夫妻吵架五大禁忌 吵架时千万不要涉及这五点

1、对另一方开展人身攻击。有的人如果争吵起来，一直被心态所上下，因此口不择言是很普遍的事儿。可是，发火并非1个书面通知能够让想去对别人开展人身攻击。每个人都有自身的虚荣心，如果你用语言摧毁他人的自尊心，有些人会对你冷淡，有些人则会跟你互怼。因而，人身攻击的结局通常都不大好。由于人全是期盼获得他人的认同，何况与自身最亲密接触的爱人，如果你讲出那样的话，显而易见对方的内心黑影总面积有多少。

2、谩骂另一方爸爸妈妈。自古以来总有“言多必失”这一叫法，为何，由于语言的力量确实挺大。殊不知，不论是谁，全是自身的爸爸妈妈生，不管另一方的爸爸妈妈实在太并不是，犯错是多少事儿，都并不是你可以去评定的!这不但是对另一方的重视，还是对老人的重视。

3、后悔莫及这些情感亲身经历。当时你挑选跟另一方一起，毫无疑问是有被另一方的某些个性特征给吸引住，殊不知当他的个性特征被某些负面信息的特点给掩盖住的那时候，我也刚开始后悔莫及和埋怨。争吵的那时候，欲望之中的潜意识个人行为，就把这种埋怨得话说出入口。那样的埋怨，在你刚开始提出质疑大家的情感时，另一方坚持的意义又在哪儿你一段话就把另一方以往的努力给消除，那样的情感即便你有心再次，另一方也没有了坚持不懈的自信心!

4、一言不和“离异”。有的人将会由于一阵子气头上，无缘无故说提出分手，谈离异，特别是在是女性，心态一上去，就不闻不问。等你平静下来以后，才察觉讲出了连自身都后悔莫及得话。又由于爱面子，如果碰到另一方性子上去，两人就确实离了婚。要不是真心实意愿意离异，那样的话还是要烂在肚里，一回2次还行，如果常常说得话，你就不清楚哪次会确实如你所愿了!

5、丝毫没有留情的阴毒的话。有些人如果心态暴发出去，就会讲出许多阴毒的话，这彻底是没有在意另一方念头的争吵方法。会导致哪些的不良影响也通常是不能预料的，而实际上，由于争吵离异乃至自尽的实例也举不胜举。

序言：夫妻两个人在吵架的时候，两个人选择冷战，谁也不做饭谁也不吃饭，这主要的原因则是因为考虑到谁要做饭了，谁就认输了。因为考虑到在家里边吵架以后，如果看到妻子还会顾念到孩子吃饭的问题，就会选择直接起身给孩子做饭。甚至两个人在做完饭以后也不会说任何的话，因为夫妻吵架的时候也都想要赌一个输赢，要看对方是否知道勇于承认错误的方式。

夫妻吵架冷战不做饭

在生活当中有一些夫妻在吵架以后，两个人都会选择用冷战的方式冷静一段时间，同时在当天吵完架以后都会形成不做饭不吃饭的现象。尤其是绝大部分的女生都会这样做主，要是因为看到自己只要不做饭不吃饭，认为老公就会心疼自己。其实是女性不应该有这样傻的行为，应该意识到，即使自己不吃饭也不一定会得到老公的心疼，毕竟男性的心都比较粗。

男性不会心疼妻子不吃饭

由于两个人在吵架的时候都是处于气头上，所以在面对妻子不吃饭的时候，绝大部分的男性并不会表现出关心的语气。甚至会觉得明明是妻子做错了，比妻子还要生气，不管对方的死活，不管妻子吃没吃饭和自己都没有任何的关系。有的男性在饿了的时候会选择直接泡面，而不会考虑给妻子泡一份泡面，因为男性总是以自我为中心。

两个人都在气头上

夫妻关系的两个人一旦发生了争吵，两个人都在气头上的时候，都很容易说出一些比较伤人的话。同时也会做出一些较为出格的事情，所以两个人想要对方能够意识到彼此之间夫妻关系的重要，就应该及时的和对方说出来。任何矛盾都是能够解决的，不要总是说出言语过激的语言伤害对方，因为伤害了对方的心就很难再恢复。

夫妻吵架婆婆应该怎么做

夫妻吵架婆婆应该怎么做，从古到今，婆媳相处难已经成了一种惯例。婆媳之间的矛盾根源主要是因为缺少沟通，其次也因为年轻人和老人的生活习惯不同，那么，夫妻吵架婆婆应该怎么做

夫妻吵架婆婆应该怎么做1

(1)最好是不参与这件事情，因为夫妻双方已经组成一个新的家庭里，有些事情都有自己的看法，虽然家长可以给一些意见，但是要是介入夫妻之间的话，问题就变的复杂很多，所以在吵架的时候，如果问题不是特别严重的话，婆婆最好是不要参与进来，让他们自己解决这件事情。很多夫妻之间的事情本来比较简单，但是因为参与的人多了，感觉问题就变得越来越大，让他们自己处理是最好的。

(2)问题严重的话不要偏袒谁，如果吵架的问题特别严重了，已经到了需要家长介入的地步，那么婆婆最好是公正的处理这件事情，谁的错就要让谁道歉，不要偏袒谁，要是偏袒谁的话，另外一方就会感觉特车委屈，就会是不争吵了，夫妻之间的隔阂也还是在的，所以婆婆的处理方式是很重要的，这一点一定要注意。

(3)可以私下单独找夫妻双方谈一谈，如果感觉双方都有道理，谁也不肯让谁的话，可以选择私下单独找夫妻说一下，把事情的利弊讲清楚，然后看谁愿意让步，婆婆最好是提出自己的意见，其它的事情让夫妻自己考虑清楚，因为婆婆一旦做决定之后，有一方肯定会不满，这样子事情就变得复杂了。

夫妻之间怎样相处才好

(1)一定要尊重对方，这一点是夫妻能够和谐相处的关键，相信很多人都在网上看过一些情感建议，其中学会尊重对方应该是比较重要的一点。结婚之后，两个人的关系和以前不一样了，就会变得随意很多，有时候说的话会很伤人，一点都不尊重对方，慢慢的，一方对这段感情就没有那么上心了，婚姻生活就会出现一些问题，所以大家结婚之后也要尊重对象哦。

(2)给对方一点空间，结婚之后虽然两个人变得更加亲密了，但是完全没有一点自己的空间的话，这段感情就变得特别脆弱，因为我的时间全部都归你管，没有一点自由感，长期这样子下去，婚姻生活就不会特别幸福，所以夫妻之间也要给对方一点空间，有自己的时间可以做自己喜欢的事情是很重要的。

(3)互相理解是很重要的，结婚之后之所以会吵架，都是觉得对方不理解自己，我在外面辛苦工作，你却觉得我没做出什么成就，这样子下去感情就会出现很严重的裂痕，正确的做法是理解对方的辛苦，然后关心体谅一下对方，这样子夫妻之间的感情就会变得越来越好，想要一段好的婚姻的话，互相理解很重要。

夫妻吵架婆婆应该怎么做2

婆媳相处技巧

1、不管婆婆多么无理，也不要跟婆婆吵架

婆婆即使再有错，如果你一旦跟她开仗，就是你的不对了。这不是要你当鸵鸟，虽然你是新时代女性， 可以藐视一切陈规陋习，但请别忘了这是在中国，这个社会还是不能容忍忤逆之人，虽然跟婆婆吵架不一定算忤逆，但在旁人看来，作为晚辈的媳妇唾沫横飞的跟婆 婆对着干，就是忤逆！他们会认为你没家教！说你没家教，所针对的对象就不是你一个人了，而是捎带上了你的父母，你希望听到自己的父母因为自己的原因被人议论吗？

2、婆婆对你越吝啬，你对婆婆要越慷慨

婆婆那一代的人，都是经过很艰难的日子过来的，所以对金钱会有一种我们这些七八十年代的人难以理 解的吝啬。她自己一般过得很节俭，而且也希望儿子媳妇和她们一样“一分钱掰成两分用”，尤其是对儿媳在这方面的要求一般都会高得过分，如果你为老公买东 西，她可能不会说什么，但如果你是为自己买，她就会说你乱花钱，或者说你买的东西太贵什么的。这种婆婆确实挺可恶的，但是媳妇也不必为此委屈自己，该买什 么还买什么，该花多少还花多少，也不必因此对婆婆怀恨在心，心想你这样是在虐待我，看我以后怎么收拾你？其实很多婆婆这样做除了是心疼钱，更多的婆婆是因 为心理不平衡，想想自己以前受了那么多苦，舍不得吃，舍不得穿，全省下来给儿女用，结果倒好，儿子娶的老婆对儿子有什么功劳？现在却是吃好的，穿好的，用 好的……，即使媳妇花的是自己挣的钱，婆婆也会有“自己栽树，儿媳乘凉”的感觉。对这样的婆婆，最好的办法就是：在给自己买东西的同时为婆婆买一件礼物， 即使是很便宜的小物件，也能堵住她的嘴，虽然婆婆还会在嘴上说，你不用为她花钱，钱要省下来什么的，但心里也会很高兴的。

3、不要在老公面前说婆婆的坏话

我们不喜欢婆婆在老公面前说自己的坏话，同样的，作为婆婆，也不会喜欢媳妇在儿子耳边嚼舌根。

尤其现在的男人，很多是非常愚孝的，即使他明知道是婆婆错了，他也会说你就忍忍吧，那是他妈！（很不幸，好像现在许多媳妇包括本人都遇到这么一位让人咬牙切 齿的老公！）在这种情况下，你说婆婆坏话既达不到自己的目的，更有可能让老公对你产生厌恶感。毕竟嘛，将心比心，如果你很爱你父母，你老公也在你面前说他 们的坏话，你能保证自己不会跳起来八丈高？但这也并不是说我们就要对婆婆的飞扬跋扈忍气吞声，这时就需要我们运用自己的智慧了，你可以制造一个机会让你的 老公亲眼见识婆婆是怎么欺负你的，如果可以的话，不妨当着老公流下委屈的眼泪，剩下的嘛，就交给老公去做好了。如果老公还是那么麻木不仁，那就不要客气， 将婆婆给你的气加倍撒在他身上好了！这样的老公如果不请他吃“夹心饼干”而且还管饱的话，可就太对不起他这份孝心了！

4、如果和婆婆同住，不要因为生气动不动就跑回娘家

写这条时，其实很羡慕有娘家可回的姐妹们，因为我的娘家在外地，所以基本算是无娘家可回，不过这 也省了父母的担忧。虽然有时受了委屈跑回娘家，老公低声下气的来接你回家的感觉是挺解气的，也许你的父母不会骂他，也许最多会用眼神谴责他，可你想过老公 的感受没有？如果这样的次数多了，每个男人都会烦，决定以后不再惯你这毛病，这个招就不会管用了。尤其是和婆婆同住的媳妇，千万不要动不动就使这招，如果 婆婆甩给你一句：出了这个门就不要再回来！或者你的老公想要在婆婆面前显示他的权威跟你说出这句话，你是准备义无反顾、头也不回的走出这个家呢，还是准备 乖乖放下行李回房痛哭？即使你能跨出门而且最终还会回来，但你就不怕出门后婆婆对老公说的第一句话是“跟她离婚”吗？跟老妈同住的男人碰到这种情况，即使 很想挽留你，或者很想早点将你接回家，但为了向他老妈证明他是个爷们儿，一般都会打肿脸充胖子，不但不留你还会说出更绝情的话，或者根本就不去接你回家。 到时候你是跟他离婚呢，还是自己收拾东西乖乖回家？如果你真不想过了，要跟他离婚那就另说，如果不愿放弃他，你还得自己乖乖回家，那岂不是很没面子？

当然咯，每个女人在得理不饶人的情况下，都有离家出走的权利，但是可不可以有点创意，将出走地点 改为其它地方呢？个人比较喜欢高档一点的宾馆，然后打电话给他，就说不希望父母担心，所以住到宾馆来了……，然后就给自己订一份美餐，边吃边等着他来接你 吧，呵呵！我敢打赌，90%的男人会在接到这个电话后就会往宾馆飞奔，毕竟每天几百上千大元的花销啊！很少有老公或者婆婆不心疼的。也许另外10%的老公 有钱，不在乎！那你就跑远一点，比如香港、比如巴黎、比如夏威夷什么的……，这样闹一次离家出走就足以让他刻骨铭心，看他下次还敢惹你不？

5、不要在外人面前说婆婆的坏话

可能有人会骂我，有没有搞错啊？受婆婆气了，跟老公不能说，跟外人还不能说，还有天理吗？是啊， 这一点好像很难做到，看看论坛里姐妹们的血泪控诉，就知道天下做媳妇的有多少辛酸泪啊！而且平时自己的朋友聚会时，谈论得最多的好像也是家里那个恶婆婆！ 中国的媳妇苦哇！可是这里指的外人是有特指的，就是既认识自己又认识婆婆的人，在论坛里发发牢骚可以，但如果在这些人面前说婆婆坏话，你就不怕有一天你的 话被加油添醋后传到婆婆耳朵里吗？家丑固然不可外扬，但更重要的是不要被人当作祥林嫂一样，轻看了你。即使你知道婆婆在外人面前说你的坏话，也不要以牙还 牙，以眼还眼，要是这样做你跟你那长舌头的婆婆有何区别？聪明的媳妇会这样做：婆婆在人前说我的坏，我就高调的在人前说婆婆的好！不用担心这样会坐实婆婆 指控你的罪名，请一定要相信“公道自在人心”这句话，婆婆对你百般非难，你却是以德报怨，孰对孰错，还不一目了然吗？等那些人将你的话传回你婆婆耳朵里 时，看她还不羞愧死！

6、对自己在婆家所受的委屈不要过分夸大

不可否认，每个媳妇都会在婆家或多或少的受委屈，或许是对方的无心之失，或许是故意而为，很多媳妇自己都无法自己在心里化解这股怨气，于是就会思前想后，越想越觉得自己受了天大的委屈，而且在这个过程中会将对方的错误无限的放大，也就越来越看不到自 己在事件中的责任了。

这可能是因为很多媳妇在婆家处于一种孤立无援的地位，有一种本能的防御意识，所以会对跟自己有关的事件产生过于敏感的反应。还有一种 情况就是有些媳妇有一种迫害妄想症，总觉得对方不怀好意，自己就像那个聪明美丽善良的白雪公主，而婆婆就是那个恶毒的王后，不将自己置于死地绝不罢休，所 以对自己产生一种自怜自艾之情。女人是感情细腻的动物，不过，有时这种细腻的感情在婆家人看来就是“心胸狭隘”。本人也认为其实家里一些鸡毛蒜皮的事不值 得大做文章，性格大大咧咧的媳妇事情过去一会儿就烟消云散了，跟公婆的关系可能也是最融洽的。只要婆家人没有对自己进行人身攻击，人格侮辱，对一些无意 的，或是故意使的小坏，聪明的媳妇大可以装作不懂，或者一笑了之。所以，有时候不妨做个聪明的傻大姐，可能会更快乐一些。

7、一定要找一个适当的机会，在婆婆面前展示一下自己母老虎的本质

人都有一种欺软怕硬的劣根性，尤其是现在的很多婆婆。如果你在她面前表现越温顺，她越觉得你是一 个可以随便捏的软柿子。当然喽，你是不能跟她吵架的，但不一定代表你不可以跟别人吵架，不过这个人最好不要选你老公或跟她有关的人。如果有机会逮着一个倒 霉蛋，狠狠的在他面前发一通雌威吧！哪怕是不讲道理的胡搅蛮缠一通，这时要将你性格中最恶最狠的一面淋漓尽致的表现出来，不要怕背上泼妇的恶名，泼妇就泼 妇！只要能让你婆婆看到，咱也不是没有脾气，咱不对她发脾气不是因为怕她，只因尊重她是长辈！藉此警告她：老虎不发威，你别当我是病猫！

夫妻之间的争吵是常见的情况，但是它们并不是生活的调味品，而是一个不愉快的部分。虽然有些夫妻可能会认为争吵是他们关系的一部分，但是这并不意味着应该努力创造争吵。

事实上，创造和谐的夫妻关系是更重要的。以下是一些建议，可以帮助夫妻避免争吵或者减少不必要的争吵：

1 沟通：沟通是避免争吵的关键。夫妻应该努力了解对方的想法和感受，并且尽量避免误解和错误的沟通。

2 尊重：尊重对方的意见和感受是非常重要的。即使你不同意对方的观点，也应该尊重对方的权利。

3 理解：理解对方的立场和观点可以帮助你更好地处理问题。试着从对方的角度去看待事情，这样可以避免误解和不必要的争吵。

4 寻求妥协：当你们有分歧时，寻求妥协是非常重要的。试着找到一个双方都可以接受的办法，这样可以让你们都感到满意。

总之，创造和谐的夫妻关系是非常重要的，而不是努力创造争吵。通过良好的沟通、尊重、理解和妥协，可以减少不必要的争吵，并增强你们之间的关系。

我国自古就有赡养老人的文明传统，婚后很难解决住房问题，农村婚后和父母一起生活。小两口吵架时父母明智行事是对的吗？在这个阶段，甚至在未来的漫长时期，已婚夫妇和老年父母，特别是寡妇老人共同生活的现象仍然非常普遍，农村更多，在这种家庭生活中，矛盾经常被计划。

三大同党往往有很多摩擦，而不是容易相处的事情，但父母不想看到自己的儿子儿媳吵架。即使不符合儿媳，婆婆也希望儿子儿媳和平地生活在一起。小两口很少理解父母的这种感情。所以小夫妻在父母面前吵架没什么大不了的。小两口吵架时父母明智行事是对的吗？

小两口吵架的时候，在一定程度上，父母会不知道是不是自己造成的这场纠纷，尤其是一开始和孩子住在一起的父母，可能会有点过于紧张。再加上适应生活的过程，会对子女产生额外的负担。不是所有父母都有这种想法和感情，但做孩子也不能否定这种情况的存在。

公平公平的父母往往夹在不和睦的夫妇之间，不知道该怎么办才好，自己的孩子也不能偏心。最难的是，明明自己的孩子是不对的。也就是说，儿媳或女婿是不对的。但是怕戴偏心的帽子，所以什么话也不说，只能装作没听见。但是正在投机的子女大部分都失去了理智，无法理解父母的心情和苦衷。反而经常抱怨父母不帮忙不弯腰。

不仅父母会自责，他们也会伤心。有些父母看到小夫妻吵架，可能会为子女选择错误的对象或自己没有做好教育而伤心。他们心中的伤痕不亚于小夫妻之间感情的伤痕。是父母对子女的配偶不满意，不想生活在鸡狗不安的家庭里。往往他们可以接受自己和下一代的不和，但不能接受小夫妻之间的不和。

消除他们的疑惑，夫妇的真实情况还不错。最可怕的是，不促进小夫妇失踪和家人之间的理解，反而增加家人和彼此的怀疑和斗争。要想减少生活中矛盾的发生，最好远离父母生活。这样可以促进与父母的感情，夫妻之间也要互相信任，理解，宽容，珍惜。

夫妻吵架闹离婚父母参与后果

夫妻吵架闹离婚父母参与后果，夫妻吵架都会想离婚吗？其实不一定，有些夫妻一吵架就会说出离婚二字，没有经过大脑的认真思考，下面跟着我一起来看看夫妻吵架闹离婚父母参与后果。

夫妻吵架闹离婚父母参与后果1

夫妻在吵架闹离婚的时候，也许是太并没有那么严重，但是这个时候父母的参与，就让事态整个升级，结果很可能是搅乱这趟浑水，你们俩真的可能离婚，因为你要知道，夫妻间吵架，其实闹离婚是很正常的事情，难道你们俩的父母年轻的时候不也是如此吗，和对方说吵架的时候，我们俩就要离婚，让你知道我的好，但是吵来吵去，他们俩不还是依旧在一起，因此就是你们两个在婚后当中必须经历的一些问题，你要把它看成一种常态，一种自然现象，不能出问题，你就想用离婚去逃避它，相反你要去直视它，面对它，解决这个问题。

夫妻之间的事自己解决

首先你要知道，如果夫妻间吵架，那你一定不要让父母参与，是因为夫妻之间的事情自己就需要解决，如果你们两个还是像孩子一样一出事要去找父母，那跟小孩子过家家有什么区别，你们两个还没有能够独当一面的能力，因此，在婚姻当中的种种矛盾和摩擦，其实在考虑你们能不能真正长成大人独当一面去解决这些感情和生活当中的问题，因为毕竟父母不能够陪你们一辈子就只有彼此才能够相守终生。

父母不要过多参与

其次你还要知道，父母应该相信孩子可以自己解决，因为有很多父母他们总是特别担心的孩子，觉得好像他们两个一吵架就一定会有离婚的后果，这样的想法其实十分多余的父母，这个时候不如就把天地还给孩子们自己，享受自己的生活就不要过多的干预和参与，如果这个时候你过多的干预不行，你四要稍会增加负担，其次你还向孩子们传递着一种信息，你们以后有任何事情都可以来找我，因为我不相信你们两个人可以把日子过得很好，那么这个时候结果无疑会不尽如人意。

相信孩子可以自己解决

所以你要知道，夫妻间吵架闹离婚的时候，父母最好不要过多的参与，因为过多的参与只会适得其反，你要相信孩子们可以很好地解决这个问题，因为他们两个人既然选择了对方，他就意味着在今后的生活当中，他们会互相搀扶，你们可以陪他们一时，但是不能陪他们一辈子就算你现在帮助他们解决问题，那么下一次解决问题的时候，你们不在了，怎么办呢，这个时候他们两个人又没有处理的经验，很可能还是会散你们反而好心办了坏事，不如在问题一开始出现的时候，就让他们两个人自己解决，毕竟年轻有年轻人的世界，老一辈的也该退出他们的舞台了。

夫妻吵架闹离婚父母参与后果2

一、夫妻吵架如何和解

比起恋爱时的光风霁月、伴之如饴，两人确定伴侣共同生活后将遭遇很多之前未曾遇到的`家庭琐事，也正是这些琐事容易引起争吵。

作为伴侣双方，都是有独立思考能力的、有不同立场和思想的成年人，因此对一个问题常常会有不同的见解。

但不同的见解也应该以“求同存异、彼此尊重、彼此包容”的态度处理，及时沟通、相互尊重、努力做到换位思考。

矛盾的爆发往往是很多未能解决的问题的同时出现，因此在争吵时，应冷静理智、开诚布公的平等讨论问题并努力将其解决。

二、夫妻吵架后和好协议书

1、吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子，《夫妻吵架协议书》。

2、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3、在家里吵架不准一走了之，实在要走不能走出小区，不许不带手机和关机。

4、尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。

5、有错一定要主动道歉，没有错的要在对方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6、两人都有错时要相互检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心，协议书《《夫妻吵架协议书》》。

三、夫妻吵架冷战怎么办

1、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3、出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4、分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6、想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7、一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗？

夫妻吵架绝对不能做的4件事 两个来自不同成长背景的人共组家庭且亲密相处，吵架是难免的，但口出恶言或是说了伤害性过强的话语恐会影响夫妻关系。如何做到吵架却不伤感情，则需要由专家来解答。

夫妻间吵架是正常的吗？答案是正常。喆方心理咨商所咨商心理师马度芸指出，只要关系亲密、两人有越多交集与时间接触，就越容易碰触到个人的情绪地雷。这种情绪地雷在职场上较不容易引爆的原因在于工作时说的话会精心包装，并且顾及形象而压抑自己的情绪，回到家中面对最亲密的伴侣时，一方面原本工作时的警觉状态松懈，另一方面则在意的人所说的影响力大过同事或朋友，此时只要碰触即可能一按就爆发。

情绪地雷爆发，夫妻口角不断

有些夫妻的情绪地雷互相容易牵动，演变成经常吵架的结果，有些夫妻则比较不会互相牵动，或是两人或其中一人情绪的调节能力较佳，因此，吵架的频率会低一点。举例来说，当太太要求先生某件事时，出口的话语经常是「你都不帮我买名牌包」、「你都不带我去吃法国餐」、「你都不在睡前抱抱我」……刚好先生的情绪地雷是听不得「你都不」这三个字，先生认为这三个字代表自己被批评、被骂，而不会将这些话语解读成「太太有需要」，因此，听到后就用生气、不开心、臭脸、呛回去的方式反应；原本期待先生会满足需求的太太被先生呛声，失望之余也会开骂，两人唇枪舌剑便吵了起来。如果同样的状况，刚好先生的情绪地雷不是「你都不」，先生知道当太太说出这三个字是提出需求，此时先生回应说：「好，我找个时间带你去吃法国餐」或「我得存钱好在明年你生日时买礼物给你」先生回应太太的需求与期待，两个人不但不会因为这句话吵架，反而成为一种良好的互动和沟通。

基本上， 两个人吵架代表还是在乎对方，彼此会有互动 。如果两人不吵架的原因是生活没有交集、互相不在意对方，甚至大家各过各的，这种不吵架的夫妻虽然避免冲突，但不代表夫妻间有亲密感，因此，没有冲突并不代表就是感情好。

不过，为何夫妻吵架总是口出恶言？马度芸咨商心理师表示，谈这个问题之前要先了解表层情绪和深层情绪的意义， 生气时说出来的气话、激动的动作都属于「表层情绪」，「深层情绪」则为受伤、羞愧等 ，因为深层情绪通常是脆弱无助的，人们不习惯将深层情绪表达出来，明明心灵受伤却用口出恶言的方式表达出来，但这种表层情绪发泄方式并不能宣泄深层情绪，反而会加重深层情绪的伤害。

基本上， 伴侣间行为反应的目的有两种，一种是保护自己，另一种为保护关系 。吵架时口出恶言是希望另一半知晓：我骂你是为了让你记清楚下次不要再犯这个错误，也就是为了让听者了解自己有多痛苦（这属于保护关系），当被骂者辩解说：「我没有、我不是……」想要保护自己时，也会用口出恶言的方式将对方说得很糟糕，让自己觉得自己没有对方说得那么糟糕，以语言攻击方式保护自己，因此，才会经常发生夫妻吵架时，你一句恶言、我一句恶言，恶言四射互不相让的情况。

夫妻吵架，不能说也不能做的事

夫妻吵架是在所难免，架可以吵，但有些话是不能说，有些动作也不能做，避免吵架后的杀伤力持续性很长，而且难以修补。以下为马度芸咨商心理师提供夫妻吵架时的建议做参考。

1 尽量不要在别人面前吵架

夫妻吵架是有前因后果，只有当事人清楚吵架当下所说的话可能是根据某个前因而引起，此时若在别人面前吵架，例如：婆婆、小孩、小姑等， 别人会根据当下吵架内容断章取义而形成一个无法消灭的印象 ，等到夫妻吵完和好了，听到吵架内容的第三方无法抹灭对这次吵架某人的看法，持续困在自己形成的印象中，或是日后经常将这次听到的印象拿出来说，反而会让吵架的夫妻很难处理后续状况。

2 不要随便出口「我要跟你离婚」

「我要跟你离婚」这句话很严重，是一种遗弃对方的说法。 「遗弃」会引发婚姻当中最严重的依附焦虑问题，是最普遍也最容易引爆的情绪地雷，可以说是一踩就爆的超级地雷 。这句话一出口，双方都会受重伤，对方会为了保护关系、保护自己而口出更多的恶言，且到了不可控制的情形。「我要跟你离婚」所造成的创伤很难收场及弥补，吵架时再生气也千万不要随便说出口。

3 不要去戳破对方的罩门

如果伴侣知道对方最在意的事，尤其是 和原生家庭有关的事，这属于对方的罩门，千万不要去戳破 ，吵架时也不要说有关这类的话语。举例来说，太太不喜欢自己妈妈经常歇斯底里的表现，吵架时先生千万不能说：「你就像你妈妈那样歇斯底里」，或是先生的爸爸在先生小时候就抛弃他们另组家庭，当先生忘记太太交代要做的事，刚好当天太太情绪不佳就脱口而出：「你就像你爸一样不负责任」，这些戳到对方罩门痛点的话语绝对会留下严重创伤，同时也让关系每次恢复都增加了难度。

4 不可做对生命有威胁的事

有些人吵架时情绪失控会动手打人、摔东西或拿尖锐物品挥动，这种举动会让对方吓坏，因为踩到每个人都有的生存本能地雷。也许在做上述这些暴力举动时，可让对方暂时闭嘴听你说话，但并不能达到沟通的目的，并在对方心里留下深刻的恐惧，进而危害到彼此关系。不是吵过就没事，有可能就此失去对方的心， 如果家中小孩在旁目睹暴力行为，不仅对小孩造成伤害，未来人格发展也会受到很大影响 。

吵架过后，感情和好的妙方

夫妻两人有自己的个性及情绪地雷，朝夕相处是无法避免踩到对方的地雷。但 若想避免重复吵架，则双方在每次吵架中，必须经过沟通与理性的谈话，一次比一次更清楚对方的情绪地雷有哪些 ，什么事、什么话会引起对方激烈的反应，之后就应该避免同样的事情与情绪地雷所引起的吵架，否则重复性质的吵架非但不是沟通的方式，反而会以同样方式重复伤害对方的感情。

然而，有些夫妻会为了避免吵架而用不说话的冷战方式表达不满。事实上， 冷战也算是一种无声的吵架，口出恶言是一种攻击的方式，不说话、不理睬对方也是另一种攻击的方式 。有些人认为冷战比起唇枪舌战更能调节情绪，选择在对方发怒时来个相应不理，希望对方就此冷静下来，殊不知这种无言方式对某些人来说，反而是为不满的情绪加温，对调节情绪并无任何帮助。

老实说，夫妻间不吵架是不太可能，只能降低吵架的频率及杀伤力，如果可以在每次吵架后都好好沟通，理解对方的情绪地雷，即能减少日后吵架的频率。此外，当一言不合想要痛骂对方时，先深呼吸几次或倒杯水喝缓和自己紧绷的情绪，如此就算吵架也不会一下子就到达沸点。 只要吵架不到达沸点，言语的杀伤力便会降温，日后再做修补的动作也比较容易些 。针对夫妻吵架过后还能和好的方法，马度芸咨商心理师给予以下几点做说明。

建立默契，给先和好的一方面子

夫妻如何在吵架过后和好？首先 夫妻要先建立好默契，也就是当对方做某个动作（例如：倒杯水、拍拍或抱抱对方）或说某句话（例如：对不起）时就代表要和好，日后发生吵架也比较容易收场、和好 。举例说明，当双方吵架一阵子，先生主动倒了杯水给太太（代表先生想和好），这时太太虽然怒气未消，但仍应将水杯接过来，代表自己也有和好的心，随后可以坦白说自己情绪尚未完全恢复，无法马上和好，需要对方给多点时间平静，双方破冰之后即可恢复谈话。然而， 不建议在刚破冰的状况下，立即分析并检讨吵架的原因 ，由于有些人的情绪地雷容易引爆，让地雷敏感者认为对方又在踩他的地雷，极可能再次引爆另一波的吵架。

分享吵架背后的脆弱情绪

吵架隔一阵子后，可以分享吵架当时的深层情绪，告诉伴侣自己当时的心情，是受伤、失望、害怕、为难或羞愧。当伴侣说出自己生气吵架的真正原因时，听的一方感受到对方脆弱、无助的情绪，容易同理对方的心情，此时吵架的不愉快就容易被释怀。

真正的理解要向对方说出来

被踩到地雷的一方说出自己痛苦感受，踩地雷的一方再次叙述一遍对方的感受，这表示踩地雷者真的听懂对方在说什么。当伴侣真正了解对方被踩到地雷后的痛苦感受后，可为自己踩到对方地雷这件事表示遗憾或道歉，之后 两个人再共同想出方法，如何在不踩到对方地雷的情况下也能表达自己真正的意思与感受，如此不仅吵架后容易和好，也能将吵架当成一种沟通的方式 ，使吵架却不伤感情，并且增进彼此间的了解。