和男朋友吵架分手了，怎么挽回？

再相爱的情侣也会有各类状况出现，尤其和男朋友吵架了闹分手这样的情况时常发生，如果你不愿意分手，那么就一定要把握好合理正确的分手挽回方法，在感情淡化前好好挽回这段感情。今天小编为大家搜集了几种应该如何挽回爱情的方法，希望可以对大家有帮助。

方法一、理智看待感情，保持朋友关系

恋人在争吵后，必须冷静一段时间，这样两个人才不会在见面时兵戎相见、一怒之下提出分手。假如确实已经分手了，你还要为自己留出挽留的退路，不要学古代那些一哭二闹三上吊的挽回方法，那样会让你的男友感觉你很烦，乃至更加厌倦你，希望快点离开你。

分手的话，双方就暂且冷静下来，暂时不提情感的事，只是以恰当的方法去看待分手。如果你保持负面的心态，会对另一方造成反感的心理。因此，别又哭又闹地惹人烦，收起你的眼泪，试着以朋友的身份回到他的身边，也许面对朋友的你，他会更想要的把自身的念头说出来，他对你的印象也会因而变好，这也有益于你挽回爱情。

方法二、通过交流增进关系

如果你成功地让双方的联系开始缓解后，如何好好地联络就变成拉近双方间距的好方法。在你们的闲聊中要学会保持你的高价值，又需要时刻维持你的低需求感，这个度非常难以拿捏。

必须提醒的是，你在沟通交流的过程中，不能用某些非常容易造成误解的词句。不要对他主要表现出你的恋恋不舍，或许流露某些感情起伏，但你还要保证适度的暧昧，让另一方会觉得你对他还是有一点意思，可是在下一回的碰面时，你的主要表现还是要冷漠一点，这样就能让另一方有心理状态起伏，那样挽回的实际效果反倒更强。

方法三、提升个人魅力

许多人提出分手是由于对那份感情失去神秘感，针对这类方式的分手，女孩们应该试着从提升自己魅力上来解决困难。

比如平常多看书、加强锻炼，让自身奋发向上，看上去阳光满满，那样的你能被你的男朋友看到，相信他会察觉到自己还是爱着你的。还有一点，在平常的交往中，你还可以时刻制造一些小惊喜，让双方感情浪漫起来。

方法四、学会赞美和赞同

有心理学专家曾经讲过，他对你不满的时候，你暂且学会放下身段，没有理由地赞同他，不管他怎么说话你都笑着说：是的，你说的对！

那样他不但不容易再发火，反过来还会在心里自我反思自己身上是不是有问题。

这就是：“他不认同你才会和你提分手，你可以认同他的观点，又不认同他的行为，使他丧失自身判断的合理性，这些事情反而会使他的认知失衡，搞不清分手这件事到底是对是错。”

一定要心平气和　当和对象吵架时，这时候的男生是最不理智的，一定要冷静下来，不要认为错都是对方的，要尽量在自己身上找原因，为什么会吵架，是不是自己的行为太过分了，这时候千万不要做任何决定，冷静下来好好分析事情发生的原因，这时候做的任何决定都是过激行为，一定要注意！　 学会忍让　在你面前的可能是陪你一辈子的人，要学会忍让，你爱她，你就要宠着她，要把她当作你内心的小公主对待，而不是只会对她吼，这样只会激化你们之间的矛盾。要学会大事化小，小事化了，没有什么大不了的，不要斤斤计较！　 千万不要让她独处　在吵架过后，很多女生都会摔门而出，这时候千万千万不能让她出去，你永远无法想象她出去之后会干什么，一些不理智的女生会做出很多过激行为的。冲上去抱住她，主动道歉，这时候的女生背对着着你，是希望你冲上去抱住她的，如果不是什么原则性的大事，基本上都会原谅你的！　 一起出去逛逛　与其两个人在家冷战，不如一起出去逛逛，吹吹风，聊聊天什么的，必要的时候也可以带她出去逛逛街，买她喜欢的吃的，这时候再跟她道歉，基本都会原谅你了，心中的气自然而然的也就消了！　最后希望所有的情侣都能好好相处，遇到的所有问题都能迎刃而解，男孩子也都能多宠宠身边的那个她！　跟对象吵架了怎么挽回2　 1给她一个拥抱　有一句话叫做:叫你滚你就滚，不知道回来抱紧点吗？这句话充分体现了女人的口是心非。在碍于面子，对你说着分手，其实她的内心是渴望着你的挽回，想要你回头转身一个拥抱。那一刻，一切的委屈怒气都会化为乌有。所以和女朋友吵架的时候，不要直接一走了之，尝试着去包容她的小性子，去给她一个安全感十足的拥抱。　 2给她准备惊喜　女人大多喜欢礼物，这倒不是说女人有多物质，而且人之本性。在你们发生争吵时，女人往往是缺少安全感的，她在心里会想不知道你对她是否一如既往的一往情深。在女人生气的时候，送她一份她心仪已久的礼物，不需要多昂贵，只有用心，定会和好如初。　 3好好和她沟通　发生争执最根本的原因还是没有好好的沟通，两人发生了歧义。在女人使够了小性子之后，你和她心平气和的坐下来好好聊聊。而不是两人转身离去，不肯放下面子，冷战下去。总需要一方示弱，所以男人不妨示弱一下，和她好好的沟通，才是解决问题的关键。　 4对她说些甜言蜜语　女人都是耳根极软的动物，都无法抗拒甜言蜜语。你对她示弱，对她深情的说着情话。她不会不动心，因为在她的心里还是爱着你的。只是因为碍于面子，争吵的时候，总会说些口是心非的话。

1、知道你错在哪

既然他跟你说要分手，那说明你有什么做的不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，觉得是他不爱你了，要在自己身上找原因，冷静的想一想，到底是什么原因让你们走到了今天这一步，还要问问自己的内心，他值不值你做出让步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥协，懂得做出让步和改变。

2、不要再给他制造压力

既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。

3、提升自己

不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。

你好，我是猎爱情感工作室的美思老师，很荣幸为你排忧解惑。

看了你的描述，吵架分手其实也可以等同于假性分手，挽回其实并不难，这个我一会再说，我先想说的是你们的分手原因，如果没有得到解决，你们还会因为同样的原因而分手。

吵架在我看其实是两个人情绪最高点时候的交流，对，吵架也是一种交流的方式只不过是最差的一种方式。很伤人，做情感咨询近三年的时间接到过很多小情侣因为很小的一件事情因为吵架处理不当，导致问题扩大化，最终分道扬镳。

一、先说说一直吵架应该这么去处理：

解决问题要追根溯源，解决问题必须找到根源才能对症下药。我们先来分析你们吵架根源的在那。

一、一言不合就吵架

这是一个最常见的一个吵架的原因，很正常大家在家都是父母、爷爷奶奶、外公外婆宠着长大的，在原生家庭都是少爷公主，凭什么你就比我强，我就要让着你呢。其实在我看来都是一些小事情，例如吃了饭谁去洗碗，约会谁要去找谁的小事情事情，搞到最后战局扩大。

二、关系不平等，忍无可忍无须再忍

在两性关系中地位不平等，一方总是迁就一方。在恋爱初期往往是男孩迁就女孩，到了中后期女孩迁就男孩，总的来说就是不平等。迁就一时忍耐一时，因为我爱你我接受！但是一直下去肯定会累，受委屈就会有爆发，爆发就是歇斯底里了，受益的一方因为一直在两性关系的主导权，被主导的一方开始反抗了，肯定是不爽。好吧你既然这么酷，那就拜拜好了。大吵一架，可能就要分手了。

三、过的太无聊了想搞点事

兄弟们不要笑，这是真的有这样的事情。两个人在一起久了有没有及时升级关系，就会出现在一起太无聊，聊天也不想聊，甚至看着他就好烦的情况发生。我相信有过一段很长的长期关系的朋友这样的情况一定存在，原因有很难找出来。

四、自卑导致控制欲望超强

自卑的人没有安全感害怕自己喜欢人外面有点事，这个不分男女，当然疑神疑鬼的女孩子还是占大多数了，作。其实并没有什么事，但是一定要早请示晚汇报，喜欢无中生有一些事情，导致一方厌倦了，或者感觉受到了伤害，平等的沟通也听不下去了，来吧吵架吧互相伤害吧。

五、父母干涉导致吵架

这也是一个比较常见的原因了，在父母的眼里总是把晚辈当小孩看待，同样思哥的父母也是一样，总是喜欢干啥我的私生活，其实我想说，鞋合不合适只有脚知道，两个人在一起偶问题就让他们解决好了，实在不行在进行调解，小事情管成大事，得不偿失。

六、三观不一致

这是一个比较严重的问题了，在我看来要开始一段长期关系甚至走入结婚的殿堂，三观一致是一件不亚于不够相爱。

举个很简单例子吧：你比较节俭，你的另一半很浮夸，那在钱的分配使用上就会出现很大的分歧，谁也不能说服谁，好吧吵架吧。

以上五点基本可以总结出吵架的根源问题，当然了还有很多，欢迎补充。找了问题下面就说说解决办法。

一、一言不和就吵架其实是一种情商、恋商较低的表现，沟通能力缺失表现，例如洗碗这个，如果你今天的工作很累可以温柔说，今天辛苦宝宝洗个碗好不好，明天我来，换一个说法让人会更容易接受。

二、关系不对等的，我想对占主导权的那方说：不要仗着人家喜欢你就可以肆无忌惮的欺负她/他！换位思考下人家也不欠你的，你要接受人家对你好，多少也要给人家一些回馈。人一直付出会很累，不要失去了才知道珍惜，才知道这个人的重要，又傻呼呼的要问思哥我想挽回，你看还有机会么？活该！对于一直付出的她或者他，思哥和你说一句话：你们喜欢的不是一个人而是一类人，不要在把真心喂了狗，你冷落下她/他，不要害怕说不定就自己回来找你了。

三、过的太无聊了是吧，看看一个月拿多少钱，看看自己的房子多大了。不差钱的就该旅游就去旅游，该结婚就结婚，该生孩子就生孩子，把闲的无聊的时间都填满看你还有时间无聊不。不是明星不要玩爱情长跑，跑着跑着就偏了。

四、家里干预的就要多和父母沟通了，沟通也是有方法的，先要说理解他们的做法，也支持他们的关心，但是我们的事可能你们也不是很了解，还是我们自己来处理，实在需要得到你们的建议我们会来请教你的。不要去吵架，要学会沟通。

五、三观不一致的话，建议给对方一个新的开始，别纠结，纠结不分最后真的是相爱相杀不骗你的。

二、吵架分手后怎么挽回

你会发现，女人在争吵的时候，总是有那么一点无理取闹，从她们的角度来看，你和她吵就等于不爱她，你不理睬她也是不爱她，总而言之，所有的一切都是男人的错。

如果你和她发生矛盾的时候，还是选择不停的和她吵，那只会让你们之间的矛盾升级。所以，聪明的男人会选择退一步承认错误，之后建立共通性，同意对方的看法，这样对方才会愿意听你说话，达到良性的沟通。

在同意对方看法之后，你就可以开始好好和对方沟通，然后引导女人开解矛盾。

很多男人都不懂这个道理，在吵架时不愿意包容和忍让，因为他们不明白，男人和女人的矛盾归根究底都是男人的错，是个男人就要勇于承担责任。如果你还觉得女人错了，那她们错就错在选择了你，选择了错的人。

或许很多男人认为承认错误自己就丢了面子，如果你在你心爱的女人面前都要面子的话，那还有什么意思呢？

承认错误并不是难事，男人要学会在感情中掌握主动权，才能有好的体验。

最后我再说几点，在女人的世界中，她们争吵不是为了输赢，只是为了自己的需求感。在她生气的时候可能只需要你的一个拥抱，而你却认为她无理取闹不懂事，引起不必要的争吵，最后弄得两个人的心里都不舒服。

都说男人要强硬、要果断，但是在面对矛盾时适当学会示弱才是最明智的。女人总是感性，看到你承认自己的错误，便会心生怜惜，看到自己爱的男人在自己面前展露脆弱一面，更会激起她们的爱意，烦恼愤怒马上就烟消云散了。

争吵也好、赌气也罢，女人需要的只是男人的宽慰和陪伴。成熟的男人会明白承认错误的重要性，这是很值得学习的相处技巧。

和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回

和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回，爱和恨就在转念之间，都说婚姻是爱情的坟墓，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，以下分享和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回经验。

和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回1

挽回的路不是一帆风顺的，肯定要经历风雨的。先调整个人的状态，养成好的生活习惯，有一个好的身体，才能去战斗。在心态建设过程中，做好被拒绝的准备，学会如果表达自己对他的爱，对他的需求，让他明白你的心意，做好一个良性沟通的准备。分手保持一种积极健康向上的状态，那你的挽回行动也是比较展开的。在挽回过程中，你也可以找到更好的自己和更好的他。

适当高冷，达不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，男人都喜新厌旧，对自己已经得到的从来不懂得珍惜，唯独喜欢那些他控制不了得不到的人。因此在挽回的过程。不要暴露出自己的高需求，要表现出没有对方，你就没办法好好生活，你要表现的稍微冷淡一些。

提升自己，不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的`衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。

出其不意地出现，和他一起吃顿饭。你不妨制造一次偶遇的机会，出其不意的和他撞到一起。让他有一种和你真的是好有缘分哦，你可以借此机会邀请对方一起吃个饭，但是邀请的语气和态度一定要真诚，这样对方才会有不吃不好的愧疚感。吃饭时一定要把自己的情感表达出来，在分手以后的种种感觉，借此来打动他的心。如果你们能融洽地吃到最后，那就很有可能会成功。

每个人都有自己的个性，都有自己的家庭，都有自己的独有需求。所以，挽回男友这个事，不是一套方法能让所有人都有效。最鄙视那些卖课的，把人当机器，把感情当数学公式，都是扯淡。只要冷静下来，让自己恢复到一个发光的状态。要么他被你的光芒重新吸引，要么吸引来匹配度更高的属于你的他。老天会给你一个交代，前提，是你要珍惜自己，别人才会珍惜你。

和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回2

怎么挽回男友的心？

1、当产生小矛盾的时候。

2、当你说出伤人的话的时候。

年轻的情侣一旦产生矛盾，发生争吵的话，是很容易口不择言的。因为年轻人的情绪是很容易失控的。所以当你和对方产生矛盾之后，说了伤害对方的话，那你就要反思自己了。因为争吵本来就是一件伤感情的事情，你还扩大矛盾。所以这个时候你想要挽回男友的话，就需要向对方道歉了。除此之外，你还可以给对方买一点小礼物，向对方表达清楚自己的歉意，这样男友才会愿意原谅你。

3、当你怀疑男友的时候。

很多的人在恋爱的时候，都是很没有安全感的，总是担心自己和男友什么时候会分手，担心你们之间会出现第三者。所以当你看到男友和别的女人在一起的时候，可能就会失去理智，怀疑男友出轨了。而这，无疑是很伤男友的心了。所以这个时候，你就要找男友好好交流一下，向对方说出自己的担忧，表示自己对男友是很在乎的，当你因为自己没有安全感而伤心的时候，你的男友可能还会心疼你，然后就回到你的身边了。

挽回男友这件事情可以说容易，也能说难。主要还是看你们之间产生怎样的矛盾，而你又是怎样挽回的。当你掌握正确的挽回方法，自然就能快速的挽回男友了。

男友吵架后，这是一个非常糟糕的情况。 有时候解决纷争需要时间，在这个处理过程中，您可以积极的打消他内心的疑虑，证明自己的爱并弥合双方之间的裂痕。首先，您应该冷静下来，不要让愤怒支配你的情绪。 在自己善意的语气中尽量向他解释你的行为背后的原因。 最重要的是，承认自己的错误，并对这个错误道歉，这有助于打开双方的心扉。

除了向男友道歉之外，还可以通过其他方法来挽回他的心。 例如，您可以安排一个浪漫的晚餐，并在其窗前种上漂亮的花草，这有助于展示自己的爱和关怀。 随后，您可以向他发一份温情脉脉的信件或者卡片，表明你对他的感激之情，及你们共同的未来计划等。 此外，无论是观看一场**，进行街头漫步还是让他选择其他喜欢的活动，您都需要抽出时间，关注和支持他的日常生活。

当男友和你吵架的时候，挽回他需要耐心和耐性。需要明确的是，你不能去强制他做他不想做的事，不能去掩盖已经发生的事实。 您需要耐心地照料他，并尊重对方的决定。 相反，你可以尝试反思自己并发挥自己的优势。 增加生活质量，改善你们之间的沟通，让他知道自己拥有一个可靠而温柔的女友，这些都是保持恋爱长久的关键。

情侣之间吵吵闹闹是非常正常的，没有必要吵得非要分出对错，也不要冷战很多天不联系，更不能大打出手，这都是非常伤害感情的，如何正确解决情侣之间吵架的技巧：

1、吵架也是生活的一部分，有时候是增进感情的润滑剂，要合理运用吵架顺势定位自己的家庭“地位”。

2、吵架可以吵，吵架完之后应该放下，生气，埋怨，有事说事，不是把这种行为带到之后的生活中去。

3、吵架即是沟通，也是说清事实真相的过程，为什么吵架，说白了，就是因为两个人的意见或者见解有不同，把道理说清楚。

4、各人性格差异，价值观不同，所以导致吵架的内容也不一，有时候想要强硬的把道理摆出来，而有时候则需要哄哄笑笑。

5、不管谁对谁错，男人先承认错，如果是女方的错，不是承认事情的错误，而是行为的过程，如果是你自己的错误，那就赶紧下台阶吧，不要错了还理天大。

6、其实人跟人都差不多，面对心爱的人，有时候软一下，又能怎么样，说点好话，哄哄对方就过去了，没有必要要争个我要赢的那种姿态。

1、吵架不要过于激烈学会适时停止　发泄不满情绪后不再恋战。这是婚姻中的“及时止损”，当意识到情绪爆发可能导致的后果，双方应该立即偃旗息鼓。往往最伤人的词句都是因为情绪失控导致的。不要因为一时的气话而把老公越推越远，这样你想挽回也就更加困难了。　 2、吵架不分输赢学会适当退让　争吵在尽兴后、激化前停战。适时停止之后，腾留出时间可供高涨暴躁的情绪有了缓冲的空间，让情绪有了平复的时间，恰当的退让不是认输，不是失去原则和立场，而是表明愿意和解的姿态。聪明的女人不会把吵架看作是一场比赛，感情不分输赢，学会适当地退让反而会让老公觉得自己懂事，从而挽回老公的心。　 3、吵架拒绝沉默主动化解尴尬　沉默代表拒绝交流，独角戏让人恼羞成怒。吵架终止只是“及时止损”，但这不表示“适时停止”要一味沉默，沉默意味着无话可说，拒绝沟通，沉默并不是冷静，而是情绪的憋胀、凝聚，等待下次爆发。吵架后主动一些联系对方，说不定老公也在等着挽回的这一刻呢！　 4、吵好了是情趣吵坏了是埋雷　永远的胜利者是失败者，胜负莫测才妙趣横生。架可以吵，但不要总是事事占上风，强占人一头才甘心。夫妻吵架，吵好了是情趣，吵坏了是埋雷。这次你吵赢了，下次就TA赢一把，这跟打牌一个道理，好的婚姻，应该是你推我让，像比划太极，不是一方对另一方的全方位碾压。　 5、吵架要把握分寸学会呵护禁忌　吵架后怎么挽回老公？吵架最怕什么？怕揭短，怕旧事重提，怕眉毛胡子一把抓。不能就事论事是很多吵架导致婚姻分崩离析的原因，从一件小事扯到另一件小事，小事如滚雪球般成为大事，大情绪，人在所有负面情绪的高压状态下，最容易崩溃。　 6、吵架后放下面子主动示好挽回感情　寻找和好契机，接受示好信息。和好的契机是需要创造，让和好充满仪式感。随随便便体现不了诚意，比如以礼物作衬，话自然说得更甜润，道歉的接受度也更高。当然，所有道歉都需要对方的成全，没有成全的道歉是单方面的，没有回音的没有实效的'。只要你真诚地向对方道歉，相信老公也会原谅你，同意和你和好。　吵架了怎么挽回老公2　 一、忽然对你特别好。　假如大家中间的交往全是不冷不热平淡如水，但你老公自身的性情也是不明白表述的人，但突然间就越来越对你出现异常的好的情况下你就需要注意了。由于这类你要是看不见他心里的漪涟的，换句话说，这类好，对你明确提出的规定千依百顺的都仅仅以便填补或是是敷衍了事你，更甚是以便隐藏自身出轨的客观事实。　 二、忽然对你非常的差　自然不一样的男生出轨有不一样的主要表现，如果你发觉大家中间的交往另一方越来越小肚鸡肠闲暇，还无缘无故就对你闹脾气得话你可以注意了。由于此刻另一方是早已没有那样的心血去在意你的体会，他早已拥有更想关注的目标，因此在应对你的情况下都是以自身管理中心，稍有不如意都是诸事斥责你，那样一百八十度的变化更是他出轨后的主要表现。　 三、已不对家庭活动放在心上。　当他早已无心与你再次这一段婚姻或是他有更要想的物品令他走神的情况下，应对你的爸爸妈妈乃至自身爸爸妈妈都是冷漠很多，更不要说大家中间约好的一周一次家庭日。他早已不容易再那么放在心上这类促进感情的沟通交流方法，只是惦记着如何找借口推诿往外跑。　 四、绕开与你谈第三者这一话题讨论。　此刻你也就更应当明确你老公出轨了，由于当一个人发生了那样的事是没有自信再与你高谈阔论，谁哪家男生出轨了，谁谁离了婚小三上位的这类话题讨论的。做贼心虚这类大道理你也懂，这也自然是另一方不愿意应对的话题讨论。如果你发觉你老公有之上诸多征兆的情况下，你也就该立即寻找存在的问题，不能再心存侥幸，把握住时间抓住机会，用恰当的方式挽回老公的心。　 离婚后我如何挽回前夫　 1、保持积极乐观的心态　即使婚姻遭遇重创，女人也应该保持积极乐观的心态。把家庭事务打理得井井有条，处理好婆婆、孩子等复杂的家庭关系，降低丈夫的防御心理。然后积极地修复夫妻关系，对老公多一些关怀和赞美，他就会慢慢地接纳你。　 2、提升自己的魅力　一个女人的魅力氛围内在和外在，关于与外在，要知道外貌始终是吸引人的第一要素，婚后妻子为了家庭，疏于打扮，身材走样、面容憔悴，丈夫长期相对难保不产生视觉厌倦。而关于内在，家庭主妇在一定程度是与外界有所隔绝的，对消息感知不敏感。当丈夫跟你提起最近发生的新闻时，你茫然不知;你跟丈夫发牢骚、聊明星八卦时，丈夫不以为然。　如果夫妻之间没有了共同话题，在思想上不能达成共鸣，久而久之，你们的关系会越来越疏远，造成了“她/他根本就不懂我”的局面。所以，在改变自己的外在后，妻子应提升自己的内在，充实自己的内心世界，成为真正聊得来的默契十足的夫妻。