男朋友和女朋友出去吃饭，吵架了，该怎么办？

我认为你们两个人需要冷静下来，同时也需要用理智的态度来解决问题。

当两个人在一起的时候，因为两个人本身的生活差异客观存在，所以两个人会因为各种小事而吵架，有些问题甚至会影响到两个人之间的感情。在这种情况之下，我认为男女双方需要用宽容与理解的态度来对待对方，同时也需要尽可能主动解决问题，尽量不要让问题过夜。

一、你们需要充分冷静下来。

对于男生和女生来说，因为男生和女生的思维方式本身就有一定的差异，所以两个人可能会出现互相不理解的情况。在你们两个人吵架之后，你们需要想办法让自己在第一时间冷静下来，通过这样的方式客观评估两个人的问题。男生和女生没有必要总是指责对方，因为很多问题本身就没有对错之分。

二、你们需要用理智的态度来解决问题。

在问题发生以后，重点并不是分析这个问题的错误方在谁，而是通过理智的态度来解决问题。两个人之间的恋爱并不能仅仅依靠着所谓的好感来维持，当你们两个人在一起的时间越来越久之后，你们就会发现主动经营感情是非常重要的事情，你们也需要用客观理智的态度来解决各种问题。

三、你们需要主动解决问题。

有些女生可能会认为男生找女生解决问题是天经地义的事情，然而事实上：这个世界上根本就不存在任何形成第一的事情，人与人之间的任何事情都是相互的作用。不管你们是因为任何原因而吵架，你们都有足够的义务与责任去主动解决问题。如果你们想要自己的感情越来越好的话，你们就需要抛弃所谓的男女之间的偏见和双标的行为，主动去化解你们之间的矛盾。

爱情需要保鲜，情侣之间吵架就是很正常的“吵吵更健康”，这句话看似是个笑话，但实则不然，适当的有效的小吵是可以增进两人的感情，也更有利于彼此的沟通的。如今恋爱中的男女双方都需要在恋爱中找到一种安全感，就是想得到对方的更多尊重与爱，但很多时候如果彼此不知道如何表达的话，就会出现一些比较“作”的女生，或者一些比较粘人的女生，他们其实并不是真的想和男生吵架，就是想知道男生是否真的爱她们，或者真的重视她们的想法，所以有的时候女生和男生吵架也并非是女生的真实目的。这个时候男生主动些可能问题就解决了。

其实情侣之间的吵架并没有真正意义是的谁对谁错，只是大家说明自己的观点，让对方理解自己的观点与想法，同时自己也在听对方倾诉时，可以了解到对方的想法与观点。这样大家才可以更好地更有效的沟通与相处，所以对于冷淡后的男女双方并没有准确的规定，就是谁应该主动些。因为男生与女生的个性不同，一般男生会比较豪爽，比较大度，或者说是不爱计较，吵完了就和没吵一样，这样的男生就会在冷淡 后主动一些。但这并不是绝对的。

如今社会两性的性格差别变得越来越小了，有的时候也可以看到很多豪爽仗义的女生，当然也会看到一些心思细腻的“小男生”，当然这里的“小男人”并不是贬义，只是用来说明他们更为敏感，更需要呵护，如果一个“大姐大”遇到了这样一个“小男生”时，吵架后自然就得女生主动些，因为这是两人的性格决定的，所以只要两个人真心相爱，吵架不是因为原则性的问题，至于谁先主动都不重要，也并不能说明主动的那个人就是错误的，只要是可以维持两人的正常恋爱关系，谁先都不重要。情侣之间，如果没有原则性的问题，对方没有犯原则性的问题，就不能一定要让对方认错，有的时候会因为个性或者是面子问题，有些男生即便知道自己错了，但也不会去主动向女生认错，但他可能会主动示好，如果两个人是真心相爱的，当另一方接受到这样的示好信号后，就应该明白对方已经是知道了自己的不对了，就不能再过于强势，就可以给对方一个台阶，这样才更有利于两人的情感发展。

当男生和女生发生争吵时，以下是一些建议：

冷静下来：在冲动和情绪高涨的情况下，很容易说出伤人的话或做出后悔的事情。因此，首先要尽量冷静下来，让双方都有时间冷静思考和平静情绪。

倾听对方：重要的是倾听对方的观点和感受，尽量理解对方的立场和意见。尊重对方的感受，不打断对方的发言，并表达出你愿意倾听和理解的态度。

沟通和表达：在冷静下来后，以平和和尊重的方式进行沟通。用清晰、坦诚和非攻击性的语言表达自己的观点和感受，避免指责和攻击对方。

寻求妥协和解决方案：努力寻找双方都可以接受的妥协和解决方案。探讨解决问题的方法，寻找双方都能满意的折中点。

学会道歉和原谅：如果自己有过错，及时向对方道歉，并真诚地表达后悔和愿意改正的态度。同时，学会原谅对方的错误，不抱怨和攀比过去的错误。

寻求外部帮助：如果争吵无法自行解决或变得愈演愈烈，可以考虑寻求外部的帮助，如亲友、婚姻辅导师或专业心理咨询师的建议和支持。

关键是以平和、尊重和理解的态度对待争吵，并致力于寻求解决问题的方法，维护彼此的尊严和关系的稳定。