和妈妈总是因为一点点小事而吵架该如何缓解？

距离产生美。跟任何人都要保持适当的距离，包括自己的妈妈。虽然你跟你妈妈说话说不上三句就吵架，但是经常不见的话，你们肯定也很牵挂对方。所以最好的办法就是保持距离，如果不天天跟妈妈腻在一起的话，妈妈唠叨一两句你也不会在乎，妈妈看不惯你做的事情也不会真生气。虽然妈妈说的话不全对，但是她的出发点是好的，希望你能站在妈妈的角度上去思考问题，这样你也不会给妈妈计较。如果妈妈说的话你觉得不合理，你可以一个耳朵进一个耳朵出但是没有必要跟她吵，她毕竟是你的妈妈。

单亲妈妈自己带孩子会非常辛苦。不仅是身体的乏累无人分担，还会因为工作生活各方面的压力，让自己的精神紧张，产生的负面情绪。 故此，在生活中，有一些妈妈，便会把孩子当成出气筒，为一些小事情和孩子争吵，这样的结果，往往使孩子如惊弓之鸟，焦虑，紧张，内心害怕，甚至莫名其妙，不明白妈妈为什么因为这么点小事情发脾气。想来陈小春的儿子jasper用话筒喊话陈小春：“你可以不生气了吗。这个经典画面，各位家长应该依然记忆犹新吧。

在生活中，单亲妈妈和儿子发生争吵，作为妈妈应该如何做，才能解决彼此之间的矛盾呢？

一、独自回屋自我冷静反省，找到这次争吵的原因所在，主动迈出和解的第一步。

争吵已经发生，便需要给自己一个冷静的独处时间，继而理智地分析一下发生争吵原因的本质所在。只有自己梳理清楚，才能知道自己的问题所在。是因为孩子的行为让自己情绪失控，还是自己原本就很压抑，而孩子的言行正好做了自己的出气筒。不管是哪种原因，自己与孩子争吵，自己要承担主要责任。所以需要做母亲的要先迈出和儿子和解的第一步。

二、在思想上要充分意识到争吵的危害，不仅会伤害感情，还会让孩子失去爱的能力。

争吵只能使母子间的矛盾升级，而不可能解决两个人之间的问题。一些母亲因为一时压不住心头火，便跟孩子争吵，把原本要解决的问题放到了一边，反而开始对孩子有了各种批评与指责，甚至不留情面地用恶言恶语地攻击孩子。这样做的结果，往往伤了孩子的自尊心，抹杀了你对孩子的爱，也让孩子内心独孤，从而会觉得自己是没人疼没人爱的人，继而他也会逐渐收起了关爱你的那颗爱心，以至于慢慢地便会丧失了爱的能力，不知道怎么去爱其他的人。

三、自己找台阶下，主动与孩子沟通交流，告诉孩子自己发脾气的原因。

当家长想明白自己今天的问题所在，便需要主动和孩子沟通。虽然道歉对于家长来说是极其难做到的一件事，但既然主要责任在自己，就需要主动为自己发脾气这件事情和孩子道歉。若你磨不开面子，不如切盘水果，给孩子端到屋里去。孩子看到你关爱他的行动，自然会愧疚，不会再把不好的态度甩给你。这时候，你把发脾气的原因告诉孩子。指出孩子做得不妥帖的地方。从而让孩子感受到自己今天不礼貌，不尊重父母的行为是非常错误的，继而他会道歉，请求你的谅解。

四、给孩子时间，让孩子表达自己的思想，继而换位思考，更多地理解孩子。

妈妈主动说明原因后，也需要认真听一下孩子的解释。要让孩子把自己的真心话说出来，才能真正解决彼此之间的问题。所以，不管孩子说什么，你都要先接受下来，而且，若是觉得孩子有误解自己的地方，你也需要先听完孩子的意见后再做解释。而不要中间打断孩子，他说一条你反驳一条。更何况，两辈人的思想不可能完全一致，有不同要多加理解孩子。要换位思考，多站在他的角度认真思考，才能达成共识。

五，彼此不翻旧账，协商出制止妈妈发脾气的手势动作，继而提醒妈妈不发脾气。

今天把问题解决完，就不能抓着对方的缺点不放，要彼此达成共识，谁都不能因为这件事而心生嫌隙，彼此还要像从前一样，相互关心，相互疼爱。而且可以通过这件事，协商出一个停止争吵的手势，若是妈妈今后又因情绪控制要发脾气，孩子便可以用这个手势提醒妈妈，让妈妈注意。

无论是何种原因，无论单亲妈妈如何辛苦，压力如何大，都不是你和孩子争吵的借口，都不是你情绪失控的理由。故此，与孩子之间出现问题，要 学会让自己冷静理智地进行思考，要心平气和地和孩子进行有效沟通，继而找到问题的根源，协商解决的办法，继而最终达成共识。

首先要从自身方面找原因，孩子受父母的影响极大，也许是自己的教育方式出了问题；比如在商场孩子相中一件玩具，你若不买，孩子哭闹后，大人当下心软买给孩子，这会让孩子误以为自己的哭闹是有用的，所以在以后的生活中，他也会采取这样的方式来对付大人，所以这种问题在易出现时就要及时遏止，大人要以身作则，说到做到，无论他如何哭闹都不应该心软，给他适当的惩罚在孩子安静下来之后再耐心的跟他讲道理。爱哭闹的孩子。应该是从小家长教育的方式问题。这样的孩子，缺少家长的陪伴时间，没有安全感，遇到事情就会哭闹，想引起你的注意，多抱抱她，陪陪她，久而久之，就愿意用这样的方式发泄自己的情绪，表达自己的想法。

也有一部分爱哭的孩子是家长太严厉了，不明白为什么孩子那么小，说话就很严肃，孩子还是有点怕这样的家长的，吓得，爱哭闹。给自己一段冷静的时间。有时候，孩子一哭闹，家长的坏情绪就上来了。所以，当孩子哭闹、发脾气的时候，家长最好给自己一段冷静的时间。比如，家长可以走到客厅、厕所，冷静一下，再来处理孩子的问题。通常，等自己冷静之后，回去会发现孩子的情绪也有所缓和。 观察孩子为何哭闹，弄清哭闹背后的目的。有时候，孩子哭闹只是为了引起家长的注意。所以家长应该反思，是不是给予孩子的关注太少了。比如，家里来了客人，妈妈只顾着跟客人聊天而忽略了孩子，孩子就会制造“小麻烦”来赢取妈妈的关注。弄清孩子哭闹的目的之后，家长自然能够从容应对了。

孩子发脾气扔东西的时候，你可以这样说。“你扔这些玩具是因为不喜欢它们吗？或者发生了什么事？。孩子总是有叛逆的心理。我们越不让孩子做什么，他偏要做什么。如果你这个时候要制止扔玩具，反而会产生反心理。但是如果我们从另一个角度告诉他他做了什么，他的行为就不能表达他想表达的意思，不能引导他自己说出来。

孩子生气打人的时候，你可以这样说。“你现在生气和发脾气是可以的，但打人是对的吗？如果你的小伙伴不高兴地打你，你会幸福吗？我们对孩子说这话，是告诉孩子情绪没有错，错的是表达方式。绝对不允许对孩子说打人等行为是伤害别人的行为。这不是解决感情的好方法。最终我们要和孩子沟通，平息孩子的感情。当孩子犯了错误需要受到惩罚的时候。你可以这样说。“我们现在去冷静一下吧。。孩子情绪爆发时，惩罚没有意义，与孩子沟通，让孩子冷静比体罚更有用，“冷静”让孩子情绪平静，父母告诉我，他们会帮助我一起解决问题。

孩子和父母面对面工作的时候，你可以这样说。对孩子们来说，当他们生气时，他根本不想听别人的安排。这个时候我们绝对不要对他发号施令，而是用一些小技能，让孩子有机会自己选择要做什么、什么时候做、怎么做。约翰肯尼迪。孩子听不见你说话的时候，你可以这样说。“我现在就告诉你一次。还有你在我耳边小声重复。那样妈妈/爸爸就能知道你听到了吗。当你用不同的音量和孩子说话时，他会很有趣并记住这件事。当你让他重复的时候，他可以很好地反馈给你。但是如果我们每次大喊大叫，他们就听不见。

孩子漫不经心地学习的时候你可以这样说。“这不是很难吗？我们先休息一会儿再来看。在孩子的学习中注意力不能集中，不能学习的时候，我们可以让孩子暂时从压力中出来，放松心情，重新回到学习中。这可以帮助孩子缓解情绪，还可以帮助孩子重新集中精力学习。但是我们可以让孩子们喝水和吃东西，但不能让孩子们看电视和玩游戏。这使得孩子们无法再集中精力。孩子在公共场合哭的时候，你可以这样说。“我们为什么不在这里捣乱，妈妈/爸爸带你去没有人的地方解决这件事呢？。