我和我老婆结婚3年多了天天吵架不知道以后还怎么过下去

和老婆经常吵架，是属于正常现象滴。如果没有吵到天昏地暗，日月无关，那日子还得照常过，只不过要有应对之策略：

01、小事方面，要依女人的，不要吵

从爱家的角度看

对于一个爱家的女人，遇到小事，男人要多让着女人点。毕竟女人跟你走在了一起，又没有二心，那男人让着她点又有何妨呢，鼻子耳朵又没有掉一块，对吧。

从做家务的角度看

女人收拾家务，那是天生的一把好手。所以做家务方面，以及房子的设计、装修等方面，最好要听女人的，一则方便女人做家务，二则女人在这方面的第六感官是很灵验的，很奇妙的，要相信女人。

从女人的爱好角度看

每一个女人都有自己的爱好。作为一个男人，要允许自己的女人有正当的爱好，女人在自己的小爱好上花一点小钱，男人要舍得，不要跟女人吵；

02、大事方面，两人要商量着办

一个家庭的大事，无外乎怎么赚钱，怎么培养孩子，以及买房买车等，两人都要好好商量。如果实在商量不了，吵一下也是可以的，但没必要天天吵。

总之，老公和老婆经常吵架，要看是为什么而吵。如果都是一些小事，男子汉大丈夫多让着自己女人一点，没有什么大不了的；如果是大事，争吵时也不要伤及对方自尊，而且要要尽快地把问题解决掉。

什么是真爱？简单地说，就是两个人在一起有矛盾争吵时，说话面带微笑且适可而止，相互间安慰且让着对方。

夫妻相处，难免会有摩擦，偶尔吵吵架不会影响感情，但如果经常吵架，而又处理不当的话，对夫妻感情和家庭和睦来说都是危险的。

学会这5招缓和夫妻关系

1、避免恶言相向

夫妻吵架时，不管多生气，也要注意不要口不择言，本来吵架时就很敏感，如果这时候恶言相向，很容易火上浇油。

2、自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

3、找人倾诉

夫妻吵架，可以找一个共同好友倾诉，所谓“当局者迷，旁观者清”，找朋友帮忙分析，劝解，有助于解决矛盾。

4、先冷静再谈心

当双方都在气头上时很难解决问题，这时双方可以先冷静下来，在坐下来敞开心扉聊一聊，将自己的想法和对方讲清楚，话说开了，问题也就容易解决了。

5、让孩子当缓冲剂

如果已经有孩子就更好办了，夫妻吵架后都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

扩展资料：

婚姻中人，难免吵架。过去那种“举案齐眉““相敬如宾”的夫妻生活，在当今时代，不太现实。过去，妻子居家，没有社会竞争，“举案齐眉““相敬如宾”是有心情可以做到的，而现在，妻子都在职场拼搏呢，难免会把职场不良情绪带到家中。小夫妻，都各自有自己的工作，压力都不小，再加上社会生活给每个人的压力，情绪管理在一个大氛围不太理想的生存环境下，便显得尤为重要。

夫妻吵架，相互给对方一些面子、留有一些余地、保留一定空间、掌握好心理界限等，才能达到互谅互让的目的。过去说“小两口打架不记仇，白天打架晚上睡一个枕头”“床头打架床尾和”，我以为现在，这些老话不太适用了。

另外，随着独生子女夫妻的与日俱增，两个都很自我的人凑在一起，相互的合作、协调、隐忍、包容显得尤为困难；再加上很多其它不容忽视的社会心理因素，所以说，夫妻吵架在如今，比过去，更容易伤害夫妻感情。

凤凰网-夫妻总吵架怎么办？学会这些技巧可缓和夫妻关系

夫妻彼此吵架，原因各种各样。因此有好人难当家务事一说。并且，婚姻嘛。“一年蜜、二年甜，三年四年难老花眼，五年六年吵翻天，七年婚姻一道坎。”夫妻双 方，没有在争执中迈向幸福，便会在争执中迈向丑恶。远行工作中前，要将电冰箱装满，尤其是媳妇儿爱吃的零食、食材。向网络红人兵哥学习培训，包裹媳妇儿爱吃的水饺，分为若干份放冰箱；给家中来次清扫餐厅厨房、床底下；把家里衣柜整理一下。远行前，去探望一下双方父母，告知彼此老年人自身出游的的时间、联系电话。

麻烦彼此老年人和妻子间相互照顾。温馨提醒：除非是迫不得已，不必麻烦自个的朋友、媳妇儿好闺蜜来照料自己的媳妇儿。出门时，不管多忙，坚持不懈每日联系一下自身的媳妇儿，短消息、手机微信、手机、短视频，谈一谈工作中、日常生活。常常手机问候一下彼此老年人。如果可以的话，每到一个地方，都为自己媳妇儿寄一张明信片，尽管俗套，但长时间累月出来，会是一份很好的记忆。外出回家了，还记得带礼物。不需要很贵，本地的特色零食、新鲜水果，哪怕是一个手机挂件。

有时间得话，机构一次由彼此老年人、兄妹参与的家庭生活的聚会活动，家常小炒就能够。感激她们在您出门在外，对您媳妇儿及小孩的照料。每一次产生矛盾都把不会聊天搬出去，这又不是个巨盾。时间长了自身都相信了。那么你夫妻俩这一辈子还能有个好么？情商高的学得快点，不会聊天的了不起入学得慢一点。怕啥，重要是要多学习，不要拿着不会聊天做旗号，骗了他人，又骗了自身。

要想把家中做好，日子活得舒服。趁新婚期恩恩爱爱，卧室床打架斗殴床脚和，有分歧处理得也快。好好生活吧。全是那么打打闹闹来的，那有夫妻不吵架的，卧室床吵架床脚和，不是冤家不聚头，日常生活的点点滴滴免不了有分歧，要记住这话，家并不是讲道理的位置。激化矛盾时，各让一步，不就结束了吗？我夫妻俩尽管时会大吵大闹，但互相不弃不离，白头偕老，也感到幸福。

① 自我反思、换位思考

当许多人吵架时，他们很有权威。他们不仅说难听的话，甚至打架。其实，原因可能只是一件小事。“家是爱的地方，不是理性的地方”。当丈夫和妻子开始争吵时，整个家庭开始情绪低落。如果没有人意识到并停止反省，他们最终会离婚。

很多时候，夫妻之间的争吵是对的和错的，夫妻双方都是错的。吵架时，保持冷静，多为对方着想，互相帮助。让对方感受到你的理解和宽容，你的婚姻就会越来越牢固。

② 及时刹车

很多时候，夫妻只是吵架，但他们生气了，然后吵架，最后开始。防止争吵的最好办法是“刹车”。适当地表现出软弱会阻止另一方。在争吵中，我们最害怕的是我们的情绪会影响我们的理性而不去思考，从而导致争吵升级。

如果你意识到争吵只会让事情变得更糟，那么最好不要说任何话，这样争吵就不会继续了。当他们都冷静下来时，如果可能的话，拥抱对方，然后继续下一个话题。也许这个问题会解决。

③ 不要冷战

冷战最常发生在男人身上，因为当男人遇到无法解决的问题时，他们的第一反应就是逃避，这就是冷战。有时，冷战往往出现在婚姻危机中。当这一防御机制打开时，他利用婚姻危机立即点燃了自己。

因此，无论男女，我们都不能用冷战来达到纯洁，这只会使矛盾进一步升级。如果你遇到这种人，你必须和他一起发现你不接受这种冷战方式，并直接了解情况。

冷战是婚姻中的禁忌。如果你经常经历冷战，你的婚姻离破裂不远了。

吵架从来都无益于问题的解决。

别老纽结在表面的争吵上，而要多多分析为什么吵，搞清楚根本问题在哪，才能有效的解决问题啊。

2个人（或大家庭）的生活，最重要是沟通。然后是包容。

和人吵架前，为某件事情起争论的时候，先想一想，这件事对谁比较重要。如果对于这个是左是右的问题，对你来说选哪边都不会让你太难受或特别不可忍受的，那就让她高兴一下顺下她的意又何妨。

如果双方都能学会这种想法，慢慢的可吵的事也就少了。

夫妻本来就应是这样，不光照顾对方的生活，也要照顾对方的心灵，而前提是你要足够成熟，先能照顾好自己的心灵。爱总是比伤害更有力量，但很多人却往往要选择用相反的方法来解决问题。

如果对对方有意见和不满，就好好坐下来心平气和的沟通，不要单纯的指责对方有错，而是要把这当做是你们2个人共同的事情，一起去承担，一起想办法来面对，这才是对家庭负责任的态度。既然成立了家庭，就没有哪一个人的问题，只有家庭共同的问题。当有争论的时候，你是她的盟友而不是她的敌对面，这一个小小的立场选择的问题，阵营的站位对你的她来说，所带来的感受是完全不同的。

我们怎能在生活的历练中毫不成长？如果吵了一千次对自己还是没有任何帮助的话，那么多架都白吵了啊，费心费力的指责对方，不如费心费力的多找找自己的问题，你觉得哪种会更益于你家庭的和谐呢。

呵呵，吵架不怕，关键要经常反思，不能让争吵中你们受到的伤害都白受了吧。

男生要首先在婚姻中变得更成熟，更有担待，才能更好的在修养自身的同时，指导妻子。因为大多情况下，妻子要小一些，女性要感性一些，可能不够理智。

希望你能很好的解决家庭的问题，让2人世界的生活从此上个台阶。

       题主你好，从你的讲述中感受到你的困惑烦恼，沟通不畅带给你的生活烦恼重重。

 一、问题分析

       1 媳妇总跟你吵架，说明两点:一是她很在乎与你的关系联结；二是她的某些内在需求没有被满足。吵架是她选择与你的沟通方式，从你的信息来看，你俩在无效沟通。

       2“结婚四年，一直有个毛病，为一点小事就发脾气。”结婚对于你俩都是人生的重要时刻，角色身份有了变化，接着孩子的出生，家庭生活内容丰富了，身份也增多了。媳妇婚前由姑娘，父母的女儿增加了妻子，儿媳妇的身份，孩子出生后增加母亲身份，每一种身份有各自的社会意义，在家庭中承担各自的责任，你也一样赋予多种身份。

       3 身份之间不能娴熟切换，就会纠缠不清，产生许多未被满足的需求，于是产生情绪波动，比如你看到的“为一点小事发脾气”，当情绪累积到一定程度出现吵架，两个人的情绪已经卷在一起。

二、学会倾听包容和理解

        吵架往往容易被情绪所掌控，发泄的是情绪，而淹没掉内心真实的需求。所以吵架不是解决问题的首选策略。倾听是获得有效沟通中的基础。

       倾听不仅听对方也包括听自己，倾听彼此的语言、语气、肢体动作传达的信息，正确意会表达的内容，如果不确定就要及时核对信息，同时也要尽量用对方能听懂的语言表达自己的意思，只有准确明白彼此说出的感受和需求，才能进一步获得彼此的需要，化解矛盾冲突。

        家是讲爱的地方，带着爱意，理解，包容去与媳妇互动，媳妇爱的需求得到满足了，家就温馨多了。建议你读《非暴力沟通》这本书，通俗易懂。

三、寄语

        家家有本难念的经，希望题主能早日解决问题，幸福每一天！