还会有更好的干嘛非要在一颗树上吊下去。

第三种情况，就是阻碍，比如你们谈了好久了，要见双方家长了，但家长还会根据实际情况来看待对方，看看适不适合在这种情况下，在父母的搅乱下，可能会导致分手，但只要劝住父母，父母还是可能会支持的，这样情况下还是会复合。

第四种情况，就是情侣有一方提分手，可能是因为腻了，然后就提分手，你也就同意了，但如果在分手的一两天之后，你还是对对方有感觉，还有点喜欢的话，我介意把对方重新加回来，然后给对方留言，说一些比较能挽留的话比较深情的，如果同意说明你成功了。

吵架分手的爱情能否复合

吵架分手的爱情能否复合，有些人吵一辈子都不会散，而有些人吵着吵着就散了，对于吵架分手后，还要不要复合这是爱情中的一大难题，下面就跟我一起来看看，吵架分手的爱情能否复合

吵架分手的爱情能否复合1

1、找到分手的原因

男朋友分手了。我想复合，好吗？如果两个人感情一直很好，互相照顾的`很好，如果对方现在提出分手，那么你要考虑自己是否缺乏吸引力，生活中是否对他不够关心，让他有分手的想法。

2、确保他仍然爱你

要看对方有没有新的伴侣。如果是，一般机会不大，除非他/她对你念念不忘，他/她会等你回来找他/她。如果双方都想复合，只要你能主动道歉，请求对方原谅，撒娇，一般都能原谅你。

3、别胡说八道

和父母住久了会吵架。和男/女朋友住久了，也会吵架。人与人之间相处很正常。你应该理智平和地对待这件事。所以情侣吵架要记得不要说狠话，正常的口角和狠话，或者人身攻击，都会加重问题的严重性，促进两个人的矛盾。吵架就吵架。尽量好好说话。如果你不去做对人的事，如果你拯救了你的爱，你就会有希望。

4、通过争吵学习成长

吵架是非理性的，是人在没有达到目的的时候，通过语言发泄的一种方式。换句话说，吵架也是一种表达。比如你为什么不让我去？我讨厌它。我想和你吵架。其实吵架是表达把自己交给对方的一种行为的极端方式。情侣吵架可以理解对方的需求，也可以在感情上理解对方的需求。聪明的人会在每一个矛盾中学会成长，看到矛盾的真正问题。所以情侣之间不要总把吵架提到更高的层次，通过吵架慢慢成长。

吵架分手的爱情能否复合2

一、找对方吵架，让对方提出分手

恋爱某一方有恻隐之心后，想分手，就会各种找茬，然后找对方吵架，最后让对方主动提出分手，然后半推半就答应分手，其实这就是圈套，让你主动提分手，他当好人。这种人最可恨明明是自己不爱对方，还要让对方提出分手。

二、双方都感觉在一起累，只是舍不得分开，什么事都吵

很情侣在一起后只是舍不得分开，但是双方都爱得很累，最终双方都很痛苦，有事没事就吵架。

三、冷暴力，很多女人承受不了冷暴力然后提出分手冷暴力的招数男人用得最多

想分手后就对女友使用冷暴力，让女友主动提出分手，和前面第一种有点类似，等你分手后你会发现，他早已和别人恩爱在一起，其实你早已掉入他圈套。

四、只看见对方的缺点

恋爱之初爱人身上全是优点，时间一长眼里剩下的全是缺点，如果有一方看见对方全是缺点，用这理由天天吵架，那分手后不必在复合。

吵架分手后不要急着复合，因为你还没搞清楚你们是因为"吵架分手"，还是因为"分手去吵架"，这很重要，如果是后者就没必要复合。

灰姑娘被霸道总裁的行为打动，选择不离开乖乖跟总裁回家。

哈哈哈，你是不是以为我要写小说，不，我不会，毕竟我的专业是情感咨询。

回归正题，最近一直在做一期课程，没怎么来头条做内容，课程也终于快上线了，我也要回归了。在接下来的日子里，我会从分手到挽回详细的介绍一些知识与理论，也会拆解剖析一些近些年我遇到过得案例，我认为理论并不是很重要，重要的是你学习的理论能够落地合理的运用才是关键，大道理都会讲，但是不能落地进行实践，那么挽回就是纸上谈兵。

昨天写过一篇文章

《常见的分手类型及挽回思路》

如果没看的建议先去看一下，挽回是一件既简单又复杂的事情，难者不会，会者不难，只有先清楚自己是哪一种类型的分手，结合分手的原因，针对性的去挽回，而不是网上看到各种理论就往自己身上套公式一样用。

然后进入我们今天的主题，吵架分手，应该怎么去挽回？

其实情侣吵架是非常正常的事，我很少有见到过不吵架的情侣，所以说吵架分手也很正常，遇到这种情况不要慌。

吵架分手同样也是需要先区分真性分手和假性分手，因为本身吵架的时候，双方都比较情绪化，所以这个时候一定要认真的辨别对方是真的想要分手，还是就是因为情绪失控导致说出的气话。

如果是后者，那很简单，等对方情绪稳定了，好好的交流一下，该承认自己的错误承认自己的错误，如果是对方无理取闹吵架，那就先稳定对方的情绪，哄对方开心，等待对方心情好了之后，平和冷静的帮他分析一下。比如这样：亲爱的，我知道你刚刚肯定很生气，但是为了我们两个以后可以更好的在一起生活，我们彼此双方都需要做出努力，你刚刚的做法并不是很正确，不过我很爱你，我可以包容你，但是我不希望我的包容成为一种纵容，所以我希望亲爱的改正一下，当然在这件事当中我也有错，我不应该和你吵架，所以我希望你可以原谅我，我们两个在一起是需要互相磨合的，我做的不好的地方你也要及时的告诉我去改正，这样我们两个才可以更好的共同进步。

其实这个很简单了，只要不是直男，哄一哄就好了，难点就在时机，不要人家那生气呢，你去批评她的错误，所以掌握好时机，说话温柔一些，态度诚恳一些，就很简单，吵架并没有那么可怕，学会吵架会让两个人的感情迅速升温。

假性的我们就简单的说一下，因为很简单，我们重点来讲一下吵架导致的真性分手。

一般这种情况，可不是吵一次两次就能达到的，所以肯定之前就因为各种各样的问题已经吵过很多次甚至分手过也复合过，但是问题一直搁置没有得到根本的解决亦或解决了但是又犯了类似的错误导致失望积攒太多被压倒。像这种情况，如果去进行挽回就是比较复杂的，就需要专业的技巧了。

如果发生这样的情况，前期一定要记住这几点（我写在前面，下面具体带入，如果你只看到这里，那就是你的损失）：

首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。

不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方

不要死缠烂打，甚至自虐

给自己几天时间认真思考你们两个分手的根本原因

从新建立联系进行合理化表达

把关系拉回到朋友关系

调整自己，分析原因，降低需求感

让对方看到你有能够解决你们分手原因的能力

通过细节化的聊天带动聊天氛围

进行邀约测试反应

然后下面我就具体的来解释。

首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。

为什么要同意对方的“分手”要求，因为吵架本来就是一个对立关系，此时她提出“分手”的要求，你就要同意，但是不要堵着气说：好啊，分就分。只要说三个字就好，我同意。

注意语气，因为这个时候如果我们不同意她的“分手要求”，那无疑是又制造了一个对立关系。所以这个时候先要同意她的要求，向后退一步，让尴尬的气氛缓和下来，而且可能会有意想不到的收获，可能他会想：我去，我一说分手你就同意，是不是早就想分手了，给他一种心理落差。

不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方

这种行为除了火上浇油，没有任何意义，因为他对你的印象已经坏到极致了才会提出分手，你去辩解无疑是让他认为你没有错，对方是错的，给予各种承诺。什么我会改的，我以后一定会怎样怎样，这种行为除了拉低自己的身价，也没有任何的意义，因为此时他对你已经失望透顶了，你给予的任何承诺他也不会相信，反倒会让他认为你这样做无非是想要挽回我罢了。

不要死缠烂打，甚至自虐

死缠烂打只会让对方更加的厌恶你，毫无效果，伤害自己会让他感觉你这个人真的没有底线，和你分手真的是分对了，太可怕了，你换位思考一下，如果是你和这样的人谈恋爱，你会不会感觉很可怕，想要逃的越远越好，即使没逃，也可能是对方真的怕你出事连累他，暂时的敷衍你再或者你用伤害自己的方法博得了对方的同情和你复合，那这样的感情注定是扭曲的，也走不长久。

给自己几天时间认真的思考你们两个分手的根本原因

其实不光是给自己几天时间，也是给对方几天时间，你们两个分手，并不是只有你自己伤心，他也会伤心，分手这件事给你们两个带来的伤害是相同的，所以在这个时间，一定要真真正正的反思你们两个分手的最根本原因，反思自己的错误，换位思考，如果恋爱过程中，你是对方，对方是你，你会是什么样的状态，但是这里需要注意的是，因为男女在思维上是有差异的，所以需要专业的知识去进行一个换位思考。

从新建立联系进行合理化表达

其实吵架分手的情绪只需要几天来缓和，但是每对情侣的情况都不一样，所以这里我就不说具体的时间了，具体的问题需要具体对待，然后说什么是合理化表达，不要一上来就说，我深刻的认识到了我的错误，在给我一次机会好不好。千万不要这样做，永远要记住，挽回是需要花费时间用心的，一定要在对的时间做对的事情。

你可以这样说：“这几天我冷静的反思了下自己，之前确实有很多的地方做的不好，在我们恋爱的过程中带给你的伤害，非常抱歉，你既然做出了这个决定，我也尊重你的选择，只是我们毕竟相识相爱了这么久，就算分手也没必要闹那么僵，好聚好散，以后还是朋友嘛”

把关系拉回到朋友关系

上边那样进行合理化的表达后，看一下对方是什么样的反应，如果反应不是很好，你也不要着急，此刻就不要在去说过多的话了，利用以上同样的思路，每隔几天时间去进行一次合理化表达，根据做咨询这几年的经验来判断，对方大概率就会同意还可以做朋友的需求。

调整自己，分析原因，降低需求感

既然是朋友关系，那就不要越界，比如聊天的频率，聊天的内容，在这个过程当中，多去花时间调整自己，完全把他当成朋友相处，最需要注意的就就是降低需求感，把自己的需求感藏在自己的内心，我知道你肯定特别想挽回，想复合，但是这个时候一定要克制住自己，他对你还是有戒备心的，此时提出复合的请求或者做出其他越界的事情，只会再次把对方吓跑。前功尽弃。

让对方看到你有能力够解决你们分手原因的能力

在以朋友的身份相处的过程中，你也需要不断地进步，改正之前的错误，让对方能够看到，你有能力解决之前导致你们分手的原因，但是这里一定要注意掌握好，这个改变不是从你嘴里说出来：你看，我们就是因为这个原因分手的，我现在有能力解决掉了。

这是一种错误的做法，不是从你嘴里传达给他我有能力解决了，而是要让他自己感受的到，这个有一定的难度，需要对具体的问题进行专业的指导。

通过细节化的聊天带动聊天氛围

聊天一定要有方法和技巧，上边说的降低需求感和控制聊天频率并不是让你不去说话，在聊天过程中一定要传递积极的情绪和价值，要主动引导他的同时也要带动聊天氛围。有方法有技巧的去聊天才能让对方对你感兴趣，不要不分时机不分场合的去和对方聊天。应该打住的时候就要打住。

进行 邀约测试反应

上边的这些都做到了以后，找一个恰当的理由去进行一次邀约测试一下对方的反应，和上边讲的合理化表达其实是一样的，同样的原理。

其实挽回是一件非常简单的事情，可能你感觉，我就是这样做的啊，为什么我还是失败了，其实不是你失败了，是因为细节没有把控好，很多道理其实大家都懂，但是不会去实践其实是和纸上谈兵一样的。

最后再次感谢你的认真阅读，你们的支持就是我持续输出的动力，祝天下有情人终成眷属。

我是没有一句废话的dearDeer，希望我的文章能够给你带来帮助。