原生家庭很糟糕，父母经常吵架，让我对婚姻特别恐惧，该怎么办？

每个人一出生就有了自己的父母，有了自己的家庭，而这个家庭我们没有选择权，其实有些原生家庭很糟糕，父母经常吵架，我们也依然只能默默地忍受，有小伙伴告诉小编，自己就是这种情况，本来以为随着自己长大，终于可以摆脱原生家庭了，但直到最近恋爱要修成正果了，他才发现自己对婚姻特别的恐惧，小编认为你的第一步应该是接纳自己，不要逃避自己的原生家庭，其实如果说自己的内心真的很恐惧的话，那么一定要去看心理医生。

一、对婚姻恐惧该怎么做？

首先大部分人在面对问题时其实是逃避的，很多人的原生家庭很糟糕，但是他们不愿意承认，不愿意面对，但越逃避问题就越成问题，小编认为，首先要克服自己内心的恐惧，在心中告诉自己，没错，自己的原生家庭就是不太好，自己现在对婚姻就是很恐惧，但这并不是自己的错。其次如果这个问题真的很困扰你，让你无法解决，小编建议你去求助心理医生，他们会是很好的倾听者和你心理问题的解决者，让原生家庭对你的影响，让你对婚姻的恐惧降到最低。此外，小编认为你还可以和自己的男朋友多沟通，多交流，大胆的把自己的情况告诉他，要相信两个人一起解决问题，一定比一个人单独面对能够做得更好，他会很好的缓解你的内心压力。

二、小编的想法

小编很想隔空的给你来一个温暖的抱抱，很心疼原生家庭中父母的相处方式在你心中产生的心理阴影，虽然这些事已经成为过去式，但是那些伤痛永远停留在你的心里，小编很想对你说，如果那些曾经的创伤，让你的情绪起伏，让你的身心很压抑，希望你能主动的求助于你身边的朋友，或者直接将它诉诸在笔端，希望你能尝试自己，主动治愈自己。

希望每个人都能有一个幸福的家庭，希望每个人对婚姻都不会再恐惧。

你的父母总是吵架，

可能跟他们的性格和生活习惯有关系，

你可以有时间跟他们好好交流一下，

可以分开交流，

告诉他们你不希望他们总是吵架，那样你心里不舒服，

也许他们会减少吵架的次数，

会站在对方的角度考虑问题，

慢慢他们的感情也会好起来。

父母本是孩子最亲近的人，尤其是对于处在情感、道德建设时期的孩子来说，父母的每一句争吵都是可能造成他心理创伤的帮凶。

家庭对孩子来说是温暖的巢，是他最不愿离开的地方。可是如果父母的争吵不断，给原本温馨的环境营造了黑暗的气氛，那孩子也就生活在了黑暗的笼罩下。

7月份的时候一则新闻引起热议：

看到此条新闻的人都会既心疼又愤怒：什么天大的事能够让这对父母忽视了骨肉的安危？

孩子是带着对世界的美好期待来的，可是有些父母总会用自己的负面情绪击碎这些美好。他们还没有接触社会就已经开始对世界失望，长此以往，孩子很容易陷入对善恶、美丑的扭曲判断。

这则新闻相信大家都还记得，让人震惊，印象深刻。

当这个孩子刚开始学会真正与这个世界打交道，还有很多新事物等着他去探索，还有长长的路要走……人是脆弱的，有那么多人挣扎着想要活下去，可是他却被迫离开了这个世界。

他的母亲给了他生命，于是便能决定他的死亡吗？

有的家长认为：我自己的孩子想怎么管就怎么管，生在我家就得接受这些。先不说过激的那些触碰法律的举动，单是这样的观点就实在是太自私，很多家长在冲动时都会爆出这样的一两句话，可是，我们更愿意相信，大多数父母都是愿意为了孩子付出一切的。他们的骨血连在一起，怎么可能做到如此冷漠呢？

先前爆火的电视剧《都挺好》将对原生家庭的讨论推向了风口浪尖。

原生家庭 ，决定着一个人的“出厂参数”，是后续校园教育和社会教育的基础，是塑造性格、品质、价值观的第一站，自然极为重要。

心理学家弗里曼认为， 人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要。 也就是说在原生家庭中缺失什么，那么他在以后的道路上可能会更加突出的追求什么。

从小不受母亲待见，未成年就不得不独立的小妹苏明玉，见谁都说“苏家的事和我没关系”。

但是，亲人又始终是明玉无法割舍的一部分，出钱出力为母亲办葬礼，带父亲买新衣服，帮大哥找工作……她内心依然渴望着亲情和认可。 越是缺失，她也就在不知不觉间对亲情展露渴望。

这其实已经是较好的情感成长的方向了，有一部分人无法在这种黑暗里学会正常的心理调节能力， 孩童时期积攒的情绪累加在成长后的世界里，往往出现心理问题，有些会伴随其一生，甚至引导他走上不归路。

原生家庭对孩子的影响是根深蒂固的，父母给他看到的世界是怎样的他就会给自己建立一个怎样的世界。

我们更希望看到的是一代又一代的孩子在幸福的家庭里长大，有健康的心理与性格。

第一、影响孩子学习

都说家是避风的港湾，但是如果原生家庭里父母经常吵架拌嘴，那么孩子的心情是会烦躁不安的，这样就容易造成孩子分心，上课走神，时间一长就会出现厌学的情绪。

第二、影响孩子性格

原生家庭里父母经常吵架，会让孩子对父母非常痛心并且失望，以后在生活中即使遇到问题也不会去和别人交流，因为他们缺乏安全感，性格方面变得怪异且孤僻。

三、容易让孩子失去生活的动力

处在青春期的孩子，生理和心理都在快速地发育，他们需要家的温暖和家里人的关怀，这期间如果父母经常争吵，孩子就会失去对生活的信念和动力，甚至可能脑海里成天胡思乱想，容易误入歧途。有个孩子就是因为原生家庭的生活很不和谐，导致他性格非常叛逆，在学校经常逃学打架斗殴，后来因为把一个同学打伤，被关进了拘留所，这一切的起因都是父母吵架造成的。

四、会让孩子以后的婚姻不幸福

原生家庭里父母经常争吵，容易让孩子有恐婚症，也就是说孩子内心会十分担心结婚，害怕结婚后会出现和父母一样的情况。就算结婚以后，内心仍然十分恐惧不安，经常也会和自己的配偶闹不愉快，日积月累，婚姻危机就会产生。

所以，为了孩子的幸福和家庭的稳定和谐，请各位家长不要吵架，有话好好说~

以上就是笔者对于“原生家庭父母经常吵架对孩子的影响”的观点和建议，希望对您有所帮助~期待与您的更多交流~

回见了您~

最近热播的电视剧《都挺好》又一次掀起人们对原生家庭的讨论。

《都挺好》实际上都不好。剧中苏家一家五口，两男一女，大哥木讷好学，二哥不学无术，三妹作为家中幺女本应该是妈妈的心头宝，却不想在受重男轻女的家庭里妈妈最不待见的孩子。父亲呢，是个自私的“老好人”，每次看到女儿的求助，不管理由是否合理，父亲总是一副事不关己，远远躲着。典型的没担当，不负责。

这样的原生家庭中走出来的孩子，可能他们本身并不能看到自身的缺陷，甚至会把自己的不幸福的原因归结与别人。

例如剧中最“坏”的二哥苏明成，是妈妈宠大的孩子，换车买房没有不问母亲要钱的，甚至说出“我能啃老也是我的本事不是么”。每次有人提起他搜刮父母的养老钱，他就像猫咪被踩到了尾巴一样暴躁，不停的张牙舞爪去反击，在妻子数落他不应该动卖老宅的钱去投资的主意，他却不反思自己的行为是否过失，转而找老父亲吵架，质问父亲是不是告他状，各种无理取闹。着实是一个被宠溺的不知天高地厚，没有长大，不懂事理的孩子。

而大哥的性格像极了苏家的父亲，软弱无能，不懂得拒绝他人。每次父亲提出无理要求，不管自己是否有能力都会去答应。拎不清轻重缓急，为了家里的事丢了美国的工作，没钱却要给父亲买三居室的房子，为了安抚父亲要延迟去上海工作报道。

三妹明玉呢，与家里断绝来往，一心扑在工作上面，直言不讳的说她的梦想就是躺在钱上数钱。极度缺乏的安全感总归要有东西去弥补的，然而最靠得住的就是努力工作换回来的钱。

从剧中我们可以明显看到原生家庭给每位成员带来的不可弥补的伤害，在对剧情热烈讨论的过程中，我们也会不断的回顾自己的原生家庭。然而一提起原生家庭，大家忍不住都是怨怼。

“都怪我妈从小不关心我的成长，我因为从小没有受到父母的关注和鼓励，所以我才会是现在这样胆小懦弱，不敢表达自己。”

“你看，要是父母重视我的教育问题，给我跟多的读书机会，我就有可能改变命运。”

“小时候父母老爱争吵，总是说要不是因为我，他们早就离婚了，其实我巴不得他们早点离婚，不停的争吵导致我对家一点向往都没有，我不想结婚，宁愿一个人过。”

我们讨论原生家庭，是希望正视原生家庭带来的问题从而去解决问题。而不是埋怨父母的过失，抓住过去不放。每个人都是第一次为人，都有可能因为各种局限看不到自己能力以外的事。

承认自己的不幸，努力弥补自己的局限，若是当年错失了学习的机会就创造学习的机会，弥补知识储备不足；若是不擅长表达自己的感受，就去尝试多交朋友，多与他们交流感受；若是害怕亲密关系，厌倦争吵，也可以尝试调节自己的情绪，获得伴侣的理解，甚至可以与心理医生多交流。

沉迷于对过去的怨恨并不能改变现在，也不能成就未来。只有不断的接纳自己的不足，接纳父母在你年幼时的过失，才能真正找到自己的缺口，弥补年幼的缺失。

应该很庆幸我们能意识到在成长的过程中遇到了问题，造成了我们今天的各种不幸。我们分析自己原生家庭最有价值的结果应该是——避免错误重蹈。

很多人都说家庭的不幸会延续，就像很多年前章子怡的一部**《茉莉花开》，祖孙三代都是单亲妈妈，这仿佛是个摆脱不了的魔咒。如果我们能从自己的成长中看到教育的不足，那么就能避免把问题带给我们的后代。把那些父母给我们的好延续给我们的孩子，把父母在我们身上错失的弥补起来，打破家庭的不幸，改变家族的面貌。

在婚姻争吵中，总是攻击对方的原生家庭是因为对方的性格和原生家庭的教育息息相关。现在的婚姻，好像是越来越不稳定了，家庭中难免有矛盾，有了问题，不是共同努力解决，而是夫妻之间互相指责，推卸责任，都是以自己利益为第一位。尤其是独生子女组成的家庭，互不相让，任性的受不得一点委屈。这也是导致离婚率上升的一个原因。在婚姻中，有的人总爱指责对方。这是夫妻之间常有的事儿，不足为奇。但若经常指责对方，久而久之必然会影响夫妻关系和家庭和睦。下面，笔者结合提问者的问题，简要谈谈自己的理解和看法。在日常生活当中，在无关功利的情况下，我们还看到这种现象，那就是在外面大家都能有说有笑的，可一回到家，往往就是另一翻景象了。如果还是和和气气的，该有多幸福！

多看到对方的不容易，随时夸赞他，让他知道你是在意他的，你是看到他的辛苦，你对他为家所做的努力是认可的。让他慢慢建立自信。他的内心越是强大。。处事。越是。从容，他会慢慢地沉稳起来。劣性思维造成的，一旦走进婚姻，几乎所有人都无一例外的希望控制对方，把。对方变成自己私有财产。却忘记了人是有思想有各人自由有完全独立人格的个体生命。试图以控制维持婚姻必然带来冲突和争吵。改变思维模式便能很好解决这一问题。

很多时候，我们都会看到这种人是处于一个自我吹嘘的状态。像我的经历有多厉害，我应变能力有多牛，我某某亲戚或朋友是多厉害人的人物。

一副天王老子是第一，我就是第二的架势。这种人指责别人，只不过是想突显自己有多厉害，多与众不同，但一旦让他们去做，十有八九懵了。

很抱歉听到您遭遇这些不幸的经历。原生家庭和校园欺凌是很多人成长过程中面临的问题，但是这并不代表您必须要遭受这种罪。以下是一些建议：

寻求帮助：无论是家庭问题还是校园欺凌，都不是您应该独自承受的。您可以寻求身边亲友的帮助，或者向学校的老师、辅导员、心理医生等寻求帮助。

建立支持系统：找到一些志同道合的朋友，一起分享彼此的经历和感受，相互支持，减轻心理压力。

培养自我价值感：请记住，您的价值不应该因为外部的环境而被贬低。尽可能地发展自己的兴趣爱好和才能，让自己感受到自我价值和成就感。

学习应对技巧：在面对冲突和挑战时，可以学习一些积极的应对技巧，例如积极沟通、学会表达自己的情感、锻炼自我控制力等，以更好地应对这些问题。

最重要的是，请不要自责或者感到无助。这些问题并不是您个人的问题，通过积极地寻求帮助和发展自己的能力，您一定能够克服这些困难，拥有更好的生活。