我不喜欢与别人吵架 所以好多事都是沉淀在心里 慢慢就抑郁了。怎么办呢?

其实你不要太在意别人怎样看，只要做好你自己所做的事儿就行了，与同事不合不要紧，最重要的是给自己保持良好的心境，与人还需要以礼貌相待，人际系是靠自己创造出来的，给自己多一点小空间，不要自己关闭自己，多点与人和睦相处，这个人际关系是可以改变的，而你心里的抑郁，就要看你自己怎样解开你心里的结了，凡事不要将所有不愉快的事埋在心里，多点与人倾诉，心情自然就会开朗起来的了

那些从来都不和别人吵架的人，并不是因为他们的生活很如意，而是因为他们知道有比吵架更有意义的事情，有的时候吵架是解决不了问题的。

我就是一个特别不喜欢和别人吵架的人，有的时候在气头上会说一些。很伤对方的话，也会做出很错误的决定，等到自己的气消了之后往往都会后悔。但有的时候后悔是可以挽回，有的时候后悔是挽回不了的，所以为了不给自己留遗憾，也为了不给其他的人添麻烦，我一般都会等自己的气消了之后再去和别人沟通。我的妈妈曾经对我说过这样一句话，在外面一定要与人和善，因为家里的人可能会惯着你，但是在外面没有人会惯着你，你要时刻记住收敛自己的脾气，因为脾气很有可能是祸患。

我妈妈也是一个不太喜欢和别人吵架的人。因为我妈妈觉得有那么多有意义的事情，为什么非要和别人吵架。所以我觉得不和别人吵架的人不是因为自己的生活过的很如意，而是觉得吵架是一个没有理智而且又非常没意义的行为。这种行为不会给自己带来任何的好处，只会给自己和周围其他的人添麻烦。我一直坚信的一句话就是凡事要三思而后行。你只有仔细思量，过了之后你才会知道要怎么做，要怎么去说。可能在别人语言过激的时候你的火气也是很大的，但是发火之后带来更多的就是内心的空虚。

不愿意吵架的人，是因为他们知道吵架会让自己的身心受到伤害。当然有的时候也是不屑和别人吵架的，我觉得内心强大的人才不会经常和别人吵架，因为他们眼界很开阔，格局很高，所以才不会总是和别人吵架，因为吵架只会浪费时间。

每次吵架过后，男女朋友基本都会发生争吵，但如果说有一方不发生争吵了，这种情况就应该去分条件去讨论了，因为有的时候对方完全的不理会无视，有可能意味着情感的淡薄，也有可能意味着它处理方式的改变。

当一个人对另外一个人不足够在乎的时候，他自然就不会和他发生争吵，因为他觉得这段感情保持不保持都无所谓，发生争吵就不要和他去吵，听从自己的另一半的就好了。当某一天超过一个限度的时候，他对另一半完全失望的时候，这段感情也就真的结束了，所以他不会和你发生争吵了，因为他给心里已经定了一个目标，这种事情再发生几次，两个人就分开算了，因为没有人希望爱情是每天都发生争吵的，希望爱情给自己带来的是快乐的。

另一种可能性就是他对于。两个人的矛盾处理方式发生了改变，因为他可能通过以前的一些矛盾处理，就发现两个人争吵是越吵越激烈，反而解决不了问题，还不如自己现在不说话，给另一半一定冷静的时间，让他去平复一下自己的情绪，冷静期过后两个人再去谈论一些解决问题的东西，这件事情为什么会发生又应该怎么去解决，只有两个人有理性的思维了才能够去解决矛盾，单纯凭一方的退让以及两个人不断的争吵都不能解决问题。

不同的情侣矛盾解决的方式也是不同的，有的通过冷战，有的通过争吵，有的通过协商，总之各有各的方式，各有各的好处，选择最适合两个人性格的，并且两个人都觉得能够接受的矛盾处理方式就能够让两个人的矛盾被解决，两个人就能逐渐有生活的默契。

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

你的性格使然。

你提到你越不愿意吵架越是有人跟你吵。这本身就说明你的性格你认为看似低调，想息事宁人，但是话不投机。讲问题可能说不到重点上，所以更容易误会。

你可能不够自信大方坦然，或从小胆小怕事，可能有了被欺负过或是挨打经历。所以，一但发生与别人的争执，你的性格就不能就事论事的说开，而是想平息。看似不愿意吵架。可是与对方而言可能会认为你既没理说人，又假好人的不吵吵，也不是认同对方的看法和观点。所以对方可能会更激动。

听过一句话吗？没有不争论的董事会。看M国会，不也总有吵架吗？所以你的性格应该克服。不以声高解决争执但就事论事，一事一毕

不一定。如果两个经常吵架的人不再吵架了，这可能意味着他们对彼此的冲突已经失去了耐心和兴趣，或者他们已经找到了更好的沟通方式，或者他们已经决定结束这段关系。但是，这并不一定意味着他们对对方没有感觉了。

相处困难是许多人际关系中普遍存在的问题，特别是当两个人有不同的性格、价值观和生活习惯时。一些相处困难的挑战包括：缺乏沟通技巧、无法解决冲突、期望不一致、不信任等等。

为了改善相处关系，两个人可以尝试以下方法：

1 建立更多的共同点：找到两个人共同的兴趣爱好和价值观念，这样可以增强彼此的连接感。

2 提高沟通技巧：学习如何倾听和表达自己的观点，尽量避免冲突和攻击性语言。

3 学会解决冲突：找到一种解决冲突的方式，包括听取对方的观点、妥协和寻求外部帮助。

4 培养信任：通过诚实、坦率和一致性的行为来建立信任，避免破坏信任的行为。

总之，相处需要双方的努力和妥协，通过不断学习和改善沟通技巧，可以建立更加健康和稳定的关系。

专家说，如果连吵架都懒得吵，说明感情已经成了一滩死水，一般懒得吵的女人可能确实是女人，因为男人非常不喜欢吵架，也不会说懒得和女人吵架，当场情况就是女人在乎的比较多，但是有些时候可能女人也在说服自己要让日子过得去，就懒得很，男人纠结懒得很，男人多说什么，所以懒得吵，大部分时间还是发生在女的身上